Ms and me

بعضی شکفتن‌هابی‌صدا اتفاق می‌افتند؛درست همان‌جاکه گمان می‌کردیمدیگر امکانی برای روییدن باقی نمانده است.@soulpower3

یارب تو در این صبح دل انگیزنظری بردل ما کنحیف است نبریم لذت ایامکه امروز قشنگ استســـــلام  صبحتون سرشار از عشق و امید@soulpower3

افرادی چون ایان گاولر و جوانا سامر، به ما ثابت کردند که بهبودی در هر بیماری، حتی بیماری‌های شدید و پیشرفته امکان پذیر است.اگر این بهبودی تنها یک بار هم اتفاق اُفتد، ممکن پذیری آن را ثابت می‌کند و البته می‌دانیم که در بسیاری از موارد، (یعنی حدود 5 تا 20درصد) ام.اس درسیرخوش خیم روی می‌دهد یعنی بیماری با اولین حمله شروع می‌شود و عوارض یا مشکلات بعدی را به دنبال ندارد. همة بیماران امیدوارند که ام.اس آنها جزو این دسته باشد.جورج جلینک- کتاب غلبه بر بیماری ام.اس/ مترجم: نسرین امامی زاده@soulpower3

آیا «سوزن خشک» (Dry Needling) می‌تواند درد و مشکلات حرکتی در ام‌اس را کاهش دهد؟یک کارآزمایی بالینی جدید در دانشگاه South Florida در حال بررسی تأثیر روش «سوزن خشک» بر درد اندام تحتانی در افراد مبتلا به ام‌اس است.در این مطالعه، حدود ۲۴ داوطلب مبتلا به ام‌اس به صورت تصادفی تحت درمان با سوزن خشک واقعی یا مداخله ساختگی (پلاسبو) قرار می‌گیرند. پس از ۶ جلسه درمانی، تغییرات در میزان درد، تعادل و توانایی راه رفتن آن‌ها ارزیابی خواهد شد.سوزن خشک چیست؟در این روش از سوزن‌های ظریف برای هدف قرار دادن نقاط خاصی در عضلات (نقاط ماشه‌ای یا Trigger Points) استفاده می‌شود. هدف از این کار، کاهش تنش عضلانی، رفع گرفتگی‌ها و در نهایت بهبود عملکرد حرکتی است.چرا این مطالعه اهمیت دارد؟بخش قابل‌توجهی از درد و محدودیت‌های حرکتی در بیماران ام‌اس، ناشی از اسپاستیسیته (سفتی عضلات) و اختلالات عضلانی-اسکلتی است. یافتن روش‌های مکمل و مؤثر برای کنترل این علائم، می‌تواند گامی بزرگ در جهت حفظ تحرک و ارتقای کیفیت زندگی باشد. نکته مهم:هنوز برای نتیجه‌گیری قطعی زود است. این مطالعه در مرحله ارزیابی است و هنوز نمی‌توان سوزن خشک را به عنوان یک درمان اثبات‌شده برای درد یا اسپاستیسیته در ام‌اس دانست. سخن آخر:گاهی پیشرفت در مدیریت ام‌اس تنها به معنای کشف یک داروی جدید نیست؛ کاهش علائم و حفظ توانایی حرکتی نیز، بخش مهمی از درمان و توانبخشی است.instagram.com/p/Db1ENTOs93y/?igsh=a2gxNGt…

هم‌اتاقیِ ناخوانده نسرین امامی‌زاده در تنمچیزی آرام می‌لرزد؛نه از ترس،از خستگیِ مزمنِ بودن.صبح‌ها،پاهایم به زمین مشکوکند،دست‌هایمبه خوابِ دیگری دل بسته‌اند،و مغزمگاه در مه گم می‌شود؛مثل مسافریکه نامِ ایستگاه‌ها رااز یاد برده است.درد،هم‌اتاقیِ ناخوانده‌ی من است؛ساکت،اما همیشه بیدار.گاه در ستونِ فقراتم می‌رقصد،گاه در چشم‌هایم می‌سوزد،و گاهچنان آرام در من می‌خزدکه نمی‌دانمکجایِ من درد استو کجایِ من، خودِم.کسی نمی‌بیندش،کسی نمی‌فهمدش؛اما من هر روزبا زبانِ درد حرف می‌زنمو با تنمترجمه‌اش می‌کنم.می‌گویند:«خوب به نظر می‌رسی!»و من لبخند می‌زنم؛لبخندیاز جنسِ دوام،نه شادی.چه کسی می‌داندگاهی فقط ایستادنیعنی جنگیدن؛و یک قدم برداشتنیعنی هنوزتسلیم نشده‌ای.و من ام‌اس را زندگی می‌کنم؛با تنی که گاه مکث می‌کند،و جانیکه هنوزجاری‌ست.@soulpower3

