سیب عشق

بورخس می‌گفت:«بهشت را همیشه چیزی شبیه کتابخانه تصور کرده‌ام.»شاید جهنم همجایی شبیه ذهنِ آدم باشدوقتی یک اتفاق را هزار بار بازسازی می‌کندتا در نسخه‌ی هزار و یکم،بالاخره خودش را برنده ببیند.اما گذشته، بازیِ قابلِ ویرایش نیست.هرچه بیشتر در آن دست ببری،کمتر در اکنون حضور داری...♡ | @SibeEshgh ♡

فرناندو پسوآ در کتابِ دلتنگی گزاره‌ی عجیبی دارد:«من همیشه یک بازیگر بوده‌ام، آن‌هم بازیگری که نقشِ خودش را بازی می‌کند.»ما از همان کودکی یاد می‌گیریم که برای هر سیستم، یک پروتکلِ رفتاری طراحی کنیم:در خانه: فرزندِ مطیع یا سرکش.در دانشگاه و کار: متخصصِ خونسرد و بی‌نقص.در شبکه‌های اجتماعی: انسانی موفق، عمیق و بی‌نیاز.اما خطرِ واقعی زمانی رخ می‌دهد که این لایه‌های حفاظتی (Protective Layers) به قدری ضخیم می‌شوند که خودِ واقعی‌ات زیرِ آن‌ها خفه می‌شود.روزمرگی تو را مجبور می‌کند هر روز صبح ماسکی را به صورت بزنی که جامعه می‌پسندد. شب که به خانه برمی‌گردی، ماسک را برمی‌داری، اما زیرِ آن هیچ چهره‌ای نیافته و تنها با یک «تهی‌بودنِ مطلق» روبرو می‌شوی.ترسناک‌ترین بخشِ ماجرا این است که تو دیگر حتی برای خودت هم نقش بازی می‌کنی...♡ | @SibeEshgh ♡

گرچه خیال واهی این درد ملتمس از خاطرات من میگیرد انتقام........من قهوه میخورم سیگار میکشم گاهی دو خط برای تو از دست میرود وقتی که می خزد روی لبان مرگ اما کجا چرا ؟تنها ترین سرود مرا باد میبرد؛شاعر: #پیام_شاه‌منصوریصدا: #مریم‌میرعلاییموسیقی: Mirage اثر کیتارو@SibeEshgh🍎

🎶♡ | @SibeEshgh ♡

🎶♡ | @SibeEshgh ♡

خردمندانه است که روح خویش را تغذیه و به آن رسیدگی کنید؛ زیرا در غیر این صورت در قلب خود هیولای بسیاری پرورش خواهید داد.♡ | @SibeEshgh ♡

گاهی اوقات فقط باید سکوت کرد زیرا هیچ کلمه ای نمی تواند آنچه را که در ذهن و قلب شما می گذرد توضیح دهد.♡ | @SibeEshgh ♡

مشکل من اینه که در مورد احساس خودم صحبت نمی کنم، فقط وقتی غمگین هستم، ساکت می مونم و از خودم فاصله می گیرم.♡ | @SibeEshgh ♡

You will know the value of people when you realize how far they were by your side in your difficult times .ارزش آدما رو اون موقع می‌فهمی کهببینی تو سختیای زندگیت تا کجا کنارت موندن .♡ | @SibeEshgh ♡

🎶♡ | @SibeEshgh ♡

When I look back on my life, I see pain, mistakes, and heartache. When I look in the mirror, I see strength, learned lessons, and pride in myself.وقتی به زندگی گذشته‌ام نگاه می‌کنم، درد، اشتباهات و کلی دردسر می‌بینم. وقتی به آینه نگاه می‌کنم، قدرت، درس‌های گرفته شده و افتخار به خودم رو می‌بینم 🌱♡ | @SibeEshgh ♡

تو چیزی رو که میخوای رو باید ببخشی!♡ | @SibeEshgh ♡

"Never apologize for having high standards. People who really want to be in your life will rise up to meet you .""هرگز به خاطر داشتن استانداردهای بالا عذرخواهی نکنید.افرادی که واقعاً می خواهند در زندگی شما باشند، برای ملاقات با شما قیام می کنند."♡ | @SibeEshgh ♡

It doesn’t matter where you came from. all that matters is where you are going .مهم نیست از کجا اومدی. تموم چیزی که مهمه جاییه که داری میری .♡ | @SibeEshgh ♡

🎶♡ | @SibeEshgh ♡

Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.زندگی ده درصد چیزیه که برات اتفاق میوفته و نود درصد نحوه واکنشت بهشه.♡ | @SibeEshgh ♡

