سلامت / مهم

#اینفوگرافیک/ آیا قهوه شما را خواب‌آلود می‌کند؟! 🔹اغلب افراد برای افزایش هوشیاری و انرژی به قهوه روی می‌آورند؛ اما در برخی موارد، می‌تواند اثر معکوس داشته باشد و در عوض شما را خسته کند!🍏@fouri_salamat

چگونه روغن زنجبیل تهیه کنیم؟روغن زنجبیل جهت دردهای مفصلی در بیماری آرتروز و روماتیسم مفید و موثر است. برش های کوچکی از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب بمدت 7 روز باقی بماند سپس موضعی استفاده کنید.بهتر است قبل از مصرف کمی از آنرا بر روی پوست ناحیه ساعد بمالید در صورتی که حساسیت نسبت به زنجبیل نداشتید استفاده کنید.‌‌ ‌‌‌🍏@fouri_salamat

کاشت ناخن در آرایشگاه‌های زنانه کاشان ممنوع شد‼️🔹 اتاق اصناف شهرستان کاشان اعلام کرد، بر اساس ابلاغ مراجع ذی‌صلاح، ارائه خدمات کاشت ناخن در آرایشگاه‌های زنانه ممنوع است و بازرسی از واحدهای صنفی با جدیت بیشتری انجام خواهد شد.🔹 بر اساس این اطلاعیه، در صورت مشاهده تخلف، پرونده واحد صنفی برای رسیدگی به مراجع قانونی ارسال می‌شود و در صورت صدور رأی، امکان پـ..لمب واحد وجود دارد.🔹 همچنین انجام خدماتی مانند پیرسـ..ینگ، تزر..یق ژ..ل و فیـ..لر و تتـ..وی بدن در آرایشگاه‌های زنانه خارج از حدود مجوزهای صنفی اعلام شده و با موارد تخلف طبق قانون برخو..رد خواهد شد.🔹 اتاق اصناف همچنین از صاحبان واحدهای صنفی خواست از انتشار تصاویر یا محتوای مغایر با ضوابط و مقررات در صفحات مجازی خودداری کنند.🍏@fouri_salamat

🔴اخبار فوری و مهم را با ما سریع، بروز و دقیق دنبال کنید پک کامل کانال‌های تلگرامی💯برای اضافه کردن پوشه رو لینک زیر ضربه بزنید👇👇👇t.me/addlist/nOFh_8remBowMmRk%E2%9C%94%EF… مستقل با پوشش 24 ساعته

خوابیدن روی شکم، مخصوصاً وقتی یک پا ناخودآگاه خم می‌شود، یکی از مخفی‌ترین دلایل فشار مزمن به کمر و ستون فقرات است وقتی دمر می‌خوابید، بدن ساعت‌ها در وضعیتی می‌ماند که برایش طراحی نشده و این اتفاق‌ها می‌افتد:• گردن بیش از حد می‌چرخد و به عضلات و اعصاب فشار وارد می‌شود• قوس طبیعی کمر صاف می‌شود و ستون فقرات از حالت استاندارد خارج می‌گردد• شکم و شُش‌ها تحت فشار قرار می‌گیرند و تنفس عمیق سخت‌تر می‌شوددر بلندمدت، این وضعیت می‌تواند باعث کمردرد، خشکی عضلات، بی‌حسی اندام‌ها و خواب بی‌کیفیت شودپزشکان و متخصصان فیزیوتراپی توصیه می‌کنند:به پهلو یا به پشت بخوابید و از بالش مناسب استفاده کنید تا گردن و ستون فقرات در راستای طبیعی خود قرار بگیرندمراقب کمرت باش، چون سلامت امروزت به خواب امشبت وابسته است اگر مدتی‌ست با درد کمر، گردن یا خستگی صبحگاهی بیدار می‌شوی، یک چکاپ ساده می‌تواند مسیر درمان را خیلی زود مشخص کند‌🍏 ‌@fouri_salamat

از هندزفری کم‌تر استفاده کنید، چون باعث اب.تلا به میگرن می‌شود!یک متخصص مغز و اعصاب اعلام کرد: استفاده زیاد و طولانی مدت از هندزفری برای شنیدن موسیقی که این روزها در جامعه و بخصوص میان زنان ایرانی رواج زیادی پیدا کرده است، اب.تلا به میگرن را تشدید می‌کند🍏@fouri_salamat

🍏@fouri_salamat🍏@fouri_salamat

خواص هویج که از آنها بی خبریدهویج رنده شده+آبلیمو=وزن دهنده کودکانهویج پخته+کته ماش=ضد اسهالآب هویج تازه=ضدیبوستبرگ هویج=استخوانسازهویج تلخی آب لیمو رابه خودمیگیرد. درون بطری آبلیمو هویج بیاندازید.🍏 @fouri_salamat

اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند.⬅️پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد.⬅️ کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است.🍏@fouri_salamat

تاثير برخي از گياهان بر پوست:گوجه فرنگی: از بین بردن سلول های مرده، شفافیت پوستهلو: طراوت پوست، ضد چروكزردآلو:برطرف كردن جوشهاي ريزسيب: آب رساني، از بين بردن چين و چروك و ترميم كننده بافت صورتتوت فرنگي: برطرف كننده لك هاي صورت، روشن كننده آنخيار: شفافيت، ضدلكنارنج: بستن منافذ، لطافت و نرمي كناسب پوستهاي چرب🍏@fouri_salamat

خواص تخمه‌ها :تخمه‌ها مثل ماهی سرشار امگا3 اند که کاهش بی‌نظمی ضربان قلب می‌شود.تخم آفتابگردان: انرژی سازتخم هندوانه: استخوان سازتخم خربزه: خونسازتخم کدو:افزایش هوش🍏 @fouri_salamat

خطرات تنها گذاشتن کودکان در ماشین

قبل از اینکه زیتون بخوری، این واقعیت رو بدون! 🫒زیتون یکی از سالم‌ترین خوراکی‌های مدیترانه‌ای است، اما برخلاف شایعات فضای مجازی، درمان قطعی کمردرد، انگل، سفیدی مو یا سنگ کلیه با زیتون از نظر علمی ثابت نشده است. چیزی که علم تأیید می‌کند: سرشار از چربی‌های مفید برای قلب دارای آنتی‌اکسیدان‌های قویکمک به کاهش التهابمفید برای سلامت مغز و عروق@fouri_salamat

