قدرت ذهنی

..‌‏≣ پاکسازی بدن از انرژی های منفی، ترس، افسردگی و بیماری📎 کلیک کنید 📎.

کدام چاکرای من مسدود هست؟

🖍 قوانین عزت نفس🌸 قانون دوم : موقع صحبت، اگر با حرفی یا موضوعی مخالفی، هرگز تاییدش نکن.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 قوانین عزت نفس🌸 قانون اول : اگه کاری از نظرت اشتباهه هرگز تحت هیچ شرایطی انجامش نده.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز سی و هفتم🌸 تمرین جدی برای عزت نفسفقط خوب مطالعه کنید بعدا تصمیم بگیر در حد توان خودت🌸 بعضی اهنگ ها به دختر ها مهر طلبی یاد میده...مهر طلبی یه بیماری روانیه که طرف از خودش میزنه تا دیگری رو پر کنه...و نمیتونه نه بگه..🌸 اما مسئله ای که وجود داره اینه که بد جور به ادم مهر طلبی یاد میده...مثلا این اهنگ معروف که میگه :تیغو بردار اما عزیزم یادت نره درد این نبود تو از درد تیغ هم بد تره ...نکنه فهمیدی مثل خون تو رگ های منی که نه میتونی بری نه تیغو با رگ میزنی🌸 متاسفانه اهنگ ها به شما احساس تهی بودن و خالی بودن عزت نفس میده و بعد به وسیله مهر طلبی شمارو کاری میکنه که از بد بخت بودن لذت ببرید.🌸 راستش میخوام بگم که دیگه بعضی آهنگ ها رو واقعا گوش ندیم..🌸 موزیک یه خصلتی که داره اینه که ادمو بی خیال میکنه...و مثل یه مسکن..و سیگار یا مشروب ..ادمو آروم میکنه..اما در واقع اروم نمیکنه..فقط شمارو برای لحظاتی بیخیال میکنه...اما مشکل هنوزم پا بر جاست..گوش کردن به اهنگ باعث میشه در ذهنتون کم کم یه دنیای مجازی شکل بگیره و بعدش برای آرامش کاذب در همون دنیای مجازی زندگی کنید و از واقعیت دور باشید...بخاطر همینه که آدم توهم میزنه و تمرکزش میاد پایین و اراده آدم به شدت کم میشه..لطفا حرفامو بدون تعصب بخونید... فکر نکن این حرف رو داره یه شخص خیلی مذهبی میزنه...🌸 گوش کردن به اهنگ باعث میشه کم کم یه حالتی بگیری که ندونی چی درسته چی غلطه...چون دنیارو بر مبنای توهم خودت میبینی ...نه اون چیزی که واقعا حقیقت این دنیاست..کسی که زیاد اهنگ گوش میده توهم میزنه... مسائل براش مهم نیست..یه جورایی قدرت مسئولیت پذیری رو از ادم میگیره..باعث میشه نگاه افق بین نداشته باشی و کلا ادمو از یاد خدا و مسائلی که واقعا مهمه دور میکنه..🌸 یادت باشه..این دنیا در برابر ابدیتی که قراره توش باشیم هیچی نیست..و موزیک خیلی ساده مارو از این حقیقت دور میکنه...گوش کردن به موزیک شمارو اروم نمیکنه...گوش کردن به موزیک عین سیگار فقط 5 دقیقه شمارو اروم میکنه..بعدش باز هم حالت بده..تنها با یاد خدا ادم روحش اروم میگیره..اقا اصلا امتحان کن..🌸 3 روز بعضی از اهنگ ها رو گوش نده..به احتمال زیاد روز چهارم چیزهایی رو میبینی که شاید تا قبلش نمیدیدی...اونم حقیقت جهانه..🌸 همون طور که گفتم اهنگ در ذهن شما دنیای مجازی میسازه..ولی وقتی میذاریش کنار ..با دنیای واقعی رو به رو میشی... اعتماد کن...ما تا چیزی رو بهش نرسیم عمرا نمیگیم !امتحان کن 🌸 وقتی کسی آهنگ زیاد گوش میدهکم کم صدای خواننده میره تو ذهنش و مدااام تکرار میشه ...بهش میگن خوره ذهنی..مغز رو میخوره و چون تو ناخودآگاهه یه جورایی اگه باهاش بجنگی صداش قوی تر میشه🌸 خیلی شبیه زنای ذهنیه..زنای ذهنی یعنی مرور تصاویر جنسی تو ذهن..که اگه ادامه دار باشه ممکنه اون شخص خودشو در حین انجام عمل جنسی به طور واضح تجسم کنه و ببینه🌸 جفتش توهم زاست..زنای ذهنی و خوره ذهنی جفتش یه کار میکنه : اتلاف عمر و نابود کردن عقل...و حتی ممکنه وسواس بیاره...🌸 کسی که آهنگ زیاد گوش میدهبعد یه مدت توهم میزنه...مثلا : صدای خواننده یه تیکه از حرفش مداااااااام تو ذهنش تکرار میشه..و این صدا اصلا ولکنش نیست..و هر چقدر بهش میگی ساکت صداش قوی تر تو ذهن مرور میشه.حتی بعضی وقتها باعث میشه که یه چیزی رو که اصلا وجود نداره به راحتی باور کنی و کم کم برات اعتقاد میشه🌸 مثلا یه دختر ۱۵ ساله که فکر میکنه فلان پسر فامیل دوستش داره و از قضا خیلی دیر به دیر همدیگه رو میبینن تازه چون فضای خانواده سنتی هست فقط یه سلام علیک معمولی🌸 خب از کجا میفهمه دوستش داره از برخوردهای غیر ارادی پسره🌸 و بعد شروع میشه صبح تا شب آهنگ هایی از عشق و دوست داشتن تا حد مرگ و منتظر بودن و گریه و ‌....تازه بعدش که میفهمن اصلا پسره هیچ حسی بهش نداشته تازه شروع میشهآهنگ های عشق یک طرفه و چطور پسر رو کنار یکی دیگه ببینه و من تا آخر عمرم میمونم و ..... و بعد یه مدت که طرف ازدواج کرد و بچه دارشد این خانم که دیگه الان ۲۰ سالش شده تازه میره رو آهنگ های انتقام و فلان ....🌸 البته این داستان بالا یه اتفاق واقعیه که اون دختر خانم خیلی از احساسی شدن ها و علت تصمیم های اشتباهش رو حال و هوای آهنگ هایی که گوش داده بود میدونه🌸 مواظب عزت نفست باشبعضی از آهنگ ها واقعا قاتل عزت نفسته حتما سعی میکنیم یه نمونه از این آهنگ ها رو براتون بفرستیمفقط امتحان کنین و تاثیرش رو ...🌸 یه بحث خیلی جدی و دشوار برای اونا که با آهنگ زندگی میکنن🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🟡🟠🔴🟢کد کیهانی من