🎵 موسیقی شاد؛ راهی برای کاهش علائم بیماری حرکتی؟موسیقی ممکن است به کاهش علائم بیماری حرکتی (Motion Sickness) کمک کند و به نظر می‌رسد موسیقی شاد در این زمینه اثر بیشتری داشته باشد.در مطالعه‌ای که پژوهشگران مؤسسه علم و فناوری هنان چین انجام دادند، تأثیر انواع مختلف موسیقی بر روند بهبودی افرادی بررسی شد که در یک شبیه‌سازی رانندگی دچار بیماری حرکتی شده بودند.شرکت‌کنندگان در طول آزمایش از کلاه EEG برای ثبت فعالیت مغز استفاده کردند. پس از ایجاد علائم بیماری حرکتی، افراد به گروه‌های مختلف تقسیم شدند: یک گروه به موسیقی شاد، یک گروه به موسیقی آرامش‌بخش و گروه‌های دیگر به موسیقی غمگین یا بدون موسیقی گوش دادند. همچنین یک گروه از روش مدیتیشن استفاده کرد.نتایج نشان داد افرادی که به موسیقی شاد گوش داده بودند، سریع‌تر احساس بهبودی کردند و شدت علائم آنها حدود ۱۴ درصد کمتر از گروه مدیتیشن بود. موسیقی آرامش‌بخش نیز با حدود ۱۳٫۴ درصد بهبود در رتبه بعدی قرار گرفت.اما نکته جالب این بود که موسیقی غمگین نه‌تنها کمکی نکرد، بلکه روند بهبودی را کندتر کرد.پژوهشگران احتمال می‌دهند موسیقی شاد و آرامش‌بخش با کاهش استرس و تنظیم بهتر واکنش‌های هیجانی بدن، به کاهش علائم بیماری حرکتی کمک کنند؛ در حالی که موسیقی غمگین ممکن است با تشدید احساسات ناخوشایند، تجربه علائم را بدتر کند.ثبت فعالیت مغز با EEG نیز تفاوت‌هایی را نشان داد. افرادی که بهبود بیشتری داشتند، الگوهای پیچیده‌تری از فعالیت را در قشر پس‌سری مغز، ناحیه‌ای که در پردازش اطلاعات دیداری نقش دارد، نشان دادند.البته این مطالعه کوچک است و برای نتیجه‌گیری قطعی، به پژوهش‌های بزرگ‌تر و دقیق‌تر نیاز داریم.نسرین امامی‌زاده @soulpower3

این لحظه ساده و زیبا حاوی حقیقتی است که همه ما باید بشنویم. در دنیایی که مدام به تو می گوید «بیشتر باش»: بیشتر تلاش کن، بیشتر بساز، بیشتر بدرخش...این فیلم بهت یادآوری می‌کند که «تو همین الان، همین‌طور که هستی، کافی‌ای.» نه زمانی که به تمام اهدافت رسیده باشی، همین الان، همین‌جا، با همین قلبت.این یک پیام زیبا از عشق بی قید و شرط به خود است.این انیمیشن که با دست طراحی شده است مانند یک آغوش گرم و بی‌صدا برای روح است.@soulpower3

