مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

اگه بعد از هر دلخوری، ته دلت مطمئنی که دوباره با هم حرف می‌زنید و همه‌چیز درست می‌شه، یعنی آدم درستی کنارته.اگه لازم نیست مدام برای موندن کسی بجنگی، یعنی رابطه‌تون روی علاقه بنا شده، نه ترس.اگه می‌تونی خودت باشی، بدون اینکه نگران قضاوت شدن باشی، یعنی جای امنی رو پیدا کردی.اگه توی روزهای سخت بیشتر به هم نزدیک می‌شید، نه دورتر، یعنی رابطه‌تون ریشه داره.اگه سکوت بین‌تون آزاردهنده نیست، یعنی حضورتون برای هم کافیه.اگه از خوشحالی‌های همدیگه واقعاً خوشحال می‌شید، یعنی عشق بین‌تون رقابت نیست.اگه اشتباه می‌کنید و به جای لجبازی، دنبال جبرانش هستید، یعنی هر دوتون برای این رابطه ارزش قائلید.اگه با اون آدم آرامش بیشتری داری تا اضطراب، احتمالاً انتخاب درستی کردی.@ghasemi8483

چرا نمی‌تونم گریه کنم؟!سرکوب عاطفیبرخی افراد به عنوان یک مکانیزم سازگاری با شرایط، یاد می‌گیرند که عواطف خود از جمله غم و سوگ را سرکوب کنند. این موضوع می‌تواند به دلیل وجود انتظارات معیوب در جامعه یا خانواده، تجربه شرم بابت ابراز عواطف در گذشته یا ترس از آسیب‌پذیر شدن رخ دهد.افسردگیافسردگی می‌تواند باعث مختل شدن پاسخ‌های عاطفی در بدن شود. یعنی همانطور که افسردگی توانایی افراد برای لذت‌بردن و خوشحالی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد، توانایی آنها برای گریه کردن را نیز مختل می‌کند.اثرات داروییداروهای خاصی مثل داروهای ضدافسردگی و ضدروان‌پریشی می‌توانند با تغییر پاسخ‌های عاطفی بدن، توانایی فرد برای گریه کردن را تحت‌تاثیر قرار دهند.تروماروان‌زخم‌های ایجاد شده توسط حوادث یا شرایط طاقت‌فرسا، می‌توانند باعث بی‌حسی عاطفی و عدم‌توانایی فرد برای ابراز عواطف شوند که گریه کردن یکی از این موارد است. دلیل آن می‌تواند گسست روانی (جدا شدن مرکز توجه مغز از روی حواس بدنی) یا ترس از تکرار تجارب ترومایی باشد.شرایط جسمانیبرخی عوارض جسمانی مثل آسیب دیدن مجاری اشکی یا اختلالات عصبی همچون بیماری پارکینسون می‌توانند بر روی توانایی فرد برای تولید اشک اثر بگذارند.@ghasemi8483

هوای مورد علاقم تا همیشه🫠🤌🏽@ghasemi8483

انتخاب_همسراگر با كسی ازدواج كنید كه ناپخته و مسئولیت ناپذیر است، به جای همسر، كودكی را به فرزند خواندگی پذیرفته اید.فرد بالغ می تواند با كار، تغذیه سالم، نظم و رعایت بهداشت از خود مراقبت كند و شخصیت خویش را رشد دهد.@ghasemi8483

💢برخی از هشدارهایی که در انتخاب همسر باید به آنها توجه شود1. زوجين به فاصله كوتاهى از يك فقدان معنادار (طلاق، فوت همسر) باهم آشنا شوند يا ازدواج كنند.2. آرزوى دور شدن از خانواده پدرى، عاملى براى ازدواج باشد.3. پیشینه همسران به طور معنادارى متفاوت باشد (به لحاظ مذهبى، تحصيلى، طبقه اجتماعى، قوميت و سن).4. زن وشوهر از جمع خواهر و برادرى ناسازگار برخاسته باشند.5. زن و شوهر يا خيلى نزديك به خانواده هايشان و يا خيلى دور از آنها سكونت داشته باشند.@ghasemi8483

اگر میخواید سریع تر به هدف هاتون برسید حتما ببینین@ghasemi8483

وقتی آدمها رو معلق نگه داریم، فرصتها از خودمون و از بقیه گرفته میشه.اگه دیگه نمیخوایم با طرف باشیم بهتره بهش بگیم، نه اینکه با بهانه نگرانی و ترس از غرق شدن ،ترس از آسیب دیدن، ترس از خدشه‌دار شدن غرورش و... اون رابطه رو به یه نخ نامرئی وصل کنیم ،دائماً تنش زیاد میشه، نا‌امنی زیاد میشه، مرد و زن نداره، فقط جراتمند باشید و رو راست.@ghasemi8483

چند نکته برای آقایاندر مقابل همسر خويش, گرفتاري هاي روزانه و حوادث تلخ و ناگوار زندگي را با اخم و چهره عبوس مطرح نکنيد.هديه دادن مهرو محبت را زياد مي‌کند؛ به مناسبت هاي مختلف براي همسر خود هديه اي هر چند کوچک خريداري و با چهره اي شاد و خندان به او تقديم کنيد.چنانچه کمبودي در منزل مشاهده مي‌شود, با کمال محبت و خوشرويي تذکر بدهيد.در حضور همسر خود, به به هيچ وجه از زنان ديگر تمجيد نکنيد و توانايي هاي آنا را به رخ او نکشيد.به بستگان همسر خود مانند پدر و مادر و ساير اقوام وي احترام بگذاريد و براي دعوت آنان به خانه خود, قبل از همسر خود اقدام کني@ghasemi8483

👈همسر خود را به چشم یك شی‌ء مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی ایشان احترام بگذارید👈در سراسر زندگی، از جمله در زندگی خانوادگی، بکوشید به نقاط مثبت، موهبت و نعمت‌هایی که در اختیار دارید بیندیشید نه به اموری که در اختیار ندارید👈شوهر خود را بخصوص در مقابل بستگانش تحقیر نکنید و از تعریف و تمجید بستگان خود در مقابل آنان پرهیز نمایید.@ghasemi8483

سلامهرچه آرامش دل هرچه تقدیر بلندهرچه لبخند قشنگ هرچه از لطف خداستهمه تقدیم شما@ghasemi8483

