Fact Check درستی‌سنجی و حقیقت‌یابی

😞 تعدادی از افراد در گروه‌های مختلف متوجه نشده‌اند که این پیام:t.me/nutritionpedia/123سراسر طنز است!در پوستر نوشته شده:«هشدار: مصرف در افراد منطقی ممنوع است»پرسیده‌اند اینو متوجه نشدم!🙈در این پیام طنز، انبوهی نشانه برای طنز بودنش گذاشته شده.و اغلب کلمات و جملات با این هدف انتخاب شده‌اند که نشان بدهند که طنز هست.از جمله تنظیم قند بدون نیاز به دیاگ (که مربوط به تنظیم موتور اتومبیل هست).باز هم کسی دنبال این است که آیا آن را در ایران می‌فروشند یا نه!🙈😞برخی افراد اطلاعات علوم زیستی‌شان خیلی کم است چون رشته تحصیلی‌شان بسیار دور بوده، مطالعه هم در این زمینه نداشته‌اند.بر این اساس خیلی از ادعاهای شبه‌علمی کاملاً ناممکن را باور می‌کنند.مشغله زیاد و تندخوانی مطالب فضای مجازی هم به اشتباه کردنشان کمک می‌کند.اما بسیاری افراد که رشته‌شان هم مربوط است و با حوصله هم مطالب را می‌خوانند باز هم جزو طرفداران و حتی ترویج‌کنندگان مطالب شبه‌علمی‌اند.ما می‌توانیم به اندازه امکانات خود به اصلاح اطلاعات نادرست فضای مجازی کمک کنیم.لطفا در زمینه تخصص خود با ما همراه شوید:t.me/nouritazeh/15517

⚠️ باورهای اشتباه در مورد بیماری‌های کولورکتالاین قسمت: یبوست و مصرف ملین⚠️ بسیاری از افراد مبتلا به یبوست از ابتلای خود بی‌اطلاعند، چون تعریف یبوست را نمی‌دانند.⚠️ بسیاری از مبتلایان به یبوست اطلاعاتشان دربارۀ ملین‌ها و انتخاب ملین مناسب درست نیست.#دکتر_اعظم_رحیمیمتخصص جراحی عمومیفلوشیپ جراحی کولورکتالt.me/drazamrahimi❓سؤالات خود را بپرسید:@andishehsara1لطفاً با بازنشر پیام‌ها آگاهی‌بخشی کنید.

🔞🍄🥁🎺🧨 پزشکان و صنایع دارویی نمی‌خواهند این پیام به دست شما برسد!دانشبندان دانشگاه سودوساینسیا در دیسپشن جنوبی با پاکاری در ژنهای قارچ گانودرما که با تکذیب حسودانۀ FDA بازار فروشش را از دست داده بود قارچ فونجیا پلاسیبو سودوساینسیا بولشیتیوس فول‌آپشنFungia Placebo Pseudoscientia Bullshitus Full-Optionرا ساخته‌اند که به علت داشتن ویتامین ب-۵۲ با خوردن آن در خواب می‌توانید سبب این نتایج شوید:۱. کاهش LDL از طریق تبدیل آن به HDL۲. تنظیم قند خون بدون نیاز به دیاگ۳. افزایش سطح سیستم ایمنی و بی‌نیازی از واکسن۴. افزایش قد به میزان ۲ تا ۵ دسی‌متر در هر وعده بسته به میزان اعتماد به نفس۵. رفع طاسی و تبدیل موی سفید به سیاه۶. کاهش ۱۲۰ درصدی احتمال ابتلا به کنسر۷. کاهش وزن تا ۱۰۰٪، بدون نیاز به ورزش و رژیم۸. تقویت حافظه و افزایش ۱,۲ واحد IQ و EQ در هر وعده در صورت مصرف همراه با زرشک۹. تبدیل دیابت نوع ۵ به ۴، نوع ۴ به ۳ و در نهایت تبدیل نوع ۱ به نوع صفر۱۰. کاهش چین و چروک پوست، خوشگل کردن شما و صرفه‌جویی در هزینۀ ژل و بوتاکس۱۱. تبدیل HPV به PV و تبدیل HIV به IVF۱۲. و آثار مثبت ۱۹ 🔞💥نخرید:t.me/nutritionpedia

🔴#بسیار_مهماین پیام:t.me/nutritionpedia/112بسیار مهم است، از این نظر که اغلب مردم:1⃣ تصوری نزدیک به واقعیت از مقدار فیبری که روزانه می‌خورند ندارند.(این مقادیر در پیام مورد اشاره نوشته شده)2⃣ اطلاعی از این‌که توصیه شده روزی چند گرم فیبر بخورند هم ندارند.(این مقادیر در پیام مورد اشاره نوشته شده)3⃣ و نمی‌دانند تا رسیدن به مقدار توصیه شده فاصلۀ زیادی دارند و طی کردن این فاصله نیاز به دانش کافی دارد.🔻-❓وقتی نمی‌دانیم اکنون در رژیم غذایی‌مان چه میزان فیبر می‌خوریم؟و نمی‌دانیم باید به چه مقدار فیبر برسیم؟و نمی‌دانیم چه موادی چه‌قدر فیبر دارند؟⁉️ چطور می‌توانیم بدانیم برای تأمین فیبر چه‌قدر باید از چه موادی بخوریم؟اصلاً چه کاری می‌توانیم بکنیم؟سالاد بخوریم و گمان کنیم مقدار کافی فیبر دریافت کرده‌ایم؟همان را هم که اصلاً از نکاتش خبر نداریم!حتی خیلی‌ها از ضرورت خوردن فیبر هم آگاه نیستند!🔺برای رسیدن به مقدار توصیه شده، لازم است تمام نکات مطرح شده در تغذیه پدیا را دربارۀ فیبر بدانیم:تلگرام:t.me/nutritionpedia بله:http://ble.ir/join/J2kQ13hQfo🆘 لطفاً با بازنشر این پیام عزیزان خود را آگاه کنید.