ویتامین D: خطای آماری که برای دهه‌ها بر توصیه‌های تغذیه‌ای تأثیر گذاشتدر سال ۲۰۱۴، مقاله‌ای که در مجله Nutrients منتشر شد، به نکته مهمی اشاره کرد:پژوهشگران نشان دادند که مقدار توصیه‌شده روزانه (RDA) یعنی ۶۰۰ واحد بین‌المللی (IU)، بر اساس میانگین جمعیت محاسبه شده است. اما با اصلاح مدل آماری، مشخص شد که برای اینکه ۹۷.۵ درصد افراد به سطح خونی حداقل ۲۰ نانوگرم بر میلی‌لیتر ویتامین D برسند، ممکن است به دوز بالاتری نیاز باشد.این موضوع می‌تواند توضیح دهد که چرا کمبود ویتامین D همچنان در بسیاری از افراد شایع است. اما توجه داشته باشید: این به آن معنا نیست که همه افراد باید دوزهای بالای ویتامین D مصرف کنند.📌 دوز مناسب باید برای هر فرد به‌صورت اختصاصی تعیین شود.این مقدار به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله: سطح فعلی ویتامین D در خونوزن و ترکیب بدنیمیزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید شدت التهاب در بدنسلامت روده و کبدمصرف برخی داروهاوجود بیماری‌ها یا شرایط پزشکی خاص@fouri_salamat

۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد🔹۱- ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. 🔹۲- خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است.🔹۳- سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست.🔹۴- تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند.🔹۵- سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود.@fouri_salamat

🔥NEO VPN🔥💥سرویس VIP پرسرعت💥☄️(مولتی لوکیشن)☄️✔️آی‌پی ثابت✔️پشتیبانی 24ساعته✔️زمان و کاربر نامحدود✔️مناسب همه اپراتورها✔️بدون هیچگونه اختلال✔️پرسرعت و با کمترین پینگ✔️دارای لینک ساب و بدون ضریب✔️سرویس مورد نظر زیر قیمت بازار🆕 حجم نامحدود موجود✉️برای استعلام قیمت و خرید به آیدی زیر پیام بفرستید 💯🔒👇👇👇🔒 @NeoTunnel_VPN🔒 @NeoTunnel_VPNقیمت‌ها با تخفیف بروز شد🔄

این عادتها عاقبتشان دیابت است !استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو عدم دریافت کافی نورخورشید بی تحرکی صبحانه نخوردن اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها پرهیز از نوشیدن قهوه محرومیت از ساعات مفید خواب 🍏@fouri_salamat

❤️ ترکیب برندهبرای ساختن آینده فرزندت!🥳 مدرسه حضوری+مدسه آنلاین تام‌لندکلاس‌های متوسطه اولبا بهترین اساتید ایران 😍💪برای موفقیت فرزندت، سرمایه‌گذاری کن!⚠️تخفیف ویژه، به مدت محدود!✅ ثبت‌نام از طریق بات رسمی تلگرام تام‌لند@Tamland_official_bot@Tamland_official_bot@Tamland_official_bot

برخی حالت‌های خواب میتواند باعث چین‌و‌چروک شود. 🔹وقتی به پهلو یا به شکم میخوابیدصورت‌تان به بالش فشرده می‌شودامری که باعث چروک شدن پوست می‌شود.🔹بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک‌هایی که در هنگام خواب ایجاد می‌شوند این است که به پشت بخوابید.🍏 @fouri_salamat

دانشمندان پس از ۵۰ سال موفق به شناسایی یک گروه خونی جدید شدند🔺پزشکان در سال ۱۹۷۲، پس از آنالیز خون یک زن باردار  متوجه شدند یک مولکول سطحی که روی تمام گلبول‌های قرمز شناخته‌شده دیگر وجود دارد، در نمونه خون او غایب است.🔺لوئیز تیلی، هماتولوژیست در سرویس سلامت ملی بریتانیا که نزدیک به ۲۰ سال روی این موضوع تحقیق کرده است، می‌گوید: «این کشف، دستاوردی بزرگ است و نتیجه تلاش تیمی طولانی‌مدت برای شناسایی این سیستم جدید گروه خونی بود که باعث ارائه مراقبت‌های بهتر به بیمارانی می‌شود که این گروه خونی نادر را دارند.»🔺تحقیقات قبلی نشان داده بود که بیش از ۹۹.۹ درصد از مردم دارای آنتی‌ژن «AnWj» هستند. آنتی‌ژنی که در سال ۱۹۷۲ در خون یک زن باردار وجود نداشت. این آنتی‌ژن روی پروتئین‌های میلین و لنفوسیت قرار دارد. به همین دلیل، محققان سیستم خونی جدید  را «MAL» نامیدند./ یورونیوز🍏 @fouri_salamat

ام‌اس مغز و نخاع را هدف قرار می‌دهد /۶ روش برای کنترل علائم مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری ناتوان‌کننده است که مغز و نخاع (سیستم عصبی مرکزی) را هدف قرار می‌‎دهد و با آسیب دائمی به رشته‌های عصبی، منجر به اختلال در توانایی‌های حرکتی و شناختی می‌شود.۶ روش برای کنترل علائم بیماری ام‎اس:1️⃣ تحرکات سبک2️⃣ پیش‌بینی خطرات احتمالی3️⃣ ورزش منظم4️⃣ رژیم غذایی غنی از مواد مغذی5️⃣ آموزش مغز 6️⃣ متعادل کردن دمای بدن@fouri_salamat 

6 اشتباه رایج در استفاده از اسپری ضدآفتاب🔹اسپری ضدآفتاب گزینه‌ای سریع و راحت است، اما در صورت استفاده نادرست، ممکن است محافظت کافی در برابر اشعه UV نداشته باشد 🍏 @fouri_salamat

فواید لیمو رو از زبون خودش بشنوید😖@fouri_salamat

🌲کلینیک دندان پزشکی سرو🌲👀 اگه فقط ۲ دقیقه وقت بذاری، شاید نظرت درباره کامپوزیت کاملاً عوض بشه!🦷✨🦷 اینجا جاییه که سال‌هاست لبخندهای زیبا و موندگار ساخته می‌شن…⁉️چرا سرو انتخاب هزاران زیباجوست؟🌟 تخصص و تجربه حرفه‌ای تیم سرو با سال‌ها تجربه و تجهیزات مدرن، بهترین نتایج در لمینت، کامپوزیت و ایمپلنت را ارائه می‌دهد ✔️🌍 کلینیک سرو به عنوان بزرگ‌ترین مرکز تخصصی کامپوزیت و لمینت و ایمپلنت در خاورمیانه با بیش از 10شعبه فعال در ایران 🤩🦷✅اقساط بلندمدت بدون سود و ضامن✅۱۰سال گارانتی بدون قید و شرط✨✅سال پالیش رایگان✨💎اگر به فکر کامپوزیت دندونتون هستید و به هر دلیلی هنوز شرایطش رو نداشتید ،همین الان میتونید از شرایط ویژه (اقساط بلندمدت)🌲سرو🌲استفاده بکنید💯✅ 📞مشاوره و تعیین وقت:09337830160📞ارتباط با ادمین:@mahya_sarvcipبرای دیدن نمونه کارهای بیشتروارد👇🏻شوید✨t.me/sarvcip_cllinic

