کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

📌شاید لازمه باشه چند بار بخونی 👌گاهی آدم در رابطه‌ها نه از تنهایی..بلکه از دیده‌نشدن خسته می‌شود..از اینکه همیشه حواسش به حال همه هست..اما کسی نمی‌پرسد خودش واقعاً چه می‌خواهد..از اینکه بلد شده ناراحتی‌اش را با یک (چیزی نیست) جمع کند..خواستنش را با (بی‌خیال) کم‌رنگ کندو دلخوری‌اش را آن‌قدر عقب بیندازد تاتبدیل شود به سکوت..بعضی‌ها از کودکی یاد گرفته‌انددوست‌داشتنی بودن یعنی دردسر نداشتن..یعنی همیشه آرام باشی..همیشه کنار بیایی..همیشه ببخشی و هیچ‌وقت زیادی چیزی نخواهی..برای همین وقتی وارد رابطه می‌شوند،به‌جای اینکه خودشان باشند..مدام مراقب‌اند مبادا زیادی شوند..زیادی حساس.. زیادی نیازمند.. زیادی صریح.. زیادی واقعی..اما رابطه‌ای که در آن باید مدام خودت را سانسور کنی..امن نیست.. فقط عادت کرده‌ای در آن گم شوی..حق توست که شنیده شوی..که گاهی ناراحت باشی و کسی نرود..که خواسته‌ای داشته باشی و متهم به سخت‌گیری نشوی..آدمی که قرار است بماند..از واقعیت تو نمی‌ترسد..از تویی که حرف می‌زند.. مرز می‌گذارد..و خودش را فراموش نمی‌کند...لیلازارع مشاوره زوج و تراپیست t.me/moshavereh_shoma

به عنوان تراپیست یه فکت مهم بگم : مردها عموماً تا وقتی از نظر شغلی و اقتصادی به وضعیت ثبات نرسن از رابطه‌ی عاطفی عمیق فرار می‌کنن.@moshavereh_shoma

با آدم خودشیفته دوبار آشنا میشی،بار اول وقتی جذب جذابیت‌هاش میشیبار دوم وقتی چهره‌ی واقعیش رو می‌بینی…t.me/moshavereh_shoma

دختر موردعلاقت رو به خودت جذب کن:1. برای جذب خانم‌ها، نیازی به پول و ثروت نیست. بلکه ارتباط معنادار، احترام و اعتماد به دست آوردن از طریق شخصیت و قابلیت‌های شخصیتی مهم است.2. خودباوری و اعتماد به نفس، از اهمیت بالایی برای جذب خانم‌ها برخوردار است. اگر شما به خودتان اعتماد داشته باشید، خانم‌ها نیز به شما اعتماد خواهند کرد.3. برای جذب خانم‌ها، نباید تلاش کنید تغییر دادن شخصیت خود باشد. بهتر است همان شخصی باشید که هستید و قابلیت‌های شخصیتی خود را به نمایش بگذارید.‌t.me/moshavereh_shoma

نقاشی که انتخاب کرده اید نشان میدهد که چه نوع اضطرابی دارید۱. ذهن شما دائماً مشغول و پر از افکار تکراری است. شما به کمال گرایی گرایش دارید و از خودتان بسیار سخت گیر هستید شما در رها کردن کنترل مشکل دارید.۲.شما حساسیت عاطفی عمیقی دارید شما استرس دیگران را جذب و درونی میکنید اضطراب شما بیشتر به تجربیات درونیتان مربوط میشود.۳.همه چیز سر جای خودش نیست بی نظمی و عدم قطعیت شما را مضطرب می کند.۴.شما ذهنی خلاق اما پراکنده دارید. وقتی ایده ها یا محرکهای زیادی به طور همزمان به شما میرسند اضطراب افزایش مییابد. در تمرکز مشکل دارید.۰۵شما سطح بالایی از اضطراب را تجربه میکنید احساس میکنید در افکار یا احساسات خود گرفتار شده اید این نقاشی نشان دهنده بحران وحشت یا یک انسداد ذهنی است.۶. شما طبیعتی تحلیلی دارید اما وقتی اوضاع گیج کننده یا آشفته میشود ذهن شما وحشت میکند ممکن است افکار پراکنده و گسست عاطفی را احساس کنید.ذهن شما وحشت میکند ممکن است افکار پراکنده و گسست عاطفی را احساس کنید.۷.بارها و بارها به یک فکر بر میگردید. اضطراب شما بیشتر ذهنی است. بیش از حد تجزیه و تحلیل میکنید و نمیتوانید اقدامی انجام دهید.۸. اضطراب شما نوسان دارد - روشن و خاموش میشود. گاهی اوقات در آرامش هستید اما ناگهان موج عظیمی از اضطراب به شما حمله میکند. t.me/Moshavereh_shoma1