⚠️🚨⚡️ #هشدارگرچه اینجا برق زیاد می‌رود، توصیه‌های کاربردی مهم در این زمینه را در فضای مجازی ندیده‌ام.لطفاً این پیام را بازنشر کنید.🚨وقتی برق قطع می‌شود، یخچال با در بسته تا حدود ۴ ساعت و فریزر پر تا ۴۸ ساعت (نیمه‌پر ۲۴ ساعت) غذا را ایمن نگه می‌دارند.🚨تا جایی که ممکن است وقتی برق نیست در یخچال و فریزر را باز نکنید.🚨اگر فریزر پر باشد مدت بیشتری بدون برق مواد خوراکی را سالم نگه می‌دارد.در صورت نیاز می‌توانید به این منظور بطریهای پلاستیکی آب را در فریزر بگذارید تا یخ بزند.🚨در دمای بالاتر از ۴ درجه س‌گ، باکتریهایی مانند سالمونلا و E. coli می‌توانند به‌سرعت تکثیر شوند.این رشد اغلب بدون تغییر واضح در بو، طعم یا ظاهر غذا رخ می‌دهد.🚨دماسنج مناسب داخل یخچال و فریزر بگذارید و پس از وصل شدن برق دما را چک کنید.🚨اگر می‌دانید قطعی برق چندساعته در پیش است، چند ساعت پیش از آن دمای یخچال را کمی پایین‌تر تنظیم کنید.🚨بو کردن یا چشیدن راهکار نیست.برخی باکتریها سموم مقاوم به حرارت تولید می‌کنند.هرگز برای تست سلامت غذا را نچشید.ادامه دارد:💥نکات مهم دیگر:t.me/nutritionpedia&t.me/dramindaneshpoor

دوستان عزیز سلام! ❤️🌹پیام‌های کانال تغذیه پدیاt.me/nutritionpediaخیلی کم‌تر از انتظار بازنشر می‌شه.مگه به درد دوستان و عزیزانمون نمی‌خوره؟می‌خواین تغییری بدیم در محتوای کانال؟🌹ضمن قدردانی از معدود عزیزانی که پیام‌ها رو بازنشر می‌کنند؛لطفاً نظرتون رو این‌جا با ری‌اکشن نشون بدید:۱. مطالب کانال خوبه، همین‌طور ادامه بدید، قول می‌دم مطالب رو زیاد بازنشر کنم: ❤️۲. مطالب کانال خوبه، همینطور ادامه بدید، ولی من بهم فشار میاد برای بازنشر مطلبی که نوشتنش یک ساعت طول می‌کشه چندثانیه وقت صرف کنم: 👍۳. مطالب کانال رو دوست ندارم. پیام می‌دم بهتون می‌گم چه فرقی بکنه: 👎اگر این پیام رو در جایی غیر از کانال تغذیه پدیا می‌بینید، لطفاً روی خودش در کانال، یعنی این‌جا:t.me/nutritionpedia/93ری‌اکشن نشون بدید، چون ری‌اکشن‌ها در جاهای دیگر به پیام اصلی افزوده نمی‌شه. 🌹لطفاً نظرات مثبت و منفی و پیشنهادها و انتقادهاتون رو این‌جا بفرمایید:@pakrouh

⚠️🚨 #هشداراین فایل آلوده کجا برای آدم فرستاده می‌شود؟پاسخ:در هر اپلیکیشن پیام‌رسانی قابل ارسال است.با ای‌میل هم قابل ارسال است.اگر لینک مخرب باشد (نه فایل اپلیکیشن) در پیامک معمولی هم قابل ارسال است.مختصر و مفید:اگر پیامی خصوصی یا در گروه دیدید که پسوند apk دارد آن را لمس نکنید.یک اپلیکیشن است.وقتی در پیام ادعا شده برایتان عکس فرستاده‌اند اما اپلیکیشن فرستاده‌اند معلوم است که اپلیکیشن آلوذه ارسال شده.در صورتی که آن را دانلود و نصب کنید گوشی شما را آلوده می‌کند.پس از آلوده کردن گوشی شما، کارهایی را که برای آن برنامه‌ریزی شده انجام می‌دهد.برخی از این اپلیکیشن‌های مخرب که رایج هستند علاوه بر اقدام مضری که برای آن برنامه‌ریزی شده‌اند این کار را هم می‌کنند:برای تمام مخاطبانتان از گوشی شما همان پیام حاوی اپلیکیشن مخرب را ارسال می‌کنند.❓چه باید کرد؟اگر پیامی برایتان رسید که مانند تصویر پسوند apk دارد آن را باز نکنید.🚨این پیام را برای دوستان و آشنایان خود بفرستید.اگر گوشی آنها آلوده شود برای شما هم پیام آلوده می‌فرستند!توضیحات قبلی:t.me/andishehsarapub/16050t.me/andishehsarapub/16330

لطفاً اگر‌ ممکنه این پرسش:t.me/andishehsarapub/16318رو بیشتر بازنشر بفرمایید، تا هم عدۀ بیشتری به این نکتۀ مهم توجه کنند و هم با تعداد بیشتر پاسخ‌ها و جمعیت متنوع‌تر پاسخ‌دهنده‌ها ببینیم این نکتۀ ساده چه‌قدر کم بازگو شده یا چه‌قدر کم جدی گرفته شده.

❗️🟤 نشستن عادی روی توالت فرنگی سبب می‌شود زاویۀ بدن مناسبِ دفع نباشد.این مشکل را با گذاشتن یک زیرپایی می‌شود حل کرد.این کشف تاره‌ای نیست! با این حال در ایران چندان رایج نیست.لطفاً دو کار را انجام دهید:۱. این پیام:t.me/drazamrahimi/75را بازنشر بفرمایید تا مشکلی که به این آسانی حل‌شدنی است راه حلش به اطلاع عموم برسد.۲. در این پیام:t.me/andishehsarapub/16318پرسیده شده که شما از زیرپایی استفاده می‌کنید یا نه، لطفا پاسخ بدهید و این پرسش را برای دیگران هم بفرستید تا توجهشان به تین موضوع جلب شود.

⚠️⚠️⚠️ مغالطهٔ طبیعی بودندکتر اکبر سلطانیمتخصص بیماریهای داخلیفوق تخصص بیماریهای غدد درون‌ریز و متابولیسم (اندوکرینولوژی)🆘لطفا این رو بفرستید برای کسانی که گمان می‌کنند هرچیزی رو چون گیاهی و طبیعی هست می‌شه برای درمان یا پیشگیری خورد!یا به عنوان غذا ضرر نداره!عده‌شون خیییلی زیاده!💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:t.me/GreatPharos💥اکیداً پیشنهاد می‌شود نکات ارزشمند این کانالها را هم دنبال بفرمایید:1⃣دکتر بنفشه امین دانشپورمتخصص بیماری‌های داخلی: تلگرام | بله2⃣دکتر مریم شفیعیجراح عمومی: تلگرام | بله3⃣دکتر اعظم رحیمیفلوشیپ جراحی کولورکتال: تلگرام | بله4⃣دکتر ندا اصغرزادهمتخصص بیماریهای زنان و زایمان: ‌تلگرام | بله5⃣ دندان پدیا: تلگرام | بله6⃣لطفا به گروهt.me/HealthNotesبپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.7⃣اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوسt.me/GreatPharosبپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.توضیح بیشتر:t.me/nouritazeh/15517