از چت‌جی‌پی‌تی پرسیدن چطوری میشه ۱۴۰ سال عمر کرد.جواب عجیبی داد.بعد از تحلیلِ جاهایی که مردم بیشترین عمر را دارند، به این نتیجه رسید:▪️قانون شماره ۱: استرسِ مزمن را کم کنعامل اصلی طول عمر، پایین بودنِ استرسِ مزمن است.موضوع رژیم غذایی نیست،ورزش نیست،ژنتیک هم نیست.بقیه چیزها در درجهٔ دومه.می‌تونی سالم غذا بخوری، هر روز ورزش کنی و سیگار نکشی، اما اگر زیر استرسِ مداوم زندگی کنی، باز هم سریع‌تر پیر می‌شی.فقط کاری را انجام بده که در درونت مقاومت ایجاد نکند.از شغلت متنفری ولی برای پول می‌مانی؟ ۱۵ سال از عمرت کم می‌شود.خودت را با آدم‌های انرژی‌بَر محاصره کرده‌ای؟ ۸ سال از عمرت کم می‌شود.هر روز در یک محیط سمی باشی، سرعت پیری را در سطح سلولی افزایش می‌دهد.▪️قانون شماره ۲: روابط اجتماعیِ معنادار داشته باشروابط اجتماعی از ویتامین‌ها مهم‌ترند.تنهایی برابرِ کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز است.افرادی که پیوندهای اجتماعی قوی دارند، تا ۵۰٪ بیشتر عمر می‌کنند.موضوع داشتن دوستان زیاد نیست؛ داشتن دوستان معنادار است.حتی اگر یک نفر باشد که به تو اجازه بدهد خودِ واقعی‌ات باشی و درد دل کنی،این بیش از هر رژیمی عمرت را بالا می‌برد.▪️قانون شماره ۳: هدفی بزرگ‌تر از خودت داشته باشهدفی پیدا کن که دلیلی برای بیدار شدنِ صبح‌ها باشد.افرادی که هدفی روشن دارند، به‌طور متوسط ۷ سال بیشتر عمر می‌کنند.لازم نیست کار بزرگی بکنی؛می‌تونه باغبانی، نقاشی یا مراقبت از خانواده باشه—کاری که بهت دلیل بودن بده.شماره ۴: به ریتم طبیعی بدنت گوش بدهوقتی خوابت می‌آید بخواب،وقتی گرسنه‌ای غذا بخور،وقتی خسته‌ای استراحت کن.افرادی که عمر طولانی دارند از برنامه‌های سخت‌گیرانه پیروی نمی‌کنند؛آن‌ها ریتم طبیعی بدن‌شان را دنبال می‌کنند.چت‌جی‌پی‌تی می‌گه: «یاد بگیر به بدنت گوش بده، وگرنه یک روزی بدنت باهات حرف می‌زند.»استرسِ مزمن دربارهٔ کار یا پول نیست؛همان تضاد درونی بین کسی است که هستی و کسی که وانمود می‌کنی هستی.وقتی زندگی‌ای را زندگی می‌کنی که واقعاً متعلق به تو نیست،بدنت مدام در حالت «بقا» می‌ماند.کورتیزول رگ‌ها را تخریب می‌کند، ایمنی را ضعیف می‌کند و به مغز آسیب می‌زند.▪️ اینایی که طولانی عمر می‌کنند،فقط چون با خودشان در صلح زندگی می‌کنند، طول عمر بالا دارند.@ghasemi8483

🌿🌸امروز اگر کسی گره‌ای داردوتو راهش رامی‌دانی سکوت نکن❗️🌿امروز اگردستت به جایی می‌رسد، کاری کن🌿🌿امروز معجزه‌ی زندگی دیگران باشبی‌شک فرد دیگری معجزه زندگی توخواهد بود🌿سلام روز بخیر🤩@ghasemi8483

شنیدن برای پاسخ دادن یا شنیدن برای درک کردن؟: اکثر زوج‌ها در هنگام گفتگو، فقط منتظرند تا نوبت آن‌ها برسد تا دفاع کنند یا پاسخ بدهند. یاد بگیرید “برای درک کردن” گوش دهید، نه برای “رد کردن”.

تغییر ، تدریجی است: نمی‌توانید یک شب بیدار شوید و تمام الگوهای مخرب سال‌ها را تغییر دهید. تغییر، مثل کاشتن درخت است؛ صبر و تکرار می‌طلبد.

تفاوت‌های شخصیتی، دشمن نیستند: همسر شما قرار نیست کپی برابر اصل شما باشد. هدف ازدواج، رسیدن به “یکسان بودن” نیست، بلکه رسیدن به “هم‌زیستی” در میان تفاوت‌هاست.

قدردانی، روغنِ چرخ‌های رابطه است: در تکرار روزمره، ما یاد می‌گیریم بدی‌ها را ببینیم و خوبی‌ها را نادیده بگیریم. کوچکترین کارهای خوب همسر را تحسین کنید؛ این کار “ذخیره عاطفی” رابطه را پر می‌کند.

مسئولیت زندگی خود را بپذیرید: تغییر واقعی زمانی آغاز می‌شود که متوجه شوید مسئولیت تمام احساسات و واکنش‌های شما، بر عهده خودتان است. دیگر کسی نمی‌آید تا شما را نجات دهد؛ شما قهرمان داستان خود هستید.

