انجمن ام‌اس ایران

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام حسین علیه السلام:قناعت، مايه آسايش تن است.امروز   یکشنبه۲۵  امرداد   ۱۴۰۵              ۳   ربیع‌الاول  ۱۴۴۸۱۶  آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                     «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

سلام دوست عزیز وقت بخیر دانشجوی مقطع کارشناسی ارشد هستم و در حال انجام پژوهشی درباره کیفیت زندگی افراد مبتلا به ام‌اس. اگر مبتلا به ام‌اس هستید، از شما خواهش می‌کنم با تکمیل این پرسشنامه در انجام این پژوهش من را همراهی کنید. پاسخ‌ها کاملاً محرمانه و ناشناس هستند و تنها برای اهداف علمی استفاده می‌شوند. همچنین اگر فرد دیگری را می‌شناسید که مبتلا به ام‌اس است، ممنون می‌شوم لینک پرسشنامه را برای ایشان نیز ارسال کنید. 🌸 از همراهی ارزشمند شما صمیمانه سپاسگزارم. 🙏 🔗 لینک پرسشنامه:survey.porsline.ir/s/h2cjzbxI

اطلاعیه ثبت‌نام دوره‌های آموزشی ورزشی انجمن ام‌اسثبت‌نام دوره‌های آموزشی رایگان آغاز شداز تمامی افراد علاقه‌مند دعوت می‌شود در دوره‌های آموزشی رایگان رشته‌های ورزشی زیر شرکت کنند:🏆 پتانک (Pétanque)- روزهای شنبه و دوشنبه- ساعت ۱۶:۳۰ تا ۱۹:۳۰- باشگاه المپیک – زمین‌های پتانک♟ شطرنج- روزهای یکشنبه و سه‌شنبه- ساعت ۱۰:۰۰ تا ۱۳:۰۰- ورزشگاه حجاب🎯 دارت- روزهای یکشنبه و سه‌شنبه- ساعت ۱۳:۰۰ تا ۱۶:۰۰- ورزشگاه حجاب🏓 پینگ‌پنگ (تنیس روی میز)- روزهای شنبه و چهارشنبه- ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۹:۰۰- ورزشگاه حجابجهت ثبت‌نام:روزهای شنبه تا چهارشنبه (به‌جز تعطیلات رسمی)از ساعت ۹:۰۰ تا ۱۲:۰۰با شماره ۰۹۹۰۱۹۰۷۳۵۵تماس گرفته شود.

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام صادق عليه ‏السلام:اصلاح زندگانى فردى و معاشرت اجتماعى پيمانه پُرى است كه دو سومش زيركى و يك‌سـومش چشم پـوشى است.امروز   شنبه۲۴  امرداد   ۱۴۰۵              ۲   ربیع‌الاول  ۱۴۴۸۱۵  آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                     «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام على عليه ‏السلام:فقيه كامل كسى است كه نه مردم را از رحمت خداوند دلسرد كند و نه از مهر و لطفش نوميد سازد و نه از مكر خداوندى ايمنشان سازد.امروز   جمعه۲۳  امرداد   ۱۴۰۵              ۱  ربیع‌الاول  ۱۴۴۸۱۴  آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                     «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