علت کبودی‌های ناگهانی و غیرقابل توضیح چیست؟🔹کبودی یا خون‌مردگی‌ها گاهی می‌توانند بدون آسیب یا دلیل خاصی ایجاد شوند و بعضی از افراد ممکن است نسبت به بقیه بیشتر این اتفاق را تجربه کنند.🍏@fouri_salamat

راه مقابله با چاقی ، جوش صورت و کبدچربدرمان فوری کبد چرب آب هویج قبل از صبحانهدرمان فوری چاقی آب کرفس قبل از صبحانه درمان فوری جوش آب سیب قبل از صبحانه

مردان حتما کنجد بخورند.کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در بهبود رابطه جنسی فوق‌العادست. همچنین موجب کاهش سکته قلبی، سرطان، یبوست و تقویت استخوان نیز می‌شود.🍏 @fouri_salamat

چرا نمی‌توانید وزن کم کنید؟ 🔹وقتی مسیر کاهش وزن را شروع می‌کنید، انتظار دارید هر چه سریع‌تر از شر اضافه‌وزنتان خلاص شوید؛ اما بعد از یک هفته تلاش به ترازو نگاه می‌کنید و می‌بینید فرقی نکرده است؛ بنابراین دلسرد می‌شوید. اما صبر کنید! اتفاق‌های خوب نیاز به زمان و صبر دارند.  🍏@fouri_salamat

⚠️در رابطه با VPN، متاسفانه فضا پر شده از کلاهبردار هم از نظر اینکه چیزی تحویل نمیدن و مسدود میکنند هم از نظر اختلال و عدم پشتیبانی و مهم تر از همه لینک ساب نمیدن یا ضریب دارهخیلی از دوستان درخواست کردن کسی معتبر رو معرفی کنیمما گروه NEO رو به شما معرفی میکنیم👇👇👇🔒 @NeoTunnel_VPN🔒 @NeoTunnel_VPN کانالشون👇👇👇t.me/Neo_Tunnelhttps://t.me/Neo_Tunnel%D9… تایید مجموعه اخبار فوری 🔄

ممنوعیت توزیع برخی مواد غذایی ناسالم در پروازهای داخلی و خارجیمدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:🔹در راستای ارتقای سلامت مسافران ارائه برخی مواد غذایی ناسالم در تمام پروازها ممنوع شد.🔹توافق شد از اول دی ماه، ارائه نوشابه، دنت، ژله و نوشیدنی‌های میوه‌ای در پروازها ممنوع شود.🔹به جای آن‌ها از گزینه‌های سالم‌تری مانند آب معدنی، آب گازدار، پوره میوه استفاده شود.🍏@fouri_salamat

۵ علتی که موجب می‌شود همیشه احساس خستگی کنید🔹خستگی یک علامت رایج است که می‌تواند توسط مجموعه ای از عوامل مانند شرایط پزشکی و استرس یا خواب ضعیف ایجاد شود. البته در بسیاری از موارد می توانید تغییراتی ایجاد کنید که به بازگرداندن انرژی شما کمک می کند، اما برای درمان آن باید ریشه مشکل را پیدا کنید.همه ما در طول روز با خستگی آشنا هستیم اما خستگی‌های زیاد و طولانی می‌تواند دلایل مهمی دیگری داشته باشند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، چند عامل اصلی وجود دارد که اغلب باعث خستگی می‌شوند که عبارتند از:۱- استرس۲- تغییرات هورمونی در زنان۳- مشکلات مرتبط با غده تیروئید۴- رژیم غذایی۵- عادات بد خواب یا اختلالات خواب🍏 @fouri_salamat

فواید سیرابیدرمان زخم معده ومفید برای تقویت‌معدهضد سرطاندرمان کم خونیتقویت سیستم ایمنیمفید برای مبتلایان به MSسبب بلندی قد و پر پشتی مو میشودبهترین برای تقویت رودهبهبود افسردگی وبیماری های عصبیکمک به تولید اسپرم سالم🍏 @fouri_salamat

مضرات مرغ هورمونی : استرس بلوغ زودرسدردمفاصل،آرتروزتغییرات هورمونی افزایش موهای زائد تخم مرغ صنعتی نیز باعث مشکلات کبدی و کلیوی 🍏 @fouri_salamat

🔥NEO VPN🔥💥سرویس VIP پرسرعت💥☄️(مولتی لوکیشن)☄️✔️آی‌پی ثابت✔️پشتیبانی 24ساعته✔️زمان و کاربر نامحدود✔️مناسب همه اپراتورها✔️بدون هیچگونه اختلال✔️پرسرعت و با کمترین پینگ✔️دارای لینک ساب و بدون ضریب✔️سرویس مورد نظر زیر قیمت بازار🆕 حجم نامحدود موجود✉️برای استعلام قیمت و خرید به آیدی زیر پیام بفرستید 💯🔒👇👇👇🔒 @NeoTunnel_VPN🔒 @NeoTunnel_VPNقیمت‌ها با تخفیف بروز شد🔄

بهترین و کم‌هزینه‌ترین پروتئین برای ورزشکاران!امروزه تخم‌مرغ، یکی از کم‌هزینه‌ترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین بدن، محسوب می‌شود.بهترین شکل مصرف تخم‌مرغ، آب‌پز کردن آن است.ورزشکاران و افرادی که بیماری ندارند می‌توانند هر روز ۱ تا ۲ عدد تخم‌مرغ مصرف کنند.بهتر است ۴ روز در هفته مصرف شود.افرادی که بیماری‌های قلبی عروقی و کلیوی دارند، سه روز غیر متوالی در هفته تخم‌مرغ مصرف کنند.

کسانیکه دچار معده درد میشوند و یا میکروب معده دارند. روز ها مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و شب ها یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند معده درد به طور شگفت انگیزی درمان میشود.🍏 @fouri_salamat

شستشوی ریهبرای ضد عفونی کردن ریه میتوانید از دم کرده پونه استفاده کنید.یک قاشق چایی خوری پونه خشک شده را به همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین 10تا15دقیقه دم بکشد سپس صاف کرده و آن را همراه با عسل ردزی ۳ بار میل کنید تا ریه های شما کامل شستشو داده شود و دربرابر کرونا مقاوم شود.همچنین این دمنوش برای درد و مشکلات معده نیز بسیار مفید و درمان کننده است.🍏 @fouri_salamat

چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشودهمچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود.🍏@fouri_salamat

گرمازدگی می‌تواند کشنده باشد! گرمازدگی با توجه به علائم و نشانه‌ها به ۳ مرحله تقسیم می‌شود:گرفتگی عضلات ناشی از گرما، خستگی گرمایی و سکته گرمایی. اگر فرد در هر مرحله درمان نشود وارد مرحله بعدی می‌شود. در مرحله سکته گرمایی باید خیلی سریع فرد را به بیمارستان منتقل کرد وگرنه خطر بیهوشی و مرگ وجود دارد.          🍏 @fouri_salamat