بعد از پست مربوط به بریس فوت‌دراپ، دوستان زیادی درباره امکان تهیه این وسیله در ایران پرسیدند.برای همین لازم دیدم کمی دقیق‌تر درباره این وسیله توضیح بدهم.این نوع بریس حمایتی مچ و پا (Ankle Support Brace) برای افرادی طراحی شده که دچار ضعف کنترل مچ پا، بی‌ثباتی مچ یا فوت‌دراپ هستند. بریس با حمایت از مچ و کمک به قرارگیری بهتر پا، می‌تواند هنگام راه رفتن به ثبات بیشتر و کاهش چرخش ناخواسته مچ به داخل یا خارج کمک کند. از مزایای مدل‌های مشابه می‌توان به این موارد اشاره کرد:▫️ پوشیدن نسبتاً آسان و امکان استفاده داخل کفش▫️ حمایت از مچ بدون حجیم بودن برخی بریس‌های سنتی▫️ کمک به حفظ راستای مناسب پا هنگام راه رفتن▫️ مناسب برای استفاده روزمره، پیاده‌روی و فعالیت‌های توانبخشیاما یک نکته مهم برای دوستان مبتلا به ام‌اس: هر بریسی برای هر نوع فوت‌دراپی مناسب نیست.فوت‌دراپ می‌تواند علت‌ها و شدت‌های متفاوتی داشته باشد و انتخاب بریس باید بر اساس قدرت عضلات، میزان کنترل مچ، تعادل و الگوی راه رفتن فرد انجام شود.بنابراین اگر قصد تهیه چنین وسیله‌ای را دارید، بهتر است قبل از خرید با فیزیوتراپیست یا متخصص ارتوپدی فنی مشورت کنید تا مشخص شود این مدل برای شرایط شما مناسب است یا AFO و نوع دیگری از ارتوز انتخاب بهتری خواهد بود. و یک نکته دیگر: این وسیله درمان ام‌اس یا درمان فوت‌دراپ نیست؛ یک وسیله کمکی برای ایمن‌تر و کارآمدتر شدن راه رفتن است.    نسرین امامی‌زادهinstagram.com/reel/DbnIamuMWhj/?igsh=aXdv…

تقویت عملکرد مغزی در ام.اسیکی از مشکلات بیماران ام.اس مشکلات شناختی است. با تغییراتی ساده در سبک زندگی می توان مغز را تقویت و بار مشکلات شناختی را به حداقل رساند. سبک زندگی تأثیر شگرفی بر روی مغز می‌گذارد. با این تغییرات ساده شاهد تاثیرات شگرف در بالا رفتن قوای مغز خود خواهید بود.:1- باتغذیه مناسب، ویتامین و املاح لازم برای بدن خود را تأمین کنید. مصرف ماهی، انواع توت، و آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند و مغز را در سطح آمادگی بالا نگه می دارند. روغن حاوی امگا 3 موجب بازسازی سریعتر سلول‌های مغزی می شود..ادامه اش در: 👇👇👇instagram.com/p/CHqe6HOJFnp/?igshid=rygkp…

آرام بخواب که فردا فرصتی تازه و فراتر از امروز است. به روشنیِ روز بعد اعتماد کن. شب‌بخیر و رویاهای شیرین.@soulpower3

«مغزهای مینیاتوری»؛ پنجره‌ای تازه به ترمیم میلین در ام‌اس یکی از مسیرهای جذاب در تحقیقات جدید ام‌اس، استفاده از ارگانوئیدهای مغزی انسانی است؛ ساختارهای سه‌بعدی کوچکی که از سلول‌های بنیادی انسان در آزمایشگاه ساخته می‌شوند و می‌توانند برخی ویژگی‌های بافت مغز، از جمله سلول‌های تولیدکنندهٔ میلین یعنی الیگودندروسیت‌ها را بازسازی کنند.پژوهشگران با کمک این «مغزهای مینیاتوری» می‌توانند در محیطی کنترل‌شده بررسی کنند که هنگام آسیب به میلین چه اتفاقی برای سلول‌های عصبی، الیگودندروسیت‌ها و سلول‌های ایمنی مغز، مانند میکروگلیا، رخ می‌دهد و چرا در ام‌اس فرایند بازسازی میلین(Remyelination) همیشه به اندازه کافی مؤثر نیست.اهمیت این تحقیقات در یک تغییر نگاه مهم است:درمان‌های فعلی ام‌اس عمدتاً برای کاهش فعالیت سیستم ایمنی و جلوگیری از آسیب‌های جدید طراحی شده‌اند؛ اما جلوگیری از آسیب، با ترمیم آسیب‌های قبلی متفاوت است.به همین دلیل، دانشمندان در تلاش‌اند بفهمند چگونه می‌توان توانایی طبیعی مغز و نخاع برای ساخت دوبارهٔ میلین را تقویت کرد.پژوهش‌های جدید حتی نشان داده‌اند که در برخی انواع ام‌اس، به‌ویژه ام‌اس پیشرونده اولیه (PPMS)، بلوغ الیگودندروسیت‌ها و ظرفیت میلین‌سازی می‌تواند کاهش پیدا کند و برخی مسیرهای سلولی مشخص ممکن است در این فرایند نقش داشته باشند.این «مغزهای مینیاتوری» درمان ام‌اس نیستند.آن‌ها یک ابزار پژوهشی پیشرفته‌اند که می‌توانند به دانشمندان کمک کنند سازوکار شکست ترمیم میلین را بهتر بشناسند و داروهای احتمالیِ ترمیم‌کننده را پیش از ورود به مراحل بالینی آزمایش کنند.و این، یکی از مهم‌ترین مسیرهای آینده در تحقیقات ام‌اس است. نسرین امامی‌زاده instagram.com/p/DbgWXVZs2_d/?igsh=MWlzd2o…