امام رضا علیه السلام: قـرآن كلام خــداست، از آن فـراتر نـرويـد و هدايت را در غير قرآن مجوييد كه گمراه مى شويد. شهادت امام هشتم شیعیان امام رضا علیه السلام تعزیت باد. 🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام رضا عليه ‏السلام:انسان به كمال حقيقى ايمان نمى‌رسد تا اين سه خصلت در او باشد: دين شـناسى، برنامه‌ريزى در زندگى، شكيبايى بر سختی‌هاامروز   پنج‌شنبه۲۲  امرداد   ۱۴۰۵              ۲۹  صفر  ۱۴۴۸۱۳  آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                     «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🧡 به مسیرِ تاب‌آوری خوش آمدید (بخش پنجم: انتخابِ شجاعت در لحظه‌های تردید)سلام به همراهانِ صبور و ارزشمندِ انجمن ام‌اس ایران 🌿در بخش‌های قبلی درباره‌ی تاب‌آوری گفتگو کردیم. امروز می‌خواهیم از زاویه‌ی تئوری انتخاب به این موضوع نگاه کنیم. دکتر گلسر به ما می‌آموزد که ما در هر لحظه، در حالِ انتخابِ رفتارِ خود هستیم.خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم «ترس» چیزی است که به ما تحمیل شده و باید در برابرش تسلیم شویم. اما تاب‌آوری در تئوری انتخاب یعنی: پذیرفتنِ مسئولیتِ انتخاب‌هایمان، حتی زمانی که می‌ترسیم.امروز می‌خواهیم تجربه‌ی یکی از اعضای عزیزمان را مرور کنیم؛ تجربه‌ای که به‌خوبی نشان می‌دهد چگونه می‌توان در عمل، قدرتِ انتخاب را به کار گرفت:### 🚗 وقتی «نیاز به امنیتِ خانواده»، انتخابی تازه می‌سازدیکی از همراهانِ عزیز ما سال‌ها به دلیلِ ترس از رانندگی، خود را از این مهارت محروم کرده بود. از نگاهِ تئوری انتخاب، این ترس می‌تواند رفتاری آموخته‌شده برای دور کردنِ اضطراب باشد. اما زمانی که نیاز به عشق و تعلق، یعنی مراقبت از فرزند، پررنگ‌تر شد، او انتخاب کرد رفتاری تازه را جایگزین کند.او با وجودِ ترس، پشتِ فرمان نشست. اجازه نداد ترس، کنترل‌گرِ زندگی‌اش باشد؛ بلکه خودش آگاهانه انتخاب کرد که با وجودِ اضطراب، حرکت کند.### 💉 تغییرِ رفتار برای رسیدن به «دنیای مطلوب»در موردِ ترس از تزریق هم همین‌گونه بود؛ این همراهِ عزیز، با پذیرشِ این حقیقت که درمان بخشی از دنیای مطلوب او، یعنی سلامت و استقلال، است، رفتار خود را تغییر داد. او به‌جای تسلیم شدن در برابرِ ترس، انتخاب کرد که مهارتِ تزریق را بیاموزد. این یعنی او به‌جای آنکه «قربانیِ شرایط» باشد، معمارِ رفتارِ خود شد.### از این تجربه‌های زیسته چه می‌آموزیم؟۱. ما انتخاب‌کننده‌ایم: شاید نتوانیم شرایطِ بیرونی، مثل بیماری، را به‌طور کامل انتخاب کنیم؛ اما همیشه می‌توانیم رفتارِ خودمان را در برابرِ آن شرایط انتخاب کنیم.۲. رفتارِ ما در جهتِ نیازهای ماست: وقتی متوجه شویم چرا یک رفتارِ خاص، مثل ترسیدن و فرار کردن، را انجام می‌دهیم، می‌توانیم آگاهانه رفتارِ کارآمدتری را انتخاب کنیم.۳. مسئولیت‌پذیری، کلیدِ آزادی است: هرچه بیشتر مسئولیتِ انتخاب‌هایمان را بر عهده بگیریم، کمتر احساسِ درماندگی می‌کنیم. تاب‌آوری یعنی انتخابِ رفتارهایی که ما را به دنیای مطلوب نزدیک‌تر می‌کند، نه رفتارهایی که ما را در ترس محبوس نگه می‌دارد.---🌿 هم‌سفرانِ عزیز، شما چه انتخابی دارید؟شما در کدام موقعیت‌ها، به‌جای تسلیم شدن به ترس، رفتارِ شجاعانه‌ای را انتخاب کرده‌اید که حالتان را بهتر کرده است؟ شنیدنِ تجربه‌ی شما می‌تواند برایِ دیگران، حکمِ یک نقشه‌ی راه را داشته باشد.لطفاً تجربه‌های ارزشمند خود را به صورت نوشتاری یا صوتی در پیام‌رسان بله یا روبیکا به شماره‌ی زیر ارسال کنید:📲 ۰۹۰۲۰۵۱۰۲۲۳با آرزویِ انتخاب‌هایِ هوشمندانه و سرشار از سلامتی زهرا منصوری روانشناس بالینی و مشاور خانواده 🎗️

پيامبر اسلام صلى‏ الله‏ عليه ‏و‏ آله: ما پيامبران هرگز بر باطل گواهى نمى دهيم. رحلت پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله بر مسلمانان جهان تعزیت باد. 🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

امام حسن علیه السلام: خدايا مرا هدايت كن در ميان كسانى كه هدايت كردى، و عافيت ده در ميان كسانى كه عافيت دادى و آنچه به من عطا كردى مبارك گردان. شهادت امام حسن علیه السلام تعزیت باد. 🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸پيامبر اعظم صلى‏ الله‏ عليه ‏و‏ آله: با مرگ انسان رشته عملش از سه چيز قطع نمی‌شود: صدقه جارى، دانشى كه مردم از آن بهره‏‌مند شوند و فرزند نيكوكارى كه برايش دعا كند.امروز   چهارشنبه۲۱  امرداد   ۱۴۰۵              ۲۸  صفر  ۱۴۴۸۱۲  آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                     «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام على عليه ‏السلام:نداشتن عقل به معناى نداشتن خود زندگى است و حيات بدون عقل تنها به زندگى مردگان مى‌ماند.امروز   سه‌شنبه۲۰  امرداد   ۱۴۰۵              ۲۷ صفر  ۱۴۴۸۱۱ آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                      «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

انتشار پوستر دعوت به همیاری در ساخت درمانگاه عمومی و تخصصی پردیس انجمن ام‌اس ایران در روزنامه اقتصاد پویا🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

استرس تنها در ذهن نیست بلکه نشانه‌هایی هم در بدن دارد. سردرد، اسپاسم عضلانی، مشکلات گوارشی، اختلال خواب، خستگی، تپش قلب، و حتی مشکلات پوستی هم می‌تواند از نشانه‌های استرس باشد.گاهی بدن نشانه‌هایی دارد که ذهن مشغول انکار آن است.🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام على عليه ‏السلام:مومن با آنكه جانى با صلابت‌تر از سنگ خارا دارد در رفتارش نيز خاكسار است.امروز   دوشنبه۱۹  امرداد   ۱۴۰۵              ۲۶  صفر  ۱۴۴۸۱۰  آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                     «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