ماسک ‌لایه‌برداری صورت🔹 رفع لکه های پوستی🔹 از بین بردن سلولهای مرده🔹 رفع جوش سرسیاه و جای جوشسفیدآب را رنده کرده و با آبلیمو خمیر درست کنید سپس خمیر را پیش از استحمام 15 دقیقه روی صورت قراردهید.‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @fouri_salamat

کم‌خون‌ها بخورند. 🍅 جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ🥗 سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج🥜برگه زرد آلو و دانه های روغنی🫘حبوبات مانند عدس و لوبیا🍏 @fouri_salamat

دمکرده این سه گیاه راه حتما بخوریددمنوش دارچین:تقویت کننده ی ایمنی بدن،انرژی بخش و نشاط اوردمنوش سنبل الطیب: درمان کننده ی سردرد،رفع کم خوابی و ضد استرسدمنوش هل:کاهش افسردگی،عضله باز کن و نقش مسکن را دارد،برای درمان و خشکی سریع گلودرد استفاده میشود.🍏 @fouri_salamat

جایگزین طبیعی کرم ضد آفتاب روغن بادام تلخ خالص تا حد زیادی از آفتاب سوختگی و التهاب پوست جلوگیری میکندو همچنين از سوز سرما روي پوست و سرمازدگي جلوگيري مي كند!صبح زود پیش از خروج از خانه 2 تا 3قطره از آن روی سطح پوست ریخته و ماساژ دهید.🍏@fouri_salamat

⚠️در رابطه با VPN، متاسفانه فضا پر شده از کلاهبردار هم از نظر اینکه چیزی تحویل نمیدن و مسدود میکنند هم از نظر اختلال و عدم پشتیبانی و مهم تر از همه لینک ساب نمیدن یا ضریب دارهخیلی از دوستان درخواست کردن کسی معتبر رو معرفی کنیمما گروه NEO رو به شما معرفی میکنیم👇👇👇🔒 @NeoTunnel_VPN🔒 @NeoTunnel_VPN کانالشون👇👇👇t.me/Neo_Tunnelhttps://t.me/Neo_Tunnel%D9… تایید مجموعه اخبار فوری 🔄

ارتباط مصرف متعادل قهوه با سلامت بهتر کبد!◽️پژوهشگران مرکز پزشکی «سیدرز-سینای» با بررسی اطلاعات سلامت بیش از ۳۵۴ هزار نفر در طول بیش از ۱۳ سال، به این نتیجه رسیدند که افرادی که به طور منظم قهوه مصرف می‌کنند، کمتر در معرض سیروز کبدی، سرطان کبد و مرگ ناشی از بیماری‌های کبدی قرار دارند.بررسی‌های MRI و آزمایش‌های خونی نشان داد که مصرف قهوه با کاهش چربی، التهاب، فیبروز و تجمع آهن در کبد و همچنین با شاخص‌های زیستی مرتبط با عملکرد بهتر کبد همراه است.◽️این پژوهش نشان می‌دهد که حتی مصرف روزانه ۱ تا ۲ فنجان قهوه نیز با این ارتباط همراه بوده و بیشترین اثر در حدود ۳ تا ۴ فنجان در روز مشاهده شده است. نتایج برای قهوه کافئین‌دار و بدون کافئین مشابه بود. با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند که این مطالعه تنها یک ارتباط آماری را نشان می‌دهد و برای پیشگیری از بیماری‌های کبدی، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم، محدود کردن مصرف الکل و کنترل قند، فشار خون و چربی خون اهمیت اساسی دارد.

۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد:۱- ضعف یا سرگیجه: ⚠️یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. ۲- خستگی: ⚠️خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است.۳- سریع شدن ضربان قلب: ⚠️تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست.۴- تنگی نفس: ⚠️افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند.۵- سردرد و سردرگمی: ⚠️وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود.برای عزیزانتون بفرستید❤️🍏 @fouri_salamat

غذاهایی که به شما انرژی فوری می دهند 🔹درست است که نوشیدن یک فنجان قهوه به شما انرژی فوری می دهد و به شما کمک می کند تا سلامت و تمرکز خود را در تمام لحظات استرس زا حفظ کنید اما برای کسب انرژی می توانید موارد زیر را هم امتحان کنید: ۱)کشک ۲) غذاهای غنی از آهن ۳) جو دوسر ۴) مرکبات ۵)تخم مرغ 🍏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@fouri_salamat

🩺 ثبت‌نام طرح ویژه آزمایش رایگان در منزلبدون نیاز به مراجعه حضوری، از خدمات آزمایش و چکاپ رایگان در منزل بهره‌مند شوید. نمونه‌گیری در محل انجام می‌شود تا بدون اتلاف وقت، آزمایش خود را با آسودگی انجام دهید.⚠️ ظرفیت پذیرش محدود است؛ در صورت تکمیل ظرفیت، ثبت‌نام متوقف خواهد شد.👇 دریافت لینک ثبت‌نام:drsna.ir/r0

دشمن ویلچر = کلم🔹محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز خود را روی صندلی چرخ دار نمی بینند.🔹کلم استخوان ساز است و باعث بلند شدن قد کودکان می شود.🔹جایگزین خوبی برای کسانی که شیر مصرف نمیکنند است.🍏 @fouri_salamat

مصرف قند کمتر طی ۱۰۰۰ روز اول زندگی و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن در آینده🔺در مورد اهمیت ۱۰۰۰ روز اول زندگی، مطالب متعددی وجود دارد🔺 منظور دو سال ابتدایی بعد از تولد و ۹ ماهی است که انسان در رحم مادر قرار دارد🔺حالا نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که کاهش مصرف قند در این دوران، روی سلامت آینده‌ی فرد هم اثر قابل توجهی بر جای می‌گذارد.🔺مشخص شده در صورت محدود کردن مصرف قند طی ۱۰۰۰ روز ابتدایی زندگی، احتمال ابتلا به دیابت در کودک طی سال‌های آینده ۳۵ درصد کاهش پیدا می‌کند. 🔺علاوه‌ بر این احتمال ابتلا به فشارخون بالا هم ۲۰ درصد کمتر می‌شود و احتمال بروز چاقی هم کاهش پیدا می‌کند🔺شما که اکنون مشغول مطالعه این مطلب هستید، قطعا از ۱۰۰۰ روز نخست زندگی عبور کرده‌اید! اما لطفا این نکته را به تمام کسانی که قصد فرزندآوری دارند منتقل کنید.🍏 @fouri_salamat

