🔻چند دقیقه تحرک در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد🔹یک مطالعه جدید روی اطلاعات فعالیت رو…
انتشار: 2026/08/14 04:48 UTCدریافت: 2026/08/14 07:49 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/14 07:49 UTC
🔻چند دقیقه تحرک در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد🔹یک مطالعه جدید روی اطلاعات فعالیت روزانه نزدیک به ۶۰ هزار نفر نشان داده که حتی فعالیتهای کوتاه روزانه میتواند با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها مرتبط باشد.🔹طبق این مطالعه، حدود ۳ دقیقه بالا و پایین رفتن از پلهها یا ۳۰ دقیقه ایستادن میتواند خطر ابتلا به برخی سرطانها را تا حدود ۷ درصد کاهش دهد.🔹حتی حدود ۱۵ دقیقه پیادهروی آرام در روز نیز در این مطالعه با کاهش خطر سرطان همراه بوده است.🔹سرطانهای سینه، روده بزرگ و ریه از جمله سرطانهایی بودند که در این بررسی مورد توجه قرار گرفتند.🔹پژوهشگران میگویند لازم نیست حتماً ورزش سنگین انجام دهید؛ حتی چند دقیقه حرکت بیشتر در طول روز میتواند مفید باشد./راوی @irForiNews/خبرفوری مهم
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- کانال خبری نقدحال · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۲۵
- طلوع کرمانشاه · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۳۳
- اخبار فوری/ مهم🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۰۵
- کانال اخبار رسمی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۱۵
- آذرباخیش · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۱۵
- خبر فوری مهم · تطابق دقیق — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۷:۴۹
- عصرتبریز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۰۷
- خسروشاه نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۹:۱۵
- گناوه پورت · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۸
- خبر فوری🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۸
- مراغه نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۳۱
- پایگاه خبری شاهو نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۱۶
- ارومیه کلوب | UrmiyeClub · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۰۹
- بوکان آنلاین= موکریان · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۱۱
- اخبار آذربایجان غربی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۵۰
- یافتههای نوین روانشناختی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۰۰
- سردشت روداو · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۶ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۳۷
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — خبر فوری مهم
🔻 در نظرسنجی جدید i24 اسرائیل: 🔹️نتانیاهو و حزبش با اختلاف از آیزنکوت جلو تر هستند.@irForiNews/خبرفوری مهم
🔻فشار جنگ با ایران چه بر سر ترامپ آورده است؟🔹ترامپ در ساعت ۸:۰۰ صبح: «عمان را با خاک یکسان خواهم کرد.» 🔹ترامپ در ساعت ۳:۰۰ بعدازظهر: «ایران را با خاک یکسان خواهم کرد.» 🔹ترامپ در ساعت ۷:۰۰ شب: «کوبا را با خاک یکسان خواهم کرد.» 🔹ترامپ در ساعت ۹:۰۰ شب: «من تنها رئیسجمهوری هستم که عاشق صلح است و شایسته دریافت جایزه نوبل است.»@irForiNews/خبرفوری مهم
🔻 خودداری چند فروند هواپیمای مسافربری از فرود در فرودگاه دبی و چرخیدن آنها در آسمان به دلایل نامشخص.@irForiNews/خبرفوری مهم🔻 خودداری چند فروند هواپیمای مسافربری از فرود در فرودگاه دبی و چرخیدن آنها در آسمان به دلایل نامشخص.@irForiNews/خبرفوری مهم
🔻تداوم گرمای غیرمعمول؛ هشدار بارشهای رگباری و وقوع سیلاب در ۴ استان🔹️کارشناس هواشناسی گفت: گرمای غیرمعمول در کشور دستکم تا ۴۸ ساعت آینده ادامه دارد و در ۴ استان گلستان، مازندران، فارس و هرمزگان رگبار باران و احتمال جاری شدن روانآب و سیلاب پیشبینی میشود.🔹️یکی از نامتعارفترین بخشهای این گرما در شمال شرق کشور ظاهر میشود و در استان خراسان رضوی، شهرهایی مانند سرخس، خلیلآباد، مشهد، تایباد و بردسکن درگیر این افزایش دما خواهند بود؛ اگر در این شهرها حداکثر دما تا پایان هفته از عدد ۴۰ درجه عبور کرد، نباید تعجب کرد.🔹️در این مناطق نیز دما به آستانه ۵۰ درجه و بالاتر میرسد و علاوه بر خوزستان، استان بوشهر، بهویژه مناطق دور از ساحل، با گرمای قابل توجهی مواجه خواهند بود؛ با توجه به تداوم گرمای شدید، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری شود. @irForiNews/خبرفوری مهم
🔻 ادعای ترامپ متوهم: من از ایدهٔ اعلام تنگهٔ هرمز بهعنوان قلمروی آمریکا استقبال میکنم!@irForiNews/خبرفوری مهم
🔻سیانان: اوکراین با کمبود شدید موشکهای رهگیر پاتریوت روبهرو شده است🔹️به گزارش سیانان، کمبود موشکهای رهگیر پاتریوت در اوکراین به حدی رسیده که یک سامانه پرتاب پاتریوت در نزدیکی کییف حدود ۱۰ هفته بدون استفاده باقی مانده است.🔹️استفاده گسترده از موشکهای رهگیر در جریان جنگ ایران، کمبود جهانی این تسلیحات را تشدید کرده و تأمین آنها برای اوکراین را دشوارتر ساخته است.🔹️ولودیمیر زلنسکی نیز اعلام کرده اوکراین تنها حدود یک درصد از ذخایر آمریکا را در اختیار دارد، در حالی که برای مقابله با تهدیدات و عبور از زمستان پیشرو به حدود پنج درصد از این ذخایر نیاز دارد. @irForiNews/خبرفوری مهم