تست اضطراب @moshavereh_shoma

ذهن ما معمولاً شکست‌ها و فرصت‌های ازدست‌رفته را بیشتر از اتفاقات خوب به خاطر می‌سپارد. اما تحقیقات نشان می‌دهند که مرور آگاهانه‌ی تجربه‌های مثبت و لحظاتی که زندگی به نفع ما پیش رفته، می‌تواند شبکه‌های شناختی مثبت را فعال کرده و حتی به کاهش برخی نشانه‌های افسردگی کمک کند.🔹 یک تمرین ساده: هر روز چند دقیقه به موفقیت‌ها، شانس‌ها و اتفاقات خوبی فکر کنید که در زندگی تجربه کرده‌اید. این کار فقط مثبت‌اندیشی نیست؛ بلکه نوعی بازتنظیم شناختی است که می‌تواند نگاه شما به خود و زندگی را متعادل‌تر کند.

خیلی از ازدواج‌ها در جامعه ما با ریجکت کردن یک نفر سوم شروع میشهو همچنین با ورود نفر سومی به همان رابطه، به جدایی ختم میشه.@moshavereh_shoma

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم🧿 ذکرهای شگفت انگیز 📿@jazbaramashh👩‍🎨 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷@Geraf_art🌻 تاریخ و گردشگری@JournalTourism🍎 فلسفه بدون مرز@philosophybimarz🍀 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE🌻 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی@danyalshafa🍎 تکنیک های جذب با روانشناسی@moshavereh_shoma🍀 آموزشگاه طبی سید@samsadeghitebeslami🌻 کارگاه رایگان نویسندگی@anahelanjoman🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری@ganonjjazb🍀 آموزش رایگان مشاغل خانگی@honarkadeh_aftab96🌻 آموزش عربی@ArshadDoktoriArabi🍎 دل واژه های تنهایی@gandomzaran🍀 زیرخاکی های کمتر شنیده شده@nuostalzhi🌻 پاکسازی روحی@Cleanup_inward🍎 کتاب صوتی BOOKS 📚 @Audio_Books_24🍀 ترکی ‌استانبولی محاوره ای@Turkish_Nazli🌻 معرفی بهترین کتاب ها و سریال ها!@beautifulminds4🍎 خسروی آواز استاد شجریان@stad_shajariyan🍀 آموزش گام به گام زبان انگلیسی@English_Points_New🍎 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص@sonatimahalli🍀 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی@linkdoni_hozavi🌻 کسب درآمد در خانه برای بانوان@banovanehonarmandvakarafarin🍎 آموزش فنّ بیان+گویندگی@amoozeshegooyandegi🍀 زبان انگلیسی با انیمیشنها@english_elnaz_torabi🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم@FARZANDAN_PARSI🍎 کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅@PARSHANGBOOK_PDF🍀 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم@kalemnab🌻 کتاب رایگان AudioBook@PARSHANGBOOK🍎 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی@teb_sinawi🍀 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان@Zardoshti_book🌻 حقوق برای همه@jenab_vakill🍎 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده@ECONVIEWS🧿 یه مرد امیدوار@happy_private_life❤️ دل تراپی@Del_Therapy🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل@mrgp_1

🔴 هر جایی دیدید یک رفتار به شکل غلیظ اظهار می‌شود بدانید که به احتمال بسیار زیاد در پشت صحنه( یعنی در باطن فرد) عکس این رفتار وجود دارد.کسی که خیلی غلیظ با ادب است، باید بدانید که در عمق باطنش دریایی از بی ادبی نهفته است.کسی که خیلی غلیظ خودش را سربه زیر و ماخوذ به حیا نشان می دهد، بدانید که خشمی فراوان پشت این شرم پنهان است.یا اگر کسی خیلی بیش از حد و غلیظ اظهار معتمد بودن می کند، بدانید که در باطنش خیانت اولین گزینه است.کسی که خیلی غلیظ با غیرت و متعصب است در باطنش آتش فشانی از فساد منتظر انفجار است.كسی كه خیلی غليظ به دینداری و پاک‌منشی خود را مطرح ميكند؛ شک نداشته باشيد با اين نما، باطنی عاری از هر گونه اعتقاد وجود دارد.آدم ها پشت رفتارهای غلیظ پنهان می‌شوند تا حجم بزرگ منفی‌های درونشان را استتار کنند.مواظب رفتارهای غلیظ باشید و از همه آنها مهم تر سراغ غلیظ‌های خودتان نيز بروید. تا ببینید کدام رفتار افراطی را از خود نشان می‌دهید. 🔶 یک زندگی سالم، زندگی معتدلانه است@moshavereh_shoma