قضاوتگفت:«تو حتماً آدم خیلی عصبی‌ای بودی که ام‌اس گرفتی!»و من،با لبخندیکه از دلِ فهم برمی‌خیزد،گفتم:«نه عزیزم...این بیماری،سیستم عصبیِ مرا نشانه گرفته،نه اخلاقم را.عصبی بودن،ویژگی نیست؛قضاوت است.و من،از آن آدم‌هایمکه میانِ طوفان،برای صلحچای دم می‌کنند.»گفت:«یعنی هیچ ربطی ندارد؟»گفتم:«اگر هم هست،به دردهایی‌ستکه بی‌صدااز جان عبور می‌کنند...نه به خشم،نه به فریاد.»       نسرین امامی‌زاده @soulpower3

@soulpowe3

امیدوارم شبی آرام، دلی روشن و فردایی سرشار از نور در انتظارتان باشد.Soulpower3

بریس فوت‌دراپ (Foot Drop Brace یا AFO)؛ ابزاری مؤثر برای بیماران ام‌اسیکی از مشکلات شایع در بیماران ام‌اس، فوت‌دراپ (Foot Drop) یا افتادگی مچ پا است. در این وضعیت، به دلیل ضعف یا اختلال در عملکرد عضلات بالا‌آورنده پا، فرد هنگام راه رفتن نمی‌تواند نوک پا را به‌خوبی از زمین بلند کند. این موضوع می‌تواند باعث گیر کردن نوک پا به زمین، افزایش خطر زمین خوردن و صرف انرژی بیشتر هنگام راه رفتن شود.بریس فوت‌دراپ یا ارتوز مچ و پا (Ankle-Foot Orthosis | AFO) وسیله‌ای است که برای کمک به اصلاح این مشکل طراحی شده است. این بریس با حمایت از مچ پا و حفظ آن در وضعیت مناسب، به بهبود الگوی راه رفتن کمک می‌کند.مزایای این نوع بریس: کمک به بالا نگه داشتن پنجه پا هنگام راه رفتن و کاهش خطر گیر کردن نوک پا به زمین بهبود تعادل، افزایش ایمنی و کاهش احتمال زمین خوردن سبک، نرم و راحت‌تر از بسیاری از بریس‌های سنتی و حجیم دارای بندهای قابل تنظیم برای تنظیم میزان حمایت و زاویه مچ پا در برخی مدل‌ها، امکان استفاده هنگام استراحت یا خواب نیز وجود دارد تا به حفظ دامنه حرکتی مچ پا و کاهش کوتاهی عضلات پشت ساق کمک کند. نکته مهم:بریس، درمان ام‌اس یا فوت‌دراپ نیست؛ بلکه یک وسیله کمکی است که می‌تواند در کنار فیزیوتراپی، تمرینات توانبخشی و درمان دارویی، کیفیت راه رفتن و استقلال فرد را بهبود ببخشد. همچنین انتخاب نوع مناسب بریس باید با نظر پزشک یا متخصص ارتوپدی فنی و متناسب با شرایط هر فرد انجام شود.نسرین امامی‌زاده @soulpower3