وسایل بهداشتی ضروری در پیاده‌روی اربعین🍏 @fouri_salamat

باکتری‌ها و انگل‌ها می‌توانند در عمق شکاف‌های میان برگ‌های کاهو پنهان شوند و نزدیک بودن محل رشد کاهو به خاک نیز این مشکل را تشدید می‌کندجولیا ماستو🔹امسال کاهوی آلوده در کانون بزرگ‌ترین شیوع «سیکلوسپوریازیس» در ایالات متحده قرار داشت؛ بیماری‌ که انگل سیکلوسپورا عامل آن است و به اسهال انفجاری، استفراغ و کم‌آبی بدن منجر می‌شود و افراد را راهی بیمارستان می‌کند.🔹اما این نخستین بار نیست که کاهو در شیوع این بیماری نقش داشته است. داده‌های دولتی [ایالات متحده آمریکا] نشان می‌دهند که در سال ۲۰۱۸، شیوعی مرتبط با سالادهای «مک‌دونالدز» بیش از ۵۰۰ آمریکایی را در ۱۶ ایالت بیمار کرد. دو سال بعد، شیوعی مرتبط با سالادهای بسته‌بندی‌شده «فرش اکسپرس» (Fresh Express) بیش از ۷۰۰ نفر را درگیر کرد و منشا شیوعی در سال ۲۰۲۲ نیز به بسته‌های سالاد سزار آماده نسبت داده شد.🔹و در مورد کاهو، فقط سیکلوسپوریازیس نیست که باید نگرانش باشیم، زیرا این سبزی با شیوع «ئی‌کولای» [اشریشیا کُلی (E.coli)] و «سالمونلا» نیز مرتبط بوده است.🔹پس چرا کاهو تا این اندازه عامل رایج بیماری‌های ناشی از غذا است؟ چند دلیل وجود دارد. نخست اینکه ما مقدار زیادی از آن می‌خوریم. هر آمریکایی به‌طور میانگین سالانه حدود ۱۱ کیلو کاهو مصرف می‌کند.🔹دوم اینکه شستن کاهو دشوار است و همین موضوع می‌تواند شما را در برابر هر باکتری یا انگلی که همراه آن است، آسیب‌پذیر کند. آمیرا روس، همه‌گیرشناس در دانشگاه جورج میسون، به [مجله] «وایرد» (WIRED) گفت: «اگر این محصولات را به‌خوبی نشویید، در نهایت هر چیزی را که روی کاهو وجود دارد، خواهید خورد.»🔹باکتری‌ها و انگل‌ها می‌توانند در عمق شکاف‌های میان برگ‌های کاهو پنهان شوند و نزدیک بودن محل رشد کاهو به خاک نیز این مشکل را تشدید می‌کند.🔹هرچه محصولات کشاورزی به خاک نزدیک‌تر باشند، احتمال تماس آن‌ها با آب آلوده‌ای که می‌تواند سیکلوسپورا را به‌طور گسترده پخش کند، بیشتر است.🔹کارشناسان هفته گذشته به نیویورک تایمز گفتند که احتمالا منشا بیشتر شیوع‌های بزرگ از جمله این مورد، آب آلوده است.🍏 @fouri_salamat

🔴 خبر فوری جنگ👇👇👇t.me/+GId-0vNRnxU5MDlkhttps://t.me/+GId-0…

☑️عسل به دلیل طبع گرم و خواص بی‌نظیرش با طیف وسیعی از مواد غذایی ترکیب فوق‌العاده‌ای می‌سازد. در ادامه بهترین ترکیب‌های عسل برای صبحانه و میان‌وعده آورده شده است:لبنیات: ترکیب عسل با خامه، کره، سرشیر، پنیر تازه (لیقوان یا تبریزی) و ماست طعمی بی‌نظیر ایجاد می‌کند و تعادل خوبی میان سردی لبنیات و گرمی عسل برقرار می‌سازد.مغزهای خوراکی: خوردن عسل همراه با گردو، بادام، فندق و پسته انرژی‌زا بوده و مقوی مغز و سیستم ایمنی است.میوه‌ها: عسل را می‌توان روی سیب، موز، هلو و توت‌فرنگی ریخت یا به صورت سالاد میوه مصرف کرد.نان و غلات: مصرف عسل روی نان تست، پنکیک، جو دوسر (اوتمیل) و فرنی یک صبحانه کامل و مقوی را تشکیل می‌دهد.نوشیدنی‌ها: افزودن عسل به چای کم‌رنگ (ولرم)، شیر گرم، آب‌لیمو و آب ولرم به هضم غذا و آرامش اعصاب کمک می‌کند. (توجه: عسل را نباید در مایعات بسیار داغ حل کرد، زیرا خواص آن کاهش می‌یابد.)🍏@fouri_salamat

⚠️در رابطه با VPN، متاسفانه فضا پر شده از کلاهبردار هم از نظر اینکه چیزی تحویل نمیدن و مسدود میکنند هم از نظر اختلال و عدم پشتیبانی و مهم تر از همه لینک ساب نمیدن یا ضریب دارهخیلی از دوستان درخواست کردن کسی معتبر رو معرفی کنیمما گروه NEO رو به شما معرفی میکنیم👇👇👇🔒 @NeoTunnel_VPN🔒 @NeoTunnel_VPN کانالشون👇👇👇t.me/Neo_Tunnelhttps://t.me/Neo_Tunnel%D9… تایید مجموعه اخبار فوری 🔄

ارتباط مصرف متعادل قهوه با سلامت بهتر کبد!🔹پژوهشگران مرکز پزشکی «سیدرز-سینای» با بررسی اطلاعات سلامت بیش از ۳۵۴ هزار نفر در طول بیش از ۱۳ سال، به این نتیجه رسیدند که افرادی که به طور منظم قهوه مصرف می‌کنند، کمتر در معرض سیروز کبدی، سرطان کبد و مرگ ناشی از بیماری‌های کبدی قرار دارند.بررسی‌های MRI و آزمایش‌های خونی نشان داد که مصرف قهوه با کاهش چربی، التهاب، فیبروز و تجمع آهن در کبد و همچنین با شاخص‌های زیستی مرتبط با عملکرد بهتر کبد همراه است.🔹این پژوهش نشان می‌دهد که حتی مصرف روزانه ۱ تا ۲ فنجان قهوه نیز با این ارتباط همراه بوده و بیشترین اثر در حدود ۳ تا ۴ فنجان در روز مشاهده شده است. نتایج برای قهوه کافئین‌دار و بدون کافئین مشابه بود. با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند که این مطالعه تنها یک ارتباط آماری را نشان می‌دهد و برای پیشگیری از بیماری‌های کبدی، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم، محدود کردن مصرف الکل و کنترل قند، فشار خون و چربی خون اهمیت اساسی دارد.🍏 @fouri_salamat

بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست؟ 💡مولتی ویتامین: 👈صبح و همراه با صبحانه💡ویتامین سی: 👈همراه با صبحانه یا ناهار💡اسیدفولیک: 👈نیم ساعت قبل از خواب💡ویتامین‌های گر‌وه ب: 👈قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی💡ویتامین‌های A, D, E و K: 👈همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی💡آهن: 👈یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)💡کلسیم: 👈همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)💡زینک: 👈همراه با وعده غذایی