در عشق هیچ آرامشی وجود ندارد!هرکَس که عشق رابرای آرامش می‌خواهداشتباه کرده است.حتی لحظه‌ای از عشقبرای عاشق آرامِ جان نمی‌آوردکه عشق سراسر هیجان شور و دلشوره است؛ حُزنی عمیقو شوقی غریب...پراز استرس پراز خیال پراز حسادت پراز گریه و لبخند پراز دلخوری پراز حال خوب پراز حس زیبا@ghasemi8483

برای اینکه خوب باشه حالتصبح رو با داشته‌هات شروع کنتمام روز رو وقت بذار و زندگی کنصبح چشمت رو که باز کردیبه داشته‌هات سلام کن@ghasemi8483

اگه میخوای رابطه ات سرشار از عشق و احترام باشه این ۴ قانون طلایی رو رعایت کن:۱- هر اختلافی یه در رشد دارهتحقیقات گاتمن میگه ۶۹٪ مشکلات زوجها قابل حل نیستند ولی ما میتونیم یاد بگیریم با توافق بر سر تفاوت ها زندگی مسالمت آمیزی بسازیم.۲- نخواه برنده باشی. بخواه شریک باشی. قبل از گفتن هر حرفی از خودت بپرس این جمله دیوار میسازه؟ یا پلی بینمون میزنه؟۳- ما هم تیم هستیم نه حریف همحتی وقتی اختلاف داریم باز یادمونه که قراره از دل این اختلاف کنار هم در بیایم نه روبروی هم۴- عصبانیت مرز دارهاگه خشممون از یه حدی گذشت به وقفه ۲۰ دقیقه ای کمک میکنه انفجار رو تبدیل به گفت و گو کنیم جمله جادویی الان نیاز دارم ۲۰ دقیقه تنها باشم تا بتونم آروم برگردم پیشت@ghasemi8483

یه رابطه شاید با عشق و علاقه شروع بشه اما چیزی که باعث میشه پایدار بمونه داشتن سواد رابطه ست! سواد رابطه چجوریه؟ - جای محدود کردن و مجبور کردنش به اینکه فقط با تو وقت بگذرونه  ، یادمیگیری هرکسی نیاز داره یه زمانی رو با دوستاش سپری کنه- برای فراموش کردن رابطه قبلیت یه رابطه جدید شروع نمیکنی ، چون میدونی تا وقتی احساسات حل نشده نسبت به کسی داری نبایدبا قلب یه نفر دیگه بازی کنی- وقتی توی رابطه ناراحت میشی منتظر نمیمونی ذهنت رو بخونه ، برای بقای رابطه حرف میزنی و انتظاراتت رو میگی@ghasemi8483

آقایون کانال ✅ معمولا دخترایی که خیلی هزینه صرف عمل زیبایی و لوازم آرایشی میکنن توقعاتشون از پارتنرشون بیشتره!چون ذهنیتشون اینه که:《 من این همه هزینه کردم تا خودمو برای پارتنرم خوشگل کنم، حالا اون باید این هزینه‌هارو جبران کنه!》اما یادتون باشه! تا وقتی که طرف، پارتنرتونه و همسر رسمی شما نیست، هزینه‌هایی که میکنه هیچ ربطی به شما نداره...@ghasemi8483

هیچ‌کس قرار نیست بیاد و نجاتت بدهاین تویی که باید تصمیم بگیری زندگیت رو عوض کنیو باور کن از همون لحظه همه‌ چیز شروع میشه . . .🌊@ghasemi8483

یه لیست کامل از بهترین گروه‌های تلگرام! 🎯از برنامه‌نویسی و کریپتو تا فیلم، کتاب و بازیاز آموزش زبان و علم تا هنر، ورزش و فلسفههر سلیقه‌ای داری، اینجا یه گروه مناسب برات هستتازه‌ترین اخبار و بحث‌های روز رو هم دارههم‌فکرهای جدید پیدا کن و چیزای تازه یاد بگیرهمین الان بزن رو لینک و عضو بهترین گروه‌ها شو👇https://t.me/addlist/4m7XqE8Rj2w4Yjc8

یک جایی شنیدم که می‌گفت: "کسی که تاج رو بخواد، سنگینی تاج هم تحمل می کنه..." خواستم بگم اگه کسی واقعا شما رو بخواهد ضعف ها، بد قلقی ها، شکست ها، کمبود های شما را هم می خواهد، و از آنها دلیلی برای رفتن نمی سازد... می ماند و در کنار هم از همدیگه آدم های بهتری می سازید، نه با اصرار به تغییر " بلکه با عشق به آنچه هستی"+ اگه قبول داری/درکش کردی یا ♡ بزار :))@ghasemi8483

‏«زن سالم شباهت زیادی با گرگ دارد؛‏قوی، استوار، سرشار از نیروی زندگی، حیات‌بخش،ابداع‌گر،وفادار،پرجنبش و فعال.»•کلاریسا پینکولا  استس‏•تیکه کتاب«زنانی که با گرگها می‌دوند»@ghasemi8483

مهم نیست که چقدر آرام می‌روی، باز هم از کسانی که روی مبل لم داده‌اند، جلوتری. 📚 کتاب : چگونه_کمالگرا_نباشیم ✍️ اثر    : استفان_گایز@ghasemi8483

من سلیقه‌ی خاصی دارم؛ سلیقه‌ی من کسی هست که :- حد و مرزش رو با جنس مخالف رعایت می‌کنه- تو عصبانی‌ترین حالتش هم به‌هم احترام می‌ذاره- سعی می‌کنه منو یاد بگیره و بلدم باشه- برام وقت و زمان می‌ذاره- وقتی فهمید با چه رفتاری و کاری ناراحت می‌شم، دیگه انجامش نمی‌ده- برای خوشحالیم تلاش می‌کنه و نمی‌ذاره ناراحت بمونم- تو رابطه بودنش رو پنهون نمی‌کنه - به خط قرمزهام احترام می‌ذاره و منو وادار به انجام کاری نمی‌کنه - بیشتر عاشق قلب و روحمه تا جسم و بدنم- می‌تونه حامی و پشتیبانم باشه- تشویقم می‌کنه و موفقيت من براش لذت‌بخشهبا سلیقه های من موافقی؟؟؟؟@ghasemi8483

چرا باید افکار و احساساتمان را انتقال دهیم؟می تواند از گمانه زنی ها جلوگیری کندبه اشتراک گذاری احساسات به همبستگی بیشتر کمک می کندصحبت کردن می تواند قصد و نیت را روشن کندمردم نمیتوانند ذهن ما را بخوانندمی تواند به حل مشکلات کمک کندباعث ایجاد اعتماد می شودراهی برای تعیین حد و مرزهاسترابطه نیاز به تعامل دارد@ghasemi8483

یک نفر هستی همه کس منی😍♥️@ghasemi8483

تو رابطه درست که باشی دو بار عاشق میشی، یه بار عاشق طرفت، یه بارم با کمک اون عاشق خودت.@ghasemi8483

بغل کردن آدمی که دوسش داری، روحتو درمان می‌کنه.