The failure point of everyone is to not love him/her self .‏نقطه باخت هر آدمى زمانيه كه ديگه خودش رو دوست نداشته باشه .♡ | @SibeEshgh ♡

"You don't have to defend or explain your decisions to anyone. It's your life. Live it without apologies."شما مجبور نیستید از تصمیمات خود دفاع کنید یا برای کسی توضیح دهید. این زندگی شماست. بدون عذرخواهی زندگی کنید.♡ | @SibeEshgh ♡

خودتو به آتیش نکش برای اینکه بقیه رو گرم نگهداری...♡ | @SibeEshgh ♡

🎶♡ | @SibeEshgh ♡

••ᴅᵒ ɴᵒᵗ ʀᵃⁱˢᵉ ᴀⁿʸ ᴘᵉʳˢᵒⁿ ɪⁿ ʏᵒᵘʳ ʜᵉᵃʳᵗ ᴍᵒʳᵉ ᴛʰᵃⁿ ʜᵉ ᴅᵉˢᵉʳᵛᵉˢ..!هیچ آدمی رو بیشتر از لیاقتش تو دلتون بزرگ نکنین..!♡ | @SibeEshgh ♡

The right ppl appreciate you. They respect you, they value you – your energy & your time. They love you, believe in you & support you however they can. They don't make excuses & their actions always speak louder than their words. Thats how you know who deserves to be in your lifeآدم های درست در زندگی قدردان تو هستند.به تو و انرژی تو و زمان تو احترام میگذارند عاشقت هستند، به تو باور دارند و تا جایی که میتوانند حمایتت میکنند.بهانه ایی ندارند و عملشان از حرفشان بهتر است.اینگونه میتوانی بفهمی چه کسی لیاقت، تو زندگیت بودن را دارد.♡ | @SibeEshgh ♡

Once you become fearless life becomes limitless.وقتی که نترس بشی زندگی هم بدون محدودیت میشه.♡ | @SibeEshgh ♡

At the age of 13, Ukrainian soprano Solomia Lukyanets delivered a spine-tingling operatic rendition of Andrea Bocelli's "Time to Say Goodbye" at the 2015 Blind Auditions of The Voice Kids Germany (broadcast on SAT.1). Her powerful classical control and emotional delivery brought the judges and audience to tears.Her surprisingly mature, crystal-clear soprano voice immediately moved coaches Lena Meyer-Landrut and Johannes Strate to turn their chairs and brought them to tears. Solomia Lukyanets, a 13-year-old Ukrainian singer with formal classical training."Time to Say Goodbye" (originally Con te partirò), famously performed by Andrea Bocelli and Sarah Brightman. Season 3 of The Voice Kids Germany on SAT.1, which aired in 2015.♡ | @SibeEshgh

👌👌♡ | @SibeEshgh

کلیسای آسام | Asam Church, Munich, Germany 🇩🇪کلیسای آسام یکی از زیباترین شاهکارهای معماری باروک در آلمان است که در قرن هجدهم توسط دو برادر هنرمند، خاندان آسام، طراحی و ساخته شد. ✨با وجود نمای نسبتاً ساده، فضای داخلی آن پر از تزئینات طلایی، نقاشی‌های سقفی، مجسمه‌های ظریف و جزئیاتی خیره‌کننده است که هر بازدیدکننده‌ای را شگفت‌زده می‌کند. 👑این کلیسا در ابتدا به‌عنوان عبادتگاه شخصی خانواده آسام ساخته شد، اما بعدها درهای آن به روی عموم مردم باز شد و امروز یکی از دیدنی‌ترین جاذبه‌های مونیخ به شمار می‌رود. #زیبا #معماری #سفر #آلمان #کلیسا♡ | @SibeEshgh

چرا به این قطعه می‌گن مقدس‌ترین موسیقی تاریخ؟کلیسای کاتولیک ۱۵۰ سال پخش و نوشتن نُت‌های این قطعه رو ممنوع کرده بود!قطعه Miserere mei, Deus0به معنای: خدایا، بر من رحم کن، اثر گرگوریو آلگری دهه 1630 میلادی، چنان روح‌نواز و آسمانی بود که پاپ دستور داد فقط و فقط سالی یک‌بار، اون هم پشت درهای بستهٔ کلیسای سیستین واتیکان اجرا بشه.اما چرا؟ 1️⃣ راز نُت‌های ممنوعه:کلیسا باور داشت شکوه‌مندی و قدسی بودن این قطعه نباید با اجرای اون در جاهای دیگه خدشه‌دار بشه. اگر کسی سعی می‌کرد نُت‌هاش رو خارج از کلیسا کپی کنه، با مجازات سنگینی مثل اخراج از کلیسا روبه‌رو می‌شد!2️⃣ شکستن طلسم توسط موتزارت 14 ساله! این راز ۱۵۰ سال مخفی موند، تا اینکه موتزارت در 14 سالگی به کلیسای سیستین رفت، این قطعه رو فقط یک‌بار شنید و بعد به اقامتگاهش برگشت و تمام قطعه رو دقیقاً از حفظ روی کاغذ نوشت! اینطوری بود که طلسم این آهنگ مقدس برای همیشه شکسته شد.3️⃣ معجزهٔ حنجرهٔ انسان:اوج صدای سوپرانو در این قطعه، حالتی از خلسه و پاکی به شنونده میده که کمتر قطعه‌ای در تاریخ توانسته بازآفرینی کنه.شناسنامه اثر: نام قطعه:Miserere mei, Deus آهنگساز: گرگوریو آلگریGregorio Allegri دوران:پاپ اوربان هشتم 🎧 با هدفون گوش کنید تا اوج شکوه صدای انسان رو لمس کنید...https://t.me/IranBusinessSchool/4998♡ | @SibeEshgh

