پستهای تلگرام @fitsho
انتشار: 2026/08/16 14:13 UTCدریافت: 2026/08/16 17:06 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/16 17:06 UTC
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- 💃پارتي21💃قشم👗 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۰۰
- 💃پارتي21💃قشم👗 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۰۰
- 💃پارتي21💃قشم👗 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۰۰
- | dipdep | · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۳۵
- | dipdep | · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۳۵
- ❤️قُنِأَةَ َآلْﯙلْأَيُهُ فيُ حَبَ أَلْأَمَأَمَ عُلْيُ ❤️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۴۰
- ❤️قُنِأَةَ َآلْﯙلْأَيُهُ فيُ حَبَ أَلْأَمَأَمَ عُلْيُ ❤️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۴۰
- ❤️قُنِأَةَ َآلْﯙلْأَيُهُ فيُ حَبَ أَلْأَمَأَمَ عُلْيُ ❤️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۴۰
- ❤️قُنِأَةَ َآلْﯙلْأَيُهُ فيُ حَبَ أَلْأَمَأَمَ عُلْيُ ❤️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۴۰
- ❤️قُنِأَةَ َآلْﯙلْأَيُهُ فيُ حَبَ أَلْأَمَأَمَ عُلْيُ ❤️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۴۰
- ❤️قُنِأَةَ َآلْﯙلْأَيُهُ فيُ حَبَ أَلْأَمَأَمَ عُلْيُ ❤️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۴۰
- ❤️قُنِأَةَ َآلْﯙلْأَيُهُ فيُ حَبَ أَلْأَمَأَمَ عُلْيُ ❤️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۴۰
- ❤️قُنِأَةَ َآلْﯙلْأَيُهُ فيُ حَبَ أَلْأَمَأَمَ عُلْيُ ❤️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۴۰
- ❤️قُنِأَةَ َآلْﯙلْأَيُهُ فيُ حَبَ أَلْأَمَأَمَ عُلْيُ ❤️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۴۰
- ❤️قُنِأَةَ َآلْﯙلْأَيُهُ فيُ حَبَ أَلْأَمَأَمَ عُلْيُ ❤️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۴۰
- دهكاييد❤️💚🤍 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۵۵
- سلامت و تعالی خانواده · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۵۵
- سلامت و تعالی خانواده · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۵۵
- 🔴دوسر کمیسیون مسکن آی تک · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۰۵
- 🌹چشم ب راه یوسف زهرا س🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۱۰
- 🌹چشم ب راه یوسف زهرا س🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۱۰
- 🌹چشم ب راه یوسف زهرا س🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۱۰
- 🌹چشم ب راه یوسف زهرا س🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۱۰
- 🤹♂️ شـادترینـهـا🤹♀️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۱۵
- 🤹♂️ شـادترینـهـا🤹♀️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۱۵
- 🤹♂️ شـادترینـهـا🤹♀️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۱۵
- 🤹♂️ شـادترینـهـا🤹♀️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۱۵
- 🤹♂️ شـادترینـهـا🤹♀️ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۱۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- 📸 گلچین بهترینها 🗒🎼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۰۵
- Masaf | مؤسسه مصاف · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۱۰
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۱۰
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۱۰
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۱۰
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۱۰
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۱۰
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۱۰
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۲۵
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۲۵
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۲۵
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۲۵
- احکام به زبان ساده/ احکام یار · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۲۵
- 🍃﷽🍃 سنگ صبور🍃﷽🍃 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۴۰
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۴۵
- مناجات الهی · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۵۰
- مناجات الهی · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۵۰
- مناجات الهی · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۵۰
- مناجات الهی · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۵۰