⁉️«خشک کردن لباس در خانه ریه را خراب می‌کند»؛ واقعیت یا اغراق؟این جمله که به‌تازگی در فضای مجازی فارسی زیاد منتشر شده، دقیق نیست.آنچه واقعاً در منابع علمی معتبر آمده:خشک کردن لباس در فضای بسته می‌تواند رطوبت خانه را بالا ببرد. اگر این رطوبت طولانی باشد و تهویه مناسب وجود نداشته باشد، احتمال رشد کپک‌ها (مثل Aspergillus) افزایش می‌یابد. این کپک‌ها در برخی افراد می‌توانند مشکلات تنفسی ایجاد کنند.اما:❌ هیچ مطالعه‌ای نشان نداده که «خشک کردن لباس در خانه به‌تنهایی» باعث آسیب ریه در افراد سالم می‌شود.❓چه کسانی در معرض خطرند؟– مبتلایان به آسم یا بیماری‌های ریوی– افراد با نقص ایمنی– سالمندان و نوزادان❓مشکل اصلی چیست؟نه خودِ لباس خشک کردن، بلکه:«رطوبت بالا، تهویه ضعیف و ایجاد کپک»✅ توصیه:– تهویه (پنجره، فن)– جلوگیری از رطوبت مزمن– در صورت امکان خشک کردن در فضای بازگزارش NHSراهنمای WHO درباره رطوبت و کپک🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:t.me/Fact_Check❤️ از بخش اد ممبر دوستانتون رو به گروه بهداشت و سلامت دعوت کنید تا نکات مهم سلامت رو بخونند:t.me/HealthNotes

❌ خبر «حذف تلگرام از اپ‌استور» در اصل درست اما ناقص است. آنچه اتفاق افتاده این است:تلگرام برای مدتی کوتاه در روز ۴ آگوست ۲۰۲۶ از اپ‌استور اپل در دسترس نبودکاربران با خطای «صفحه پیدا نشد» مواجه می‌شدنداما خیلی سریع دوباره به اپ‌استور برگشت و در حال حاضر در دسترس است.این یک «حذف دائمی» یا «ممنوعیت رسمی» نبود، بلکه یک اختلال یا حذف موقت بوده است.در ساعاتی که تلگرام از اپ استور حذف شده بود، اختلالی در کارکرد تلگرام‌های پیشتر نصب شده بر روی دستگاه‌های آی‌اواس دیده نشد.خبر را صفحات فارسی در زمانی منتشر کرده‌اند که تلگرام در اپ استور در دسترس است.🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:t.me/Fact_Check

👆لطفاً ابتدا پاسخ بدهید، سپس پاسخ درست را ببینید: t.me/nutritionpedia/73

❤️🕯⏳📶 در صورتی که دسترسی به تلگرام برای مدتی دشوار شود، کانال‌های زیر در پلتفرم بله در دسترستان خواهند بود.پیشنهاد می‌شود از اکنون در این کانال‌ها در پلتفرم بله عضو شوید.📱اگر اپلیکیشن بله را نصب نکرده‌اید، اطلاع داشته باشید که ورود به گروه‌ها و کانال‌های پلتفرم بله، از طریق نسخۀ تحت وب هم امکان‌پذیر است:web.bale.ai🧠 اندیشه سرابله:https://ble.ir/andishesaraتلگرام:t.me/andishehsarapub1⃣ 🩺 دکتر بنفشه امین دانشپورمتخصص بیماری‌های داخلیبله:ble.ir/join/6TLTGBNWbsتلگرام:t.me/dramindaneshpoor2⃣ 🩺 دکتر مریم شفیعیمتخصص جراحی عمومیبله:ble.ir/join/82qpN1wiWPتلگرام:t.me/dr_Maryam_Shafiei3⃣ 🩺 دکتر اعظم رحیمیفلوشیپ جراحی کولورکتالبله:ble.ir/join/FRfEP4oVNqتلگرام:t.me/drazamrahimi4⃣ 🩺 دکتر ندا اصغرزادهمتخصص بیماری‌های زنان و زایمانبله:ble.ir/join/CoYSm6gAxnتلگرام:t.me/dr_neda_asgharzadeh5⃣🦷 دندان پدیابله:ble.ir/join/9hyejRUPzAتلگرام:t.me/dandanpedia6⃣🍓 تغذیه پدیابله:ble.ir/join/J2kQ13hQfoتلگرام:t.me/nutritionpedia💥منتظر لینک کانال‌های متخصصان دیگر باشید:بله:https://ble.ir/andishesaraتلگرام:t.me/andishehsarapub🌹❤️ لطفاً این پیام را برای عزیزانتان بفرستید تا نکته‌های مهم سلامت و پاسخ پرسش‌های مطرح شده توسط مخاطبان را ببینند.

⚠️🚨 هوشواره همان است، درخواست‌کننده زیر بار نقص و غلط نرفته!✍ به سه نمودار بالا توجه بفرمایید.بر اساس اطلاعاتی از مقالات مختلف از جمله این مقاله: t.me/CovidPapers/25362از یک چت‌بات هوش مصنوعی خواستم نموداری را رسم کند.ابتدا نمودار یک را داد!بعد، اطلاعات را برایش تفکیک کردم و توضیح دادم چه کند، بعد از چند مرحله نزاع و مجادله! به نمودار دوم رسیدیم.باز هم دیدم نادرست است،مو به مو برایش توضیح دادم که نمودار چه اشکالاتی دارد.باز هم پس از چند مرحله نزاع و مجادله! به‌تدریج اشکالاتش را رفع کرد تا به نمودار ۳ رسیدم که قابل قبول است.تا به این نمودار برسیم آن‌قدر نمودار ناقص و غلط کشید که دو بار بین نزاع اعلام کرد که چوب خطت تمام شده! برو فلان ساعت بیا!آخرش هم گفت برو فردا شب بیا!✅ نکته بسیار مهمی را بر اساس این مقاله و نمودار در تغذیه پدیا خواهم نوشت:t.me/nutritionpedia/69تغذیه پدیا در بله هم هست:ble.ir/join/J2kQ13hQfo---🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه بهداشت و سلامت دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند:t.me/HealthNotes⚠️🚨 هوشواره همان است، درخواست‌کننده زیر بار نقص و غلط نرفته!✍ به سه نمودار بالا توجه بفرمایید.بر اساس اطلاعاتی از مقالات مختلف از جمله این مقاله: t.me/CovidPapers/25362از یک چت‌بات هوش مصنوعی خواستم نموداری را رسم کند.ابتدا نمودار یک را داد!بعد، اطلاعات را برایش تفکیک کردم و توضیح دادم چه کند، بعد از چند مرحله نزاع و مجادله! به نمودار دوم رسیدیم.باز هم دیدم نادرست است،مو به مو برایش توضیح دادم که نمودار چه اشکالاتی دارد.باز هم پس از چند مرحله نزاع و مجادله! به‌تدریج اشکالاتش را رفع کرد تا به نمودار ۳ رسیدم که قابل قبول است.تا به این نمودار برسیم آن‌قدر نمودار ناقص و غلط کشید که دو بار بین نزاع اعلام کرد که چوب خطت تمام شده! برو فلان ساعت بیا!آخرش هم گفت برو فردا شب بیا!✅ نکته بسیار مهمی را بر اساس این مقاله و نمودار در تغذیه پدیا خواهم نوشت:t.me/nutritionpedia/69تغذیه پدیا در بله هم هست:ble.ir/join/J2kQ13hQfo---🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه بهداشت و سلامت دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند:t.me/HealthNotes