حدود سال ۱۶۱۷ استاد هلندی گریت فان هونتورستاین اثر را با عنوان مسیح در برابر کاهن اعظم خلق کرد؛ شاهکاریاز سبک باروک که نمونه ای درخشان از تکنیک روشن تاریکیكياروسکورو است.هونتورست یکی از برجسته ترین اعضای مكتب كارا واجیست هایاوترخت بود. او در ایتالیا به دلیلمهارت خارق العاده اش در به تصویر کشیدن صحنه های شبانه که تنهابا نور یک شمع روشن می شدندلقب گرارد و دله نوتی» به معنی گرارد شبها» را گرفت.در این تابلو نور شدید شمع به گونه ای به کار رفته که تضاد روانیمیان وقار و آرامش مسیح و اقتدار پرسشگر کاهن اعظم قیافا را بهشکلی دراماتیک به نمایش می گذارد.♡ | @SibeEshgh

به امید نور، حتی اگر دور...♡ | @SibeEshgh

صبح بخير به تو كهنورى براى كسى شدىحتى وقتى خودت تاريک تاريک بودى♡ | @SibeEshgh

سلام بر صبح.بر نوری که آرام از لبه‌ی روز می‌ریزد و روی دست‌های خسته‌ی زمین می‌ماند.سلام بر سکوتی که حرف نمی‌زند، اما همه‌چیز را می‌فهمد.سلام بر باد ملایمی که یاد دورترین خاطره‌ها را از کنار پنجره رد می‌کند.سلام بر زندگی حتی اگر آهسته باشد، حتی اگر زخمی.♡ | @SibeEshgh

و ما هزار بار روییده‌ایم، هر صبح،هر روز.♡ | @SibeEshgh

اگر روزهای خوب آمدند و من نبودم، به یاد بیاور که صبور و غمگین چقدر برای روزهای خوب منتظر بودم.و به یادم آوازی زمزمه کن، برقص و بلندتر بخند.♡ | @SibeEshgh

اگر لازم است کسی را متقاعد کنید که دوست‌تان داشته باشد، هرگز شما را دوست نخواهد داشت. اگر لازم است به کسی باج بدهید تا به شما احترام بگذارد، هرگز به شما احترام نخواهد گذاشت. اگر لازم است کسی را متقاعد کنید تا به شما اعتماد کند، در حقیقت هرگز به شما اعتماد نخواهد کرد. باارزش‌ترین و مهم‌ترین چیزها در زندگی، ذاتاً ماهیتی غیرمعاملاتی دارند و تلاش برای مذاکره سرِ آنها بلافاصله نابودشان می‌کند. نمی‌توانید برای رسیدن به خوشبختی توطئه‌چینی کنید؛ غیرممکن است.اوضاع خیلی خراب استمارک منسن♡ | @SibeEshgh

همان‌زمان که متر به دست می‌گیرید و عیار یک زن را با آشپزی و خانه‌داری‌ش می‌سنجید، همان‌زمان که ترازو به دست، دوره می‌افتید بین هم‌جنس خودتان و حبوبات و ادویه‌جات پخته شده‌ را باهم مقایسه می‌کنید.همان‌زمان که رنگ و لعاب‌ها را با افتخار، توی چشم هم کرده و به رخ هم می‌کشید، همان‌زمان که برگ برنده‌تان می‌شود قرمه‌سبزی و آبگوشتی لذیذتر! می‌شود ته‌دیگی برشته‌تر و سفره‌ای رنگین‌تر؛ باید بدانید و بپذیرید که خوب است هر آدمی در راستای تکاملی همه‌جانبه تلاش کند اما برنج اگر سوخت، خورشت اگر جا نیفتاد و غذا اگر نبود؛ می‌توان از رستوران یا جای دیگر آن را تهیه‌ ‌کرد، اما شعور و اخلاق چه؟! در دنیا چیزهای با ارزشی هست که هیچ رستوران و سوپرمارکتی آن‌ها را نمی‌فروشد!ارزش‌هاتان را در شکم خلاصه نکنید. کمی بالاتر چیزی هست به نام قلب و بالاتر از آن حجم ارزشمندی‌ست به نام مغز. اولویتتان آن دوتای بالایی باشد، نگران نباشید، شکم بدون تمهید هم کار خودش را پیش خواهد برد.نرگس صرافیان_طوفان♡ | @SibeEshgh