سه روز پیش، انجمن Multiple Sclerosis Association of America گزارشی از تازه‌ترین دستاوردهای پژوهشی ماه ژوئیه منتشر کرد که در آن به پیشرفت داروهای ترمیم میلین، درمان‌های جدید و نتایج مطالعات ارائه‌شده در نشست‌های علمی ام‌اس پرداخته شده@soulpower3

امشب در نوری گرم و خالص غرق شو؛ امن و رها. بدان که وقتی چشمانت بسته است، تمامِ وجودت در حالِ چیدنِ قطعاتِ پازلی است که تو را به زیباترین نسخه‌یِ خودت می‌رساند؛ نسخه‌ای فراتر از هر آنچه در سر داری. به استقبالِ این اتفاقاتِ زیبا برو. آرام بخواب@soulpower3

پژوهش درباره ام‌اس در زنانبا وجود اینکه احتمال تشخیص ام‌اس در زنان سه برابر مردان است، پژوهش‌ها درباره تأثیرات منحصربه‌فرد این بیماری بر زنان هنوز محدود است.دکتر روندا واسکول (Rhonda Voskuhl) سال‌ها از زندگی حرفه‌ای خود را صرف یافتن پاسخ این پرسش‌ها کرده است که چرا زنان بیشتر به ام‌اس مبتلا می‌شوند، ام‌اس در زنان و مردان چه تفاوت‌هایی دارد، هورمون‌ها و روند سالمندی چگونه بر پیشرفت بیماری اثر می‌گذارند، و چگونه مطالعه ام‌اس می‌تواند به پیشرفت پژوهش‌های سلامت زنان به طور کلی کمک کند.برای خواندن متن کامل اسلایدها کلیک کنید

آدمی هر صبح به امیدی چشم باز می‌کندامیدی که شب قبل در خود نمی‌دیدهاین خاصیت نور است...چشمتان روشن به اتفاقات خوب،صبح بخیر ♥️ @soulpower3

چند کلمه و یک لبخند، ناگهان می‌بینی، زمان چه زود می‌گذرد. نه از زمانی که لبخند زدی، بلکه از زمانی که آن را در درون خود حس کردی. و این بازتابی صرف از نقابی که بر چهره داری نبود، ذره‌ای از شعف که به نور می‌رسد، لرزشی از قلب که به شوق می‌ماند. طلوع مجدد احساسات، با رویش مجدد چیزی در درون، تولد اجتناب‌ناپذیرِ عواطف. نسرین_امامی_زاده کتاب: پیغامی_در_بطری@soulpower3 . .

t.me/soulpower3/7258

فراتر از محدودیت‌ها: روایت یک زندگیاین ویدیو، شاید در نگاه اول روایتگرِ شنا باشد، اما در حقیقت، آینه‌ای است برای معنای عمیقِ «توانستن».گاهی محدودیت‌ها، دریچه‌هایی را به روی ما می‌بندند؛ اما هرگز تمامیِ راه‌ها را به بن‌بست نمی‌کشانند. این ویدیو، روایتِ تغییرِ تعاریف است؛ اینکه چگونه می‌توان واژه‌ی «توانستن» را بازتعریف کرد.شاید دیگر توانِ روزهایِ گذشته نباشد،شاید مسیر، از میانِ ویلچرها، واکرهای قدیمی، یا دستانِ یاری‌رسان بگذرد...اما اگر هنوز سهمی از آنچه دوست می‌داریم در چنته داریم، آن سهم بزرگترین داراییِ ماست.«ناتوانی» به معنای تسلیم نیست؛گاهی تنها یک دعوت‌نامه است برای کشفِ راهی نو.شاید برای کسی این راه، در شنا خلاصه شود؛برای دیگری در نقاشی، پیاده‌روی، باغبانی، یا حتی دوباره لبخند زدن.مهم نیست که زندگی، دیگر رنگ و بویِ دیروز را ندارد؛مهم این است که هنوز می‌توانیم، با هر توانی، بر طبلِ زندگی بکوبیم و «زندگی کردن» را، به شکلی دیگر، تمرین کنیم. نسرین امامی‌زاده@soulpower3