"آخرین تمرین، پیش‌درآمد صعود دماوند"🔸اعضای پرتلاش گروه کمک‌نوردی انجمن ام‌اس پس از هفته‌ها و ماه‌ها تمرین مستمر، روز جمعه ۱۶ مردادماه آخرین تمرین آمادگی خود را با موفقیت پشت سر گذاشتند.  در این تمرین توسط آقای شهلایی سرپرست و مربی گروه، آخرین ارزیابی‌ها انجام شد و نفرات آماده برای صعود انتخاب شدند تا با انگیزه، توانمندی، و روحیه‌ای مثال‌زدنی آماده حرکت به سوی قله دماوند در ۱۹ مردادماه باشند.این تصاویر، روایتگر آخرین گام‌های آمادگی برای رسیدن به بام ایران است، جایی که اراده، همدلی، و امید بلندتر از هر قله‌ای می‌ایستد. "واحد ورزشی، فرهنگی، و امور اجتماعی انجمن ام‌اس ایران"🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

قابل توجه بیماران مبتلا به NMOبا سلام پرسشنامه زیر برای مطالعه در مرکز تحقیقات ام اس بیمارستان سینا در دانشگاه علوم پزشکی تهران جهت بررسی شرایط روحی روانی و افکار بیماران مبتلا به NMO نرومیلیت اپتیکا/دویک طراحی شده تا بتوان اقدامات لازم برای جلوگیری از آسیبهای فردی و اجتماعی در زمان مناسب انجام داد پرسشنامه بدون نام و محرمانه می باشد و تاثیر منفی بر روند درمان نداردقبلا از همکاری شما بسیار سپاسگزاریمdocs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfrzA3ic…

بسیاری از افراد با تجربه سرگیجه نگران بیماری‌های مغزی می‌شوند، اما واقعیت این است که همه سرگیجه‌ها منشأ عصبی ندارند.👂 یکی از شایع‌ترین علل سرگیجه، اختلالات گوش داخلی است؛ بخشی از بدن که نقش مهمی در حفظ تعادل دارد. علاوه بر این، افت فشار خون، کم‌آبی بدن، برخی داروها، اضطراب و حتی خستگی نیز می‌توانند باعث احساس سرگیجه شوند.🧠 البته در بعضی موارد، سرگیجه می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مغزی یا عصبی باشد، به‌ویژه اگر همراه با علائمی مانند دوبینی، اختلال گفتار، ضعف یا بی‌حسی ناگهانی اندام‌ها باشد.✅ تشخیص علت سرگیجه تنها بر اساس یک علامت امکان‌پذیر نیست و نیاز به بررسی دقیق شرح حال و معاینه پزشکی دارد.⚠️ اگر سرگیجه شما مکرر، شدید یا همراه با علائم هشداردهنده است، مراجعه به پزشک را به تأخیر نیندازید.instagram.com/p/DZDMaljiKmU/?%C2%AB%D8%AF… حمیدرضا ترابی | نورولوژیست»🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام على عليه ‏السلام:دنيا نگاه كوردلان را بن‌بستى است كه فراسويش هيچ نمى‌بينند.امروز   یکشنبه۱۸  امرداد   ۱۴۰۵              ۲۵  صفر  ۱۴۴۸۹  آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                     «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

نقش ورزش بر بهبود عملکردهای ذهنی افراد مبتلا به ام اسپژوهشگران در یک مطالعه جدید دریافتند که فقط ۲۰ دقیقه پیاده‌روی می تواند ارتباط بین بخش‌های مختلف مغز را تغییر دهد.به بیان ساده، مغز بلافاصله پس از ورزش شروع به سازمان‌دهی مجدد ارتباطات خود می کند که می‌تواند با عملکرد شناختی بهتر مرتبط باشد. تفاوت تردمیل و پیاده‌روی روی زمینپژوهشگران متوجه شدند که این دو نوع پیاده‌روی اثر یکسانی ندارند.پیاده‌روی روی زمین:ارتباط تالاموس با نواحی مسئول تفکر، تصمیم‌گیری، تمرکز و برنامه‌ریزی را بیشتر افزایش داد.چون هنگام راه رفتن روی زمین، فرد باید محیط را ببیند، تعادلش را حفظ کند، مسیر را انتخاب کند و به موانع توجه داشته باشد، مغز درگیرتر می‌شود. پیاده‌روی روی تردمیل:بیشتر نواحی مرتبط با پردازش اطلاعات بینایی و ادراک فضایی را فعال کرد.زیرا حرکت بدن یکنواخت‌تر است و شرایط محیطی کمتر تغییر می‌کند. این یافته چه اهمیتی دارد؟در ام‌اس، مشکلات شناختی مانند:✔️کند شدن سرعت پردازش اطلاعات،✔️کاهش تمرکز،✔️و اختلال حافظهشایع هستند.این مطالعه نشان می‌دهد که حتی یک جلسه ورزش هوازی می‌تواند فعالیت شبکه‌های مغزی مرتبط با این توانایی‌ها را تغییر دهد. البته این مطالعه نشان نداد که افراد بلافاصله از نظر حافظه یا تمرکز بهتر شدند؛ بلکه نشان داد مغز در شرایطی تغییر می‌کند که تمرینات ورزشی منظم و دائم انجام شوند تا زمینه‌ساز بهبود عملکرد ذهنی در بلندمدت شوند. ⚠️پیام اصلی مقاله در یک جملهتنها ۲۰ دقیقه پیاده‌روی یا هر ورزش هوازی دیگر با شدت متوسط تا زیاد می‌تواند ارتباطات مغزی افراد مبتلا به ام‌اس را تغییر دهد.پیاده‌روی روی زمین نسبت به تردمیل تأثیر بیشتری بر شبکه‌های مغزی مرتبط با تفکر و تمرکز دارد. این یافته از این ایده حمایت می‌کند که ورزش منظم می‌تواند به حفظ یا بهبود سلامت مغز در افراد مبتلا به ام‌اس کمک کند. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41931006/%D8%AF%D… شبنم نوری (روانشناس شناختی)

