چند دقیقه تحرک در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد🔹یک مطالعه جدید روی اطلاعات فعالیت روز…
انتشار: 2026/08/14 06:34 UTCدریافت: 2026/08/14 09:15 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/14 09:15 UTC
چند دقیقه تحرک در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد🔹یک مطالعه جدید روی اطلاعات فعالیت روزانه نزدیک به ۶۰ هزار نفر نشان داده که حتی فعالیتهای کوتاه روزانه میتواند با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها مرتبط باشد.🔹طبق این مطالعه، حدود ۳ دقیقه بالا و پایین رفتن از پلهها یا ۳۰ دقیقه ایستادن میتواند خطر ابتلا به برخی سرطانها را تا حدود ۷ درصد کاهش دهد.🔹حتی حدود ۱۵ دقیقه پیادهروی آرام در روز نیز در این مطالعه با کاهش خطر سرطان همراه بوده است.🔹سرطانهای سینه، روده بزرگ و ریه از جمله سرطانهایی بودند که در این بررسی مورد توجه قرار گرفتند.🔹پژوهشگران میگویند لازم نیست حتماً ورزش سنگین انجام دهید؛ حتی چند دقیقه حرکت بیشتر در طول روز میتواند مفید باشد.#خسروشاه_نیوز درشبکههای اجتماعی👇بله : ble.ir/khosroshahnews_irایتا : eitaa.com/khosroshahnews_irروبیکا : rubika.ir/Khosroshahnews_ir
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- کانال خبری نقدحال · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۲۵
- طلوع کرمانشاه · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۳۳
- اخبار فوری/ مهم🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۰۵
- کانال اخبار رسمی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۱۵
- آذرباخیش · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۱۵
- خبر فوری مهم · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۷:۴۹
- عصرتبریز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۰۷
- خسروشاه نیوز · تطابق دقیق — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۹:۱۵
- گناوه پورت · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۸
- خبر فوری🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۸
- مراغه نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۳۱
- پایگاه خبری شاهو نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۱۶
- ارومیه کلوب | UrmiyeClub · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۰۹
- بوکان آنلاین= موکریان · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۱۱
- اخبار آذربایجان غربی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۵۰
- یافتههای نوین روانشناختی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۰۰
- سردشت روداو · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۶ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۳۷
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — خسروشاه نیوز
تلگرام درحال تبدیل حسابهای کاربری به وبسایت است🔹مدیرعامل تلگرام در حساب شخصی خود نوشت که تلگرام برای گرفتن دامنهٔ سطح بالای «.gram» درخواست داده است. 🔹اگر این درخواست از سوی سازمان آیکان (ICANN) تأیید شود، حدود یک میلیارد کاربر تلگرام میتوانند دامنهٔ شخصی خودشان را داشته باشند. 🔹کاربران میتوانند فقط با نوشتن یک جملهٔ ساده، وبسایت تعاملی خود را بسازند و این وبسایتها روی سرورهای خود تلگرام میزبانی شوند. #خسروشاه_نیوز درشبکههای اجتماعی👇بله : ble.ir/khosroshahnews_irایتا : eitaa.com/khosroshahnews_irروبیکا : rubika.ir/Khosroshahnews_ir
۳ امتیاز به سبک کیروش؛تک نوازی حسینزاده در نقش جهان!🔈 پایان مسابقه - پیروزی تراکتور برابر سپاهان در اصفهان#خسروشاه_نیوز درشبکههای اجتماعی👇بله : ble.ir/khosroshahnews_irایتا : eitaa.com/khosroshahnews_irروبیکا : rubika.ir/Khosroshahnews_ir
دبل حسینزاده!🔴 گل دوم تراکتور توسط حسین زاده در دقیقه 90+3سپاهان 0 - تراکتور 2#خسروشاه_نیوز درشبکههای اجتماعی👇بله : ble.ir/khosroshahnews_irایتا : eitaa.com/khosroshahnews_irروبیکا : rubika.ir/Khosroshahnews_ir
گل دوم برای #تراکتور توسط حسین زادهسپاهان 0️⃣ - 2️⃣ تراکتور
اشتباه مهلک حسینی!🔴 گل اول تراکتور توسط حسین زاده در دقیقه 83سپاهان 0 - تراکتور 1#خسروشاه_نیوز درشبکههای اجتماعی👇بله : ble.ir/khosroshahnews_irایتا : eitaa.com/khosroshahnews_irروبیکا : rubika.ir/Khosroshahnews_ir
گل برای #تراکتورتراکتور 1⃣ ـ 0⃣ سپاهان