🔎 بررسی یک ادعا❌«اگر به گربه تخم‌مرغ محلی بدهید، آلرژی صاحب آن به گربه از بین می‌رود.»✅ واقعیت چیست؟به نقل از:t.me/ShojaeePetVetاین ادعا به شکلی که مطرح می‌شود پشتوانه علمی ندارد.✳️مطالعات نشان داده‌اند که تخم‌مرغ معمولی یا تخم‌مرغ محلی چنین اثری ندارد.آنچه در تحقیقات بررسی شده، زرده تخم‌مرغ مرغ‌هایی است که در معرض آلرژن اصلی گربه (Fel d 1) قرار گرفته‌اند.این مرغ‌ها در زرده تخم‌مرغ خود آنتی‌بادی اختصاصی IgY ضد Fel d 1 تولید می‌کنند.وقتی این زرده به غذای گربه اضافه می‌شود:میزان آلرژن فعال Fel d 1 در بزاق و موی گربه به طور متوسط حدود ۴۷٪ کاهش می‌یابد.این کاهش معمولاً از حدود هفته سوم مصرف آغاز می‌شود.در نتیجه برخی افراد مبتلا به آلرژی علائم خفیف‌تری را تجربه می‌کنند.اما نکته مهم این است که:⚠️این روش آلرژی انسان را درمان نمی‌کند.گربه را نیز کاملاً هیپوآلرژنیک (Hypoallergenic) نمی‌کند.⚠️تاکنون هیچ مطالعه معتبری نشان نداده است که دادن تخم‌مرغ محلی معمولی به گربه باعث از بین رفتن آلرژی صاحب آن شود.📚 منابع:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30851084/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31310154/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31970163/✍ کامنت پروفسور علیرضا رنجبر استاد ممتاز پزشکی کودکان و نوجوانان، پزشکی مولکولی، ایمونولوژی و آلرژی مولکولی و بالینی:آنچه در مطالعات بررسی شده تخم‌مرغ معمولی یا محلی نیست، بلکه زرده تخم‌مرغ مرغ‌هایی است که به‌طور اختصاصی با آلرژن اصلی گربه (Fel d 1) ایمن‌سازی شده‌اند. این مرغ‌ها در زرده تخم‌مرغ خود آنتی‌بادی IgY اختصاصی علیه Fel d 1 تولید می‌کنند. IgY آنتی‌بادی اصلی پرندگان و معادل عملکردی IgG در پستانداران است. این آنتی‌بادی پس از مصرف توسط گربه، به Fel d 1 موجود در بزاق متصل شده و بخشی از فعالیت آلرژن را کاهش می‌دهد؛ بنابراین، این رویکرد از نظر زیستی و ایمونولوژیک مبتنی بر یک سازوکار معتبر است.با این حال، اثربخشی بالینی این روش تاکنون محدود و متغیر بوده است و شواهد موجود آن را به‌عنوان درمان آلرژی به گربه تأیید نمی‌کنند. مهم‌ترین دلایل عبارتند از:۱. پروتئین Fel d 1 تنها آلرژن گربه نیست.اگرچه Fel d 1 مهم‌ترین آلرژن گربه است و بیش از ۹۰ درصد افراد مبتلا به آلرژی به گربه دارای IgE اختصاصی علیه آن هستند، آلرژن‌های دیگری مانند Fel d 2، Fel d 4، Fel d 7 و Fel d 8 نیز در ایجاد علائم نقش دارند. ازاین‌رو، کاهش Fel d 1 به‌تنهایی لزوماً به حذف کامل علائم منجر نمی‌شود.۲. کاهش آلرژن کامل نیست.مطالعات نشان داده‌اند که افزودن IgY ضد Fel d 1 به غذای گربه، به‌طور متوسط موجب کاهش حدود ۴۷ درصدی Fel d 1 فعال می‌شود، نه حذف کامل آن. در بسیاری از بیماران، همین مقدار باقی‌مانده نیز برای القای پاسخ آلرژیک کافی است.۳. آلرژن‌های موجود در محیط پایدار هستند.پروتئین Fel d1 پروتئینی بسیار پایدار و چسبنده است و می‌تواند هفته‌ها تا ماه‌ها بر روی فرش، مبلمان، لباس و گردوغبار باقی بماند. بنابراین، حتی در صورت کاهش تولید آلرژن جدید، مواجهه با آلرژن‌های تجمع‌یافته در محیط همچنان ادامه خواهد داشت.۴. آستانه حساسیت در افراد متفاوت است.شدت پاسخ آلرژیک به میزان حساسیت هر فرد بستگی دارد. برخی بیماران با مقادیر بسیار اندک آلرژن نیز دچار علائم می‌شوند، در حالی که برخی دیگر تنها در مواجهه با مقادیر بیشتر واکنش نشان می‌دهند.۵. شواهد بالینی هنوز محدود است.بخش عمده مطالعات منتشرشده، کاهش میزان Fel d 1 فعال را به‌عنوان پیامد اصلی ارزیابی کرده‌اند، نه بهبود قطعی علائم بیماران. علاوه بر این، مطالعات بالینی انسانی از نظر تعداد شرکت‌کنندگان، مدت پیگیری و قدرت آماری محدود بوده‌اند؛ ازاین‌رو، هنوز شواهد کافی برای توصیه این روش به‌عنوان یک مداخله درمانی استاندارد وجود ندارد.جمع‌بندی:آنتی‌بادی IgY ضد Fel d 1 از نظر ایمونولوژیک تا حدود ۴۷ درصد به آلرژن اصلی گربه میتواند متصل شود و فعالیت آن را کاهش دهد، اما این کاهش بار آلرژن هم الزاماً به معنای درمان آلرژی نیست. بر پایه شواهد کنونی، این رویکرد را می‌توان در بهترین حالت به‌عنوان یک اقدام کمکی برای کاهش مواجهه با آلرژن در کنار سایر اقدامات کنترل آلرژی در نظر گرفت و نه به‌عنوان درمان قطعی یا روشی که گربه را هیپوآلرژنیک کند.🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:t.me/Fact_Check