بهترین زمان مصرف مکمل‌های دارویی🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

اطلاعیه ثبت‌نام دوره‌های آموزشی ورزشی انجمن ام‌اسثبت‌نام دوره‌های آموزشی رایگان آغاز شداز تمامی افراد علاقه‌مند دعوت می‌شود در دوره‌های آموزشی رایگان رشته‌های ورزشی زیر شرکت کنند:🏆 پتانک (Pétanque)- روزهای شنبه و دوشنبه- ساعت ۱۶:۳۰ تا ۱۹:۳۰- باشگاه المپیک – زمین‌های پتانک♟ شطرنج- روزهای یکشنبه و سه‌شنبه- ساعت ۱۰:۰۰ تا ۱۳:۰۰- ورزشگاه حجاب🎯 دارت- روزهای یکشنبه و سه‌شنبه- ساعت ۱۳:۰۰ تا ۱۶:۰۰- ورزشگاه حجاب🏓 پینگ‌پنگ (تنیس روی میز)- روزهای شنبه و چهارشنبه- ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۹:۰۰- ورزشگاه حجابجهت ثبت‌نام:روزهای شنبه تا چهارشنبه (به‌جز تعطیلات رسمی)از ساعت ۹:۰۰ تا ۱۲:۰۰با شماره ۰۹۹۰۱۹۰۷۳۵۵تماس گرفته شود.

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام على عليه ‏السلام:كسى با قرآن هم‌نشين نشد مگر اينكه با فزونى و كاستى برخاست، فزونى هدايت و كاستى در كوردلى و ناآگاهى.امروز   شنبه۱۷  امرداد   ۱۴۰۵              ۲۴  صفر  ۱۴۴۸۸  آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                     «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام على عليه ‏السلام:در تصميمى كه با دور انديشى همراه نباشد خيرى نيست.امروز   جمعه۱۶  امرداد   ۱۴۰۵              ۲۳  صفر  ۱۴۴۸۷  آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                     «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

"نقش موثر ورزش در کیفیت زندگی افراد مبتلا به ام اس"اگر فرد مبتلا به ام‌اس هستید، فعالیت بدنی منظم و متناسب با توانایی‌تان می‌تواند یکی از مؤثرترین و کم‌هزینه‌ترین راه‌ها برای بهتر شدن کیفیت زندگی، سلامت جسم و سلامت روان شما باشد. البته برنامه ورزشی بهتر است با نظر پزشک، کاردرمانگر، و یا فیزیوتراپیست تنظیم شود، به‌ویژه اگر محدودیت‌های حرکتی یا علائم شدید بیماری وجود داشته باشد.اخیرا مطالعه‌ای با عنوان:"تأثیر دستورالعمل‌های فعالیت ورزشی بر کیفیت زندگی افراد مبتلا به ام‌اس"بررسی کرده و به این نتیجه رسیده است اگر فرد مبتلا به ام‌اس به‌طور منظم و مطابق دستورالعمل‌های توصیه‌شده ورزش کند می‌تواند :🔸 احساس بهتری نسبت به زندگی خود داشته باشد.🔸 از نظر جسمی توانمندتر شود.🔸از نظر روانی حال بهتری پیدا کند و علائم افسردگی یا ناامیدی او کمتر شود.پژوهشگران این مقاله نتایج ۱۹ مطالعه را که روی ۸۹۱ بیمار مبتلا به ام‌اس انجام شده بود، کنار هم گذاشتند. نتیجه کلی این بود که ورزش منظم، هم کیفیت زندگی کلی و هم سلامت جسمی و روانی بیماران را بطور چشمگیری بهبود می‌بخشد.🔸نکته مهم این مقاله: لزومی ندارد فقط یک نوع ورزش خاص انجام شود. انواع مختلف فعالیت‌های بدنی (مانند پیاده‌روی،دوچرخه ثابت، تمرینات قدرتی، تمرینات هوازی یا ترکیبی) اگر به میزان توصیه‌شده انجام شوند، تقریباً اثر مشابهی دارند. بنابراین هر فرد می‌تواند متناسب با شرایط جسمی، علاقه و توانایی خود، برنامه ورزشی مناسبش را انتخاب کند.دکتر شبنم نوری (روانشناس شناختی)

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام باقر عليه ‏السلام:هيچ شرافتى چون بلندهمّتى نيست.امروز   پنجشنبه۱۵  امرداد   ۱۴۰۵              ۲۲  صفر  ۱۴۴۸۶  آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                     «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