فامپریدین تحت پوشش NHS انگلیس قرار گرفت خبر مهم برای جامعه ام‌اسسرویس سلامت ملی انگلستان (NHS England) در ۲۳ ژوئیه ۲۰۲۶، تأمین مالی و پوشش بیمه‌ای فامپریدین (Fampridine) را برای بیماران ام‌اس واجد شرایط تأیید کرد.نکته مهم این است که فامپریدین داروی جدیدی نیست. این دارو سال‌هاست با نام‌های تجاری Fampyra، Ampyra و در ایران دالفیرا در دسترس است. آنچه جدید است، قرار گرفتن آن تحت پوشش NHS است که دسترسی هزاران بیمار را آسان‌تر خواهد کرد.فامپریدین چگونه عمل می‌کند؟فامپریدین یک داروی خوراکی است که با مسدود کردن کانال‌های پتاسیمی، به بهبود انتقال پیام‌های عصبی در برخی رشته‌های میلین‌زدایی‌شده کمک می‌کند. این دارو بیماری را درمان یا متوقف نمی‌کند و باعث ترمیم میلین نمی‌شود، اما می‌تواند در برخی بیماران عملکرد راه رفتن را بهبود بخشد.نتایج مطالعات• حدود ۴۳ درصد بیماران، بهبود قابل توجهی در سرعت راه رفتن نشان می‌دهند. • حدود ۵ هزار بیمار در مرحله نخست از این پوشش بهره‌مند خواهند شد. • بیماران ابتدا یک دوره آزمایشی ۲ تا ۴ هفته‌ای را طی می‌کنند و تنها در صورت مشاهده پاسخ مناسب، درمان ادامه می‌یابد.تصمیم جدید NHS، خبر امیدوارکننده‌ای است؛ نه به این دلیل که داروی تازه‌ای معرفی شده، بلکه چون دسترسی بیماران به یک درمان مؤثر برای بهبود راه رفتن را افزایش می‌دهد و بار مالی آن را کاهش می‌دهد.نسرین امامی‌زاده @soulpower3

روشنایی نازکگاهی،روزهایم مرا تا مرزِ خاموشی می‌کشانند.می‌خواهم با تو بگویمتا در این تکرارِ سرد،گم نشوم.گاهیبه رنج می‌آویزم؛چون غریقی کهآخرین شاخه رارها نمی‌کند.صدایی می‌آید...آه، شاید موسیقی‌ست،اما می‌چرخد،می‌چرخد،می‌چرخد...و من، در هر چرخش،پیشانی‌ام به دیوار می‌خورد.چرا هیچ صفحه‌ای ورق نمی‌خورد؟چرا واژه‌ای نمی‌یابمکه عطرِ زندگی دهد؟اما ناگهان،در دلِ همین تکرار،نوری می‌لرزد؛کم‌رنگ، اما زنده.صدایی آرام:«هنوز می‌توانی...»و من، در همان روشناییِ نازک،دوباره نفس می‌کشم. نسرین امامی‌زاده@soulpower3

ترمیم میلین؛ امیدی فراتر از کنترل بیماریدر ام‌اس، از دست رفتن توانایی‌های عصبی زمانی رخ می‌دهد که سرعت تخریب میلین از توانایی بدن برای ترمیم آن بیشتر شود. اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که اگر محیط مغز برای بازسازی مناسب باشد، میلین‌سازی مجدد (Remyelination) تا حدی امکان‌پذیر است.دانشمندان دریافته‌اند که عواملی مانند التهاب مزمن، عملکرد سلول‌های ایمنی مغز (میکروگلیا) و سلامت میتوکندری‌ها نقش مهمی در موفقیت یا شکست این فرایند دارند. به همین دلیل، تحقیقات امروز تنها بر مهار سیستم ایمنی متمرکز نیست، بلکه به دنبال راه‌هایی برای تقویت توان طبیعی مغز در ترمیم نیز هست.در کنار درمان‌های دارویی، شواهد علمی نشان می‌دهند که اقداماتی مانند:• فعالیت بدنی متناسب با توان فرد• خواب کافی و باکیفیت• مدیریت استرس• تغذیه سالم و متعادل• حفظ سطح مناسب ویتامین D• و پرهیز از سیگارمی‌توانند با کاهش التهاب و حمایت از سلامت سلول‌های عصبی، شرایط را برای ترمیم بهتر فراهم کنند.البته این روش‌ها درمان ام‌اس نیستند و جایگزین داروها هم نمی‌شوند؛ اما می‌توانند در کنار درمان استاندارد، به حفظ عملکرد مغز و حمایت از روندهای طبیعی ترمیم کمک کنند.امروز، امید پژوهشگران تنها «متوقف کردن بیماری» نیست؛ بلکه تلاش برای بازگرداندن بخشی از عملکردهای از دست‌رفته نیز به یکی از مهم‌ترین اهداف تحقیقات ام‌اس تبدیل شده است.نسرین امامی‌زاده/مترجم و تحلیلگر پژوهش‌های ام‌اسinstagram.com/p/DbGstZEshWz/?igsh=ZDJxNjR…