🟣 علائم چشم زخم و حسادت

🖍 ويژگی افراد دارای عزت نفس مطلوب:🌸 کسانی که عزت نفس سالم دارند هرگز از اينکه بگويند « اشتباه کردم » واهمه و ترسی ندارند. اشتباهات خود را واقع بينانه می پذيرند و برای اصلاح اشتباهات خود تلاش می کنند . در حالی که کسی که عزت نفس ندارد قبول هر اشتباه را به حساب تحقير شدن خود می گذارد و دچار احساس گناه ، احساس بی کفايتی و شرم و خجالت می شود . بنابراين اشتباهات خود را به ديگری نسبت می دهد . بنابراین:🌸 به ویژگیها و تواناییهای هرچند کوچک که تنها از عهده شما برمیآیند، افتخار کنید و اشتباهات خود را با شجاعت بپذیرید.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز سی و ششم🌸 دیگه کم کم دارین چله رو تموم میکنین 🌸 تجربه یه دوست خیلی خوب بهونه تمرین امروز ما شدمسئله ای که اگه روراست باشیم مشکل خیلی هامون هست 🌸 اول متن تجربه دوستمون رو بخونید.تو سمینار استاد بودم.تقریبا آخرای حرفاش بود...استاد خیلی داشت در مورد موفقیت حرف میزد اما یهو جدی شد ! 🌸 داد زد و گفت : اهای اقایون ؟ اهای خانوما ؟ چقدر رابطت با مادر و پدرت خوبه ؟ شما اگه پدر و مادرتون بی رحم ترین پدر و مادر هم بودن نباید بهشون بی احترامی کنی..🌸 وقتی این حرفو شنیدم به خودم نگاه کردم و گفتم: تو که اصلا با پدر و مادرت خوب حرف نمیزنی!!!!🌸 400 نفر تو سمینار بودن.... دست بلند کردم...استاد گفت بفرما ...گفتم : استاد ؟ اگه یه کسی بخواد از صفر به پدر و مادرش محبت کنه باید چکار کنه ؟ گفت : برو تو دل ترسات و خجالت نکش...چند بار بهش حرف محبت امیز بزنی ترست میریزه و برات عادی میشه...🌸 بعدش استاد گفت : هر وقت دیدی داری به پدر و مادرت خوب صحبت میکنی بدون مورد لطف ویژه خدا قرار گرفتی...این حرفه استاد هیچوقت یادم نمیره...از اون روز به بعد تمام تلاشمو کردم که دیگه به پدر و مادرم کل کل نکنم..البته چند بار سوتی دادم اما خیلی بهتر شدم و تموم تلاشمو میکنم که باهاشون خوب حرف بزنم (مهمم نیست از سمت پدرم در بچگی چقدر تحقیر شدم🌸 پدرم تمام تلاششو کرد و چیزی که فکر میکرد درسته رو برام انجام داد 🌸 نکته مهم اینه : عزت رو خدا میده....و خدا زمانی به کسی عزت میده که طرف با پدر و مادرش خوب حرف بزنه...🌸 خب گرفتین مطلب رو دیگهحالا میتونی بری تو دل ترس هات و شروع کنی؟ کم کم تجربه کن ... فقط کافیه اراده کنی و شروع کنی🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🖍 عزت نفس🌸 دنیای بیرون تو آینه ای از دنیای دورن توئه...تو دلت چه خبره؟باخودت ارتباطت‌چجوریه؟چقدر خودتو دوست داری؟چقدر عزت نفس داری؟دنیای بیرونتم همینه.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز سی و پنجم🌸 منتقد درون یادتون هست که چی بودروز های اول در موردش حرف زدیم 🌸 خب امروز دو تا تمرین داریم برای ضد حال زدن به منتقد درونخوب بخونین هر دو تمرین عملی و خوب هستن🔺 تمرینی اول برای تقویت عزت نفس ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺗﺴﺒﯿﺢ دستت بگیر و بعد نماز ، ﯾﮏ ﺩﻭﺭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺍﻧﻪ‌ﻫﺎش بگید "ﻣﻦ ﺧﻮﺩمو ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ!" ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺍﻧﺘﻬﺎﯼ ﺗﺴﺒﯿﺢ ﺭﺳﯿﺪﯾدﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺩﺍﻧﻪ‌ﻫﺎ رو ﯾﮑﯽ‌ﯾﮑﯽ ﺣﺮﮐﺖ ﺑﺪید ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ بگید : "ﻣﻦ ﺩﻭﺳﺖ‌ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ هستم " ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ‌ﮐﻪ ﺑﺎ ۲ ﺩﻭﺭ ﺗﺴﺒﯿﺢ ﺯﺩﻥ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ‌ﻫﺎ رو گفتی دستتو بذار رو لوپت و بگو"... ﺟﻮﻥ، ﺧﯿﻠﯽ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ!" (ﺟﺎﯼ ... ﻧﺎﻡ ﮐﻮﭼﮏ خودتو بگو ، ﺍﺻﻼ‌ ﻫﻢ ﻻ‌ﺯﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﺍﺯ ﺧﻮدت ﺧﺠﺎﻟﺖ بکشی. این تمرین فوق العاده برای خفه کردن صدای منتقد درونه و عزت نفس رو زیاد میکنه .🔺 تمرین دوم برای تقویت عزت نفس 🌸 شما زمانی که از خودت بدت بیاد احتمالا از دیدن عکس و چهره خودتم بدت میاد (برو جلو اینه ببین چه حسی داری..یا با خودکار اسم و فامیلیتو بنویس...اگه حست بد شد بدون از خودت بدت میاد)میخوام یه تمرین برای خود دوستی...دوستان خوبم..یه کاغذ و یه خودکار تهیه کنید و اسم و فامیلی خودتونو بنویسید.و جلوی اسم و فامیلیتون یه قلب بکشید و جلوش بنویسید من خودمو دوست دارم...و سعی کنید کمی قربون صدقه خودتون برید و کودک درون خودتونو به آغوش بکشید..این تمرین برای کسایی که منتقد درون دارن خیلی خوبه...همه این تمرین رو انجام بدید...(به خصوص اونایی که میخوان گذشترو بذارن کنار..) برای تقویت عزت نفس خیلی خوبه.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🖍 عزت نفس🌸 آدمایی که اعتماد به نفس دارند ولی عزت نفس ندارند تلاش میکنند به وسیله خرید ماشین مدل بالا و خانه آنچنانی خلا عزت نفسشونو پر کنن اما خودشم میدونه که داره خودشو گول میزنه ! چون نمیتونه ! چون عزت نفس احساس درونیه فرد نسبت به خودشه و کسی یا چیزی نمیتونه از بیرون پرش کنه.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 عزت نفس🌸 هر کی بهت گفت معذرت میخوام..بدون خیلی بزرگه...فقط آدمای ضعیف معذرت خواهی نمیکنن !🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز سی و چهارم🌸 اگه نگاه دیگران برات مهمه این تمرین رو انجام بدهخیلی ها گفتن چجوری حرف مردم رو از زندگیمون کنار بزنیم..چکار کنیم...تمرین عملیتون برای تقویت عزت نفس این باشه !!🌸 میخوای قوی بشی ؟ پس نگاه دیگران رو از زندگیت حذف کن و خودت باش !!!کسی که عزت نفس داره به هیچ عنوان حرف دیگران براش مهم نیست و چون با خودش در صلح و ارامشه 🌸 هیچ چیزی نمیتونه از بیرون احساسشو بد کنه...🔺 اما تمرین🌸 به اقایون میشه گفت پا برهنه تو خیابون راه برو یا بدون جوراب با دمپایی خونه تو یه خیابون اصلی راه برو ولی یه جورایی شما نمیتونید با پای برهنه تو خیابون راه برید .....نمیشه...🌸 ولی یه کاری انجام بده که انجام دادنش از طرف تو برای همه غیر عادیه البته تشخیص دادنش سخته ها به مثال ها و مطالب زیر توجه کن🌸 مثلا اگر مانتویی هستی چادر سرت کن فقط برا همون روز صد در صد وقتی میای بیرون همه نگات میکنن.... این همون فلانیه اما مگه مهمه ؟ 🌸 (اگه چادری هستی و میخوای چالش داشته باشی کاریو بکن که از انجام دادنش خجالت میکشی و روت نمیشه ... (مثلا تو جمع حرف بزن یا یه کاری که از طرف تو غیر عادی هستش البته نه غیر شرعی یا بی ادبی و بی اخلاقی . یکم سخته پیدا کردنش برا بعضیا ولی اگه برگردی و به خودت نگاه کنی میفهمی چی تو نگاه دیگران همیشه هست که علت تصمیم های تو میشه همون رو پیدا کن و قاعده رو بهم بزن) بذار ترست بریزه..🌸 بذار این شیطانی که میاد بهت میگه نگاه دیگران برات مهم باشه از بین بره !خودت باش...چرا با نگاه دیگران زندگی میکنی ؟چرا ؟ خودت باش...اگه نماز خجالت میکشی بخونی تو جمع بخون..به عقاید خودت احترام بذار...هر کاری که حس میکنی خجالت میکشی و دیگران چی میگن رو انجام بده !خدا سر شاهده نگاه دیگران اصلا مهم نیست...مهم خودتی..خودتی که با ارزشی..واسه خودت زندگی کن نه دیگران !!!خیلی ها حتی مدل مو و لباس و خونشون هم از نگاه دیگرانه..طرف زنی میگیره که دیگران تاییدش کنن...با مردی ازدواج میکنه که دیگران خوششون بیاد و دوستانش تاییدش کنن اونم ظاهرش رو... دیگران رو حذف کنید !!!!به خاطر نگاه دیگران ارامش رو از خودت نگیر..محکم باش!!این دنیا به اندازه جسارت و شجاعتت بهت پاداش میده !قوی باش !خانم های کانال تمرینات عملی رو انجام بدید !بعدش میبینی چقدر احساس عزت نفس بهت دست میده !🌸 با ترست رو به رو شو و تمرین رو انجام بدید تا نگاه دیگران تا ابد از زندگیتون حذف بشه !🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🪂 فعال کردن چاکرای ثروت 🔺

..‌‏≣ چاکرا چیست؟ پاکسازی چاکرا و هاله ✦📎  شکرگزاری 📎.

🟢 پاکسازی چاکرا خورشیدی(ثروت)