🔥از برند‌های محبوبت،با تخفیف و ۴ قسطه خرید کن!😍🤔می‌دونستی می‌تونی از فروشگاه‌های فعال در شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام و تلگرام و سایر شبکه‌های اجتماعی، با تخفیف خرید کنی و هزینه‌شو در ۴ قسط با اسنپ‌پی پرداخت کنی؟!🤩🤩کد تخفیف ۳۰۰ هزار تومنی: PAY3SCP⬅️از طریق لینک زیر لیست فروشگاه‌های طرف قرارداد با اسنپ‌پی رو ببین:👇🏻l.snpy.ir/v06djhttps://l.snpy.ir/v06dj

تماشای زیاد تلویزیون می‌تواند ساختار مغز را تخریب کند🔹محققان به این نتیجه رسیدند که نشستن طولانی‌مدت پای تلویزیون تأثیرات منفی و مشخصی بر ساختار فیزیکی مغز دارد. این تأثیرات در مقایسه با فعالیت‌های پشت‌میزنشینی یا کارهایی که مغز را درگیر می‌کنند، مانند پاسخ به ایمیل‌ها، حل مسئله و مطالعه، مشاهده نمی‌شود.🔹نکته قابل توجه این است که خود نشستن به تنهایی با کاهش سلامت مغز مرتبط نیست، بلکه نوع فعالیت ذهنی در حین نشستن تعیین‌کننده است. تماشای تلویزیون به عنوان یک فعالیت شناختی غیرفعال شناخته می‌شود و چالش ذهنی خاصی ایجاد نمی‌کند. در مقابل، نشستن پشت میز برای انجام کار یا مطالعه شامل فعالیت‌هایی مانند برنامه‌ریزی، خواندن، نوشتن، تصمیم‌گیری و حل مسئله است.🍏 @fouri_salamat

🔴اخبار فوری و مهم را با ما سریع، بروز و دقیق دنبال کنید پک کامل کانال‌های تلگرامی💯برای اضافه کردن پوشه رو لینک زیر ضربه بزنید👇👇👇t.me/addlist/nOFh_8remBowMmRk%E2%9C%94%EF… مستقل با پوشش 24 ساعته

۸ ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری🔹تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می‌کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. هم‌چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد.🔹این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و سالم بمانید:⬅️۱) خانوده توت‌ها⬅️۲) ماهی‌های چرب⬅️۳) سبزیجات⬅️۴) سیب زمینی⬅️۵) گوجه فرنگی⬅️۶) شکلات تلخ⬅️۷) ماست⬅️۸) چای سبز🍏 @fouri_salamat

مشکلات مالی مداوم پیری مغز را سرعت می‌بخشد!🔹یک مطالعه بزرگ دانشگاه UCL روی 2759 نفر نشان داد افرادی که در جوانی و میانسالی برای مدت طولانی با درآمد پایین یا فشار مالی زندگی کرده‌اند، در سال‌های بعد عملکرد ضعیف‌تری در حافظه و سرعت پردازش اطلاعات داشته‌اند و در برخی از آن‌ها نشانه‌های بیشتری از تحلیل بافت مغز دیده شده است.🔹این پژوهش رابطه مستقیم علت و معلولی را ثابت نمی‌کند، اما نشان می‌دهد استرس مالی مزمن ممکن است بر سلامت مغز اثر بگذارد. بنابراین کاهش فشار اقتصادی و حمایت مالی می‌تواند علاوه بر بهبود کیفیت زندگی، به حفظ توانایی‌های شناختی نیز کمک کند.🍏@fouri_salamat

🔴 تا به اینترنت بین‌المللی دسترسی دارید این کانال رو حتما عضو بشید در هر شرایط کانفیگ‌هاش وصله👇👇👇🛡 t.me/Neo_Tunnel%F0%9F%9B%A1 t.me/Neo_Tunnel

برای رفع سریع سرماخوردگی «شیر و زردچوبه» بخورید.⬅️زردچوبه باخواص آنتی‌اکسیدانی، سیستم ایمنی بدنتان را قوی کرده وبه بدن کمک میکند باکتریها و ویروسهایی که باعث عفونت میشوند را نابود کند. 🍏 @fouri_salamat

🤩تا ۸۰% تخفیف داغ اسنپ‌پی، یخ خرید رو آب می‌کنه!😎🤭از طلا تا موبایل و اکسسوری تابستونی تا هر چیز دیگه‌ای که دلت می‌خواد رو، آنلاین و حضوری، در ۴قسطِ بدون سود و کارمزد و با تخفیف بالا بخر.💙💥خرید قسطی با تخفیف بالا :👇🏻l.snpy.ir/o4xqfhttps://l.snpy.ir/o4xqf

گياهانی براي افزایش شير مادر 🔴دانه شنبليله🔴دانه رازيانه🔴دانه شويد🔴گياه يونجه🔴دانه کنگر شيري🔴برگ گزنه🔴ريشه گل ختمي🔴دانه زيره سياه🍏@fouri_salamat

مغز چاق‌ترین عضو بدن !🔴مغز چاق‌ترین عضو بدن شماست، زیرا تقریباً از %60 چربی تشکیل شده است! ضمنا، مغز شما هنگامی که بیدارید بیش از 23 وات برق تولید میکند🍏 @fouri_salamat

مزایای رابطه جنسی بستگی به تعداد دفعاتی دارد که این کار را انجام میدهید یک بار در هفته : وزنتان متعادل میشود دو بار در هفته : از بیماری در امان هستیدسه بار در هفته : قلب شما خوب میزند چهار بار در هفته : پوست صاف میشودپنج بار در هفته : خوش بین می‌شوید شش بار در هفته : مفید برای مغز‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @fouri_salamat

10 ادویه و گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن🍏@fouri_salamat

⚠️در رابطه با VPN، متاسفانه فضا پر شده از کلاهبردار هم از نظر اینکه چیزی تحویل نمیدن و مسدود میکنند هم از نظر اختلال و عدم پشتیبانی و مهم تر از همه لینک ساب نمیدن یا ضریب دارهخیلی از دوستان درخواست کردن کسی معتبر رو معرفی کنیمما گروه NEO رو به شما معرفی میکنیم👇👇👇🔒 @NeoTunnel_VPN🔒 @NeoTunnel_VPN کانالشون👇👇👇t.me/Neo_Tunnelhttps://t.me/Neo_Tunnel%D9… تایید مجموعه اخبار فوری 🔄

❤️ضربه به سر، ویروس‌های خفته مغز را بیدار می‌کند ✅یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد ضربه به سر، ویروس‌های خفته در مغز را بیدار می‌کند و ممکن است به بروز بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر منجر شود.✅پژوهشگران دانشگاه تافتس در آمریکا و دانشگاه آکسفورد در انگلیس در پژوهش‌های اخیر خود دریافتند بین ضربه به سر و فعال‌شدن ویروس‌های خفته در مغز ارتباطی بالقوه وجود دارد که ممکن است در طولانی‌مدت به بروز بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر منجر شود.🍏 @fouri_salamat