افسانۀ کک‌هایی می‌افتد که داخل لیوانی سرپوش‌دار گذاشته شده بودنداحتمالاً برایتان جالب است بدانید که این دو حکایت واقعی نیست:t.me/nutritionpedia/65(دو موردی که در بند سوم مطلب مورد اشاره ذکر شده)

💥مطالعات معتبر نشان داده که افرادی که فیبر بیشتری مصرف می‌کنند تا ۳۰٪ کمتر در معرض مرگ زودرس هستند.این اثر با فیبر غذا ایجاد شده نه دارو یا مکمل.فیبر غذا بر اساس مطالعات معتبر این عملکردها را دارد:💥کاهش خطر بیماریهای قلبی عمدتاً از طریق کاهش LDL💥کاهش ریسک دیابت نوع ۲💥کاهش ریسک برخی سرطانها به‌ویژه سرطان کولورکتال، حتی سرطان پستان💥کمک به کاهش وزن💥پیشگیری از یبوست💥کاهش خطر دیورتیکولوز (Diverticulosis)💥کاهش قند خون پس از غذا💥تغذیه میکروبیوتای رودهتولید اسیدهای چرب کوتاه‌زنجیر (SCFAها)و ...⚠️اما بیش از ۹۰٪ مردم دنیا به اندازۀ کافی فیبر نمی‌خورند.❓چرا چیزی به این سادگی این‌قدر نادیده گرفته شده؟❓در این زمینه چه نکاتی را باید بدانیم؟❓چه هشدارهایی را باید جدی بگیریم؟💥تمام نکات لازم در این زمینه در کانال تغذیه‌پدیا نوشته خواهد شد:تلگرام:t.me/nutritionpediaبله:ble.ir/join/J2kQ13hQfo💥فعلاً اکیداً پیشنهاد می‌شود این دو را ببینید:t.me/nutritionpedia/66&t.me/dramindaneshpoor/245💥لطفاً این مطلب را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید و آنها را در گروه اد کنید:t.me/HealthNotes

🔴 واقعیت ماجرای «هجوم مهاجران» به سئوتادر ۳۰ ژوئیه ۲۰۲۶، حدود ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ مهاجر در مدت کوتاهی وارد سئوتا شدند.این عدد برآورد رسانه‌هاست و هنوز رقم نهایی قطعی اعلام نشده.ورود از چند مسیر همزمان بوده:بخش قابل توجهی با شنا، تیوب و مسیر ساحلی وارد شدندبرخی از اطراف موج‌شکن‌ها عبور کردندو در مواردی هم شکستن یا عبور از دروازه مرزی در ویدئوها ثبت شده.ویدئوهای «دروازه باز» واقعی‌اند اما فقط بخشی از ماجرا را نشان می‌دهند، نه مسیر اصلی.گزارش‌ها همچنین ازحضور خانواده‌ها و کودکانکشف دست‌کم چندین جسد در دریاو اعزام نیروهای نظامی اسپانیا برای کنترل وضعیت خبر می‌دهند.منابع: یک دو سه❓سئوتا که اخبار جنجالی جدیدی درباره‌اش مطرح شده کجاست:t.me/keikojaberim/7214❓آیا هجوم مردم مراکش به سئوتا سابقه دارد؟t.me/keikojaberim/7215ادامه دارد:درستی‌سنجی شایعات مجازی:t.me/Fact_Check&t.me/keikojaberim

😳😞یک کانال اخبار سیاسی، فهرست مطالب یک کانال پزشکی را فوروارد کرده است:t.me/mohem_mat/137460نخستین واکنشها را ببینید!دیسلایک!به نظر شما این کار چه معنایی و چه نتایجی دارد؟و چه راهکارهایی را برای کمک به بهبود محتوای فضای مجازی در حالی که کاربران چنین مقاومتها و مخالفتهایی دارند پیشنهاد می‌کنید؟لطفا نظراتتان را بفرستید:@pakrouhپس از سالها مطالعۀ تخصصی شبکه‌های اجتماعی مجازی از جنبه‌های گوناگون، گاهی از دوستانی که کارشان چنین مطالعه‌ای نیست چیزهایی یاد می‌گیرم.لطفا با ارسال نظراتتان به فهم بهتر مسئله کمک کنید!🌹می‌دانم نمی‌توانیم در سطح وسیع شبکه‌های اجتماعی مجازی را از مطالب شبه‌علمی و ضدعلمی نجات دهیماما هنوز معتقدم این کار را در شعاع کوچک دوستان و آشنایان و بستگانمان تا حد قابل قبولی می‌توانیم انجام دهیم، هرچند همین هم به سختی!😞لطفا با بازنشر این مطلب توجه اطرافیانتان را به این نکته جلب کنیدهرچند تلاشمان یادآور «داستان خاموش کردن آتش توسط مرغ مگسخوار باشد»:t.me/andishehsarapub/12126#آسیب_شناسی_جامعه_مجازی#رفتارشناسی_جامعه_مجازی:t.me/andishehsarapubدرستی‌سنجی شایعات مجازی:🔎t.me/Fact_Check

🚨🤔 تا الان ۳۴۰۰ نفر این پیام را دیده‌اند:t.me/mohem_mat/137440در این مدت فقط ۴ نفر به دنبال‌کنندگان کانال مورد دعوت اضافه شدهکه البته نمی‌شود گفت از این راه بوده یا راهی دیگر.اگر فرض کنیم هر چهار نفر از این طریق به کانال آمده باشند باز هم تعداد بسیار کمی است.بهترین راه جذب شدن کاربران به یک کانال این است که پیام‌های آن کانال بسیار بازنشر شود.مشاهده نشان می‌دهد که آنچه بسیار بازنشر می‌شود، مطالب کانال‌های زرد است نه کانال‌های مفید!افرادی که به مطالب کانال‌های زرد علاقه‌مندند خیلی اصرار دارند که آن مطالب را به رویت دیگران هم برسانند!اما افرادی که کانال‌های مفید را دنبال می‌کنند اصرار زیادی به بازنشر مطالب مفید ندارند!اگر این وضعیت به‌تدریج تغییر کند می‌توان از شبکه‌های اجتماعی فارسی نتیجۀ مثبت بیشتری گرفت و از عوارض منفی آن کاست.🆘 لطفاً:🔹هرجا مطلب مفیدی دیدید در بازنشر آن کوتاهی نکنید.🔹در هر گروهی دیدید که افرادی مطالب زرد را بازنشر می‌کنند و به این روش مبلغ منابع زرد می‌شوند و جای مطالب مفید را تنگ می‌کنند راهنمایی‌شان کنید تا چنین نکنند.⚠️بارها دیده‌ام که افرادی که کانال‌ها و صفحات مفید داشته‌اند چون دنبال‌کنندگان صفحه‌شان زیاد نشده، یا فعالیتشان را متوقف کرده‌اند یا بسیار کم فعالیت شده‌اند.😞🆘 لطفاً مطالب کانال‌های زیر را بازنشر کنید و کمک کنید کم‌کم جای مطالب شبه‌علمی و ضدعلمی را تنگ کنیم:1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپورمتخصص بیماریهای داخلی: تلگرام | بله2⃣ دکتر مریم شفیعیجراح عمومی: تلگرام | بله3⃣ دکتر اعظم رحیمیفلوشیپ جراحی کولورکتال: تلگرام | بله4⃣ دکتر ندا اصغرزادهمتخصص بیماریهای زنان و زایمان: تلگرام | بله5⃣ دندان پدیا: تلگرام | بله6⃣ تغذیه پدیا: تلگرام | بله7⃣ گروه بهداشت و سلامت:  تلگرام💥💥💥منتظر لینک کانال‌های متخصصان دیگر باشید:تلگرام | بلهاگر شما هم کانال‌های خوبی را می‌شناسید لینکشان را بفرستید تا در @moarrefi و کانال‌های دیگر معرفی شوند:@pakrouh🌹لطفاً اگر با نوشتۀ این پیام موافقید، آن را بازنشر بفرمایید.#آسیب_شناسی_جامعه_مجازی#رفتارشناسی_جامعه_مجازی:🕯 t.me/andishehsarapubدرستی‌سنجی شایعات مجازی:🔎 t.me/Fact_Check

