.شاید بپرسی مهندسی الکترونیکچه ربطی به بدن داره؟👀اتفاقا برای من خیلی ربط داره چون باعث شد از اول ب…
انتشار: 2026/08/15 11:57 UTCدریافت: 2026/08/16 08:50 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/16 08:50 UTC
.شاید بپرسی مهندسی الکترونیکچه ربطی به بدن داره؟👀اتفاقا برای من خیلی ربط داره چون باعث شد از اول بدن رو فقط به چشم «وزن» یا «ظاهر» نبینم🙌🏻من بدن رو مثل یک سیستم میبینم؛سیستمی که اجزاش به هم مرتبطان و برای تغییرش باید اول بفهمیم مشکل از کجاست🔥.
پستهای تلگرام — فیت شو | زندگی سالم🌱💃🏻
.در واقع آموزش خوب و اصولی بهت یادمیده چطور خودت مربی خودت باشی😍تصور کن دیگه برای هر چیزی منتظر یه رژیم جدید یا یه ویدئوی جدیدنباشی، خودت بدونی وقتی مهمونی رفتی چطور انتخاب کنی.بدونی وقتی یک روز از مسیر خارج شدی چطور برگردی. بدونی برای صورتت چه روتینی مناسبه و چه کاری رو نباید انجام بدی👏🏻اون موقع دیگه برای هر تصمیم کوچیک درباره بدنت، نیاز نیست دوباره از صفر شروع کنی.😌.
.امروزه اطلاعات کم نداریم، با یه سرچ ساده میتونیم کلی اطلاعاتبدست بیاریم…🔥▫️مثلا برای لاغری میشنویم:«نان رو حذف کن- شام نخور- فست بگیر- کالری بشمار و …»▫️یا برای صورت میشنویم:«گواشا بکش- ماساژ بده- اینحرکت رو انجام بده و …» و تو هم کلی اطلاعات جمع میکنیاما اخرش هنوز نمیدونی کدومشبرای تو مناسبه؟و دقیقا اینجاست که تفاوت بزرگیبین اطلاعات داشتن و آموزش دیدنوجود داره🤍.
فیت شو | زندگی سالم🌱💃🏻 pinned a photo