کلینیک دندانپزشکی آرسام به آدرس:خیابان یوسف‌آباد، خیابان فتحی شقاقی، بین بیستون و چهلستون ، پلاک۷۲، طبقه ۱، واحد۱🔸پذیرش بیماران عضو انجمن ام‌اس ایران با ارائه کارت انجمن یا معرفی‌نامه🔸خانواده بیماران با معرفی‌نامه انجمن🔸ارائه خدمات دندانپزشکی به استثنای ارتدنسی و دندان مصنوعی🔸با تخفیف ۵۰درصد برابر تعرفهجهت هماهنگی و زمان ویزیت با خانم مهرآذران با شماره تلفن:۰۹۳۶۴۸۲۶۰۵۷تماس گرفته شود.🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام على عليه السلام: خاندان پيامبرتان را به دقت بـنگريد و خود را به همسويى با آنان ملزم كنيد.امروز   چهارشنبه۱۴  امرداد   ۱۴۰۵              ۲۱  صفر  ۱۴۴۸۵  آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                     «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸فرارسیدن اربعین حسینی تعزیت باد. 🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام هادی علیه السلام: از حدّ خـود تجاوز نـكن و روزگار را در كار خدا دخيل مدان.امروز   سه‌شنبه۱۳  امرداد   ۱۴۰۵              ۲۰ صفر  ۱۴۴۸۴ آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                      «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

بارداری دوران مهمی برای سلامت جسم و روان مادر است و اضطراب مداوم می‌تواند بر سلامت مادر و رشد جنین تأثیر بگذارد.دریافت حمایت عاطفی، استراحت کافی و مشورت با پزشک یا روان‌شناس در صورت تداوم اضطراب، نقش مهمی در حفظ سلامت مادر و نوزاد دارد. instagram.com/reel/DbICki3td7k/  «از صفحه رسمی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی»🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام علی علیه السلام: هدايت، در مخالفت ‏با شهوت است.امروز   دوشنبه۱۲  امرداد   ۱۴۰۵              ۱۹ صفر  ۱۴۴۸۳ آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                      «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🧡به مسیرِ تاب‌آوری خوش آمدید (بخش چهارم)سلام به همه‌ی جان‌هایِ صبور و همراهانِ عزیز در انجمن ام‌اس ایران 🌿در ایستگاهِ قبلی، از هنرِ آشتی با روزهای ابری گفتیم؛ از اینکه چطور استراحت‌کردن و مهربانی با خودمان، نه ضعف، بلکه هوشمندیِ مسیرِ تاب‌آوری است. اما امروز می‌خواهیم از یک قدمِ فراتر بگوییم: «شجاعتِ انتخابِ دردِ تلاش، به جایِ دردِ حسرت».گاهی به دلیلِ ترس از خستگی یا شکست، شاید ترجیح دهیم در منطقه‌ی امنِ خود باقی بمانیم. اما نویسنده‌ی کتاب «شفاف‌اندیشی» یادآوریِ مهمی دارد: «دردِ شکست و امتحان‌کردن، مثل زخمی کوچک است که خیلی زود ترمیم می‌شود؛ اما حسرتِ کارهایی که دلمان می‌خواسته و انجام نداده‌ایم، زخمی است که همیشه در وجودمان باقی می‌ماند.». چگونه ترس را به شجاعتِ عمل تبدیل کنیم؟📌 ۱. تغییرِ نگاه به «شکست»شکست برای ما که شاید با چالش‌های جسمی روبرو هستیم، معنای متفاوتی دارد. هر بار که سعی می‌کنیم کاری را انجام دهیم و نشود، به معنایِ ناتوانیِ ما نیست؛ بلکه معنایش این است که ما هنوز زنده‌ایم و داریم «تجربه» می‌کنیم. اجازه ندهیم واژه‌ی «شکست»، قدرتِ تصمیم‌گیریِ ما را بگیرد.📌 ۲. عبور از «دیوارِ کمال‌گرایی»بسیاری از ما در تله‌ی «یا عالی انجام بده یا اصلاً انجام نده» می‌افتیم. در مسیرِ ما، «ناقص انجام دادن» بسیار ارزشمندتر از «هرگز انجام ندادن» است. اگر امروز فقط ۱۰ درصدِ آن کاری را که دوست داشتی انجام دادی، تو در حالِ جنگیدن با حسرت هستی؛ و این یعنی پیروزی!📌 ۳. وزن‌کشیِ دردهاوقتی می‌خواهید قدمی برای یادگیریِ یک مهارت، شروعِ یک کسب‌وکار، یا حتی یک فعالیتِ اجتماعی بردارید و تردید دارید، از خودتان بپرسید: «آیا ترسِ من از شکست، سنگین‌تر است یا سنگینیِ حسرتی که ممکن است در آینده حس کنم؟» معمولاً پاسخ به این سوال، موتورِ حرکتِ ما را روشن می‌کند.📌 ۴. گام‌هایِ کوچک، اما پیوستهتاب‌آوری در عمل، نیازی به پرش‌های بلند ندارد. یک قدمِ کوچکِ روزانه، از صدها برنامه‌ی بزرگ که هیچ‌وقت اجرا نمی‌شوند، برایِ روحِ ما شفا‌بخش‌تر است. بگذارید این قدم‌ها، حتی اگر با احتیاط باشند، بخشی از روزمرگیِ شما شوند.---❗️ما در کنار هم می آموزیم که بدنمان ممکن است محدودیت‌هایی داشته باشد، اما «اراده‌»ی ما همواره در حالِ گسترش است. 🧡 امروز از خودتان بپرسید: «آن کاری که همیشه دلم می‌خواسته انجام دهم و ترس از شکست مانع شده، چیست؟» شاید وقتِ آن رسیده باشد که آن زخمِ کوچکِ شکست را به جان بخریم، تا از سنگینیِ بزرگِ حسرت، رها شویم.بیایید تجربه‌هایی از «شروع‌های کوچک» یا «ترس‌های شکست‌خورده‌مان» بنویسیم. شنیدنِ شجاعتِ شما، مشوقِ راهِ دیگران است.تجربه های ارزشمند خود را به صورت نوشتاری یا صوتی در پیام رسان بله یا روبیکا با شماره ۰۹۰۲۰۵۱۰۲۲۳با ما به اشتراک بگذارید .سپاسگزارم با مهر و همراهی، زهرا منصوری روانشناس بالینی و مشاور خانواده🎗️