🖍 عزت نفس🌸 دنبال تایید دیگران هم نباش...هر کسی دنبال تایید خودشه...تو کل روز رو با خودت تنهایی...پس عاشق خودت باش🌸 تو اگه بهترین حرفارو هم بزنی بازم یه عده ازت ایراد میگیرن..پس دنبال تایید دیگران نباش..🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز سی و سوم🌸 یه مشکلی که برای دوستان چله هست اینه که وقتی به یه مشکل تو زندگی میخورن زود همه چی رو تعطیل میکنن یا میگن تو این وضعیت نمیشه آدم هر چقدر تو زندگیش مشکلاتش زیاد تر باشه...بهتر میتونه رشد کنهالان میگم چرا...🌸 ولی قبلش میخوام اینجا در مورد قوانین جهان صحبت کنممشکلات باعث میشه ما رشد کنیم..اما به شرطی که بلد باشیم از تضاد های زندگیمون درست استفاده کنیم تا مثل سوخت بنزینی بشه برای رشد ما🌸 اما تضاد چیه ؟تضاد اتفاقاتیه که برای تو در زندگیت میوفته و تو دوست نداری این اتفاقات برات بیوفته...و اعصابت خورد میشه..به این میگن تضاد... تضاد های زندگی مارو به سمت این میکشونه که دقیقا چی میخوایم..🌸 و کسی که تو سختی بزرگ شده دقیقا میدونه که چی میخواد و کافیه برای بیرون اومدن از تضادش تلاش کنه🌸 روند پیشرفت جهان به این گونه طراحی شده که ما با برخورد به تضاد های زندگیمون بعدش خواسته هامون واضح میشه.مثلا یه بیماری باعث میشه داروش ساخته بشه..یا نیاز به مسافرت باعث میشه هواپیما اختراع بشه..یا فاسد شدن مواد غذایی باعث میشه یخچال ساخته بشه...همینطور مشکلات زندگی باعث میشه ما ساخته بشیمعموم چیز هایی که اختراع شده بخاطر نیاز بود..و عموم نیاز ها هم از رنج اومدهیعنی طرف رنج یه چیزیرو کشیده و بعدش به فکر این افتاده که یه کاری بکنه...پس رنج بردن از چیزی باعث میشه یه نیازی در تو به وجود بیاد ..و اون نیاز هم باعث میشه یه تکونی به خودت بدی و شرایط رو عوض کنی🌸 اما عموم ادما بعد از اینکه به تضاد بر میخورن به دو گروه تقسیم میشن1: گروه اول کسایی هستن که میدونن این تضاد زندگی اومده که رشدشون بده و این تضاد میخواد بگه خواستشون چیه ؟تا بعدش برای بدرست آوردنش تلاش کنن2: گروه دوم تو ناخواسته گیر میکنن و همش میگن چرا من..واسه چی ...و دنبال مقصرهستند و به زمین و زمان فحش میدن و گریه میکنن و افسرده و عصبانی میشن🌸 هر کجا مشکل باشه جوابم هست...به قول مولانا : حق تعالی گر سماوات آفریداز برای دفع حاجات آفریدهر کجا دردی دوا آنجا رودهر کجا فقری نوا آنجا رودهر کجا مشکل جواب آنجا رودهر کجا کشتیست آب آنجا رودآب کم جو تشنگی آور بدستتا بجوشد آب از بالا و پست🌸 یا به قول قران :فان مع العسر یسراًان مع العسر یسراً ؛پس حتماً با سختی آسانی است, حتماً با سختی آسانی است🌸 همه اینارو گفتم تا اینو بگم اگه تو زندگیت تضاد های زیادی وجود داره..اما باید یاد بگیری و تمرین کنی که از تضاد های زندگیت خواسته هاتو بکشی بیرون و به سمتش حرکت کنی..نه اینکه تو ناخواسته هات دست و پا بزنی🌸 در واقع مشکلات نه تنها باعث پس رفت ما نمیشه بلکه باعث پیشرفت ما میشه...تضاد در زندگی باعث میشه بیشتر به سمت خواستت بری...و آدما تو این جور شرایطه که خودشونو نشون میدن..مشکلات میاد تو زندگی تا یه چیزی به یاد ما بده🌸 نباید تو مشکلاتت غرق بشی..اگه از مشکلاتت بگی و بنویسی اون مشکل بیشتر میشه...بخاطر همینه که شخصا با درد و دل کردن کاملا مخالفم🌸 کسی که تو زندگیش مشکلی نداشته باشه کم کم میپوسه!عین اب راکد فاسد میشه..عین مرداب میشه بعدش... فقط مرده ها هستن که زندگیشون یکنواخت و ساکنه...ما باید حرکت کنیم...ما نمیتونیم ایست کنیم و منتظر باشیم جهان شرایطی رو برامون به وجود بیاره که توش هیچ تضادی نباشه...در واقع قرار نیست زندگی بدون هیچ مشکلی باشه...🌸 مشکل لازمه زندگیه..تو بازی کامپیوتر اگه دشمنی رو به روت نباشه که تو اصلا بازی نمیکنی...اون چالش ها و اون دشمن ها و اون مشکلات هست که یک بازی کامپیوتری رو انقدر جذاب میکنه..وگرنه یه دکمه باشه که سریع مراحل رو رد کنی که بدرد نمیخوره🌸 اما زمانی که تفنگت پره...و جون زیادی تو بازی داری..کیف میکنی بری تو بازی با دشمنات بجنگی...و همشونو میکشی...زندگی هم همینه...وقتی باورهات رو درست کنی میفهمی تموم مشکلات در واقع میاد که رشدت بده🌸 و جمله ای که من همیشه به خودم میگم :عدو شود سبب خیر اگر خدا خواهدیعنی مشکلات زندگی بعد ها اتفاقا خیلی برام خیر میشهکه خودم بعد ها میفهمم...🌸 الخیر فی ماوقعچقدر خوبه که باور های توحیدیت قوی باشه..که مثلا تنها خداست که میتونه به ادم سود برسونه و فقط خداست که میتونه شر رو از ادم دفع کنه...نه پدرنه مادرنه مشترینه مدیرنه کارفرمانه فلانی نه پارتیهیچکس!!قدرت فقط دست الله هست..و خدا راه های زیادی داره برای اینکه بتونه به ما کمک کنه...ما باید باور توحیدیمون قوی باشه..و به هیچکس جز الله دلگرم نباشیم... 🌸 همین این باور رو هر روز تو ذهنت و تو دلت تکرار کن و تمرین کن🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

کدام چاکرای من مسدود هست؟

🖍 عزت نفس🌸 اگه کسی مغروره بخاطر اینه که در گذشته خیلی تحقیر شده و عزت نفسش کمه...اگه کسی تو خانوادتون مغروره قبل حرف زدن باهاش ازش تعریف کن...بعد همون فرد یهو مهربون میشه (تست کنید ) فقط یه نکته : ادم مغرور رو نصیحت نکنید و گرنه در حد کفر از شما بیزار میشه.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز سی و دوم🌸 امروز میخوایم یه تمرین بدیم بهتون ...که چجوری مشکلات زندگیتونوپیدا کنید و بعد حلش کنید... همه کاغذ و قلم هاتونو اماده کنید🌸 شماره 1 (پیدا کردن اتفاق های تکراری زندگی )ببین چه اتفاقیه که هر روز برات تکرار میشه ؟ چه اتفاقیه که ول کنت نیست ؟ چیه که فکرتو خراب میکنه؟ قبلا یه بار این کار رو کردیم(حداقل 5 تا و حداکثر 10 تا بنویس ) )🌸 شماره 2 (پیدا کردن باورهای مخرب)خب..در شماره یک مشکلاتتون رو نوشتید..در این مرحله باید اون باور مخربی رو که اون اتفاق رو رقم میزنه رو با چراهای متعدد پیدا کنیمیعنی :انقدر بپرس چرا این اتفاق میوفته که بلاخره برسی بهجوابتا بتونی باور مخرب رو پیدا کنی...مثال :من چرا با دیدن عموم عصبی میشم ؟به خاطر اینه که کم محلی میکنهخب چرا با کم محلیش عصبی میشم ؟خب از این کار متنفرم خب چرا متنفرم ؟چون یاد گذشته میوفتمچرا یاد گذشته میوفتی ؟چون فلان کس اذیتم کرد..خب دیدید که به راحتی هسته اصلی عصبانیت کشف شد🌸 شماره 3 (پیدا کردن نقاط مشترک)الان تو مشکلاتتو با پرسیدن چراها ریشه یابی کردی... خب..ببین تو مشکلاتی که چرا یابی کردی چه باوری هست که در همه مشکلات وجود داره؟؟؟؟ببین چیه که عموم مشکلاتت بخاطر همونه ؟چیه که در عموم مشکلاتت که نوشتی و چرایابی کردی خیلی خودنمایی میکنه ؟چیه که در 80 % مشکلاتت دخیله ؟این میشه مغز اصلی که باید درمون بشهپیداش کن🌸 شماره 4 (راه حل)در این شماره میخوام بهتون یه ترفند یاد بدم برای حل مشکلاتتون..به احتمال زیاد باورهای مخربتو در مراحل قبل کشف کردی.🌸 احتمالا 2 یا 3 باور مخرب پیدا کردی...راه حل این باورهای مخرب اینه : ببینی نقطه مقابل این باور چیه ؟ راه درمونش چیه ؟ چطوری میتونی درستش کنی ؟ هر چی به ذهنت اومد ور بنویس ...و بعد در موردش تو گوگل سرچ کن و مطلب بخون...🌸 اگه اون مورد یه ترسه کم کم برو سمتش..یعنی 40 روز با خودت عهد ببیند که باهاش روبه رو بشی.🌸 خلاصه یه برنامه برای خودت بریز که باهاش رو به رو بشی...این مشکل اگه حل بشه اسایش به زندگیت بر میگرده...🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🖍عزت‌نفسselfesteem🌸 عزت نفس به معنای داشتن حس ارزشمندی و احساس خوب در مورد خود است. یعنی احساس کنیم خودمان را دوست داریم و برای خود احترام قائل باشیم.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز سی و یکم🌸 تا حالا شده با دیدن یه ماشین مدل بالا از خودت و خونوادت بدت بیاد ؟شده از زندگی خودت بیزار بشی و حسرت بخوری که : وای ...مردم چه زندگی هایی دارن...ولی مامان بابای من همش سر یه دونه رب یا نون وشام و ناهار و حتی  5 هزار تومن پولبا هم دعوا میگیرن ؟؟شده حسرت بخوری ؟🌸 شده با یه نفر دوست بشی...و با رفتنش از بین بری؟شده به شدت به کسی وابسته بشی؟ شده نبود اونو نبود خودت بدونی ؟🌸 شده گریه کنی و ازش بخوای نره ؟ شده الکی بذاری بری  و بخوای ببینی اون میاد سمت یاد نه ؟🌸 شده بری خونه یه کسی و از دیدن مبل و تلوزیونش به وجد بیای ..ولی خودت داری تو خونه ای زندگی میکنی که مبلش بدرد نمیخوره ؟شده بری تو خونه ای که توش جکوزی داره..اما خونه تو شیر حمومش چکه داره و همیشه خدا خرابه ؟🌸 شده ببینی دوستت همیشه پول تو حسابشه...اما بابای تو سر پول دادن هزار تا منت سرت میذاره؟همه اینا برمیگرده به کمبود عزت نفس..هیچ دلیل دیگه ای نداره..هیچ !کسی که عزت نفس داره در این حد وابستگی نداره..بلکه دلبستگی داره..کسی که عزت نفس داره پذیرش داره..کسی که عزت نفس داره ...ظاهر زندگی دیگران رو با باطن زندگی خودش مقایسه نمیکنه...کسی که عزت نفس داره گول ظاهر رو نمیخووهمیبینی عزت نفس چقدر مهمه ؟کسی که عزت نفس داره خودشو دوست داره..با تموم اشکالات ...کسی که عزت نفس داره دیگران رو با تموم عیب هاشون دوست داره...همون جور که خودشو دوست داره..🌸 کسی که خودشو دوست نداره...فکر میکنه اگه بی ام وه داشته باشه و خونه تو بالاشهر داشته باشه آدم بزرگی میشه...در صورتی که پول اعتماد به نفس میاره..اما عزت نفس هرگز !عزت نفس یعنی من خودمو دوست دارم...بدون اینکه دلیلی داشته باشه..من خودمو دوست دارم چون همینی که هستم قشنگه...🌸 یه حرف رو یادت باشه :عزت نفس در گرو پول و ماشین و خونه نیست...عزت نفس فقط یه حس پذیرش درونیه...کسی که عزت نفس داره..صد در صد اعتماد به نفس هم داره...اما کسی که اعتماد به نفس داره لزوما نمیتونه عزت نفس داشته باشه..🌸 خیلی ها  پولدارن...اما توجهش فقط رو چیزای منفیه...چرا فکرمیکنی پول عزت نفس میاره..اگه تو جهانی که فقط خودت باش یو خودت..ایا بازم خودتو دوست داری؟ اگه اره ..پس عزت نفس داری..اما اگه احساس رضایت درونیت در گرو تایید دیگرانه تو خوشبخت نیستی !کسی که پولداره شاید از نگاه دیگران خوشبخت باشه...اما خودش از درون از خودش بدش میاد و میخواد با ماشین  حس رضایت درونی رو به وجود بیاره...در صورتی که هرگز اینجوری نیست..قیافه و پول عزت نفس  و خوشبختی نمیاره..🌸 بلکه پذیرش شرایط موجود هست که عزت نفس میاره..یعنی من خودمو دوست دارم....ولی کسی که خودشو دوست نداشته باشه...با دیدن زندگی دیگران حسرت میخورههمش جلوآینه به قیافش میرسه که تایید بگیرهمانتو های آنچنانی میپوشهوابستگی شدید داره..و در کل دنبال تایید دیگرانههمیناین جمله رو هر روز با خودت تکرار کنبعد از نماز خیلی خوبه 🌸 من خودم رو دوست دارم با همه کمی ها و بدی هامن خودم رو دوست دارم و تلاش میکنم بهتر باشم و از همین بودنم خوشحالم نکات مثبت رو به روی خودت بیاربگو من دوست داشتنی هستماینا رو تمرین کن و بگو برای خودت قربون صدقه خودت برو تا خودت عاشق خودت نشی کسی عاشقانه نمیشهخودت رو دوست داشته باش اونی که هستیبا همه کمی ها و کاستی ها چون خودت هستی🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🔴 12 نشونه که چاکرای تاج (افسردگی) آلوده هست.