برای شهری که هنوز نامِ مادر را آهسته صدا می‌زند...من دستِ زمختِ کارگری هستم؛همان دستی که صبح‌ها، نان را از دلِ سنگ بیرون می‌کشد و شب‌ها، پیش از خواب، پینه‌هایش را از چشمِ کودکان پنهان می‌کند تا خیال کنند دنیا هنوز جای امنی‌ست.کسی چه می‌داند؟دست‌ها هم دل دارند.خسته می‌شوند.گاهی دلشان می‌خواهد به جای بلند کردنِ آجر، کودکی را در آغوش بگیرند؛ به جای بوی سیمان، بوی موهای فرزندشان را نفس بکشند.شب که می‌شود، دیگر کارگر نیستم.مادر می‌شوم.لالایی را به زبانِ مادری در گوشِ ابرها می‌خوانم؛نه برای خانه‌ی خودم...برای تمام پنجره‌هایی که مدت‌هاست چراغِ امیدشان خاموش شده است.برای کودکانی که خوابِ نان می‌بینند.برای زنانی که اشک را از ترسِ شکستنِ مردانشان پنهان می‌کنند.برای مردانی که هر روز، غرورشان را کنارِ ابزارِ کار زمین می‌گذارند و با دست‌های خالی به خانه برمی‌گردند.ابرها...اگر روزی باریدید،نگویید فصلِ باران رسیده بود.بگویید دستی، با همه‌ی زخم‌هایش، هنوز آن‌قدر مهربان مانده بود که لالایی را فراموش نکند.شاید این شهر،با صدای همان لالایی،دوباره تپیدن را به خاطر بیاورد.با احترام؛دستی که هنوز، میانِ همه‌ی زخم‌هایش،مادر بودن را از یاد نبرده است.فرشته خالدیان♡ | @SibeEshgh

حواست باشه چی رو تحمل می‌کنی؛ چون با هر چیزی که می‌پذیری، به آدما یاد میدی چطور باهات رفتار کنن.♡ | @SibeEshgh

«به زنده ماندن درین دیارچه پایِ سختی فشرده ام، چه مرگ ها آزموده ام،ولی -شگفتا- نمرده ام.»سیمین بهبهانی♡ | @SibeEshgh

ما تنها شدیم چونروابط را می‌خواهیم اما هزینه‌هایش را نه!این روزها همه از تنهایی شکایت می‌کنند، از نداشتن روابط رضایت‌بخش؛ اما به هر طرف نگاه کنید انگار آدم‌ها دیگر علاقه‌ای به هزینه دادن و سرمایه‌گذاری در هیچ رابطه‌ای ندارند.آدم‌ها دل‌شان نمی‌خواهد در مجالس و مهمانی‌های فامیل شرکت کنند؛ تعهد د‌و‌طرفه‌ای که در گذشته بر آن تأکید می‌شد، امروز به دلیل آموزه‌های متمرکز بر زندگی فردگرایانه، دست‌وپاگیر و خسته‌کننده به نظر می‌رسد، و حاصلش گسست و غریبی بین اقوام حتی نزدیک است.همسایه‌ها علاقه‌ای ندارند در مسائل و مشکلات یکدیگر شریک شوند (و اسمش را می‌گذارند دخالت نکردن در حریم خصوصی)؛ اما در یک روز کسل‌ بار از یک گپ چند دقیقه توی راهرو، یا یک بشقاب کیک و چایی از طرف همسایه محروم مانده‌اند.زوج‌ها، در روابط عاشقانه حوصله‌ی صبوری، سازش و ساختن ندارند؛ آن‌ها به گمان‌شان حق انتخاب‌های زیادی دارند و دیگر دوره‌ی سوختن و ساختن هم گذشته، بنابراین راهکارشان گشتن و گشتن و گشتن برای پیدا کردن آدم مناسب (نیمه‌ی گم‌شده!) است.مردم دیگر دوست ندارند جواب تلفن دوست‌هایشان را بدهند یا سری به آن‌ها بزنند، نهایتاً خود را با تبریک‌های مجازی آماده در روزهای خاص خلاص می‌کنند؛ اما بعد از ظهر یک روز تعطیل از خودشان می‌پرسند: چرا هیچ دوستی ندارم تا با هم یک چایی بنوشیم و کمی گپ بزنیم؟و بعد در نهایت،همه از تنهایی شکایت دارند؛ از نداشتن دورهمی‌های خانوادگی؛ از نداشتن دوستان خوب؛ از نداشتن رابطه‌ی عاشقانه‌ی رضایت‌بخش و … بی آن‌که فکر کنند خودشان چه هزینه‌ای برای داشتن این گنج‌های ارزشمند پرداخت کرده‌اند؟!این روزها روابط را چطور می‌بینید؟آخرین باری که برای نگه‌داشتن یک رابطه تلاش کردید، کی بود؟پ.ن:اینستاگرامم که باز می‌کنی، پره از این پیام‌ها:فلانی رو از زندگیت حذف کناگر تنهایی علتش اینه که خیلی باهوشیو ....انگار دارن مارمولک صحرایی تربیت می‌کنن! عزیزان روابطِ سالم و رضایت‌بخش می‌تونه یکی از مهم‌ترین منابع لذت و شادکامی و معنای زندگی و سلامت روان ما باشه برای روابط وقت بذارید، حوصله کنید، سرمایه‌گذاری عاطفی و روانی و زمانی و مالی و ... کنید که بتونید از این منابع مهم بهره‌مند بشید.دکتر پرستو امیری♡ | @SibeEshgh