۴ نشونه كه يه زن دچار فرسودگی روانى شده ولى وانمود ميكنه حالش خوبه..١. از بيرون همه چی رو مديريت ميكنه، ولى از درون خاليه. صبح بچه، كار، خونه، پيام ها، خريد، قرارها... همه چی انجام ميشه، اما نه با انرژی؛ با زور.٢. حوصله آدمها رو نداره، حتى آدم هايى كه دوستشون داره. ممكنه جواب مامانش رو كوتاه بده، از دوستش فاصله بگیره، يا از همسرش بخواد فقط چند دقيقه ساكت باشه.٣. چیز های کوچیک اشكش رو درمياره يا عصبانيش ميكنه. مثلا گم شدن كليد، ريختن چای، يه پيام خشک،يا يه درخواست ساده ميتونه از درون منفجرش كنه.۴. ديگه مثل قبل از خودش مراقبت نميكنه. نه از تنبلى؛ از خستگی ! موهاشو جمع ميكنه، غذا رو سرسرى ميخوره، لباس راحتى ميپوظه و فقط ميخواد روز تموم بشه.@ghasemi8483

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر!  (دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)• کنکور ارشد/دکتری  (جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت) • کارگاه‌های معتبر  (دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)  • کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها  (خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 🎧 پلاس‌های طلایی:  ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)  ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط✅ همین الان عضو شوید!  ▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید  ▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند  لینک عضویت فوری👇https://t.me/addlist/QWy9O6GvtBI3YzI0

🍃🌸هیچوقت از کسی که بهت دروغ میگه توضیح نخواه،چون با یه‌سری دروغ دیگه قانعت میکنه.@ghasemi8483

🍃🌸یه مرحله از زندگی هم وجود داره که بهش میگن "بی تفاوتی ناشی از صبر بیش از حد" که دیگه مثل گذشته برای نبودنها بی قراری نمیکنی و قبول کردی کاری از دستت برنمیاد.💝 قبول داری؟؟؟؟@ghasemi8483

❤️✨زندگی رو که می فهمی.....@ghasemi8483

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بیکلام در🔻@RadioRelaxمتن‌های انگیزشی 🔻@khalse_daroon گلچین کتابهای صوتی PDF🔻@ketabegoiaتقویت انگلیسی با۳۶۳کارتون ۸دقیقه‌ای🔻@EnglishCartoonn2024زیباترین شعر و متن کوتاه🔻@kahkeshan_eshgeمکالمات انگلیسی به روش کدینگ🔻@Eng_Learners_Mbسواد رابطه / زوجین موفق 🔻@ghasemi8483تمرین مکالمه انگلیسی در خانه🔻@Englishwithmima ترفند های دکوراسیون 🔻@ZibaManzelخودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش🔻@ghasemi8484عربی صحبت کن🔻@ArabicWithVideoesکتاب رایگان AudioBook🔻@PARSHANGBOOK داستان های افسانه ای صوتی جهان🔻@mehrandoustiجامعه را، در یک نگاه عمیق‌تر ببینیم🔻@A_Quick_look_at_Sociologyآموزش رایگان نویسندگی🔻@anahelanjoman آموزش رایگان مشاغل خانگی🔻@honarkadeh_aftab96الفبای خلاقیت 🔻@Alefbayeneveshtanترفندهای روانشناسی 🔻@aramesh_roh_ravan حال خونه‌تو عوض کن 🔻@Maryamgarden بهترین ابیات در کلبه شعر🔻@kolbeh_sheerrپاتوق شاعران معاصر 🔻@Bi_Molaahezeh کتابخانه صوتی 🔻@omidearasbaran1 بک‌گراند کارتونی، تِم فانتزی مود🔻@ThemeMoodیک شاعر جوان 🔻@isiamakeshghali محبوب من🔻@cafeemiimبرشی از کتاب 🔻@yetikeazketab برنامه ریزی موفقیت🔻@ravanshenasi_movafagh هنرمندان برتر جهان🔻@Adabiate_art20آرشیو 16سال موسیقی بی کلام عاشقانه🔻@LoveSilentMelodiesمتن‌های عالی فوق العاده کوبنده 🔻@ghanonebawarآموزش فنّ ِبیان+گویندگی🔻@amoozeshegooyandegi غزلیات حافظ / رباعیات خیام 🔻@GHAZALAK1کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅 🔻@PARSHANGBOOK_PDF متن دلنشین 🔻@aram380داستان کوتاه / رمان‌خوانی گروهی🔻@FICTION_12درمان اضطراب ، استرس ، افسردگی🔻@hamsafarbamah شعرهای که تا حالا نخواندید 🔻@koye_rendanترکی رو آسون یادت میدم🔻@TurkishDilliکتابخانه انجمن نویسندگان ایران🔻@anjomanenevisandegan_irزیبایی های آفرینش🔻@stiiiiickerانگلیسی را حرفه‌ای بیاموز🔻@novinenglish_newانگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال 🔻@RealEnConversationsکوتاه ولی به شدّت مفهومی!🔻@its_anakبرنامه‌های اندروید رایگان 🔻@APPZ_KAMYABاشعار ناب و کمیاب🔻@moshereچند خط طلایی‌از کتاب🔻 @vaj_hay_eshghهماهنگی برای تبادل✅ @Fiction30

عشق چیه؟!❤️یه سری از ادما تو زندگی هممون با بقیه فرق دارن...خوب بودنشون قشنگهنگرانیهاشون قشنگه حتی بی تفاوت بودنشون هم قشنگهخندیدن و دعوا کردن باهاشون قشنگههر چقدر هم ازشون ناراحت باشی فقط کافیه بهت زنگ بزنن یا ببینیشون یا حتی فقط بهت پیام بدن دیگه همه چیز یادت میره بعضی از آدمها که انگار به روحت گره خوردن نمیتونی هیچ وقت از دوست داشتنشون دست برداری@ghasemi8483

✅ اگه تو رابطه‌ای باشی و به هر دلیلی کات بشه، بلاخره دیر یا زود میتونی یکی حتی بهتر از اون دختر رو برای خودت پیدا کنی...❌ اما اگه اون رابطه باعث بشه اعتماد‌به‌نفست، عزت‌نفست، غرور و احساساتت رو از دست بدی، ممکنه دیگه هیچوقت نتونی اینا رو به دست بیاری...!@ghasemi8483