🌹✨ نامه‌ای عاشقانه به روح‌هایی که می‌جنگند ✨🌹آهنگ «Never Have My Soul» «هرگز روح مرا نخواهی داشت» نوشته و اجرای بریتنی کیروز و کریستن اسپث.این آهنگ، نامه‌ای عاشقانه است به تمام کسانی که با بیماری ام‌اس می‌جنگند. نامه‌ای که نه از سر ناامیدی، که از سر عشق و ایمان نوشته شده.اعلامیه‌ای‌ست به بیماری، به خستگی، به درد:هرچه تلاش کنی چیزی از ما بدزدی یا نابود کنی، پیروزی ما از همین حالا آغاز شده است.این قطعه، فریادی‌ست از قلب کسانی که با وجود تمام سختی‌ها، هنوز ایستاده‌اند. هنوز نفس می‌کشند. هنوز امید دارند.و زیباتر آنکه، تمام عواید این آهنگ به انجمن ملی ام‌اس اهدا می‌شود. هر نت، هر کلمه، هر لبخند، هدیه‌ای‌ست به همرزمانمان.🎵 برای تو که می‌جنگی، برای تو که ایستاده‌ای، برای تو که هنوز باور داری... 🎵ترجمه از : نسرین امامی‌ زاده برای دیدن اجرا کلیک کنید

تازه‌های ام‌استحریک مغزی ملایم؛ روشی امیدوارکننده برای بهبود تعادل و راه رفتن در ام‌اسمرور پژوهش‌های منتشرشده در جولای ۲۰۲۶ نشان می‌دهد تحریک مغزی با جریان مستقیم از روی جمجمه (tDCS) می‌تواند به بهبود تعادل و عملکرد راه رفتن در برخی افراد مبتلا به ام‌اس کمک کند. این روش غیرتهاجمی است و با استفاده از جریان الکتریکی بسیار ضعیف، فعالیت نواحی خاصی از مغز را تعدیل می‌کند. بررسی نتایج چندین مطالعه نشان داد افرادی که tDCS را، به‌ویژه همراه با برنامه‌های توانبخشی، دریافت کرده بودند، در آزمون‌های تعادل و راه رفتن عملکرد بهتری داشتند. بیشترین سود این روش در بهبود تعادل و افزایش توانایی راه رفتن مشاهده شد، هرچند شواهد درباره سایر علائم مانند خستگی هنوز قطعی نیست. از مهم‌ترین مزایای tDCS می‌توان به غیرتهاجمی بودن، تحمل‌پذیری خوب و امکان استفاده در کنار درمان‌های رایج اشاره کرد. با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند که برای تعیین بهترین پروتکل درمانی و اثبات اثربخشی بلندمدت، انجام مطالعات بزرگ‌تر و باکیفیت‌تر ضروری است. جمع‌بندی: tDCS هنوز درمان استاندارد ام‌اس نیست، اما می‌تواند در آینده به‌عنوان یک ابزار کمکی ارزشمند در کنار توانبخشی، به بهبود تعادل و راه رفتن برخی بیماران کمک کند.نسرین امامی‌زاده/مترجم و تحلیلگر پژوهش‌های ام‌اس@soulpower3