چرا شب‌ها در یک ساعت خاص از خواب بيدار می شويم؟احتمالا در اين نقاط مشکلی وجود دارد:۲۱ تا ۲۳ شب: تيروئید۲۳ تا ۱ شب: کيسه صفرا۱ تا ۳ صبح : کبد۳ تا ۵ صبح : ريه ها۵ تا ۷ صبح: روده بزرگ🍏 @fouri_salamat

سلامت نوزاد قربانی تولد در تاریخ رُند؟رئیس انجمن متخصصان زنان و زایمان ایران: همزمان با تاریخ رُند ۱۴۰۵/۵/۵ درخواست سزارین برای تولد در این تاریخ افزایش یافته؛ اقدامی که به گفته پزشکان می‌تواند سلامت مادر و نوزاد را به خطر بیندازد.🍏 @fouri_salamat

علائم سنگ کلیه چیه و چطور از تشکیل سنگ جلوگیری کنیم؟

چگونه هندوانه پخته سنگ کلیه را پودر می‌کند؟ یکی از خواص هندوانه که کمتر شناخته شده، خاصیت سنگ شکن آن است. هندوانه پخته شده می تواند به دفع سنگ و شن کلیه کمک کند.هندوانه پخته شده حاوی مقادیر زیادی آب و پتاسیم است. آب به افزایش جریان ادرار کمک می کند که می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. پتاسیم نیز می تواند به کاهش اندازه سنگ کلیه کمک کند.علاوه بر این، هندوانه پخته شده حاوی مواد مغذی دیگری است که می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند.برای تهیه هندوانه پخته شده برای درمان سنگ کلیه مراحل زیر را دنبال کنید:هندوانه را به قطعات کوچک برش دهید.هندوانه را در یک قابلمه بزرگ بریزید و به آن آب اضافه کنید تا هندوانه به طور کامل پوشانده شود.قابلمه را روی حرارت متوسط بجوشانید.حرارت را کم کنید و به مدت ۳۰ دقیقه بپزید.هندوانه پخته شده را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید خنک شود. 🍏@fouri_salamat

⚠️در رابطه با VPN، متاسفانه فضا پر شده از کلاهبردار هم از نظر اینکه چیزی تحویل نمیدن و مسدود میکنند هم از نظر اختلال و عدم پشتیبانی و مهم تر از همه لینک ساب نمیدن یا ضریب دارهخیلی از دوستان درخواست کردن کسی معتبر رو معرفی کنیمما گروه NEO رو به شما معرفی میکنیم👇👇👇🔒 @NeoTunnel_VPN🔒 @NeoTunnel_VPN کانالشون👇👇👇t.me/Neo_Tunnelhttps://t.me/Neo_Tunnel%D9… تایید مجموعه اخبار فوری 🔄

اضافه شدن ۲ واکسن جدید به واکسیناسیون ملیمعاون بهداشت وزارت بهداشت:دو واکسن «پنوموکوک» و «روتاویروس» به سبد واکسیناسیون کشور اضافه شده است.واکسن‌های روتاویروس و پنوموکوک وارداتی هستند.این دو واکسن‌ می‌تواند موجب کاهش مرگ‌ومیر نوزادان به دلیل ابتلا به بیماری‌های ریوی و اسهال شود. 🍏 @fouri_salamat

خالکوبی خطر ابتلا به سرطان را 21 درصد افزایش می‌دهد🔹نتایج جدیدترین مطالعه محققان دانشگاه لوند در سوئد روی خالکوبی نشان داده است که انجام خالکوبی صرف نظر از اندازه آن، خطر ابتلا به لنفوم یا تومورهای سرطانی را تا ۲۱ درصد افزایش می‌دهد.🔹برای محققان مشخص شد که خطر ابتلا به سرطان بر اثر خالکوبی به اندازه آن ارتباطی ندارد./ایسنا🍏 @fouri_salamat

نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را سه برابر بیشتر می‌کند🔺مطالعه‌ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می‌دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر می‌کند. طی این مطالعات مشخص شد افرادی که اغلب قهوه و چای می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر از افرادی که علاقه‌ای به نوشیدن نوشیدنی‌های گرم ندارند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری قرار دارند.🔺محققان می‌گویند هرچند که مصرف قهوه خطر ابتلا به سایر سرطان‌ها [به جز سرطان مری] را در بر ندارد، اما احتمالی‌ترین خطری که نوشیدن یک نوشیدنی داغ برای فرد به وجود خواهد آورد، آسیب به گلو و خطر تشکیل سلول‌های خطرناک است.🔺اگر مادامی احساس کردید با نوشیدن مایعات داغ، گلوی شما دچار آسیب و اذیت می‌شود، در کنار مراجعه به پزشک، سعی کنید مصرف نوشیدنی‌های داغ را به حداقل برسانید. به تدریج شاهد نتایج مطلوب این کار خواهید بود.@fouri_salamat

غذاهایی که نباید ۲بار گرم کرد!🍏@fouri_salamat

⚠️در رابطه با VPN، متاسفانه فضا پر شده از کلاهبردار هم از نظر اینکه چیزی تحویل نمیدن و مسدود میکنند هم از نظر اختلال و عدم پشتیبانی و مهم تر از همه لینک ساب نمیدن یا ضریب دارهخیلی از دوستان درخواست کردن کسی معتبر رو معرفی کنیمما گروه NEO رو به شما معرفی میکنیم👇👇👇🔒 @NeoTunnel_VPN🔒 @NeoTunnel_VPN کانالشون👇👇👇t.me/Neo_Tunnelhttps://t.me/Neo_Tunnel%D9… تایید مجموعه اخبار فوری 🔄

🔻ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید تا بیشتر عمر کنید🔹کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد کمتر سرما میخورند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار می‌شوند !🔸این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند🍏@fouri_salamat

بدتر از کشیدن روزی ۱۵ نخ سیگار هم داریم؟ بله تنهایی! 🔹به گفته مرکز کنترل بیماری‌های ایالات متحده، قبل از همه‌گیری کرونا، از هر چهار فرد بالای ۶۵ سال، یک نفر انزوای اجتماعی را تجربه می‌کرد و در معرض خطر بیشتری از تنهایی قرار می‌گرفت. این احساس تنهایی با همه‌گیری COVID-۱۹ تشدید شد.🔹به گفته موسسه ملی پیری، خطرات انزوای طولانی مدت برای سلامتی معادل کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز است. 🔹انزوای اجتماعی و تنهایی نیز ممکن است برای سلامت مغز مضر و با عملکرد شناختی ضعیف‌تر و خطر ابتلا به زوال عقل (تا ۵۰٪) از جمله و به ویژه بیماری آلزایمر مرتبط باشد. 🍏 @fouri_salamat

7 نکته مهم درباره چای 🍵 طبع چای، سرد و خشک است. بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. 🍵 اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست. 🍵 خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد.🍵 چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد.🍵 خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن🍵 خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است.🍵 نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید.🍏 @fouri_salamat