🟢 کارمای خیانت

🟣 قطع لینک با اضطراب و استرس

🌸 هر حادثه منفی که برایتان پیش می آيد، درس عمیقی همراه آن است.🌸اگر چه ممکن است در ابتدا متوجه آن نباشید!🌸 یک بیماری سخت یا تصادف، می تواند به شما نشان دهد که در زندگیتان چه چیزی واقعی و مهم و چه چیزی غیرواقعی و بی اهمیت است.شرایط نه مثبت و نه منفی هستند!👤 اکهارت تله🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

_مدتی‌ست که فشارهای عاطفی، آرامش ذهن و قلبتان را تحت تأثیر قرار داده است... _اکنون بیش از هر زمان دیگری نیاز دارید اعتماد به خود، عزت‌نفس و آرامش درونی‌تان را دوباره بسازید..._زمانی که احساسات خود را بهتر بشناسید و رابطه‌تان را از زاویه‌ای متفاوت ببینید، تصمیم گرفتن نیز برایتان آسان‌تر خواهد شد...💡شاید وقت آن رسیده باشد که به جای تحمل کردن همه چیز، از یک کارشناس روابط عاطفی کمک تخصصی بگیرید.📞💬 | امکان مشاوره تلفنی یا چت، متناسب با شرایط شما 🔒 | حفظ کامل محرمانگی گفتگوها 🌱 | زمان جلسه با هماهنگی شما 🤍 |جلسات ۱/۵ ساعته 👈برای دریافت نوبت مشاوره، کلمه «مشاوره» را ارسال کنید.📩 @Rabete_Moshaver

👰‍♀ فعال کردن انرژی زنانگی

🖍 عزت نفسآدمای منفی، افکار منفی و احساس منفی موانع عزت نفس هستند.اما!《احساس گناه》دشمن اصلی عزت نفس هست.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 عزت نفس🌸 عزت نفس یعنی خودمو دوست دارم ... همون طور که تو رو دوست دارم ... اما خودخواهی یعنی : فقط خودم مهمم !🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز سی ام🌸 یادتون قدیما وقتی یکی یه روز نبود همه پیگیرش میشدن که چی شده و این حرفا....... حالا ما که یه روز تمرین نمیزاریم اینهمه پیگیر کننده داریم که چیشد پس چرا نذاشتین تمرین امروز رو   ممنون که این همه پیگیر هستین 🌸 خب تمرین امروز باز هم به بالا بردن صبر و کم کردن عصبی شدنهخیلی نقطه مهمی هست .وقتی زود برا همه چی عصبی میشی خودت رو داغون میکنی هیچ کسی هیچ چیش نمیشه مطمن باش🌸 بعد اینکه تونستی صبر کردن رو یاد بگیری تازه وارد آرامش میشی کم کم حس میکنی آرامش رو این که حرف و رفتار بقیه تاثیری رو تو نداره خیلی حس خوبی هستاینکه هر کاری رو با آرامش و کمترین استرس پیش ببریاینکه تصمیم های زندگیت رو با حوصله و صبر بگیری🔺 تمرین امروز برای تقویت صبر :🌸 دوستان بعضی هامون حوصله بعضی کار هارو نداریم...مثلا شما ممکنه حوصله اشپزی یا کتاب خوندن رو نداشته باشید....هر کسی یه جا حوصله نداره ...🔺 سوال من از تو اینه : 🌸 10 تا از چیزایی که اصلا حوصلشو نداری بنویس...و جلوش بگو : چکار میتونم بکنم که این کار برام لذت بخش بشه ؟ (این تمرین بسیار بسیار برای تقویت حوصله خوبه...اینجوری میتونید حوصلتونو زیاد کنید...🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

💖⭐️💖💞⭐️🦋🍬⭐️بگو متولد چه سالی هستی تا بگم شما فردی با چه سرنوشتی هستی؟فروردین   اردیبهشت   خردادتیر   مرداد   شهریورمهر   آبان    آذردی  بهمن   اسفند

کد جذب ثروت 💴

..‌‏≣ کد کیهانی چیست؟≣ راز اعداد تکرارشونده(11:11) 🔗 کلیک کنید 🔗.

🔴 6 نشونه که میگه شما کارمای اجدادی دارید.