در وجود هر زنی،دختری لوند و افسونگر پنهان است؛از همان‌هایی که اگر بخواهند، می‌توانند دنیا را با سرانگشتِ دلبری‌شان به چرخش درآورند.اما بیرون آوردن این لوندِ جذاب از پشتِ دیوارهای یک زنِ محافظه‌کار، کار هر مردی نیست.قرن‌هاست یک رازِ زنانه وجود دارد؛زنان هم دلبری بلدند، هم عشوه‌گری...اما فقط تا وقتی که ذوقِ عاشقانه‌شان را کور نکنی.فقط یک مردِ واقعی می‌تواند آن لوندِ پنهان را بیدار کند؛مردی که زن او را لایق افسون ،سحر و اغوای خود بداند.عادله زمانی ♡ | @SibeEshgh

از حرف پر بودیم و از کلمه خالی، و تمام چیزی که برایمان مانده بود، سکوت بود و شب...♡ | @SibeEshgh

دریافته ام که این خیلی مهم است همان کاری که انجامش می‌دهی با شوق باشد یا از بی‌حوصلگی و منت؛ دیده‌اید بعضی ها همانوقتی هم که مشغول ظرف شستن ند یا بعدها، از خودشان تعریفی دارند که: ما که همش بشور و بساب و بپز! هیچ خیری ندیدیم از زندگی! همین ها را آن دیگری آنقدر با ذوق می‌کند که انگار از وجود خودش بسیار راضی‌ست. این مهم است: راضی بودن از بودن خودت!لوئیز هی میگه:«عشق من نسبت به خودممن را از قربانی بودن به برنده بودن تبدیل می کند!» حس برنده بودن، مفید بودن،حس لازم و بجا بودن، انسان را قشنگ تر می‌کند.محبوبه احمدی♡ | @SibeEshgh

‏انجام‌دادنآنچه دوست داری،آزادی استو دوست‌ داشتنآنچه انجام می‌دهی،♡ | @SibeEshgh

این زندگی یک فصل کم داردفصلی بدون یخبندان‌های اندوهبدون باران‌های دلتنگیبدون ابرهای وحشتبدون نگرانیبدون جداییبدون مرگبدون جنگاین زندگی یک فصل معمولی کم داردفصلی که هر صبح با دلهره بیدار نشویم و هر شب از اندوه نمی‌ریمفصلی که کودکی‌هاکوتاه‌تر از تقویم نباشند...حافظه جمعی ما یک فصل آرام و معمولیبا خنده‌های کش‌دار کم دارد ....الهه افشار♡ | @SibeEshgh

ما رقص را  از تفنگ و صلح را از جنگ بیشتر دوست داریم،دیگران  اگرامانمان بدهند. بکتاش آبتین♡ | @SibeEshgh

