چند دقیقه تحرک در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهدیک مطالعه جدید روی اطلاعات فعالیت روزا…
انتشار: 2026/08/14 04:44 UTCدریافت: 2026/08/14 05:33 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/14 05:33 UTC
چند دقیقه تحرک در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهدیک مطالعه جدید روی اطلاعات فعالیت روزانه نزدیک به ۶۰ هزار نفر نشان داده که حتی فعالیتهای کوتاه روزانه میتواند با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها مرتبط باشد.طبق این مطالعه، حدود ۳ دقیقه بالا و پایین رفتن از پلهها یا ۳۰ دقیقه ایستادن میتواند خطر ابتلا به برخی سرطانها را تا حدود ۷ درصد کاهش دهد.حتی حدود ۱۵ دقیقه پیادهروی آرام در روز نیز در این مطالعه با کاهش خطر سرطان همراه بوده است.سرطانهای سینه، روده بزرگ و ریه از جمله سرطانهایی بودند که در این بررسی مورد توجه قرار گرفتند.پژوهشگران میگویند لازم نیست حتماً ورزش سنگین انجام دهید؛ حتی چند دقیقه حرکت بیشتر در طول روز میتواند مفید باشد./راوی@toloukermanshah
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- کانال خبری نقدحال · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۲۵
- طلوع کرمانشاه · تطابق دقیق — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۳۳
- اخبار فوری/ مهم🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۰۵
- کانال اخبار رسمی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۱۵
- آذرباخیش · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۱۵
- خبر فوری مهم · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۷:۴۹
- عصرتبریز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۰۷
- خسروشاه نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۹:۱۵
- گناوه پورت · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۸
- خبر فوری🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۸
- مراغه نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۳۱
- پایگاه خبری شاهو نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۱۶
- ارومیه کلوب | UrmiyeClub · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۰۹
- بوکان آنلاین= موکریان · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۱۱
- اخبار آذربایجان غربی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۵۰
- یافتههای نوین روانشناختی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۰۰
- سردشت روداو · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۶ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۳۷
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — طلوع کرمانشاه
🔴پزشکیان: دریافت هرگونه خدمت در کشور منوط به ارائه کد پستی و کد ملی میشودرئیسجمهوری:آگاهی از دادههای مکانی، هویتی و مالی پیش نیاز اساسی برای تصمیمگیریهای کلان و سیاستهای اجرایی استتمامی اشخاص حقیقی و حقوقی و دستگاههای اجرایی و خدماتی باید دارای کد نشانهگذاری دقیق باشنددریافت هرگونه خدمت در کشور، منوط به ارائه کد پستی و کد ملی خواهد شد./ایسنا@toloukermanshah
🔴ادعای ترامپ: تنگه هرمز باز و عملیاتی است و تمام مینهای دریایی جمعآوری یا منفجر شدهانددونالد ترامپ در تروث سوشال نوشت:هیچ گفتوگو یا مذاکراتی در جریان نیست یا برنامهریزی شده با جمهوری اسلامی ایران. محاصره دریایی همچنان با تمام قدرت و اثر در حال اجراست. تنگه هرمز باز و در حال عملیات است. تمام مینهای دریایی حذف یا منفجر شدهاند. از توجه شما به این موضوع سپاسگزارم!@toloukermanshah
🔴رئیس امارات با ترامپ درباره تحولات خاورمیانه گفتوگو کردمحمد بن زاید آل نهیان، رئیس امارات متحده عربی در تماس تلفنی با دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا درباره آخرین تحولات منطقه خاورمیانه رایزنی کرد.@toloukermanshah
🔴رئیس انجمن حبوبات: قیمت حبوبات تا آخر سال ثابت میماندقیمت حبوبات بهطور میانگین ۵۰ درصد و لوبیا چیتی تا ۱۰۰ درصد کاهش قیمت داشته است و تا آخر سال هیچ افزایش قیمتی نخواهد داشت.آنقدر لوبیا در انبارها است که بعضا ماموران تعزیراتی بهاتهام احتکار جریمه میکنند؛ اما در واقع نگهداری طولانی مدت در انبار بهخاطر فراوانی محصول است.@toloukermanshah
پست جدید ترامپ: تنگه هرمز قلمرو جدید آمریکا@toloukermanshah
