تغییرات هیجانی در ام اس (قسمت ۱)غم و اندوه یک واکنش طبیعی به از دست دادن است. از دست دادن می تواند…
انتشار: 2026/08/05 07:29 UTCدریافت: 2026/08/07 13:20 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/07 13:20 UTC
تغییرات هیجانی در ام اس (قسمت ۱)غم و اندوه یک واکنش طبیعی به از دست دادن است. از دست دادن می تواند شامل از دست دادن یکی از عزیزان، تغییر در عملکرد روزانه با از دست دادن بخشی از توانایی به دلیل بیماری مانند ام اس و سالمندی و یا هر اختلال دیگری در مسیر زندگی باشد. در پاسخ به از دست دادن، سوگواری سالم اولین قدم به سوی بهبودی است. فرآیند سوگواری زمینه را برای هدف گذاری برای آینده، حل خلاقانه مشکلات موجود و در پیش رو و رشد شخصی فراهم می کند.معمولا افراد مبتلا به ام اس از تغییرات ناشی از این بیماری غمگین می شوند . این غمگینی از اولین تشخیص شروع می شود و کل زندگی و تصویر فرد از آینده اش را تغییر می دهد و دوباره هر زمان که بیماری باعث از دست دادن یا تغییر قابل توجهی شود (مانند کم شدن فعالیت های گذشته به دلیل نا ضعف در اندام ها) این غمگینی بیشتر می شود.در این افراد فرآیند سوگواری، اولین گام برای یادگیری نحوه سازگاری با تغییرات است و با افزایش تجربه افراد و پذیرش تغییر، روند عادی سوگواری در طول زمان کاهش می یابد.اما باید توجه داشته باشیم گاهی اوقات تشخیص غم و اندوه از افسردگی دشوار است. این دو از چند جهت متفاوت هستند:🔸غم و اندوه ناشی از تغییر یا از دست دادن که تازه رخ داده معمولاً محدود به زمان است و خود به خود برطرف می شود. در حالی که افسردگی بالینی پایدارتر و بی وقفه است و علائم آن حداقل دو هفته و گاهی تا چند ماه طول می کشد.🔸فردی که غم و اندوه را تجربه می کند ممکن است گاهی اوقات بتواند بر فعالیت های زندگی تمرکز کند و از آنها لذت ببرد، در حالی که فردی که افسرده است نمی تواند.🔸اگرچه غم و اندوه به طور کلی بدون درمان خود به خود برطرف می شود، مشاوره، گروه های همیاری و همچنین یک محیط درک کننده و حمایت کننده می تواند کمک کند. اما افسردگی نیاز به درمان توسط یک متخصص سلامت روان دارد. گروه های همیاری و سایر انواع حمایت های عاطفی در درمان افسردگی نقش مهم دارند اما کافی نیستند.قسمت ۱https://www.nationalmssociety.org/Symptoms-Diagnosis/MS-Symptoms/Emotional-Changesدکتر شبنم نوری (روانشناس شناختی)شماره کارت بانک تجارت👇5859 8370 0754 7520🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه🎗 @MS_Saveh 🎗