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام حسن علیه السلام: با مردم آن‌گونه رفتار كن كه دوست دارى با تو رفتار كنند.امروز   یکشنبه۱۱  امرداد   ۱۴۰۵              ۱۸ صفر  ۱۴۴۸۲ آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                      «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

اطلاعیه ثبت‌نام دوره‌های آموزشی ورزشی انجمن ام‌اسثبت‌نام دوره‌های آموزشی رایگان آغاز شداز تمامی افراد علاقه‌مند دعوت می‌شود در دوره‌های آموزشی رایگان رشته‌های ورزشی زیر شرکت کنند:🏆 پتانک (Pétanque)- روزهای شنبه و دوشنبه- ساعت ۱۶:۳۰ تا ۱۹:۳۰- باشگاه المپیک – زمین‌های پتانک♟ شطرنج- روزهای یکشنبه و سه‌شنبه- ساعت ۱۰:۰۰ تا ۱۳:۰۰- ورزشگاه حجاب🎯 دارت- روزهای یکشنبه و سه‌شنبه- ساعت ۱۳:۰۰ تا ۱۶:۰۰- ورزشگاه حجاب🏓 پینگ‌پنگ (تنیس روی میز)- روزهای شنبه و چهارشنبه- ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۹:۰۰- ورزشگاه حجابجهت ثبت‌نام:روزهای شنبه تا چهارشنبه (به‌جز تعطیلات رسمی)از ساعت ۹:۰۰ تا ۱۲:۰۰با شماره ۰۹۹۰۱۹۰۷۳۵۵تماس گرفته شود.

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

تا به حال برایتان پیش آمده درست لحظه‌ای که در حال خوابیدن هستید، احساس کنید در حال سقوط هستید و ناگهان با یک پرش شدید از خواب بپرید؟اگر این اتفاق گاهی برایتان می‌افتد، در بیشتر موارد جای نگرانی نیست. این پدیده که به آن پرش ابتدای خواب (Hypnic Jerk) گفته می‌شود، یک انقباض ناگهانی عضلات است که هنگام ورود بدن به خواب رخ می‌دهد.🔸 عواملی که احتمال بروز آن را بیشتر می‌کنند:☕️ مصرف زیاد کافئین😰 استرس و اضطراب😴 کم‌خوابی و خستگی🏃 فعالیت شدید بدنی در ساعات پایانی شبدر اغلب افراد، این پرش‌ها طبیعی هستند و نشانه بیماری مغزی یا عصبی محسوب نمی‌شوند.اما اگر این حرکات به‌طور مکرر رخ می‌دهند، باعث اختلال خواب شده‌اند یا همراه با علائمی مانند از دست دادن هوشیاری، حرکات غیرقابل کنترل یا تشنج هستند، بهتر است توسط متخصص مغز و اعصاب بررسی شوید.«دکتر حمیدرضا ترابی | نورولوژیست» 🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

سلام دوست عزیز وقت بخیر دانشجوی مقطع کارشناسی ارشد هستم و در حال انجام پژوهشی درباره کیفیت زندگی افراد مبتلا به ام‌اس. اگر مبتلا به ام‌اس هستید، از شما خواهش می‌کنم با تکمیل این پرسشنامه در انجام این پژوهش من را همراهی کنید. پاسخ‌ها کاملاً محرمانه و ناشناس هستند و تنها برای اهداف علمی استفاده می‌شوند. همچنین اگر فرد دیگری را می‌شناسید که مبتلا به ام‌اس است، ممنون می‌شوم لینک پرسشنامه را برای ایشان نیز ارسال کنید. از همراهی ارزشمند شما صمیمانه سپاسگزارم. 🙏 🔗 لینک پرسشنامه:survey.porsline.ir/s/h2cjzbxI