❌یک چت‌بات هوش مصنوعی گفته است که «ویدئویی که در آن یک رقصنده فلامنکو گاو وحشی را متوقف می‌کند واقعیست»این ادعای چت‌بات هوش مصنوعی برای اینکه بپذیریم ویدئو واقعیست کافی نیست.پاسخی که چت‌باتهای هوش مصنوعی می‌دهند به عواملی بستگی دارد از جمله:نحوۀ پرسیدن سؤالسوابق گفت‌وگوی ما با چت‌باتنسخۀ چت‌باتباید از این چت‌بات بپرسیم:این ویدئو اولین‌بار کجا منتشر شده؟آیا در صفحه‌ای که اعتباری به آن بدهد هم منتشر شده؟مثلاً صفحۀ فرد یا مؤسسه‌ای که خودش نقشی در اجرا داشته یا صفحۀ یک خبرگزاری معتبر حتی در حد محلی؟ (verifiable provenance)نام رقصنده چیست؟لینک صفحۀ اینستاگرامش یا صفحه دیگرش در یک پلتفرم اجتماعی چیست؟تاریخ رویداد کی بوده؟آیا از زاویه‌های دیگر ویدئوها و عکس‌هایی از این ماجرا وجود دارد؟اگر پاسخی برای هیچ‌یک از این سؤالات نداشته باشد خودش اعلام می‌کند که ویدئو به احتمال زیاد ساختگی است!🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی: t.me/Fact_Check💥لطفاً حتماً این پیام را بخوانید و برای دیگران هم بفرستید:t.me/andishehsarapub/16290🆘 لطفاً با بازنشر این پیام سبب شوید استفاده از چت‌باتهای هوش مصنوعی بهتر شود.

❤️🕯💊❓ پرسشهای خود از پزشکان را در «تلگرام» و «بله» به:@andishehsara1بفرستید و پاسخ پرسشهای خود و دیگر مخاطبان و نکته‌های بسیار مهم سلامت را در کانالهای زیر ببینند:1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپورمتخصص بیماریهای داخلی: تلگرام | بله2⃣ دکتر مریم شفیعیجراح عمومی: تلگرام | بله3⃣ دکتر اعظم رحیمیفلوشیپ جراحی کولورکتال: تلگرام | بله4⃣ دکتر ندا اصغرزادهمتخصص بیماریهای زنان و زایمان: تلگرام | بله5⃣ دندان پدیا: تلگرام | بله6⃣ تغذیه پدیا: تلگرام | بله7⃣ گروه بهداشت و سلامت: تلگرام💥منتظر لینک کانالهای متخصصان دیگر باشید:تلگرام | بله❤️ سلامت مهمترین دارایی ماست.برای حفظ آن به اطلاعات درست و تصحیح اطلاعات غلط نیازمندیم.با بازنشر این پیام، کانالها را به همه کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد معرفی کنید.

❌⚠️🚨 در استفاده از چت‌باتهای هوش مصنوعی مراقب اشتباهات بسیار زیانبار باشیم.این نیازمند اشراف بر موضوع است.چت‌جی‌پی‌تی می‌گوید برای ۲۵۰ گرم آب هر میوه‌ای، ۲۵۰ گرم میوه استفاده می‌شود!نمی‌فهمد تمام پالپها و پوستهای میوه وزن دارند!گمان می‌کند برای ۲۵۰ گرم آب پرتقال واقعاً ۲۵۰ گرم پرتقال استفاده می‌شود!⚠️اشکال وقتی بزرگتر می‌شود که بدانیم برای میوه‌های مختلف مقدار یکسانی را نمی‌شود در نظر گرفت، یک میوه خیلی آبدار است، یک میوه خیلی گوشتی است.برای ۲۵۰ گرم آب پرتقال، ۵۰۰ گ پرتقال بدون پوست لازم است، چجپت می‌گوید ۲۵۰ گ.برای ۲۵۰ گرم آب هندوانه، ۲۸۰ گ هندوانه بدون پوست لازم است، چجپت می‌گوید ۲۵۰ گ.هر دو نوع اشتباهی که می‌کند پاسخ را بسیار از واقعیت دور می‌کند.💥در ادامه انواع عملکرد فیبر، میزان توصیه شده، میزان فیبر غذاهای مختلف، نکات مهم، ممنوعیتها و هشدارها را خواهیم دید:تلگرام:t.me/nutritionpediaبله:ble.ir/join/J2kQ13hQfo🆘لطفاً با بازنشر این پیام توجه کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این موضوع جلب کنید و در کانال تغذیه پدیا منتظر شرح تک‌تک نکات بحث بسیار مهم فیبر باشید.t.me/Healthnotes