خوب است که قوی‌تر می‌شوی خوب است که شکست، از تو انسان جسورتری می‌سازد برای دل را به دریا زدن‌های بیشتر،  خوب است که زخم‌ها تحملت را بالاتر می‌برند و دردها، از تو آدمِ صبورتری می‌سازند. خوب است که شهامت داری و کم نمی‌آوری و دست بر نمی‌داری و به پیش می‌روی. خوب است که  در دل تاریکی، نور را پیدا می‌کنی، حتی اگر شمع کوچک و کم‌سویی در دستان یک کودک باشد. خوب است که وجود داری.دنیا به آدم‌های جسور و سرکشی مانند تو نیاز دارد. آدم‌هایی که لجوجانه در مقابل تقدیر و اجبار و تحمیل می‌ایستند  و کارِ خودشان را می‌کنند و به مقصدهای ممتنع و محال می‌رسند.@ghasemi8483

کسی در این دنیا خنده و شادی را به تو تعارف نخواهد کرد شادی را در درون خود جستجو کن @ghasemi8483

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر!  (دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)• کنکور ارشد/دکتری  (جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت) • کارگاه‌های معتبر  (دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)  • کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها  (خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 🎧 پلاس‌های طلایی:  ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)  ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط✅ همین الان عضو شوید!  ▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید  ▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند  لینک عضویت فوری👇https://t.me/addlist/KnJj9aJHyi5mNzk8

شریک زندگیتون بزرگترین عامل موفقیت یا شکست شما در زندگیه@ghasemi8483

..📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزشتدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇https://t.me/addlist/xHl3OzNKt_phMmVk؛➖➖➖➖➖➖➖➖➖😍میخوای دکتری روانشناسی قبول شی، اما رزومه نداری؟! مشاوره رایگان تقویت رزومه با رتبه‌های برتر (ظرفیت محدود❗) 👇👇https://t.me/phd_psytel

حقققق✅ اون چیزی که میتونه از خیانت هم دردناک‌تر باشه اینه که یه دختر قبلا عاشق یکی دیگه بوده باشه و توی اون رابطه شکست عشقی خورده باشه و بعد از اون با دلی شکسته و حال خراب با تو وارد رابطه بشه...تو مرهم زخم‌هاش بشی، تمام تلاشتو بکنی تا حالش خوب بشه...اما وقتی حالش خوب شد باز برگرده سمت همون پسری که قبلا باهاش بوده...!اگه با حرفم موافقی ❤️ بفرست@ghasemi8483

اگه بعد از هر دلخوری، ته دلت مطمئنی که دوباره با هم حرف می‌زنید و همه‌چیز درست می‌شه، یعنی آدم درستی کنارته.اگه لازم نیست مدام برای موندن کسی بجنگی، یعنی رابطه‌تون روی علاقه بنا شده، نه ترس.اگه می‌تونی خودت باشی، بدون اینکه نگران قضاوت شدن باشی، یعنی جای امنی رو پیدا کردی.اگه توی روزهای سخت بیشتر به هم نزدیک می‌شید، نه دورتر، یعنی رابطه‌تون ریشه داره.اگه سکوت بین‌تون آزاردهنده نیست، یعنی حضورتون برای هم کافیه.اگه از خوشحالی‌های همدیگه واقعاً خوشحال می‌شید، یعنی عشق بین‌تون رقابت نیست.اگه اشتباه می‌کنید و به جای لجبازی، دنبال جبرانش هستید، یعنی هر دوتون برای این رابطه ارزش قائلید.اگه با اون آدم آرامش بیشتری داری تا اضطراب، احتمالاً انتخاب درستی کردی.@ghasemi8483

ویلیام ادوارد، نویسنده و اندیشمند مطرح آمریکایی یک‌بار خطاب به دخترش نوشت: «شجاعانه دوشِ آبِ سرد بگیر. خودت رو وادار کن کارهای ناخوشایند انجام بدی تا کنترل روح خودت رو به دست بیاری.» با سختگیر‌بودن نسبت‌به خودمون، خودمون رو در مقابل سختیِ روزگار واکسینه می‌کنیم و باعث می‌شیم که سختی‌ها کمتر توانِ شکستِ ذهنی ما رو داشته باشن. با تبدیل‌شدن به ظالمِ خودمون، قدرت ظالمان رو ازشون می‌گیریم.@ghasemi8483

مهارت همه‌چیز را به هرکسی نگفتن را تمرین کنیم.این کار به معنی پنهان‌کاری یا بی‌اعتماد بودن نیست..بلکه یعنی یاد بگیریم هر آدمی ظرفیت شنیدن همه‌ی بخش‌های زندگی ما را ندارد. بعضی افراد فقط هم‌صحبت‌های خوبی هستند، بعضی‌ها شنونده‌هایی امن‌اند و بعضی‌ها هم ممکن است از حرف‌های ما سوءاستفاده کنند یا نتوانند آن را درست درک کنند.بلوغهیجانی یعنی بدانیم چه چیزی را، به چه کسی، در چه زمانی و با چه هدفی بگوییم..مرزهای سالم، فقط به «نه گفتن» محدود نمی‌شوند؛ گاهی به این معنا هستند که لازم نیست همه از تمام جزئیات زندگی، برنامه‌ها یا حتی موفقیت‌های ما باخبر باشند.وقتی دسترسی همه به دنیای درونمان یکسان نباشد آرامش زندگی‌مان بیشتر می‌شود.@ghasemi8483

با هر دو تون هستم🤔فقط رابطه جنسى خيانت نيست ، چک كردن پارتنر قبلى خيانته ، جلب كردن نظر جنس مخالف خيانته ، شماره دادن و گرفتن حتى اگه زنگ نزنى خيانته ، وقتى رابطتون يكم سرد شده با بقيه بپری خيانته ، اگه بخاطر مشغله كمرنگ شده توام ميرى با يكى ديگه  ارتباط ميگیری  خيانته ، اگه جراغ سبز نشون ميدىخيانته-موافقی؟@ghasemi8483

