🎵 موسیقی شاد؛ راهی برای کاهش علائم بیماری حرکتی؟موسیقی ممکن است به کاهش علائم بیماری حرکتی (Motion…

بعضی شکفتن‌هابی‌صدا اتفاق می‌افتند؛درست همان‌جاکه گمان می‌کردیمدیگر امکانی برای روییدن باقی نمانده است.@soulpower3

یارب تو در این صبح دل انگیزنظری بردل ما کنحیف است نبریم لذت ایامکه امروز قشنگ استســـــلام  صبحتون سرشار از عشق و امید@soulpower3

افرادی چون ایان گاولر و جوانا سامر، به ما ثابت کردند که بهبودی در هر بیماری، حتی بیماری‌های شدید و پیشرفته امکان پذیر است.اگر این بهبودی تنها یک بار هم اتفاق اُفتد، ممکن پذیری آن را ثابت می‌کند و البته می‌دانیم که در بسیاری از موارد، (یعنی حدود 5 تا 20درصد) ام.اس درسیرخوش خیم روی می‌دهد یعنی بیماری با اولین حمله شروع می‌شود و عوارض یا مشکلات بعدی را به دنبال ندارد. همة بیماران امیدوارند که ام.اس آنها جزو این دسته باشد.جورج جلینک- کتاب غلبه بر بیماری ام.اس/ مترجم: نسرین امامی زاده@soulpower3

آیا «سوزن خشک» (Dry Needling) می‌تواند درد و مشکلات حرکتی در ام‌اس را کاهش دهد؟یک کارآزمایی بالینی جدید در دانشگاه South Florida در حال بررسی تأثیر روش «سوزن خشک» بر درد اندام تحتانی در افراد مبتلا به ام‌اس است.در این مطالعه، حدود ۲۴ داوطلب مبتلا به ام‌اس به صورت تصادفی تحت درمان با سوزن خشک واقعی یا مداخله ساختگی (پلاسبو) قرار می‌گیرند. پس از ۶ جلسه درمانی، تغییرات در میزان درد، تعادل و توانایی راه رفتن آن‌ها ارزیابی خواهد شد.سوزن خشک چیست؟در این روش از سوزن‌های ظریف برای هدف قرار دادن نقاط خاصی در عضلات (نقاط ماشه‌ای یا Trigger Points) استفاده می‌شود. هدف از این کار، کاهش تنش عضلانی، رفع گرفتگی‌ها و در نهایت بهبود عملکرد حرکتی است.چرا این مطالعه اهمیت دارد؟بخش قابل‌توجهی از درد و محدودیت‌های حرکتی در بیماران ام‌اس، ناشی از اسپاستیسیته (سفتی عضلات) و اختلالات عضلانی-اسکلتی است. یافتن روش‌های مکمل و مؤثر برای کنترل این علائم، می‌تواند گامی بزرگ در جهت حفظ تحرک و ارتقای کیفیت زندگی باشد. نکته مهم:هنوز برای نتیجه‌گیری قطعی زود است. این مطالعه در مرحله ارزیابی است و هنوز نمی‌توان سوزن خشک را به عنوان یک درمان اثبات‌شده برای درد یا اسپاستیسیته در ام‌اس دانست. سخن آخر:گاهی پیشرفت در مدیریت ام‌اس تنها به معنای کشف یک داروی جدید نیست؛ کاهش علائم و حفظ توانایی حرکتی نیز، بخش مهمی از درمان و توانبخشی است.instagram.com/p/Db1ENTOs93y/?igsh=a2gxNGt…

هم‌اتاقیِ ناخوانده نسرین امامی‌زاده در تنمچیزی آرام می‌لرزد؛نه از ترس،از خستگیِ مزمنِ بودن.صبح‌ها،پاهایم به زمین مشکوکند،دست‌هایمبه خوابِ دیگری دل بسته‌اند،و مغزمگاه در مه گم می‌شود؛مثل مسافریکه نامِ ایستگاه‌ها رااز یاد برده است.درد،هم‌اتاقیِ ناخوانده‌ی من است؛ساکت،اما همیشه بیدار.گاه در ستونِ فقراتم می‌رقصد،گاه در چشم‌هایم می‌سوزد،و گاهچنان آرام در من می‌خزدکه نمی‌دانمکجایِ من درد استو کجایِ من، خودِم.کسی نمی‌بیندش،کسی نمی‌فهمدش؛اما من هر روزبا زبانِ درد حرف می‌زنمو با تنمترجمه‌اش می‌کنم.می‌گویند:«خوب به نظر می‌رسی!»و من لبخند می‌زنم؛لبخندیاز جنسِ دوام،نه شادی.چه کسی می‌داندگاهی فقط ایستادنیعنی جنگیدن؛و یک قدم برداشتنیعنی هنوزتسلیم نشده‌ای.و من ام‌اس را زندگی می‌کنم؛با تنی که گاه مکث می‌کند،و جانیکه هنوزجاری‌ست.@soulpower3

این لحظه ساده و زیبا حاوی حقیقتی است که همه ما باید بشنویم. در دنیایی که مدام به تو می گوید «بیشتر باش»: بیشتر تلاش کن، بیشتر بساز، بیشتر بدرخش...این فیلم بهت یادآوری می‌کند که «تو همین الان، همین‌طور که هستی، کافی‌ای.» نه زمانی که به تمام اهدافت رسیده باشی، همین الان، همین‌جا، با همین قلبت.این یک پیام زیبا از عشق بی قید و شرط به خود است.این انیمیشن که با دست طراحی شده است مانند یک آغوش گرم و بی‌صدا برای روح است.@soulpower3