👁 پاکسازی هاله، رفع دعا و طلسم

🟣  8 نشونه که میگه چاکراهاتون فعال نیست

🖍 تمرین برای تقویت عزت نفس🌸 20 تا از موفقیت های کوچیک و بزرگتو( که درسال گذشته کسب کردی ) رو تو یک کاغذ بنویس و جلوش بنویس : خدایا ممنون. (ذهن ما به هیچ عنوان خوبی هامون و موفقیت هامونو نمیبینه ) پس شما این تمرین رو آگاهانه انجام بدید. یادت باشه مرور موفقیت ها عزت نفس رو زیاد میکنه .🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز بیست و نهم🌸 تا حالا آدم صبور اطرافت دیدی ؟چی میشه من و تو هم اینجوری بشیم ؟ یعنی انقدر صبور باشیم که هیچی ناراحتمون نکنه...شاید بگی : شعار نده...اما باور کن شعار نیستبا تمرین و مطالعه آدم به همه چی میتونه برسه .🌸 یه نکته خیلی مهمی که در رابطه با صبر وجود داره اینه که :وقتی صبر نداری مدام یه چیزی تو وجودت هست که داره زمزمه میکنه...و مدام اون مسئله رو برات بزرگ و بزرگتر میکنه...و چون صبر نداری و دنبال ارامشی تصمیم میگیری با چند نفر درد و دل میکنی ...حس میکنی این کارت ارومت میکنه..... اما کارو بد تر میکنی ...🌸 چون تو هر بار که درد و دل میکنی انگاری نفت میریزی رو آتیش و کار رو برای خودت خراب تر میکنی...و نا آروم تر میشی.میدونی آدما کی صبور میشن ؟ میدونی کی به ارامش میرسن ؟ میدونی کی مشکلاتشون رو فراموش میکنن؟بعضی ها فکر میکنن گذر زمان...اما ما فکر میکنیم اصلا اینطور نیست...آدما زمانی به ارامش میرسن که نوع نگاه و نگرش خودشونو عوض میکنن..🌸 گذر زمان مشکل مارو کم رنگ میکنه اما از بین نمیبره...بخاطر همینه که ما تا به یاد میاریم اعصابمون میریزه به هم...تنها راه درمون عصبانیت و کم کردن خشم تغییر نگرش ماست🌸 خیلی ها زرنگن و این کارو زود انجام میدن اما خیلی ها حتی ممکنه بعد 2 سال این اتفاق براشون نیوفته 🌸 دوستان همراه ؟ تنها راه اینکه صبور بشی اینه که نوع نگاهتو نسبت به اون چیزی که اذیتت میکنه عوض کنی...🌸 دوستان ؟ هزاران هزار دلیل وجود داره ، که یه ادم اعصابش بریزه بهم و صبرشو از دست بده...اما فقط یه راه وجود داره که اون طرف بتونه اروم شه..و اون هم تغییر نگرشه...بر عکس اون چیزی که من و خیلی ها فکر میکنیم داشتن صبر و حوصله فرمول پیچیده و عجیب غریبی نمیخواد..همین که طرف در لحظه بتونه یه جور دیگه به قضیه نگاه کنه اروم میشه و صبرش زیاد میشه 🌸 (یعنی یه جوری به مسئله نگاه کنی که احساس کمی بهتر بهت بده)یه تمرین :(تمرین شماره یک داشتن صبر )یه کاغذ و خودکار تهیه کن و تو یه کاغذ بنویس: چی تو زندگیت بیشتر اعصابتو خورد میکنه ؟ ؟؟؟و زیرش دو تا دلیل بنویس که چرا اعصابت خورد میشه.خب ...حالا یه خط زیرش بکش وبنویس میخوام یه جور دیگه به قضیه نگاه کنم.و یه نگاه متفاوت به این قضیه داشته باش..یه نگاهی که بهت ارامش بده و کمی ارومت کنه...(این تمرین فوق العاده ای برای کنترل خشم و داشتن صبره..این تمرین رو انجام بدید .🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🌸 کسی که عزت نفس داره خودشو با دیروز خودش مقایسه میکنه.🌸 اما کسی که عزت نفس نداره پیشرفت خودشو با دیگران مقایسه میکنه 🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز بیست و هشتم🌸 اصولا آدم هایی که عصبی هستند و زود قاطی میکنند بخاطر اینه که عزت نفسشون تحلیل رفته...شاید کسی که عصبی شده خودشم دوست نداشته باشه عصبی باشه اما چون مدام عصبی شده و مدام با عصبانیت حرف زده این شده جزئی از اخلاقش...برای تمرین توصیه میکنم یه مدت از عمد و آگاهانه آروم باشه..یعنی از درون داره اتیش میگیره ها اما اروم باشه و ادا در بیاره...بعد از دو هفته کم کم نتایج مثبتشو میبینه ...اما اوایل سخته ..🌸 باید تمرین کنه که با آرامش هم میشه حرف زد ...میتونه از دوستاش و اقوام الگو بگیره..یعنی شخصی رو پیدا کنه که خیلی با حوصله جواب میده و خیلی ارومه .این تمرین ها یه پیشنهاد و بستگی به وضعیت هر کسی داره البته راه حل های زیر هم هستن ولی عصبی شدنی که علتش عزت نفسه کم کم با بالا رفتن عزت نفس کم میشه ولی این دو رو هم تاثیر دارن یعنی هر چقدر من عصبی تر باشم و کنترل از دستم خارج بشه اون همه عزت نفسم رو داغون میکنم🌸 راه حل های زیر رو هم مطالعه کنید و روش خودتون رو انتخاب کنید و باز هم بنویسید برای خودتون که قراره چه کاری انجام بدین برای حل عصبی نشدن 🌸 این نوشتن و به خود تکرار کردن تاثیر خیلی زیادی داره ... تجربه کنین🌸 تحریک پذیری و زودرنجی در بسیاری موارد به توقعات بالا از دیگران برمی گردد. فرد زود رنج توقع دارد تا دیگران خطا نکنند و مطابق با سلیقه او رفتار کنند. در حالی که باید پذیرفت افکار دیگران با ما فرق دارد، ضمن اینکه افرادی که ما با آنها تعامل داریم افرادی عادی هستند که خطا می کنند. بنابراین سطح توقعات خود را از دیگران کاهش دهید.🌸 ضرورت دارد تا میزان توقع و انتظار را از خود نیز کاهش دهید، از خطاهای خود فاجعه نسازید و اشتباه و نقص در کارها را امری طبیعی بدانید. بنابراین خود را ببخشید و با خود مهربانتر باشید. برای مدیریت خشم و هیجان از قانون تدریج استفاده کنید. بنابراین سعی کنید به صورت تدریجی از میزان و شدت عصبانیت خود کم کنید. مثلا اگر روزی 3 مرتبه و با درجه 20 عصبانی می شوبد تصمیم بگیرید فعلا 2 مرتبه و با درجه 17 عصبانیت خود را بروز دهید.🌸 تلاش کنید تا با برنامه ریزی، ساعات و فعالیتهای متنوع اجتماعی، هنری، ورزشی، علمی و مذهبی داشته باشید تا زمینه بروز هیجانات به صورت سالم فراهم شود. شما نیازمند تفریحات سالم بیشتری هستید.🌸 به هنگام عصبانیت وضعیت خود را تغییر دهید._ از تلقین منفی خودداری و تلقین مثبت را جایگزین نمائید._ سعی کنید بجای پرخاش از بیان احساس و رابطه کلامی برای بیان ناراحتی خود استفاده کنید.🌸 البته در مواردی زودرنجی و عصبانیت ممکن است بیانگر مسئله ای خلقی نظیر اضطراب یا افسردگی باشد. بنابراین در این رابطه با یک مشاور گفتگو کنید.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🖍 عزت نفس🌸 پول اعتماد به نفس میاره، نه عزت نفس!مردی که اعتماد به نفس داره اما عزت نفس نداره فقط دنبال پول جمع کردنه و ارتباط خوبی نه با خودش نه با خانواده داره...🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 تفاوت غرور و اعتماد بنفس🌸 بین غرور و اعتماد به نفس تفاوت وجود دارد؛ غرور زمانی است که شما در مورد خودتان دست به بزرگنمایی بزنید. در حالیکه اعتماد به نفس، به معنای باور داشتن به توانایی خود در انجام کارهاست. به عبارت دیگر اعتماد به نفس از طریق تلاش فراوان به دست می آید و آنهایی که این ویژگی را دارند، افرادی خودآگاهند.🌸 به یاد داشته باشید هنگامی که اعتماد به نفس شما از توانایی تان فراتر رود، دچار خود بزرگ بینی خواهید شد؛ بنابراین بین این دو تفاوت قائل شوید.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز بیست و هفتم🌸 شما وقتی گناهی مرتکب میشی یا اشتباهی میکنی یا…این گفت گوی ذهنی شروع میشه..شاید پشیمون هم باشی اما این گفت گوهای ذهنی انقدر این اشتباه رو بهت گوشزد میکنه تا بزنت زمین و داغون و ناراحتت کنه…🌸 توی ذهن خودت برای خودت دادگاه میگیری و به جای خدا به خودت حکم میدی و همه چی رو تموم میکنی 🔺 و این یعنی خدا حافظ عزت نفسیعنی من از درون خودم شکستمراه حلش چیه ؟ خب چیکار کنم 🌸 وقتی ناراحتم از چیزی خودم رو مبخشم و میگم جبران میکنم سریع با خودم میگم : تو فوق العاده ای ..امروز میتونه روز عالی برای تو باشه…ناراحت نباش دوستم...عزیزم امروز روز خیلی شادی میتونه باشه…🌸 و خیلی جالبه که بدونیه 99 درصد جواب میده و حال بدم سریع به حال خوب تبدیل میشه…🌸 چند وقت اخبار منفی و اهنگ منفی گوش ندین…این ها تو شادی ادمم تاثیر زیادی داره…🌸 البته این تلقین به نفس برای احساس بد جواب میده اما اگه کسی نگران گذشته یا ایندشه باید از فرمول نوشتن نگرانی ها تو کاغذ استفاده کنه..🌸 یعنی: از هر چی ناراحته تو کاغذ بیاره و بعد بگیره پارش کنه یا اون کاغذ رو بذاره تو دهنش و لهش کنه… و اما بزرگترین فرمول برای تغییر حال بد به خوب :و آشتی با خود و دوست داشتن خودتون🌸 استفاده از قانون شکر گذاریدوستان عزیز هر روز بعد اینکه از خواب پا شدید 5 دقیقه داشته هاتونو مرور کنید و بعد بگید خدایا شکرت…معجزه میکنه…حالتون از اینرو به اونرو میشه🌸 ادمی که داشته هاشو ببینه اصلا افسرده نیست…اصلا…🌻 مثلا :خدایا شکرت که به من مامان بابا دادیخدایا شکرت که انقدر دوستای خب دارمخدایا شکرت که سایت دارمخدایا شکرت که تونستم تو جوونی برگردم سمتتخدایا شکرت که تورو دارمخدایا شکرت که دستو پام سالمهخدایا شکرت که تو شرایط سخت تنهام نمیذاری..و …🌸 خلاصه این دیگه براتون عادت بشه که وقتی حالم بد میشه یا شکر گذاری میکنم یا از همون فرمول تلقین به نفس استفاده میکنم و به خودم تلقین میکنم که حالم خوبه و یهو حالم خوب مبشه…🌸 اگه حالت بد باشه و 3 بار اونو تو ذهنت تکرار کنی یهویی حالت بد میشه…🌸 بچه ها اگه اتفاق بدی براتون افتاد همیشه اتفاق بدتر رو تصور کنید و بگید خدارو شکر که این اتفاق برام نیوفتاد ..این فرمول هم خیلی خوب جواب میده…نذارید حال بد بهتون تلقین بشه..🌸 اگه بتونی حال بدتو سریع به حال خوب تبدیل کنی اونجاست که برنده ایاصلا بچه ها اسلام و خدا یعنی اینکه حالت خوب باشه..🌸 اگه نماز و خدا و این دین بهت ارامش نمیده تو در واقع فقط اسم دین رو یدک میکشی…چون هدف دین ارامش من و توئه نه اینکه مدام از گذشته تلخ و از اینده نیومدت نگران و ناراحت باشی..بازم تکرار میکنم…🌸 حال بدتون رو با فرمول شکر گذاری و فرمول تلقی به نفس خوب کنید و به هیچ عنوان نذارید حال بدتون از 30 ثانیه بیشتر در شما باشه..اگه حال بد رو مدیریت نکنی کم کم تبدیل به حزن میشه و دیگه افسرده میشی و هر اتفاقی هم که برات میوفته اتفاق بدیه…🌸 این متنی که خوندید یه متن کارشناسی شده است ولی راهکار های گفته شده تجربه شده و جواب هم داده🌸 حتما پاداش کسانی که تجربه هاشون رو در اختیار دیگران میزارن که بقیه هم راه رو پیدا کنن ، پیش خدا خیلی خیلی زیادهما هم به سهم خودمون ازشون ممنونیم🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🌱اگه زندگیت پر از مشکلاتِ متفاوته اگه نا امیدی اگه اهمال کاری پول و ثروت از تو فراریه روابط خوبی نداری کسی قدر تو را نمی دونه و......🌱تو می توانی زندگی دلخواهت را بسازی 🌱من اینجا یادت میدم چطور برای خودت یه شخصیت و زندگی جدید بسازیهمراه با آموزش eft، ایموشن کد و مشاوره رایگان با من همراه باش👇t.me/Razie_ghatei