سلام دوست عزیز وقت بخیردانشجوی مقطع کارشناسی ارشد هستم و در حال انجام پژوهشی درباره کیفیت زندگی افراد مبتلا به ام‌اس.اگر مبتلا به ام‌اس هستید، از شما خواهش می‌کنم با تکمیل این پرسشنامه در انجام این پژوهش من را همراهی کنید. پاسخ‌ها کاملاً محرمانه و ناشناس هستند و تنها برای اهداف علمی استفاده می‌شوند.همچنین اگر فرد دیگری را می‌شناسید که مبتلا به ام‌اس است، ممنون می‌شوم لینک پرسشنامه را برای ایشان نیز ارسال کنید. از همراهی ارزشمند شما صمیمانه سپاسگزارم. 🙏🔗 لینک پرسشنامه:survey.porsline.ir/s/LXRfbWxp

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام حسن علیه السلام: هر كه احسانهاى خود را بر شمرد، بخشندگى خويش را از بين برده است.امروز   شنبه۱۰   امرداد   ۱۴۰۵              ۱۷   صفر  ۱۴۴۸۱ آگست   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                      «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام كاظم عليه السلام:هرگاه خواستى از خداوند حاجتى طلب كنى، بگو: خدايا! به حقّ محمّد و على از تو مسألت مى‌كنم ؛ زيرا كه آن دو را نزد تو منزلتى است.امروز   جمعه۹   امرداد   ۱۴۰۵              ۱۶   صفر  ۱۴۴۸۳۱ جولای   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                      «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام باقر عليه السلام:بر شـما باد ورع و پارسـايى، كه چيزى نزد خداى متعال محبوب‌تر از آن نیست.امروز   پنجشنبه۸   امرداد   ۱۴۰۵              ۱۵   صفر  ۱۴۴۸۳۰ جولای   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                      «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

بیلبورد آگاهی‌بخشی و اطلاع‌رسانی انجمن ام‌اس ایران در اتوبان تهران - قزوین🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

همراه گرامی ضمن عرض سلام و احترامبه استحضار میرساند وبینار علمی با موضوع "پرسش و پاسخ در مورد بیماری ام اس"در تاریخ چهارشنبه ۷ مرداد ساعت ۱۹ الی ۲۰توسط شرکت داروسازی دکتر عبیدی برگزار می‌شود.آقای دکتر سید مسعود نبوی و سرکار خانم دکتر سپیده پای پست در این وبینار به سوالات متداول در مورد بیماری ام اس پاسخ خواهند داد.لینک ورود به وبینار:skyroom.online/ch/btorabi/abidi-webinar2 لطفا جهت ورود از گزینه مهمان استفاده کنید داروسازی دکتر عبیدی

انتشار پوستر دعوت به همیاری در ساخت درمانگاه عمومی و تخصصی پردیس انجمن ام‌اس ایران در روزنامه جام‌جم🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸کربوهیدرات‌ها بیشتر از هر ماده غذایی دیگه‌ای متهم می‌شوند اما واقعیت این است که مشکل از کربوهیدرات نیست، از نوع و مقدار مصرف آن است.کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی بدن و مغز هستند و حذف کامل آن برای بیشتر افراد انتخابی مناسب نیست.  نکنه مهم این است که باید بیشتر سراغ منابع باکیفیت مثل غلات کامل، جو دوسر، میوه، سیب‌زمینی و برنج در کنار یک برنامه غذایی متعادل بروید و مصرف نوشیدنی‌های شیرین، شیرینی‌ها و تنقلات فرآوری‌شده رو محدود کنید.برای کاهش وزن هم لازم نیست یک گروه غذایی رو حذف کنید. با رعایت تعادل، تنوع و مقدار مناسب هم انرژی کافی خواهید داشت و هم رژیم غذایی‌تان پایدارتر و قابل ادامه خواهد بود. چون رژیم پایدار و طولانی نتیجه بهتری از یک رژیم سخت و محدودکننده می‌دهد.🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام حسین عليه السلام:كسى كه خدا را شايسته عبادت كند خـداوند بيش از آرزو و كفايتش به او مى‌دهد.امروز   چهارشنبه۷   امرداد   ۱۴۰۵              ۱۴   صفر  ۱۴۴۸۲۹ جولای   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                      «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

انجمن ام‌اس ایران pinned a video

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

سلام و درود خدمت همراهان عزیز 🌸ما در حال ساخت یک نرم افزار با هدف ارزیابی، پایش و توانبخشی مهارت های ذهنی(شناختی) هستیم.پاسخ های ارزشمند شما به این پرسشنامه کوتاه به ما کمک می کند تا طراحی این محصول با سلیقه، نیازمندی های و خواسته های شما هم راستا باشد:📝 لینک فرم نظرخواهی:docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdC14K-0… و نظر تک‌تک شما برای ما بسیار ارزشمند است. 🙏✨