🎶♡ | @SibeEshgh

اندکی جنوننیچه نوشته بود:«در عشق همیشه اندکی جنون هست؛ اما در جنون هم همیشه اندکی عقل هست.»و شاید همین، دقیق‌ترین تعریفِ عشق باشد.آدمِ عاشق کارهای غیرمنطقی می‌کند،اما نه بی‌علت.او در دیگری چیزی پیدا می‌کند که جهانِ مرتب و حسابگرِ روزمره قادر به توضیحش نیست.برای همین عشق، هم نجات‌بخش است، هم خطرناک.تو را از نظمِ بی‌روحِ زندگی بیرون می‌کشد،اما تضمینی هم نمی‌دهد که سالم برگردی.عشقِ واقعی کمی ویرانگر است؛چون هر چیزی که جدی باشد،قبل از آنکه تو را کامل کند،اول ساختارهای دروغین‌ات را می‌شکند..♡ | @SibeEshgh

زندگی در این جغرافیای زخمینه موهبت است و نه انتخاب ، محکومیتیست ممتدکه هر روز صبح با امضای سکوت تمدید میشودمرگ ممنوع است ، حیات تحمیلی و انسان میان این دو حکم نانوشته درد را نفس میکشد و نامش را بقا میگذارد .♡ | @SibeEshgh

سندرومِ «باید خوشحال باشم»این روزها یک جور استبدادِ "مثبت‌اندیشی" راه افتاده که اگر غمگین باشی، انگار مجرمی!اما داستایوفسکی خوب می‌دانست که رنج، تنها منبعِ آگاهی است. کسی که رنج نکشیده، سطحِ روحش صیقلی و صاف باقی می‌ماند؛ هیچ چیزی به او گیر نمی‌کند، هیچ عمیقی را نمی‌فهمد.غم، بخشی از سیستمِ دفاعیِ روح است. اجازه بده گاهی ابری باشی. لازم نیست مدام لبخندِ ژتونی بزنی. درخت‌ها هم تمام سال شکوفه نمی‌دهند؛ مدتی را باید در سکوت و سرمای زمستان بمانند تا ریشه‌هایشان قوی شود. حقِ غمگین بودن را از خودت نگیر...♡ | @SibeEshgh

آن‌که تو را دیدبزرگ‌ترین اتفاقِ عاشقانه این نیست که کسی دوستت داشته باشد.بزرگ‌ترین اتفاق این است که کسیتو را درست ببیند.نه آن نسخه‌ی قابل‌تحمل و اجتماعی‌ات را،نه آن چهره‌ی تمرین‌شده‌ای را که برای بقا ساخته‌ای.بلکه آن بخشِ خاموش، پیچیده، حتی نامطبوعت را.داستایوفسکی جایی می‌گوید:«عشق یعنی انسان را آن‌گونه ببینی که خدا قصد کرده بود باشد.»و این جمله، اگر درست فهمیده شود، ترسناک است.چون بیشتر ما نه عاشق می‌شویم، نه عاشق می‌شویم؛فقط در توهمِ متقابلِ یکدیگر اقامت می‌کنیم.کسی که تو را واقعاً ببیند،یا نجاتت می‌دهد،یا دیگر هیچ‌وقت نمی‌توانی بعد از او به رابطه‌های سطحی برگردی...♡ | @SibeEshgh

راز طول عمر مردمانی که بیش از یک قرن زندگی می‌کننددر دل دریای مدیترانه، جزیره‌ای وجود دارد که سال‌هاست توجه دانشمندان را به خود جلب کرده است. ساردینیا در ایتالیا، یکی از معدود نقاط جهان است که تعداد افراد بالای ۱۰۰ سال در آن به شکل چشمگیری بیشتر از میانگین جهانی است؛ موضوعی که پژوهشگران سال‌ها برای یافتن دلیل آن تحقیق کرده‌اند.بررسی‌ها نشان می‌دهد برخلاف تصور بسیاری از مردم، ژنتیک تنها بخشی از ماجراست. پژوهش‌ها حاکی از آن است که حدود ۲۰ درصد از طول عمر ساکنان این جزیره به عوامل ژنتیکی مربوط می‌شود و بخش عمده آن به سبک زندگی روزانه بازمی‌گردد.ساکنان ساردینیا تحرک را جزئی جدایی‌ناپذیر از زندگی خود می‌دانند. پیاده‌روی‌های روزانه، فعالیت بدنی مداوم، تغذیه ساده و طبیعی و دوری از زندگی پرتنش، از مهم‌ترین ویژگی‌های سبک زندگی آن‌هاست.اما شاید مهم‌ترین راز این مردم، چیزی باشد که در بسیاری از جوامع امروزی کمتر دیده می‌شود؛ روابط اجتماعی قوی و خانواده‌های صمیمی. سالمندان در این جزیره همچنان نقش فعالی در خانواده و جامعه دارند، احساس تنهایی کمتری می‌کنند و از حمایت اطرافیان برخوردارند؛ عاملی که پژوهشگران آن را یکی از مهم‌ترین دلایل افزایش طول عمر می‌دانند.تجربه ساردینیا نشان می‌دهد برای داشتن عمر طولانی، تنها ژن‌های خوب کافی نیست؛ سبک زندگی سالم، تحرک روزانه، تغذیه متعادل و ارتباطات اجتماعی عمیق می‌توانند نقشی تعیین‌کننده در افزایش کیفیت و طول عمر انسان داشته باشند.https://t.me/IranBusinessSchool/4997♡ | @SibeEshgh