.🔰 اسکن چاکراها، هاله و کارما 🔰

..‌‏≣ پاکسازی رحم و قطع تار اتری ✦📎 کلیک کنید 📎

کانال تلگرام کانون پرورش تن و روانt.me/kanoonptr_com%D8%B5%D9%81%D8%AD%D9%87 اینستاگرام کانون پرورش تن و روانinstagram.com/kanoon.ptr%D8%A8%D8%A7 ما ●○ °•خود درمانگر •°○● شوید

🔴  10 نشونه که چاکرای گلوت مسدود هست

🟢 قطع لینک از انرژی خوارها : 👍.

🔺 ذکر سریع رسیدن به ثروت: 👍

این عکس رو هیچ‌وقت دوست نداشتم منتشر کنم...چون یادآور روزهاییه که حتی برای ساده‌ترین خواسته‌هام هم پول کافی نداشتم.💥💥سال‌ها فکر می‌کردم مشکل از شانس، شرایط یا آدم‌های اطرافمه...🥹تا وقتی فهمیدم بزرگ‌ترین مانع، باورهایی بودن که هر روز توی ذهنم تکرار می‌شدن.همین کشف، مسیر زندگی من رو تغییر داد.اگر می‌خوای بدونی دقیقاً چه چیزی باعث این تغییر شد، وارد کانال «ذهن ثروت‌ساز» شو.شاید فقط یک باور، بین زندگی امروزت و زندگی‌ای که آرزوش رو داری فاصله باشه.👇 ورود رایگانt.me/+F5LdikIxbnpjY2E0

.🌈🌈🌈🌈🌈لیست برترین کانال های تلگرام❖ 21حرکت یوگا ضدپیری؛ یوگای چروک صورت و لاغری❖ کلیک کنید🔗

🖍 عزت نفس🌸 من به حکم انسان بودنم تمایل دارم هر روز کمی بهتر از روز قبل باشم. تمایل دارم کارهارو به شکل خوب و کامل انجام بدم اما اگر نشد اشکالی نداره. آرزو دارم همه راضی باشن اما میدونم که ممکنه رضایت همه جلب نشه. پس اینو میپذیرم. اشکالی نداره. خودم رو میبخشم، از اتفاقات درس میگیرم و رها میکنم.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز بیست و ششم🌸 همه ما عادت های نا درست زیادی داریم...ولی یه ترفندی که برای ترک عادت های نادرست میشه زد اینه که یه عادت خوب رو جایگزین عادت قبلیت بکنیالبته در راستای همون عادت بد مثلا عادت دارم اب رو زیاد مصرف کنم میام برا عادت خوب میگم پیاده روی میخوام بکنم ...نه اینجا مسئله اسراف یا عدم مصرف صحیح هست خب عادت خوبت رو رو این موضوع خوب باید انتخاب کنیالبته با توجه به توانایی و قدرت خودت🌸 و بعد یه برگه کوچیک میگیری و اون عادت جدید رو مینویسی و بعد میچسبونی تو دیوار اتاقت و تا 21 روز فقط و فقط ببینمش..کم کم با دیدن این برگه یه تغییرات جالبی میرسی...🌸 البته کم کم با دیدن انجام هم میدی کم کم میبینی داری تغییر میکنی..این تجربه رو بعضی از دوستان عزیز داشتن ..و صد در صد جواب میده...و در کنار اون تمرین 🌸 یه کاغذ بچسبون به دیوار اتاقت و بنویس روز به روز خوب تر و خوب تر میشمتکرار هر چقدر بیشتر باشه تو ناخوداگاهت بهتر ثبت میشه و کم کم حس میکنی یه تغییراتی داری میکنی🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🟣 قطع لینک با اضطراب و استرس

👁 پاکسازی هاله، رفع دعا و طلسم

🪂 فعال کردن چاکرای ثروت 🔺

🌈🌈🌈🌈🌈آموزش فن بیان و زبان بدن؛ فوت و فن میخکوب کردن دیگران@raz_zabanbadan📎

🖍 عزت نفس🌸 فرد با عزت نفس خودش را با دیگران مقایسه نمی کند. معیار سنجشش خود گذشته و خود آینده اش است. از اینکه توانسته نسبت به خود گذشته اش بهتر شود احساس قدرت و توانمندی می کند و خود آینده اش به او انگیزه تغییر به سمت بهتر شدن و رشد می دهد.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز بیست و پنجم🔺امروز یه تمرین سخت داریم و برا بعضی ها خیلی سخت، ولی چه میشه کردوقتی یه کاری رو شروع میکنی باید تا انتها اون راه رو بری هر چقدر هم که سخت باشه کم کم شروع میکنیم🌸 خب اصل مطلبهمه ما تو زندگیمون از یه چیزهایی می ترسیم از موردهای معمولی گرفته تا موضوع های جدیمثلا یه امتحان معمولی تا.............خدایی نکرده فوت عزیزانخب مثال خیلی میشه زدولی برا همه متفاوتهخب کار اول اینه که بشین پیدا کن مورد هایی که از پیش اومدنش میترسی یا کارهایی که از انجام دادنش میترسیبنویس از معمولی ها گرفته تا ...خب اگه اولش سخته فقط معمولی ها رو بنویس بعد  🌸 تمرین زیر رو انجام بده دوستانی که عزت نفس ندارند تو جمع دلهره دارن....اگه از موقعیت و رودر رو شدن با چیزی میترسیقبلش خودتو مجسمش کن که داری همون کارو میکنی..البته همین تصور کردن کم کم کمکت میکنه که حداقل از خود موقعیت  یا کار نترسی🌸 و تو موقعیت اصلی هم سعی کن همون طوری عمل کنی که قبلش تجسم کردی..(آدمای بی عزت نفس چون تو ذهنشون هم بازنده هستند ممکنه نتونند حتی تو ذهنشون هم این کارو کنند اما اگه تمرین کنید کم کم یاد میگیری که تو ذهنتم پیروز باشی )..🌸 قدرت تجسم زندگی رو متحول میکنه..البته این تمرین برا کارهای معمولی روزانه هم کاربرد دارهیعنی قبل از انجام هر کاری تجسم کن داری اونو انجام میدید...🌸 پس از این به بعد قبل از انجام هر کاری اونو به بهترین شکل ممکن تجسم کنید و بعدش اونو به بهترین شکل ممکن انجام بدید.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

علائم چشم زخم و حسادت

🟣 قطع لینک با بیماری ام اس

🔴 فعال کردن انرژی زنانگی

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀چگونه کاریزماتیک باشیم؟ و همه را جذب خود کنیم@Karizmatik🔗