طبق تحقیقات، برخلاف تصور خانم‌ها مغز بیشتر مردان ساده پسند است ؛ یعنی چهره‌ی خیلی عملی و آرایش های غلیظ مورد پسند مردان نیست!👈 سادگی و تناسب اندام مهمترین اصل زیبایی‌ ست.@moshavereh_shoma

☑️🔻دسترسی ویژه به کانالهای علمی آموزشی☑️🔺🟢 برای داشتن مجموعه کانالهای پروکسی و فیلترشکن رایگان و متصل در مدت محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید🟢جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات 👇@HHo_bb

بیوگرافی جهت اطلاع :🔴 اینجانب لیلا زارع کارشناس ارشد مشاوره خانواده🟦 فارغ التحصیل از دانشگاه علوم تحقیقات تهران زمینه های کاری:🛑 مشاوره ازدواج، رابطه سالم،درمان افسردگی، اضطراب، پنیک، وسواس ، شکست عاطفی، خودشیفتگیسوابق کاری:📕نویسنده کتاب دنیا از آن توست اگر بخواهی و📕 سه کتاب دیگر در زمینه روانشناسی 🔴 مشاور خانه سلامت💥تدریس مهارت های زندگی، طرحواره ، اعتمادبه نفس و اعتماد به نفس🪷♦️ادرس 1️⃣ادرس کرج جهان شهر 2️⃣ تهران سعادت آباد💥مشاوره ✅️تلفنی ✅️حضوری ✅️ آنلاین با تعیین وقت قبلیادرس تلگرام t.me/Moshavereh_shoma1%DB%B0%DB%B9%DB%B2%… اینستاگرام‌instagram.com/moshavereh_shoma

⁨ همه همیشه می‌گویند:«بی‌خیال شو، فراموشش کن، واکنش نشان نده…»اما بدن، دروغ را باور نمی‌کند.تیروئیدت هم ساکت نمی‌ماند.ما اغلب فکر می‌کنیم سکوت یعنی پایان احساسات؛اما بدن در سکوت بلندتر از همیشه حرف می‌ زند اشک‌هایی که هیچ‌وقت نریختی،گاهی در قالب خستگی، اضطراب یا یک درد بی‌دلیل خودشان را نشان می‌دهند.بعد از یک شکست عاطفی، شاید از نظر دیگران همه‌چیز تمام شده باشد،اما در فیزیولوژی بدن، تازه ماجرا شروع می‌شود.بهای احساساتِ سرکوب‌شده را هورمون‌ها می‌پردازند.کورتیزول بالا می‌رود، ریتم تیروئید به هم می‌ریزد،روده‌ها دیگر مثل قبل «تحمل» نمی‌کنند،و چیزی که اسمش را «بی‌تفاوتی» گذاشته‌ایم،گاهی فقط یک سیستم عصبی خسته است که هنوز تلاش می‌کند از درون، پیامش را برساندلیلا زارع تراپیست instagram.com/moshavereh_shoma

خانم ها توجه کنید:🔑با احترام گذاشتن به مرد، می‌توان او را برای همیشه داشت.👈به خاطر بسپارید، او یاد گرفته است که احساساتش را برای خودش نگاه دارد، در حقیقت آن را در خود خفه کند.✏️دنیای مرد ها استدلالی و زنها احساسی است.✏️مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند، بیشترشان ترجیح می دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی احترامی شود. ✏️ از سوی دیگر اکثر خانم ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده اند.✏️در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام.@moshavereh_shoma

🖍 اگر نسبت به خانواده‌ات بیش از حد احساس مسئولیت می‌کنی…اگر هر بار که به خودت یا همسرت اولویت می‌دی، احساس گناه می‌کنی…شاید ریشه این دلسوزی، عشق نباشه؛ احساس گناه عمیقی باشه که از کودکی با تو مونده. وقتی از بچگی یاد گرفتی:«اگر نه بگی، بچه بدی هستی.»«اگر اول خودت رو ببینی، خودخواهی.»«تو مسئول حال خانواده‌ای.»کم‌کم بزرگ می‌شی، اما این احساس گناه هم باهات بزرگ می‌شه. نتیجه؟بعد از ازدواج هم نمی‌تونی بین خانواده و زندگی مشترکت مرز سالم بذاری.هر تصمیمی با عذاب وجدان همراهه…و همین، رابطه عاطفیت رو وارد چالش می‌کنه. دوست داشتن خانواده ارزشمنده…اما اگر با احساس گناه همراه باشه، هم به خودت آسیب می‌زنه، هم به رابطه‌ات.گاهی چیزی که باید درمان بشه، وابستگی به خانواده نیست…احساس گناهیه که سال‌ها روی دوشت گذاشته شدهتعیین وقت مشاوره t.me/Moshavereh_shoma1https://www.instagr…