فضانوردان روسی و یک فضانورد آمریکایی با فضاپیمای سایوز از ایستگاه فضایی بین‌المللی به زمین بازگشتند♡ | @SibeEshgh

#ایران_زیباویدیویی متفاوت از طبیعت بکرِ ییلاقاتِ تالشِ گیلانییلاق ناوان ، روستای مَکَش♡ | @SibeEshgh

آیا افراد باهوش از معاشرت فراری هستند؟برخلاف یک باور رایج، پژوهش‌ها نشان می‌دهد افراد باهوش لزوماً از معاشرت با دیگران فرار نمی‌کنند؛ بلکه معمولاً نوع روابط اجتماعی آن‌ها متفاوت است.به گفته پژوهشگران، این افراد اغلب گفت‌وگوهای عمیق و معنادار را به صحبت‌های کوتاه و سطحی ترجیح می‌دهند. به همین دلیل، ممکن است حضور در جمع‌های شلوغ یا محیط‌های پرسر‌وصدا برایشان زودتر خسته‌کننده شود.کارشناسان همچنین می‌گویند مغز این افراد معمولاً اطلاعات محیط را با دقت و سرعت بیشتری پردازش می‌کند و همین موضوع می‌تواند باعث شود در محیط‌های شلوغ، زودتر احساس خستگی ذهنی کنند.با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند که باهوش بودن به‌تنهایی تعیین‌کننده اجتماعی بودن یا نبودن افراد نیست. ویژگی‌هایی مانند درون‌گرا یا برون‌گرا بودن، تجربه‌های زندگی و مهارت‌های ارتباطی نیز نقش مهمی در نحوه تعامل افراد با دیگران دارند.♡ | @SibeEshgh

تصاویری جالب از یک روز بارانی تابستانی در استانبول♡ | @SibeEshgh

انتظار برای قطاری که هرگز نمی‌رسد«داستایوفسکی در "شب‌های روشن" تصویرِ آدم‌هایی را می‌کشد که در خیالِ خودشان زندگی می‌کنند چون واقعیت بیش از حد زمخت است.ما همیشه منتظریم. منتظرِ شنبه، منتظرِ پایانِ ماه، منتظرِ کسی که بیاید و حفره‌های روح‌مان را پر کند. اما تلخیِ ماجرا اینجاست که زندگی، همان لحظاتی است که ما در حالِ "منتظر بودن" از دست‌شان می‌دهیم.هیچ منجیِ بیرونی در کار نیست. اگر خانه‌ات تاریک است، خودت باید چراغ را روشن کنی. انتظار، فقط فاصله‌ی بینِ تولد و مرگ را طولانی‌تر نشان می‌دهد، نه پربارتر..♡ | @SibeEshgh

هر روزی که در جای اشتباه می‌مانی،فقط زمانت را از دست نمی‌دهی؛بخشی از روحت را خرجِ چیزی می‌کنی که قرار نیست روزی به مقصدی برساندت.انسان گاهی سال‌ها در یک رابطه، یک شغل، یک رؤیا، یا حتی یک نسخه‌ی اشتباه از خودش می‌ماند، فقط چون نمی‌خواهد بهایِ برگشت را بپذیرد.غافل از اینکه گران‌ترین بلیطِ برگشت، همان بلیطی است که هرگز خریده نمی‌شود.چون بعضی آدم‌ها، تمامِ عمر را در قطاری می‌مانند که از همان ایستگاهِ اول، قرار نبود مقصدِ آن‌ها باشد.♡ | @SibeEshgh

بهترین سرآشپز قطعا اولین غذاشو سوزونده.بهترین دیزاینرِ لباس قطعا اولین لباساش قشنگ نبوده. بهترین نقاش قطعا اولین نقاشیش دیده نشده.بهترین اینفلونسری که الان تو اینستا ازش الهام میگیری، قطعا ویدیو های اولش تاثیر گذار نبوده.بهترین پادکستر، اولین پادکست هاش مخاطبی نداشته.بهترین طراح قطعا اتود های اولیه ی ساده ای داشته.از اونجایی که هستی شروع کن، یه شروع ناقصه که یه روز میدرخشه.♡ | @SibeEshgh