روانشناسی میگه بعد از ۵۰۰ ساعت گفتگوی دو نفره، شناخت درستی به وجود میاد و بعد از اون میتونی ادعا کنی عاشق طرف شدی.یعنی اگه روزی ۲ ساعت جدی حرف بزنین، ۲۵۰ روز یا به عبارتی ۸ماه زمان لازمه.بعد شما تو دیت اول به طرف میگین عشقم؟@ghasemi8483

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر!  (دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)• کنکور ارشد/دکتری  (جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت) • کارگاه‌های معتبر  (دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)  • کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها  (خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 🎧 پلاس‌های طلایی:  ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)  ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط✅ همین الان عضو شوید!  ▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید  ▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند  لینک عضویت فوری👇https://t.me/addlist/CzqDOf7kHqZlOTA8

✅ وقتی عاشق دختری میشی که تو رابطه‌ی قبلیش شکست عشقی خورده و هنوز داره از اون رابطه رنج میبره...از تو به عنوان یک مرحم برای بهبود زخم‌های عاطفیش استفاده میکه!@ghasemi8483

❤️به پارتنرت وابستگی دارى يا دلبستگی؟وابستگی : تومال منى! حق ندارى بدون من جايى برى همه جا بايد باهم بريم دلبستگی : از بودن كنارت لذت ميبرم اما قطعا هردومون به يه فضاى شخصى نياز داريم وابستگی : نكنه اگه تواين مصاحبه قبول بشه و پیشرفت كنه منو ول كنه وبره؟ اصلا از پيشرفتش خوشحال نيستم دلبستگی: موفقيت تو موفقيت منم هست وخيلى بابت اين موضوع خوشحال شدم @ghasemi8483

امروز تولد دیگریست ..هرگز نا امید نباش حتی اگر ته چاه هم که باشیباز یک تکه از آسمان سهم توستصبح بخیر و شادی ❤️@ghasemi8483

٢۵٠ فیلم برتر با تحلیل کامل 🫟 @honar7modiranمتن‌های انگیزشی 🫟@khalse_daroon کتاب صوتی و فیلم مفهومی🫟@ArchiveAudioدانلود رایگان برنامه‌های اندروید 🫟@APPZ_KAMYABآموزش زبان انگلیسی با فیلم🫟@Eng_Learners_Mbانگلیسی را حرفه‌ای بیاموز🫟@novinenglish_newخودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش🫟@ghasemi8484ترکی رو آسون یادت میدم🫟@TurkishDilliدرمان اضطراب ، استرس ، افسردگی🫟@hamsafarbamahکتاب رایگان AudioBook🫟@PARSHANGBOOK شعر خوب بخوانیم 🫟@seda_tanhaداستان‌های افسانه‌ای صوتی جهان🫟@mehrandoustiجامعه را در یک نگاه عمیق‌تر ببینیم🫟@A_Quick_look_at_Sociologyکارگاه رایگان نویسندگی🫟@anahelanjoman آموزش رایگان مشاغل خانگی🫟@honarkadeh_aftab96نردبان نور ( رشد درون ) 🫟@shine41آموزش کامل زبان انگلیسی با روژان🫟@rozhan_english مجلۀ هنری🫟@tasavirhonarieجعلیات ادبی🫟@jaliateadabiهُنر شَراب زِندگی‌ست🫟@Geraf_artپاتوق شاعران معاصر 🫟@Bi_Molaahezeh هفت‌ هزار سالگان 🫟@abcdef123456_Hafthezarsaleganنویسنده شو 🫟@amozshalphaدانلود یکجا فایل فشرده رمان‌های صوتی🫟@colberomanروانشناسی+پرسش و پاسخ🫟@ChannelGanjineh_Ravanآقای شاعر 🫟@isiamakeshghali حسِ‌خوبِ‌آرامش+انرژی ‌مثبت🫟@RangiRangitel باغ بهشت و سایۀ طوبی🫟@Bagebeheshtosaiietoobaکتابخانه صوتی 🫟@omidearasbaran1 برنامه‌ریزی موفقیت🫟@ravanshenasi_movafagh آرشیو 16سال موسیقی بی‌کلام عاشقانه🫟@LoveSilentMelodiesبلبلی برگ گلی🫟@Bolbolibargegoli1397ترفندهای روانشناسی 🫟@aramesh_roh_ravan کافه موزیک🫟@moosigi98آموزش فنّ ِبیان+گویندگی🫟@amoozeshegooyandegi غزلیات حافظ / رباعیات خیام 🫟@GHAZALAK1کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅 🫟@PARSHANGBOOK_PDF متن دلنشین 🫟@aram380یک فنجان کتاب گرم🫟@ketabkhaneadabi1398بهترین داستان‌های کوتاه جهان!!!🫟@FICTION_12شعر ناب و کوتاه🫟@sher_moshaerبرگی از گلستان کتاب🫟@vaj_hay_eshghاستخدامی آموزگاری و دبیری ۴۰۳ 🫟@svcnhit عربی صحبت کن🫟@ArabicWithVideoesسواد رابطه / زوجین موفق 🫟@ghasemi8483انگلیسی حرفه‌ای کودک و بزرگسال 🫟@RealEnConversations باغ سبز مولانا ( زهرا غریبیان )🫟@gharibianlavasaniiتقویت انگلیسی با ۳۶۳ کارتون ۸دقیقه‌ای🫟@EnglishCartoonn2024آرشیو کامل کتاب و فیلم کوتاه🫟@Archivesbooksعکس!!!🫟@PURITY_SHOTهماهنگی برای تبادل؛🎯 @Fiction30

به آدم‌ها یادآوری کنید چقدر زیبان، بعضی وقت‌ها خودشون رو از زاویه درست تماشا نمی‌کنند...@ghasemi8483