🔵 پاکسازی رحم و قطع تار اتری

🟠 پاکسازی و قطع لینک فقر اجدادی

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀❖ 21حرکت یوگا ضدپیری؛ یوگای چروک صورت و لاغری❖ @yoga🔗

🖍 عزت نفس🌸 عزت نفس، اعتماد به نفس میاره .اما اعتماد به نفس، عزت نفس نمیاره !!🌸 از شرایط الان لذت ببر .تا لذت نبری ، دنیا بهت لذت بیشتر هدیه نمیده.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز بیست و چهارم 🔺 تمرین امروز خیلی ساده و کوتاههبر خلاف روز های گذشتهیه کاری که شاید به چشم نیادولی خیلی تاثیر داره مخصوصا اونایی که بیشتر خونه هستن و تحرکشون کمه🌸 ورزش کردن خیلی برای عزت نفس خوبه..انسان هر قدر از لحاظ جسمی قوی تر بشه عزت نفسشم بالاتر میره..ادمی که بی تحرک باشه یه مدت بعد کم کم فاسد میشه ! ما باید یه زمانی رو بذاریم برای ورزش کردن ! 🌸 میدونم همه ما هزار تا بهانه داریم برای ورزش نکردن ! همین که یه ذره عرقت در بیاد خوبه! یکم نفس نفس بزنی خوبه مثلااز این شروع کن روزی 20 دقیقه پیاده روی.یا میتونی نرمش های معمولی رو که وقتی بچه بودیم و تو مدرسه انجام میدادی رو انجام بدی یکم دنبالش بگردی پیدا میکنی ، مخصوصا تمرین هایی که برا سوزودن چربی خوبه .🌸 وقتی یه برنامه ثابت ورزش روزانه داری ... خیلی حالت خوبهمیدونین که هر روز چند تا کار رو خوب و کامل انجام میدیو تحرک سالم هم که یه چیز دیگه استحتی توی خونه یعنی من آدم میشناسم تو حال و پذیرایی ۱ ساعت پیاده روی میکنه چون تصمیم گرفته که انجام بده🌸 بعد ببین چقدر عزت نفست میره بالا وقتی تحرک داری...🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

تاروت با سایر فال های دیگر متفاوت است تاروت فال کائنات است به همین دلیل ۹۸٪ درصد  اطلاعاتی که تاروت به شما میدهد بدون خطاست و حقیقت دارد              کسانی که دوست دارن🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀از آینده کاری🤝عشقی❣👫❣ازدواجی 👰🏻🤵🏻از خطرات موجود در آینده😑😑😑 از خبرهای خوش آینده☺️☺️☺️از داشتن رقیب احساسی🤦🏻‍♀ یا وفادار بودن طرف احساسیشون✨💗✨از داشتن دعا و طلسم📖در زندگیشون باخبر شن کسانی که دنبال جواب🖇 برای سوالای⁉️ ذهنشون هستن حتما یک بار فال ملکه رو امتحان کنن         @falefereshteha98https://t.me/joinchat/AAAAAFhAdRSULGPRogluDw

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟🌈

🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂❖ کارما چیست؟ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟@paksazi_karma 📎

🔵 پاکسازی رحم و قطع تار اتری

🖍 عزت نفس🌸 عزت نفس، اعتماد به نفس میاره .اما اعتماد به نفس، عزت نفس نمیاره !!🌸 از شرایط الان لذت ببر .تا لذت نبری ، دنیا بهت لذت بیشتر هدیه نمیده.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز بیست و چهارم 🔺 تمرین امروز خیلی ساده و کوتاههبر خلاف روز های گذشتهیه کاری که شاید به چشم نیادولی خیلی تاثیر داره مخصوصا اونایی که بیشتر خونه هستن و تحرکشون کمه🌸 ورزش کردن خیلی برای عزت نفس خوبه..انسان هر قدر از لحاظ جسمی قوی تر بشه عزت نفسشم بالاتر میره..ادمی که بی تحرک باشه یه مدت بعد کم کم فاسد میشه ! ما باید یه زمانی رو بذاریم برای ورزش کردن ! 🌸 میدونم همه ما هزار تا بهانه داریم برای ورزش نکردن ! همین که یه ذره عرقت در بیاد خوبه! یکم نفس نفس بزنی خوبه مثلااز این شروع کن روزی 20 دقیقه پیاده روی.یا میتونی نرمش های معمولی رو که وقتی بچه بودیم و تو مدرسه انجام میدادی رو انجام بدی یکم دنبالش بگردی پیدا میکنی ، مخصوصا تمرین هایی که برا سوزودن چربی خوبه .🌸 وقتی یه برنامه ثابت ورزش روزانه داری ... خیلی حالت خوبهمیدونین که هر روز چند تا کار رو خوب و کامل انجام میدیو تحرک سالم هم که یه چیز دیگه استحتی توی خونه یعنی من آدم میشناسم تو حال و پذیرایی ۱ ساعت پیاده روی میکنه چون تصمیم گرفته که انجام بده🌸 بعد ببین چقدر عزت نفست میره بالا وقتی تحرک داری...🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🟢 نشانه‌های تعادل نداشتن انرژی مردانه

🟣 شفای انرژی مردانگی

🔴 فعال کردن انرژی زنانگی

🔴 خارج شدن از چرخه کارما

اگر باور داری هیچ اتفاقی در زندگی بی‌دلیل نیست و اگر به خودشناسی و رشد درونی علاقه‌مندی ، این کانال می‌تواند همراه ارزشمندی برایت باشد.✨✨✨گاهی خدا پاسخ بعضی از پرسشهای ما را در لابه لای اتفاقات زندگی انسان دیگری پیش رویمان میگذارد.اینجا زنی از دل تجربه‌های واقعی زندگی‌اش می‌نویسد؛ از رنج ها و امیدها ، از شکست‌ها و دوباره برخاستن‌ها…و از بینش ها و آگاهیهایی که هر تجربه در زندگی او به یادگار گذاشته است .کانال تلگرام ✨👇🏻t.me/chini_sharbati59#%D9%85%D8%B1%D8%AF%…

