مهارت همهچیز را به هرکسی نگفتن را تمرین کنیم.این کار به معنی پنهانکاری یا بیاعتماد بودن نیست..بل…
انتشار: 2026/07/27 17:26 UTCدریافت: 2026/08/04 05:57 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/04 05:57 UTC
مهارت همهچیز را به هرکسی نگفتن را تمرین کنیم.این کار به معنی پنهانکاری یا بیاعتماد بودن نیست..بلکه یعنی یاد بگیریم هر آدمی ظرفیت شنیدن همهی بخشهای زندگی ما را ندارد. بعضی افراد فقط همصحبتهای خوبی هستند، بعضیها شنوندههایی امناند و بعضیها هم ممکن است از حرفهای ما سوءاستفاده کنند یا نتوانند آن را درست درک کنند.بلوغهیجانی یعنی بدانیم چه چیزی را، به چه کسی، در چه زمانی و با چه هدفی بگوییم..مرزهای سالم، فقط به «نه گفتن» محدود نمیشوند؛ گاهی به این معنا هستند که لازم نیست همه از تمام جزئیات زندگی، برنامهها یا حتی موفقیتهای ما باخبر باشند.وقتی دسترسی همه به دنیای درونمان یکسان نباشد آرامش زندگیمان بیشتر میشود.@ghasemi8483
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 2 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان
اگه بعد از هر دلخوری، ته دلت مطمئنی که دوباره با هم حرف میزنید و همهچیز درست میشه، یعنی آدم درستی کنارته.اگه لازم نیست مدام برای موندن کسی بجنگی، یعنی رابطهتون روی علاقه بنا شده، نه ترس.اگه میتونی خودت باشی، بدون اینکه نگران قضاوت شدن باشی، یعنی جای امنی رو پیدا کردی.اگه توی روزهای سخت بیشتر به هم نزدیک میشید، نه دورتر، یعنی رابطهتون ریشه داره.اگه سکوت بینتون آزاردهنده نیست، یعنی حضورتون برای هم کافیه.اگه از خوشحالیهای همدیگه واقعاً خوشحال میشید، یعنی عشق بینتون رقابت نیست.اگه اشتباه میکنید و به جای لجبازی، دنبال جبرانش هستید، یعنی هر دوتون برای این رابطه ارزش قائلید.اگه با اون آدم آرامش بیشتری داری تا اضطراب، احتمالاً انتخاب درستی کردی.@ghasemi8483
چرا نمیتونم گریه کنم؟!سرکوب عاطفیبرخی افراد به عنوان یک مکانیزم سازگاری با شرایط، یاد میگیرند که عواطف خود از جمله غم و سوگ را سرکوب کنند. این موضوع میتواند به دلیل وجود انتظارات معیوب در جامعه یا خانواده، تجربه شرم بابت ابراز عواطف در گذشته یا ترس از آسیبپذیر شدن رخ دهد.افسردگیافسردگی میتواند باعث مختل شدن پاسخهای عاطفی در بدن شود. یعنی همانطور که افسردگی توانایی افراد برای لذتبردن و خوشحالی را تحتتاثیر قرار میدهد، توانایی آنها برای گریه کردن را نیز مختل میکند.اثرات داروییداروهای خاصی مثل داروهای ضدافسردگی و ضدروانپریشی میتوانند با تغییر پاسخهای عاطفی بدن، توانایی فرد برای گریه کردن را تحتتاثیر قرار دهند.تروماروانزخمهای ایجاد شده توسط حوادث یا شرایط طاقتفرسا، میتوانند باعث بیحسی عاطفی و عدمتوانایی فرد برای ابراز عواطف شوند که گریه کردن یکی از این موارد است. دلیل آن میتواند گسست روانی (جدا شدن مرکز توجه مغز از روی حواس بدنی) یا ترس از تکرار تجارب ترومایی باشد.شرایط جسمانیبرخی عوارض جسمانی مثل آسیب دیدن مجاری اشکی یا اختلالات عصبی همچون بیماری پارکینسون میتوانند بر روی توانایی فرد برای تولید اشک اثر بگذارند.@ghasemi8483
هوای مورد علاقم تا همیشه🫠🤌🏽@ghasemi8483
انتخاب_همسراگر با كسی ازدواج كنید كه ناپخته و مسئولیت ناپذیر است، به جای همسر، كودكی را به فرزند خواندگی پذیرفته اید.فرد بالغ می تواند با كار، تغذیه سالم، نظم و رعایت بهداشت از خود مراقبت كند و شخصیت خویش را رشد دهد.@ghasemi8483
💢برخی از هشدارهایی که در انتخاب همسر باید به آنها توجه شود1. زوجين به فاصله كوتاهى از يك فقدان معنادار (طلاق، فوت همسر) باهم آشنا شوند يا ازدواج كنند.2. آرزوى دور شدن از خانواده پدرى، عاملى براى ازدواج باشد.3. پیشینه همسران به طور معنادارى متفاوت باشد (به لحاظ مذهبى، تحصيلى، طبقه اجتماعى، قوميت و سن).4. زن وشوهر از جمع خواهر و برادرى ناسازگار برخاسته باشند.5. زن و شوهر يا خيلى نزديك به خانواده هايشان و يا خيلى دور از آنها سكونت داشته باشند.@ghasemi8483
اگر میخواید سریع تر به هدف هاتون برسید حتما ببینین@ghasemi8483