🔸سردرد یکی از شکایت‌های نسبتاً شایع در افراد مبتلا به ام‌اس است، اما همیشه به خود بیماری مربوط نمی‌شود.برخی افراد مبتلا به ام‌اس بیشتر از جمعیت عادی دچار میگرن یا سردردهای تنشی می‌شوند. همچنین عواملی مانند استرس، کم‌خوابی، خستگی، مصرف برخی داروها یا حتی عفونت‌ها می‌توانند باعث ایجاد یا تشدید سردرد شوند.اما یک نکته مهم: اگر سردرد شما شدیدتر از همیشه است، به‌طور ناگهانی شروع شده، یا همراه با علائمی مانند ضعف، بی‌حسی، اختلال بینایی، دوبینی، اختلال تکلم یا کاهش سطح هوشیاری باشد، نباید آن را صرفاً به ام‌اس نسبت دهید و لازم است هرچه سریع‌تر توسط پزشک ارزیابی شوید.🔸 چه زمانی باید با نورولوژیست مشورت کنید؟اگر سردردها مکرر شده‌اند.اگر الگوی سردرد تغییر کرده است.اگر داروهای معمول دیگر مؤثر نیستند.اگر سردرد همراه با علائم عصبی جدید یا تب و سفتی گردن باشد.خبر خوب این است که در بسیاری از موارد، با تشخیص علت اصلی، سردرد قابل کنترل و درمان است. دکتر حمیدرضا ترابی | نورولوژیست 🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام سجاد عليه السلام:هر كس كه به واجبات الهى رفتار كند از بهـتريـن مـردم اسـت.امروز   سه‌شنبه۶   امرداد   ۱۴۰۵              ۱۳   صفر  ۱۴۴۸۲۸  جولای   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                      «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸آسان‌ترین مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

هر روز خود را با بِسْمِ‌اللَّـهِ‌الرَّحْمَـٰنِ‌الرَّحيمِ آغاز کنید.🔸امام سجاد عليه السلام:عمـل بـدون نيّت ارزش نـدارد.امروز   دوشنبه۵   امرداد   ۱۴۰۵              ۱۲   صفر  ۱۴۴۸۲۷  جولای   ۲۰۲۶                             @iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…  www.aparat.com/iranms         بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#          واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایواiranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… و فروشگاه صنایع‌دستی هنرمندان مبتلا به ام‌اس در محل انجمن است.📱09912706453☎️ 02166956074آدرس داروخانه: «خیابان انقلاب، خیابان وصال‌شیرازی، بالاتر از بزرگمهر، پلاک۵۱»          ☎️02166951187     📱09124495362                      «روابط‌عمومی انجمن ام‌اس ایران»

@iranmSociety                     instagram.com/iranmss instagram.com/msgiftiran?igsh=cmplYTJib3Z…       www.aparat.com/iranms        بله: iranmsایتا:  انجمن ام‌اس ایرانسروش:  انجمن ام‌اسروبیکا:  iranmsآسان‌ترین مسیر یاری:                  *۷۸۰*۲۲۲۳#         واریز از طریق اپلیکیشن آپ، تاپ و سکه، بادصبا، ایوا        iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

🔸بیماری ام‌اس با چه نشانه‌هایی آغاز می‌شود؟دکتر ابراهیم پوراکبر، متخصص مغز و اعصابinstagram.com/reel/DZIqu_MtUZQ/%F0%9F%94%… مسیر یاری:         iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن ام‌اس ایران»

"برگزاری دویست و بیست و دومین همایش «سلامت و زندگی» با محوریت خود‌مراقبتی"🔸دویست و بیست و دومین همایش «سلامت و زندگی» با حضور ریاست محترم دانشگاه علوم پزشکی تهران، رئیس مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)، جمعی از اساتید برجسته دانشگاه، پیشکسوتان عرصه هنر و ورزش و اعضای انجمن ام اس، در سالن همایش‌های «مهدی کلینیک» برگزار شد.این رویداد با رویکردی متفاوت و تلفیقی، ترکیبی از مباحث علمی تخصصی و برنامه‌های نشاط‌انگیز بود. بخش علمی همایش با برگزاری پنل‌های پرسش و پاسخ، فرصتی فراهم آورد تا حضار به‌طور مستقیم چالش‌های خود را در زمینه «خود‌مراقبتی» با اساتید مطرح کرده و پاسخ‌های تخصصی دریافت کنند. در کنار این مباحث، اجرای ورزش باستانی و برنامه‌های هنری، فضایی مفرح و سرشار از انرژی مثبت را برای شرکت‌کنندگان ایجاد کرد.برگزاری منسجم، دقیق و علمی این برنامه، الگوی بسیار ارزشمندی برای ارتقای کیفیت زندگی بیماران و افزایش آگاهی در زمینه خودمراقبتی است. با امید به تداوم چنین برنامه‌هایی که نقش بسزایی در ارتقای سطح سلامت و روحیه جامعه ایفا می‌کنند.

با سلام و احترام، پرسشنامه زیر به منظور جمع آوری اطلاعات برای پژوهش شناختی با بیماری ام اس تنظیم شده است. ممنون می‌شویم برای تکمیل این پرسشنامه همکاری کنید.‌survey.porsline.ir/s/KlKj4mWt

با سلام،مرتضی مشایخی نظام‌آبادی، دانشجوی ارشد رشته روانشناسی عمومی هستم. با پر کردن این پرسشنامه به من کمک می‌کنید که در تحقیق به جوابهای صحیح‌تر و بهتر برسم.امیدوارم که بتونم با این پژوهش، گامی هر چند کوچک در راستای کمک به عزیزان مبتلا به ام اس بردارم.survey.porsline.ir/s/kEOoZf2A