🪂🪂🪂🪂🪂‌‏≣ پاکسازی رحم و قطع تار اتری ✦@paksazi_daroon📎

🌸 کسی که عزت نفس داره خودشو با دیروز خودش مقایسه میکنه.🌸 اما کسی که عزت نفس نداره پیشرفت خودشو با دیگران مقایسه میکنه 🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍 چله عزت نفس🌻 روز بیست و سوم🔺 کمال گرایی دشمن عزت نفس🌸‌ما آدما بزرگترین شکست هارو فقط از خودمون میخوریم..یکیش کمال گراییه..🔺‌انواع کمال گرایی ها :🌸 کمال گرایی جسمانی(فرم بینی هیکل قد و ...)🌸 کمال گرایی جسمانی اگه داسته باشی اگه یکیرو از لحاظ جسمی بهتر ببینی از خودت بدت میاد ..چون مثل اون نیستی..مثلا کسی که بینی عمل میکنه این حالت رو داره که بینی همرو میبینه..کمال گرایی جسمانی یعنی همین..ناراضی بودن از خود..و به تعداد کسایی که بینی میبینه این ادم از خودش شکست میخوره🌸 یکی دیگه از کمال گرایی ها : کمال گرایی موفقیتبهترین بودن...در زمینه های مختلف در زندگی...و مقایسه کردن خود با دیگران و ..اینا جزو این دسته قرار میگیرن...کسایی که این کمال گرایی رو دارن موفقیت های کوچیک خودشونو اصلا نمیبینن!!🌸 کسایی که میرن تو اینستا لایک هاای همو نگاه میکنن این نوع کمال گرایی رو دارن.یا مثلا کنکور..یا جنبه های شخصی..مثلا میره بنز میخره ولی کسی نگاش نمیکنه و میریزه بهم و از ماشینش بدش میاد..🌸 یه کمال گرا از اینکه خونه خریده خوشحال نیست..از اینکه بهترین خونه از بین فامیل ها خریده خوشحاله...🌸کمال گرایی در موفقیت شاید تورو خیلی موفق کنه اما تو در درون خالی هستی..🌸 یکی دیگه از کمال گرایی ها کمال گرایی ادراکیهتا چیزیو نمیفهمه میگه : بابا من خنگم..هیچی نمیفهمم..یا میاد به دورو برش نگاه میکنه اگه نفهمیدن میگه خب خوبه همه نفهمیدن منم نفهمیدم..اما اگه یکی بفهمه و خودش نفهمه خودویرانگری میکنه و میگه : ای بابا من که خنگم نمیفهمم..🌸 یکی دیگه از کمال گرایی ها کمال گرایی هیجانیهکه مدام طرف به خودش میگه..گریه نکن..تو باید خودتو کنترل کنی..چرا عصبانی شدی..حق نداری عصبانی بشی!من نباید احساستمو بروز بدم..من نباید لبخند بزنم..کنترل احساست یک مهارت ارزشمند برای همست اما ادمی که کمال گرا میشه تو این حوزه عقده ای میشه..🌸 یکی دیگه از کمال گرایی ها کمال گرایی در حوزه شغلکسی که در حوزه شغلی کمال گراست ..اصلا دوست نداره کسی ازش انتقاد کنه و بهش نه بگه ..و حق اشتباه به خودش نمیده..🌸 یکی دیگه از کمال گرایی ها کمال گرایی در حوزه ارتباطاتهکسایی که کمال گرایی در حوزه ارتباطات دارن اشتباهات دیگران رو نمیبخشن و تا یه چی میشه حرف از طلاق و جدایی و ..میزنن..🌸 یه کمال گرا نمیفهمه رابطه کامل وجود نداره..یه کمال گرا نمیفهمه که هیچ زندگی نیست که دو نفر تا اخر بدون دعوا و جهر بحث باشن..یه کمال گرا اگه کسی بهش بگه تو سریع ناراحت میشه .. و طاقت نه گفتن رو نداره..باید همه ما بپذیریم مشکلات داریم.🌸 کمال گرایی دشمن عزت نفسه .🌸 افراد کمال گرا عزت نفس ندارند..کمال گرا یعنی طرف تموم تلاششو برای رسیدن به هدف میکنه تا به احساس خوب برسه...یعنی احساس خوبش در گرو رسیدن به هدفه..تا به هدف نرسه خودشو ارزشمند نمیدونه..کمال گراها پوست خودشونو میکنند تا به هدف برسند و وقتی به هدف میرسند میگن : خب که چی..اسون رسیدم..(در واقع بلد نیست لذت ببره...چون یاد نگرفته...و در کل مسیر رسیدن به هدف به خودش زنگ تفریح نداده )انگاری به دنیا اومدن که فقط به دست بیارن!!کمال گراها خودشونو ادم حساب ندارند و از خودشون توقع زیادی دارند..کمال گراها یا تنبلی میکنند با پووست خودشونو میکنند برای رسیدن به هدف!!🌸 کمال گراها از مسیر رسیدن به هدف لذت نمیبرن..یه کمال گرا شاید به موفقیت های زیادی برسه اما خوشبخت نمیشه..میدونید چرا ؟چون حس ارزشمندیشون وابسته به هدفه...و تا اینو درمون نکنند نمیتونند خوشبخت باشند..برای کمالگراها شکست یه فاجعه و بیچارگیه...🌸 باید شدت کمال گرایی رو کم کرد و به خودتون یکم زنگ تفریح بدید..باید کمال گرایی رو از 100 به 60 یا 70 بیارید..اینجوری از لحظات زندگی میتونید لذت ببرید..احساس خوب میگیرید..در واقع ادم سالم از لحظات زندگی لذت میبره و به سمت اهدافشم گام بر میداره...ولی کمال گراها تخته گاز به سمت هدف میرند و احساس خوبی نمیکنه مگر اینکه به هدفش برسه و وقتی به هدفشم برسه باز یه هدف دیگه میچینه...و تا ..🔺 برای درمان کمال گرایی میتونی 1: گفت و گوهای منطقی رو در خودت زیاد کنی..یعنی منطق رو در خودت افزایش بده...سعی کن منطقی فکر کنی...(مثلا بگو به خودت : من ادم ارزشمندی هستم ..و اصلا مهم نیست که به هدفم رسیدم یا نرسیدم..)2: باید تمرین کنی دیگران رو قضاوت نکنی...اینم از منطق میاد..پس منطق رو در خودت زیاد کن.3: سعی کن به خودت وقتی برای تفریح بدی..وبازی کنی..به قصد لذت بازی کن نه بردن..به قصد خندیدن..از باختنتم لذت ببر...به خودت مجال بده برای بازی کردن...اینجوری کمال گرایی کم کم کم میشه...هر چقدر کمال گراییت کمتر بشه حس ارزشمندیت بیشتر میشه....🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🟣 قطع لینک با بیماری چاقی

🔵 پاکسازی رحم و قطع تار اتری

🔴 قطع لینک اضطراب و استرس

بچه ها من چند وقت پیش با رلم کات کرده بودم خیلیییی هم دوسش داشتم هر کاری کردم برنگشت🥲تا ی روز آناهیتا بانو برام ی کاری انجام دادن و دقیقا سه روز بعدش رلم برگشت🫠خلاصه که اگه مشکل احساسی، ازدواج و کاری مالی دارین ایشون خیلیییییی میتونن بهتون کمک کنن🔮t.me/faloshamterapy 💛@Anahitashf 💛

🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂≣ 8 نشونه کودک درون آسیب دیده✦شفای کودک درون@kodake_daroon‌‏📎‌‌

🔴 8 نشونه کودک درون آسیب دیده

🟢 شفای کودک درون

🪂 انرژی درمانی چیست؟ 🔺

🟠 قطع لینک فقر و خشم

🟢 پاکسازی چاکرای خورشیدی (جذب ثروت و موفقیت)

🖍 عزت نفس🌸 وقتی تو جمع میخوای حرف بزنی استرس میگیری، بدون که عزت نفست پایینه...و از آدما تو ذهنت غول ساختی...در واقع چون از آدما بت ساختی اینجوری میشی🌸 عزت نفس یعنی من منم...تو توییاز هیچ کس تو ذهنت بت نساز🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃

🖍چله عزت نفس🌻 روز بیست و دوم🔺 کسی که عزت نفس داره خودشو با کسی مقایسه نمیکنه..🌸 اینجوری استرس میگیری !مقایسه کردن از دوران کودکی شروع میشه که بعضی پدر مادر ها از سر نا آگاهی میگفتن : دوستتو ببین !!! داداشتو ببین !! ببین چجوری غذا میخوره !!!🌸 مقایسه کردن اصلا شیوه درستی برای تغییر نیست !!اتفاقا طرف مقابل مقاومت میکنه...چون هر کسی ذاتا دوست داره منحصر به فرد باشه !🌸 ما یاد گرفتیم نداشته هامونو با داشته های دیگران مقایسه کنیم...ما نباید همسرمون و بچمونو با دیگری مقایسه کنیم و بعد نمره بدیم !!وقتی یه ضعفی در خودت داری خودتو با کسی مقایسه نکن..وگرنه :1: حسادت میاره2: حقارت میارهو اینجوری مغلوب مقایسه کردنات میشی و انگیزتو از دست میدی !🌸 کسی که حرف دیگران براش مهمه و مدام خودشو با دیگران مقایسه میکنه وقتی به جایی میرسه که بقیه نرسیدن احساس رضایت میکنه و مغرور میشه..در صورتی که ادم سالم خوبیرو برای همه میخواد و تلاش میکنه دیگران هم به جایی که رسیده برسن!!!🌸 اگه عادت کنی خودتو و امکاناتتو با دیگران مقایسه کنی اگه همه چیز هم بهت بدن باز هم دلت رای نیست چون فلانی یه چی داره که تو نداری....🌸 هر انسانی تو یه جایی توانایی و تو یه جایی ضعف داره..این یک قانونه...هر کسی یه جاهایی خوب نیست..اما کسی که خودشو با دیگران مقایسه میکنه این اصل رو نمیدونه !!انسان ها بی نهایت بعد و زندگی داریم!🌸 ادم بی عزت نفس خیلی خودشو با دیگران مقایسه میکنه..مثل مدل موهاشمدل ماشینشمدل ریششمدل مانتوشحقوق خودش با حقوق دیگرانشوهر خودش با شوهر دوستشکسی که عزت نفس نداره خودشو با ادمایی مقایسه میکنه که اصلا ربطی بهش ندارن...با همه خودشو مقایسه میکنه...دوستان خوب؟🌸 کسی که عزت نفس داره خودشو با کسی مقایسه نمیکنه...بلکه خودشو با دیروزش مقایسه میکنه...وقتی میبینی کسی پیشرفت کرده غبطه بخور اما حسادت نکن...کسایی خودشونو با دیگران مقایسه میکنن که : 1: خودشونو نشناختن2: خداشونو نشناختن3: عزت نفس ندارند4: قانون هستی رو نمیدونن چیه...ما برای مقایسه کردن به این دنیا نیومدیم ..بلکه برای رشد و تعالی خودمون به این دنیا اومدیم..🌸 پس رو عزت نفس خودت کار کن و تلاش کن هر روز بهتر از دیروز بشیهیچوقت تو زندگی خودتو با کسی مقایسه نکن ادما انرژی و توانشون با هم متفاوته...تو خوده قران هم خدا گفته هر کسی بر حسب تواناییش تکلیف میشه.🌸 متاسفانه پدر و مادران ما مارو با پست ترین انسان ها مقایسه کردن...ما به این دنیا نیومدیم که با کسی مقایسه بشیم..لطفا خودتو پیدا کن..تو با ارزشی...توانایی های خودتو پیدا کن...تو نباید شبیه کسی بشی..اگه شبیه کسی بشی دیگه خودت نیستی...عزت نفس رو در خودت احیا و بیدار کن🌸 کسی که عزت نفس داره خودشو با دیروز خودش مقایسه میکنه اما کسی که عزت نفس نداره پیشرفت خودشو با دیگران مقایسه میکنه.🔺تمرین امروز : هر جا که دیدی داری خودتو با دیگری مقایسه میکنی بدون سرزنش کردن مچ خودتو بگیرو ثبت کن تا بفهمی چقدر درگیر مقایسه ایو همون لحظه حرف هایی رو که الان زدیم رو با خودت تکرار کن و مقایسه نکن 🌸 نه خودت و نه پدر و مادرت و همسرت و نه هیچ کس دیگه رو با کس دیگه مقایسه نکن..هر کس یه سری توانایی ها داره...اگه پدر و مادرتم سرزنش ومقایست کردن بهشون بگو هر کسی یه توانایی داره.🆑 @ghodrayehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🔴 فعال کردن انرژی زنانگی

🪂 فعال کردن چاکرای ثروت 🔺