رابطه سالم صادقانه شروع می‌شه، عاشقانه ادامه پیدا می‌کنه و محترمانه تموم می‌شه.ثمره‌ش لذت، رشد فردی و آموختنه.رابطه مریض با تظاهر و فریب شروع می‌شه، با تلاش برای سلطه بر طرف مقابل ادامه پیدا می‌کنه و با توهین و ناسزا تموم می‌شه.ثمره‌ش آسیب، رنج و بدبینی کلی به رابطه‌س♡ | @SibeEshgh

🌱همه‌ی فکرهایی کهوارد ذهنت می‌شن، قرار نیست حقیقت باشن!بعضی‌ها فقط میان، یه سلامی می‌کنن و اگر بهشون گیر ندی، خودشون هم می‌رن…اما ما معمواً برعکس عمل می‌کنیم؛یه فکر میاد، می‌شینیم کنارش، باهاش بحث می‌کنیم، باورش می‌کنیم و آخرش هم اجازه می‌دیم حال کل روزمون رو خراب کنهآرامش از جایی شروع می‌شه که یاد بگیری لازم نیست با هر فکری همراه بشی...می‌تونی ببینیش، بشناسیش و اجازه بدی رد بشه🤍♡ | @SibeEshgh

انسان گاهی نه برای نان، که برای این می‌جنگد که به چه چیزی ایمان داشته باشد.دردِ واقعی از گرسنگی نیست؛ از این است که آدم نداند روحش را باید کجا ببرد.ما موجوداتی هستیم که هم‌زمان به معجزه، راز، و کسی نیاز داریم که بارِ آزادی را از دوشمان بردارد.بعضی آدم‌ها آن‌قدر رنج کشیده‌اند که مهربانی برایشان شبیه افسانه است.و با این حال، جهان هنوز با همان اندک لحظه‌های شفقت سر پا مانده است..📚برادران کارامازوف♡ | @SibeEshgh

آدم‌ها همیشه با فریاد فرو نمی‌ریزند.گاهی خیلی مؤدب، خیلی مرتب، خیلی سرِ وقت،و دقیقاً در همان حالی که به همه می‌گویند «خوبم»،آرام‌آرام از درون خاموش می‌شوند...♡ | @SibeEshgh

ما بهش میگیم نشخوار فکریخارجیا میگن overthinkولی عبدالوهاب الرفاعی میگه:"در سرم جنگهای زیادی استکه تنها کشته اش منم..!♡ | @SibeEshgh

هرکس که به ژرفای خویش نزدیک شود،دیگر به سادگیِ گذشته آرام نمی‌گیرد...-یونگ♡ | @SibeEshgh

در دنیا هیچ چیز ناراحت کننده‌تر از نگران استطاعتِ مالی بودن نیست...من از آن‌هایی که پول را حقیر می‌شمرند خیلی بدم می آید، این‌ها یا ریاکارند یا احمق...پول مثل حس ششم می‌ماند که اگر نباشد آن پنج حس دیگر هیچ سودی ندارند...این را هم می‌شنوی که می‌گویند فقر بهترین انگیزه‌ی هنرمند است، این‌ها نیش فقر را هرگز در جان و تن‌شان حس نکرده‌اند...اینها نمی‌دانند که فقر چه بر سر و روزگار آدم می آورد، بال تو را از جای می‌کند و "روحت را مثل سرطان می‌خورد..."👤سامرست موآم♡ | @SibeEshgh

وقتی فروید، روان انسان را کاوید، گفت:“دین را ساختند تا فقیر بجای اعتراض، دعا کند…♡ | @SibeEshgh

آدمارو خسته نکنید ♡ | @SibeEshgh

عجیب ترین افرادی که با قدرت های فراطبیعی به دنیا‌ میان 😱😳‼️کدمشون عجیب تر بود ؟♡ | @SibeEshgh

سیمون وِی در مورد ارزش توجه نوشت:توجه، کمیاب‌ترین و خالص‌ترین شکلِ بخشندگی است...شاید دوست‌داشتن، بیش از هر چیز، تواناییِ نگاه‌کردن باشد؛ نگاه‌کردن بدون عجله برای قضاوت، بدون میل به تغییر دادن دیگری و بدون آن‌که مدام منتظر نوبت خودمان برای حرف‌زدن باشیم.آدم‌ها همیشه محتاج پاسخ نیستند؛گاهی فقط می‌خواهند کسی واقعاً آن‌ها را دیده باشد..♡ | @SibeEshgh

دست از سر خدا بردارید ، اگر قرار بود کاری کند تاریخ لبریز از جنایت نبود ، به عقل خودتان رجوع کنید.- چارلز داروین♡ | @SibeEshgh

🎶♡ | @SibeEshgh