- مناجات الهی · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۵۰
- پرسه در حوالی خورشید · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۵۰
- پرسه در حوالی خورشید · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۵۰
- پرسه در حوالی خورشید · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۵۰
- پرسه در حوالی خورشید · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۵۰
- پرسه در حوالی خورشید · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۵۰
- همسران بهشتی · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۵۵
- همسران بهشتی · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۵۵
- زفره · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۰۵
- نوحه علقمه · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۱۵
- AfshaRex | صرافی افشار · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۱۵
- AfshaRex | صرافی افشار · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۱۵
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۲۰
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۲۰
- 🌹کانال عاشقان اهل بیت علیهم السلام 🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۲۰
- معارف اهل بیت (ع) · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۳۰
- معارف اهل بیت (ع) · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۳۰
- معارف اهل بیت (ع) · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۳۰
- معارف اهل بیت (ع) · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۳۰
- مهر نامه (دانش نامه ای برای زندگی ) 🤝 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۴۰
- مهر نامه (دانش نامه ای برای زندگی ) 🤝 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۴۰
- صبح بخیر · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۵۰
- 📚✏️ندای سیاست · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۵۰
- 📚مجله اطلاعاتِ عمومی|💡 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۵۵
- مشاوره و فروش سرور و تجهیزات شبکه HP · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۰۰
- مشاوره و فروش سرور و تجهیزات شبکه HP · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۰۰
- مشاوره و فروش سرور و تجهیزات شبکه HP · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۰۰
- ایفسا (دانشجویان داروسازی ایران) · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۰۰
- صبح بخیر☕ شب بخیر🌘 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۰۱
- راز قانون جذب (جذب عشق ) · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۰۵
- راز قانون جذب (جذب عشق ) · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۰۵
- راز قانون جذب (جذب عشق ) · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۰۵
- 💓خوشگلترین عکس نوشته و استوری پاییزی اینستایی،آهنگ، کلیپ،ویدیو موزیک ،عکس انگیزشی،دعا،شکرگزاری ، صبح وعصر و شب بخیر،تولد، 💓 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۱۰
- 🌷دُعاهایِ سَریعُ الاِجابِهُ گِره گُشاءِ🌷 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۱۵
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — فیت شو | زندگی سالم🌱💃🏻
.در واقع آموزش خوب و اصولی بهت یادمیده چطور خودت مربی خودت باشی😍تصور کن دیگه برای هر چیزی منتظر یه رژیم جدید یا یه ویدئوی جدیدنباشی، خودت بدونی وقتی مهمونی رفتی چطور انتخاب کنی.بدونی وقتی یک روز از مسیر خارج شدی چطور برگردی. بدونی برای صورتت چه روتینی مناسبه و چه کاری رو نباید انجام بدی👏🏻اون موقع دیگه برای هر تصمیم کوچیک درباره بدنت، نیاز نیست دوباره از صفر شروع کنی.😌.
.امروزه اطلاعات کم نداریم، با یه سرچ ساده میتونیم کلی اطلاعاتبدست بیاریم…🔥▫️مثلا برای لاغری میشنویم:«نان رو حذف کن- شام نخور- فست بگیر- کالری بشمار و …»▫️یا برای صورت میشنویم:«گواشا بکش- ماساژ بده- اینحرکت رو انجام بده و …» و تو هم کلی اطلاعات جمع میکنیاما اخرش هنوز نمیدونی کدومشبرای تو مناسبه؟و دقیقا اینجاست که تفاوت بزرگیبین اطلاعات داشتن و آموزش دیدنوجود داره🤍.
فیت شو | زندگی سالم🌱💃🏻 pinned a photo
.اما بزار یه چیزی رو بهت جدی بگم:اگه بارها شروع کردی و نتیجه نگرفتی،لزوما مشکل از تو نیست🤝🏻شاید نمیدونستی چطور غذات رو مدیریت کنی، نمیدونستی بعد از یک مهمونی یا یک روز خراب چطور به مسیر برگردی یا برای صورتت فقط چند حرکت پراکنده از اینترنت انجام دادی، بدون اینکه بدونی اصلا مشکل اصلی صورتت چیه💔کلی اطلاعات داشتی، ولی مسیر درست نداشتی…🙃.