روانشناسی زرد یا علم روانشناسی⏎ روانشناسی زرد میگه: از هر چی بترسی سرت میاد⏎ اما علم روانشناسی میگه: دنیا فقط براساس افکار ما جلو نمیره پس خیلی وقتها ذهنت میتونه فریبت بده.⏎ روانشناسی زرد میگه: تو مسئول همه ی اتفاق های زندگیت هستی⏎ اما علم روانشناسی میگه: شخصی سازی میتونه بهت آسیب بزنه چون تو نمیتونی همه چیز رو کنترل کنی.⏎ روانشناسی زرد میگه: مثبت فکر کنی همه چیزهای خوب رو جذب میکنی و منفی فکر کنی فقط اتفاق های بد رو تجربه میکنی.⏎ اما علم روانشناسی میگه: خوب و بد و رنگ و شادی در زندگی همه ما وجود داره پس به پذیرش برس و تلاش نکن یک دنیای آرمانی و بی نقص رو بسازی...!⏎ روانشناسی زرد کاری میکنه که تفکر جادویی و احساس مسئولیت بیش از حد داشته باشییعنی خودت رو مسئول کنترل همه اتفاق ها بدونی و باور داشته باشی به هرچی فکر کنی اتفاق میفته...⏎ اما علم روانشناسی یادت میده که چطور با ذهنت یکی نشی و فریب افکار غلطت رو نخوری! حقیقت اینه که افکار ما همیشه به واقعیت تبدیل نمیشن و کنترل همه چیز دست ما نیستاما ما می‌تونیم افکارمون رو مدیریت کنیم تا ذهنمون آروم شه نه برای اینکه صرفا بتونیم همه اتفاقات رو کنترل کنیم.@ghasemi8483

کسی که همه رو مقصر میدونه؛راه زیادی رو در پیش داره.کسی که خودش رو مقصر میدونه؛نیمی از راه رو رفته.کسی که هیچ کس رو مقصر نمیدونه؛به مقصد رسیده..@ghasemi8483

اگر می خواهید خوشبخت باشید زندگی را به یک هدف گره بزنید نه به آدم ها و اشیاء...🌸@ghasemi8483اگر می خواهید خوشبخت باشید زندگی را به یک هدف گره بزنید نه به آدم ها و اشیاء...🌸@ghasemi8483

پنج قانون روابط موفق :نشان دادن اشتیاق متقابلاحترام متقابلطنازی نکردن برای دیگرانوقت گذاشتن برای همدیگروفاداری دوطرفه@ghasemi8483

روانشناسی قهر مردانسوزان مور در مقاله‌ای به نام «سندروم قهر مردان» بر روانشناسی قهر مردان کار کرد. او اظهار داشت که مردان در کودکی، قهر می‌کردند چرا که پس از آن رفتار مادرشان با آن‌ها بهتر می‌شد؛ و حالا می‌خواهند که شریک زندگیشان نیز بی قید و شرط آن‌ها را دوست بداردگاهی مردان به علت احساس تنهایی کردن، قهر می‌کنند. در واقع می‌خواهند شنیده شوند و هنگامی که دچار مشکل می‌شوند از آنها مراقبت شود.رفتار با افرادی که قهر می‌کنند ساده نیست، فقط کافیست برخی روش‌های آن را یاد بگیرید@ghasemi8483

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر!  (دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)• کنکور ارشد/دکتری  (جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت) • کارگاه‌های معتبر  (دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)  • کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها  (خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 🎧 پلاس‌های طلایی:  ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)  ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط✅ همین الان عضو شوید!  ▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید  ▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند  لینک عضویت فوری👇https://t.me/addlist/mARuX4fC5uw3NTlk

ما توی دورانی هستیم که داره به روانمون تروما میزنه! تروما یعنی چی؟يعنی یه اتفاقی افتاده که دیگه از توان روان ما تحملش خارجه واکنش هرکدوم ما میتونه متفاوت باشه، یکی جوک بسازه، یکی خودشو با چیزی سرگرم کنه، پس به بقیه گیر ندیم چون هرکسی برای حفظ روانش به چیزی چنگ میزنه!ظرفیت روان ما خیلی محدوده مثل جسم، شما اگه وزنه سنگینی بزنی نه تنها قوی تر نمیشی بلکه آسیبم می بینی!پس روان آدمیزاد هم با تروما قوی نمیشه، ضعیف میشه.اما چجوری از روان خودمون مراقبت کنیم؟!کارهاتون رو اولویت بندی کنید.تنها چیزی که الان نیاز داریم اینه که انرژی روانمون رو تا حد ممکن حفظ کنیم، کارهای مهمی که باید انجام بدید رو بذارید اولویت بقیه رو بریزید دور به خودتون سخت نگیرید و فشار نیارید توی این شرایط.چیزی که باعث اضطراب بیشترمون میشه آینده نامعلومه و اینکه نمی دونیم این شرایط تا کی قراره ادامه داشته باشه پس بدون همه توی این احساس کنارت شریکن و تنها نیستی. برای بهتر شدن اوضاع روان به اون حال خوب کن های کوچیک زندگیتون پناه ببرید می‌تونه یه سریال یا یه موسیقی باشه حتی.با آدمای مورد علاقتون بیشتر از قبل حرف بزنید، لازم شد تراپی بگیرید از نوشتن احساسات کمک بگیرید و کف پاتون رو به زمین فشار بدید.خودتون رو بغل کنید، کشش بدنتون رو فراموش نکنید و در آخر با خودتون مهربون تر از هر زمان باشید :)@ghasemi8483

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر!  (دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)• کنکور ارشد/دکتری  (جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت) • کارگاه‌های معتبر  (دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)  • کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها  (خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 🎧 پلاس‌های طلایی:  ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)  ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط✅ همین الان عضو شوید!  ▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید  ▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند  لینک عضویت فوری👇https://t.me/addlist/U0fhUrLLSQZkZDA0

.پیاده روی تو این مکان و این هوای بارونی تمومِ چیزیه که الان میخوام:@ghasemi8483

واقعیت درمانی، مراجع را مسئول رفتار خود می داند نه اینکه محیط، والدین یا فرهنگ خود را سرزنش کند (Wubbolding، 2017).بر خلاف بسیاری از درمان‌های دیگر، واقعیت درمانی ادعا می‌کند که مسائل رفتاری مختلفی که مراجع را به سمت درمان می‌آورد، محصول ناتوانی در برآوردن نیازهای انسانی ضروری آنهاست (گلسر، 2010) و نحوه رفتار آنها با وجود معنا و اعتباری که برای آنها دارد ناشی از این شکست است.@ghasemi8483