✅ پاسخ:t.me/nutritionpedia/58

❤️🕯امروز پاسخ درست این پرسش:t.me/nutritionpedia/52در این کانال:t.me/nutritionpediaنوشته می‌شه.لطفاً اگر هنوز پاسخ نداده‌اید، پاسخ بدیدو برای دوستانتون هم بفرستید تا توجهشون به این موضوع بسیار مهم جلب بشه.نکاتی که درباره تک‌تک گزینه‌ها گفته خواهد شد برای سلامتمون بسیار مهم هست.منتظر این نکات باشید:💥تغذیه پدیا:تلگرام:t.me/nutritionpediaبله:ble.ir/join/J2kQ13hQfo---❤️🕯سلامت [سلامتی] مهمترین دارایی ماست.برای حفظ آن به اطلاعات درست و تصحیح اطلاعات غلط نیازمندیم.با بازنشر این پیام، کانال‌های زیر را به همه کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد معرفی کنید:1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپورمتخصص بیماری‌های داخلیتلگرام:t.me/dramindaneshpoorبله:ble.ir/join/6TLTGBNWbs2⃣ دکتر مریم شفیعیجراح عمومیتلگرام:t.me/dr_Maryam_Shafieiبله:ble.ir/join/82qpN1wiWP3⃣ دکتر اعظم رحیمیمتخصص جراحی عمومیفلوشیپ جراحی کولورکتالتلگرام:t.me/drazamrahimiبله:ble.ir/join/FRfEP4oVNq4⃣ دکتر ندا اصغرزادهمتخصص بیماری‌های زنان و زایمانتلگرام:t.me/dr_neda_asgharzadehبله:ble.ir/join/CoYSm6gAxn5⃣ دندان پدیاتلگرام:t.me/dandanpediaبله:ble.ir/join/9hyejRUPzA6⃣ تغذیه پدیاتلگرام:t.me/nutritionpediaبله:ble.ir/join/J2kQ13hQfo7⃣ گروه بهداشت و سلامتتلگرام:t.me/HealthNotes💥منتظر لینک کانال‌های متخصصان دیگر باشید:تلگرام:t.me/andishehsarapubبله:https://ble.ir/andishesara🌹لطفاً این پیام را برای عزیزانتان بفرستید تا نکته‌های مهم سلامت و پاسخ پرسش‌های مطرح شده توسط مخاطبان را ببینند.

😞 خبر خودکشی ویکتور یالوم ⬇️ (فرزند اروین یالوم🔻) واقعیت دارد. او در سن ۶۶ سالگی در ۲۶ فوریه ۲۰۲۶ خودکشی کرده و درگذشته. خبر را برادرش بن یالوم 🔽 تأیید کرده. 🔺اروین دی یالوم روان‌پزشک و روان‌درمانگر اگزیستانسیال آمریکایی، استاد بازنشسته دانشگاه استنفورد…مرتبط با خبر خودکشی فرزند اروین یالوم🔻در ارزیابی دانش نظریه‌ها و راهکارهای تخصصی، یکی از رایج‌ترین خطاهای ذهنی قضاوت کردن یک ایده یا فرمول علمی بر اساس ویژگی‌های شخصی و زندگی خصوصی ارائه‌دهنده آن است.به عنوان مثال در حوزه روانشناسی بسیار پیش می‌آید که بشنویم چطور فرزند یک روانشناس بزرگ اگزیستانسیال مانند اروین یالوم دست به خودکشی می‌زند یا چرا متخصص روابط زناشویی خودش طلاق گرفته است و یا چگونه کسی که خودش فرزندی ندارد می‌تواند راهکارهای تربیت کودک ارائه دهد.از منظر منطق و روش علمی پاسخ به این دغدغه‌ها ساده است زندگی شخصی یا تجربه‌های زیسته یک متخصص الزماً اعتبار علمی دانش و نظریات او را زیر سؤال نمی‌برد.ما از معرفت علم و آگاهی افراد استفاده می‌کنیم درست مانند سالهای گذشته که در بخشهای زنان و زایمان بیمارستان‌ها اساتید مردی را می‌دیدیم که بدون داشتن تجربه فیزیکی درد زایمان این مبحث علمی را به بهترین شکل آموزش می‌دادند و درمان می‌کردند.در فضای مجازی بارها با این پدیده مواجه می‌شویم که وقتی یک مدرس یا متخصص از اصول خانواده یا موفقیت صحبت می‌کند و بعداً در زندگی شخصی دچار چالش یا جدایی می‌شود هجمه‌ای از کامنت‌ها به راه می‌افتد که چرا خودت نتوانستی این اصول را پیاده کنی؟ یا مثلاً با دیدن یک پزشک دارای اضافه‌وزن که توصیه به کاهش وزن میکند یا پزشک کم‌مویی که درمان ریزش مو تجویز می‌کند کل دانش آن‌ها را.دکتر اکبر سلطانیمتخصص بیماری‌های داخلیفوق تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم (اندوکرینولوژی)نظر دکتر اکبر سلطانی را بشنوید:t.me/andishehsarapub/16278🔺خبر مورد اشاره:t.me/Fact_Check/3263

⚠️🚨 فعلاً با این تعداد پاسخی که داده شده، می‌بینیم که همان‌طور که از قبل حدس زده می‌شد اطلاعات عموم در این موضوع مهم کمه.موضوعی که «ضرورت داره» همه ما اطلاعاتمون رو درباره‌اش افزایش بدیم.1⃣ لطفاً اگر در پلتفرم بله هم حضور دارید، پرسش بسیار مهم فیبر:https://ble.ir/nutritionpedia/767624179915311049/1784647582588را در آن‌جا هم در گروه‌ها ارسال بفرمایید تا عده بیشتری توجهشان به این موضوع بسیار مهم جلب شودو ما هم ببینیم مردم چه نکاتی رو کمتر اطلاع دارند و نیاز به توضیح بیشتری هست.2⃣ لطفاً اگر در تلگرام هنوز پرسشt.me/nutritionpedia/52رو برای دوستان خود نفرستاده‌اید این‌جا هم زحمت بازنشرش رو بکشید تا ضمن جلب توجهشون به موضوع، اگر مایل باشند نکات مهمی رو در این زمینه در کانال تغذیه پدیا بخونند:💥تغذیه پدیا:تلگرام:t.me/nutritionpediaبله:ble.ir/join/J2kQ13hQfo

🔴 این سؤال:t.me/nutritionpedia/52واقعاً اون‌قدر مهمه که دارم خصوصی برای دوستان نزدیکم می‌فرستم!فقط مثل این‌که ساعت امتحان (۶:۲۶) مناسب نیست!🤠ارسالش در این ساعت که شوخیهولی واقعاً موضوع فیبر، موضوعی هست که عدم آگاهی نسبت بهش بسیار زیانباره.حتماً پرسش مورد اشاره رو برای دوستانتون بفرستید و بهشون لطف بزرگی بکتید!مطالب زیر رو در مورد فیبر بخونید و بشنوید و بسیار تعجب کنید:💥این‌همه خاصیت باورنکردنی:t.me/andishehsarapub/16175درباره یک داروی بسیار گران‌قیمت و دور از دسترس نیست!دربارۀ فیبر است.چرا وجود حد مشخصی از فیبر محلول و نامحلول در رژیم غذایی ما ضرورت دارد؟3⃣0⃣ t.me/andishehsarapub/16156فیبرهای محلول و نامحلول چیستند؟ چه می‌کنند و زمان درست مصرف همراه با کدام وعدۀ غذایی‌ست؟3⃣1⃣ t.me/andishehsarapub/16166نتایج برخی مطالعات نقش فیبرهای محلول و نامحلول موجود در غذاها:3⃣2⃣ t.me/andishehsarapub/161813⃣3⃣ t.me/andishehsarapub/161833⃣4⃣ t.me/andishehsarapub/161853⃣5⃣ t.me/andishehsarapub/16188🚨هشدارها:t.me/andishehsarapub/16186&t.me/andishehsarapub/16187💥تغذیه پدیا:تلگرام | بله

