تا به حال برایتان پیش آمده درست لحظهای که در حال خوابیدن هستید، احساس کنید در حال سقوط هستید و ناگ…
انتشار: 2026/08/01 05:31 UTCدریافت: 2026/08/04 23:52 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/04 23:52 UTC
تا به حال برایتان پیش آمده درست لحظهای که در حال خوابیدن هستید، احساس کنید در حال سقوط هستید و ناگهان با یک پرش شدید از خواب بپرید؟اگر این اتفاق گاهی برایتان میافتد، در بیشتر موارد جای نگرانی نیست. این پدیده که به آن پرش ابتدای خواب (Hypnic Jerk) گفته میشود، یک انقباض ناگهانی عضلات است که هنگام ورود بدن به خواب رخ میدهد.🔸 عواملی که احتمال بروز آن را بیشتر میکنند:☕️ مصرف زیاد کافئین😰 استرس و اضطراب😴 کمخوابی و خستگی🏃 فعالیت شدید بدنی در ساعات پایانی شبدر اغلب افراد، این پرشها طبیعی هستند و نشانه بیماری مغزی یا عصبی محسوب نمیشوند.اما اگر این حرکات بهطور مکرر رخ میدهند، باعث اختلال خواب شدهاند یا همراه با علائمی مانند از دست دادن هوشیاری، حرکات غیرقابل کنترل یا تشنج هستند، بهتر است توسط متخصص مغز و اعصاب بررسی شوید.«دکتر حمیدرضا ترابی | نورولوژیست» 🔸آسانترین مسیر یاری: iranms.org/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A2%D9%8… انجمن اماس ایران»