ازدواج‌های پر خطر کسایی که به دلایل زیر ازدواج میکنن، ازدواج پرخطری خواهند داشت: عقب نماندن از قافلهدختر یا پسری که دوستانش ازدواج کرده اند و احتمالاً فرزندانی هم دارند، وسوسه میشود که با نبود شرایط، ازدواج کند تا از قافله عقب نماند؛ به ویژه اگر در معرض سؤالها و گوشه کنایه دیگران نیز باشد. لجبازیگاهی صرفاً برای لجبازی با کسانی که او را از ازدواج با شخصی منع کرده اند به رغم نداشتن شرایط، با او ازدواج می‌کند. ترس از نفرین طرف مقابلدر مواردی خواستگار یا دختر از ترس نفرین طرف مقابل یا دلشکستگی‌اش و به سبب احساس ترحم و دلسوزی با او ازدواج میکند؛ در حالی که میداند هم‌‌کفوی لازم را ندارند. روکم کنیبرخی از خانم ها یا آقایان بی‌درنگ پس از شنیدن پاسخ منفی، به ازدواج بدون شرایط اقدام می کنند تا به اصطلاح روی طرف مقابل را کم کنند و به وی بفهمانند که خواهان داشته اند و او فرصت مناسبی را از دست داده است!@ghasemi8483

قبل از اینکه دنبال کسی باشی که تو رو انتخاب کنه...یاد بگیر خودت رو انتخاب کنی.چون رابطه‌ای که از کمبود شروع بشه، آخرش فقط خسته‌مون می‌کنه.اول عاشق خودت باش👌❤️@ghasemi8483

یه لیست کامل از بهترین گروه‌های تلگرام! 🎯از برنامه‌نویسی و کریپتو تا فیلم، کتاب و بازیاز آموزش زبان و علم تا هنر، ورزش و فلسفههر سلیقه‌ای داری، اینجا یه گروه مناسب برات هستتازه‌ترین اخبار و بحث‌های روز رو هم دارههم‌فکرهای جدید پیدا کن و چیزای تازه یاد بگیرهمین الان بزن رو لینک و عضو بهترین گروه‌ها شو👇https://t.me/addlist/nTOvKDvi65pmNDdk

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر!  (دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)• کنکور ارشد/دکتری  (جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت) • کارگاه‌های معتبر  (دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)  • کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها  (خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 🎧 پلاس‌های طلایی:  ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)  ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط✅ همین الان عضو شوید!  ▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید  ▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند  لینک عضویت فوری👇https://t.me/addlist/UAet9gS3Gn40ZTJk

✅ کسی که یک بار بهت خیانت کرده، مطمئن باش بازم اینکارو میکنه...پس الکی خودتو گول نزن و فکر نکن اگه ببخشیش همه چیز درست میشه...@ghasemi8483

فوری فوریمهم مهم در صورت قطعی نت میتونید در ایتا با ما در ارتباط باشیدب احتمال زیاد متوجه شدین که اینترنت ها بشدت ضعیف و به سختی وصل میشید تنها کاری ک تو این موقعیت میتونستیم براتون انجام بدیم معرفی کانال ایتاوقتی همه نتها قطعه ما در کانال ایتا در کنارتون هستیمhttps://eitaa.com/ghasemi8483https://eitaa.com/ghasemi8483اینم لینک کانال ما در ایتا

بیا واسه یه عمررفیق،همراه و همه کَسم بمون..این دنیا فقط وقتی تو هستیجای قشنگیه.. قربون اون چشمای خوشگلت:@ghasemi8483

برای رابطه عاطفی بهتر این سه سوال رو از شریک عاطفیت بپرس👇۱-انجام چه کارهایی توسط من باعث میشه که بیشترین میزان احساس دوست داشته شدن رو تجربه کنی؟۲-چه کاری یا حرفی از سمت من باعث میشه که خیلی ناراحت بشی؟۳-چه فعالیتی هست که باهم انجام میدیم و تو از انجامش لذت میبری؟@ghasemi8483

.ظاهر شما حتی قبل از اینکه حرف بزنید ، روی اعتماد دیگران اثر میذاره...@ghasemi8483

.تمرکز آگاهانه روی مرکز این تصویر به آرام شدن ذهن کمک می‌کند، از ازدحام افکار می‌کاهد و حس آرامش، حضور و تمرکز را تقویت می‌کند...@ghasemi8483

‌ می‌گفت:"هیچ‌وقتِ هیچ‌وقتِ هیچ‌وقت، هیچ آدمی برای مناون آدمی نبود که من برای آدمای زندگیم بودم"و من عمیقا می‌فهمیدیم که چی میگه .@ghasemi8483و ما زیستیم، در دورانی که زندگی کردنشجاعانه‌ترین کاری بود که می‌توانستیم بکنیم.

گاهی درست ترین تصمیم برای زندگیدردناک ترین انتخابیه که میتونی داشته باشیاما تو ناچاری این سختی رو بپذیریچون این مسیریه که میتونه باعث رشدت بشهقبول داری ❤️ بزار@ghasemi8483

✅ وقتی دار و ندارت یه صد دلاری باشه و اونو گم کنی مسلما خیلی اعصابت خورد میشه و حسرت میخوری، مدام ذهنت درگیر میشه و میگی؛ ای کاش حواسمو جمع میکردم!اما وقتی یک ملیون دلار داشته باشی و یه صد دلاری گم کنی اصلا برات مهم نیست!حالا فرض کن با دختری رفتی تو رابطه و تمام فکر و ذهنت شده اون، و همه‌ی برنامه‌های زندگیتو گره زدی به وجودِ اون دختر در کنار خودت، خب مسلمه که اگه یه روزی بخواد بره اعصابت بهم میریزه، احساساتت خدشه‌دار میشه، فکر میکنی دنیا رو سرت خراب شده و مدام با خودت کلنجار میری که چرا رفت؟! نکنه من کار اشتباهی کردم که رفت؟! و...حالا اگه اهداف و برنامه‌های شخصیت اولویتت باشه و اون دختر فقط یه بخش خیلی خیلی کوچیک از زندگیتو تشکیل بده، موقعی که بخواد رابطه رو کات کنه تو اصلا برات مهم نیست، چون روی اون سرمایه‌گذاری چندانی نکردی و بعد اون هم راحت زندگیتو میکنی...@ghasemi8483