🆘 لطفاً پیام بالا:t.me/nutritionpedia/52رو برای همه دوستان و آشنایانتون بفرستیدتا🔸هم به موضوع بسیار مهمی که نسبت بهش آگاهی کمی وجود داره توجه کنند،🔸هم نکات صحیح رو بعداً در کانال@nutritionpediaبخونند و بهش عمل کنند.🔸هم ما ببینیم مردم چه نکاتی رو کمتر اطلاع دارند و نیاز به توضیح بیشتری هست.

👆این پرسش بسیار مهمیه.حتماً به دقت پاسخ بدید و منتظر پاسخ صحیح و توضیحات کامل در کانال @nutritionpedia باشید.

سلام و احترام به دوستان ارجمند❤️ نقد و تکذیب چنین مطالبی* بسیار آسان است، حتی به زبان بسیار ساده و قابل فهم برای اغلب دنبال‌کنندگان چنین کانال‌هایی. مشکل اصلی این است که این نقد و تکذیب به رویت آن‌ها نمی‌رسد. اما امیدوارکننده این است که ما می‌توانیم تا شعاع…✍ هر کاربر در شبانه‌روز حداکثر تعدادی پیام را می‌تواند ببیند و فرصت خواندن درصدی از آن‌ها را دارد.هر پیام نادرستی که دیده یا خوانده شود، فرصت دیده یا خوانده شدن پیام درستی را کم می‌کند و به همین شکل هر پیام درستی جای پیام‌های نادرست را تنگ می‌کند.ما اگر بتوانیم از کسانی که مطالب نادرست و زیان‌بار یا حتی بی‌ارزش را بازنشر می‌کنند خواهش کنیم این کار را نکنند تا مطالب مفید زیر حجم عظیم زباله‌های مجازی گم نشوند کمک مهمی به بهبود کیفیت محتوای فضای مجازی کرده‌ایم اما متأسفانه این کار آسان نیست.اما خودمان می‌توانیم با بازنشر مطالبی که به نظرمان مفید هستند شانس دیده شدن آن‌ها را زیاد و شانس دیده شدن مطالب غیرمفید را کم کنیم.لینک چند کانال را که مطمئنم مطالبشان مفید هستند در این‌جا قرار داده‌ام:t.me/nouritazeh/15517لطفاً به سهم خود در بازنشر مطالبشان با هدف ترویج مطالب درست و مفید و مقابله با مطالب نادرست و زیانبار همکاری کنید.🌱 اگر با محتوای این پیام موافقید لطفاً آن را برای دیگران هم ارسال بفرمایید.🌹🌱 لطفاً لینک کانال‌های خوب را بفرستید تا در این‌جا معرفی شوند:📱 t.me/moarrefi

سلام و احترام به دوستان ارجمند❤️نقد و تکذیب چنین مطالبی* بسیار آسان است، حتی به زبان بسیار ساده و قابل فهم برای اغلب دنبال‌کنندگان چنین کانال‌هایی.مشکل اصلی این است که این نقد و تکذیب به رویت آن‌ها نمی‌رسد.اما امیدوارکننده این است که ما می‌توانیم تا شعاع کمی که صدایمان می‌رسد جای اطلاعات نادرست را تنگ کنیم.اگر مایلید نقشی در نگارش محتواهای مفیدی که جای مطالب نادرست را تنگ می‌کنند داشته باشید لطفاً به من پیام بدهید:@pakrouhلطفاً این را بخوانید:t.me/nouritazeh/15517و با بازنشر آن، در تنگ کردن جای مطالب نادرست به ما کمک کنید.---* نمونه مطالبی که متن بالا درباره‌اش نوشته شده فراوان است. در این‌جا می‌توان تکذیبیۀ بسیاری از آن‌ها را دید:t.me/Fact_Checkاین هم فهرستی از نمونه‌های چنین مطالبی:t.me/SarsCoVTwo/3434

💊 گول این‌جور تبلیغات رو نخورید، خیلی خطرناکه.دکتر محمدرضا مهاجری تهرانیفوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم-توصیه‌های متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید:t.me/GreatPharosلطفاً به گروهt.me/HealthNotesبپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس@GreatPharosبپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.🍔 کانال تغذیه پدیا:t.me/nutritionpedia🦷 کانال دندان پدیا:t.me/dandanpedia💥پادکست دیابت:t.me/andishehsarapub/16211

⚠️❌🍉اشتباهِ هندوانهاز چند چت‌بات هوش مصنوعی خواستم دربارۀ «اشتباه هندوانه در بحث اثر بر قند خون» نظر بدهند، حدس می‌زدم که آنها هم اشتباه می‌کنند! هرچند خواسته بودم تنها وب‌سایتهای معتبر علمی انگلیسی‌زبان را بررسی کنند.نتیجه اشتباه بود.۱. هندوانه شاخص گلیسمیک (GI) زیادی دارداگر اینقدر بدانیم می‌گوییم قند خون را تند بالا می‌برد۲. اما بار گلیسمیک (GL) نسبتاً کمی دارد چون درصد کمی کربوهیدرات دارد.اگر اینقدر بدانیم گمان می‌کنیم قند خون را تند بالا نمی‌برد، این چیزیست که چت‌‌باتهای AI از وبسایتهای علمی آوردند❌اما درست نیست.۳. معمولا موادی که GI بیشتری دارند GL بیشتری هم دارند اما استثناهایی هم هست.یکی از استثناها در مقایسۀ هندوانه با خوراکیهای مختلف مطرح می‌شود.هندوانه را مطرح می‌کنند تا بگویند GI ملاک خوبی نیست باید به GL توجه کرد.بله! این درست اما ناتمام است!هندوانه گرچه GL نسبتاً کمی دارد، به دلایل دیگری قند خون را تند بالا می‌برد و این مثال بدون تأکید بر این نکته خیلی گمراه‌کننده است!باید «پاسخ قند خون» را بشناسیم تا بدانیم چرا.ادامه💥تغذیه پدیا:t.me/nutritionpediaرا دنبال کنید.@Healthnotes