🔻 کمبود ویتامین B3 🔸بداخلاقی🔸خستگی🔸تمرکز ضعیف🔸اضطراب 🔻مواد سرشار از ویتامینB3 🔹مرغ 🔹ماهی 🔹قارچ 🍏 @fouri_salamat

چرا ترمیم دیواره روده به کاهش علائم پیش‌یائسگی و یائسگی کمک می‌کند؟🔸 روده و هورمون‌ها به هم متصل‌اند؛ باکتری‌های روده مستقیماً در متابولیسم استروژن نقش دارند.🔸 دیواره‌ی آسیب‌دیده‌ی روده باعث التهاب کل بدن می‌شود؛ همان التهابی که گرگرفتگی، نوسانات خلقی و خستگی را تشدید می‌کند.🔸 روده‌ی ملتهب یعنی استرس بیشتر برای بدن و خواب و انرژی ضعیف‌تر.🔸 بامیه با لعاب طبیعی و فیبر محلول خود، به ترمیم دیواره روده کمک کرده و زمینه را برای تعادل هورمونی بهتر فراهم می‌سازد.برخی از متون طب قدیمی بر این معتقدند که مصرف بامیه بعلت داشتن لعاب عالی باعث بهبود خشکی واژن نیز میشود.🌱شما میتونید بامیه رو بصورت تازه مصرف کنید و یا بامیه ها رو خشک و سپس آسیاب کرده و از اون برای لعاب دار شدن سوپ، خورش و... استفاده بفرمایید.

افرادی که قهوه برای آنها مضر است افراد کم خونزنان باردار و شیردهافراد استرسیافراد دارای تپش قلبافراد در معرض پوکی استخوانزنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه🍏 @fouri_salamat

با دهان شویه گلاب و سرکه بوی بد دهان را از بین ببرید.⬅️خوشبو کردن دهان⬅️پیشگیری و درمان آفت⬅️درمان انواع زخم‌ها، جوش‌های‌دهان⬅️درمان انواع عفونت‌های ‌دهان و دندان🔹 نسبت ۵ پیمانه گلاب به ۱ پیمانه سرکه، دهان شویه طبیعی مناسبی می‌باشد.🍏 @fouri_salamat

🔴اخبار فوری و مهم را با ما سریع، بروز و دقیق دنبال کنید پک کامل کانال‌های تلگرامی💯برای اضافه کردن پوشه رو لینک زیر ضربه بزنید👇👇👇t.me/addlist/nOFh_8remBowMmRk%E2%9C%94%EF… مستقل با پوشش 24 ساعته

🔴 #فوریدقایقی قبل / فعالیت آتشبارهای پدافند هوایی یکپارچه در تهران برای مقابله با اهداف متخاصم🔴 اخبار فوری تهران👇👇👇t.me/+RPmoCAE2s62rn4ewhttps://t.me/+RPmoC…

معجزه روغن بادام تلخ برای چروک◀️دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید.◀️این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل میکند این ماسک را ۱۵دقیقه روی پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت زده شوید.🍏@fouri_salamat

🔴#فوریتنش‌ها در خاورمیانه افزایش یافت❗️با توجه به شرایط فعلی، احتمال اینکه نت‌ها بازم ملی بشه زیاده تنها کانالی که در طول جنگ کامل کانفیگ‌هاش وصل بوده اینهعضو بشید حتما 👇👇👇t.me/Neo_Tunnelhttps://t.me/Neo_Tunnel%F0… مورد تایید ما

به کودکان خود فندق بدهیدفندق طبق نظر حکیمان طب سنتی ،جوهر دماغ را افزایش می دهد و تقویت کننده حافظه و هوش است. مصرف فندق یادگیری را افزایش می دهد.فندق خونساز و حاوی انواع ویتامین‌های گروه B خصوصا B6 و فولات و نیز ویتامین E و فسفر و پتاسیم و امگا 6 و امگا 9 و زینک می باشد.فندق خام یکی از درمانهای ریزش مو نیز می باشد.🍏 @fouri_salamat

چرا نمی‌توانید وزن کم کنید؟ 🔹وقتی مسیر کاهش وزن را شروع می‌کنید، انتظار دارید هر چه سریع‌تر از شر اضافه‌وزنتان خلاص شوید؛ اما بعد از یک هفته تلاش به ترازو نگاه می‌کنید و می‌بینید فرقی نکرده است؛ بنابراین دلسرد می‌شوید. اما صبر کنید! اتفاق‌های خوب نیاز به زمان و صبر دارند.  @fouri_salamat

درد پریودی داری سریع این دمنوش رو دم کن بخور◀️ترکیب شوید و تخم شوید و رازیانه و زنیان و آویشن بهترین درمان گیاهی جهت دردهای قاعدگی است.🍏 @fouri_salamat

ماسک ‌لایه‌برداری صورت🔹 رفع لکه های پوستی🔹 از بین بردن سلولهای مرده🔹 رفع جوش سرسیاه و جای جوشسفیدآب را رنده کرده و با آبلیمو خمیر درست کنید سپس خمیر را پیش از استحمام 15 دقیقه روی صورت قراردهید.‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خواص بی‌نظیر میگو، این غذای دریایی را بشناسید.🦐ضد فشارخون 🦐سرشار از سلنیوم🦐ضد آلزایمر 🦐ضد کم‌خونی 🦐منبع پروتئین و کلسترول خوب✅ غذاهای دریایی مانند میگو، ماهی سرشار از منگنز هستند و میزان هورمون‌های جنسی را در بدن بالا می‌برند و موجب افزایش بافت‌های سینه نیز می‌شوند.

دانشمندان هشدار دادند؛مصرف مداوم مرغ در هفته، باعث ابتلا به سرطان گوارش می‌شود!نتایج یک مطالعه بلندمدت که روی هزاران نفر انجام شده، نشان می‌دهد مصرف بسیار زیاد گوشت مرغ ممکن است با افزایش برخی خطرات سلامتی از جمله سرطان‌های دستگاه گوارش ارتباط داشته باشد.به گزارش بام تبریز به نقل از آذربایجان‌آنلاین، پژوهشگران در این تحقیق که نزدیک به دو دهه به طول انجامیده است، الگوی مصرف مواد غذایی و وضعیت سلامت هزاران نفر را مورد بررسی قرار دادند.بر اساس یافته‌های این پژوهش، افرادی که در طول هفته مقادیر بسیار بالایی از گوشت مرغ و سایر گوشت‌های سفید مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که مصرف کمتری دارند، بیشتر در معرض برخی مشکلات سلامتی قرار می‌گیرند.محققان تأکید می‌کنند این نتایج به معنای سرطان‌زا بودن مستقیم گوشت مرغ نیست و عوامل مختلفی مانند شیوه پخت، کیفیت مواد غذایی، سبک زندگی، میزان فعالیت بدنی و شرایط جسمی افراد می‌تواند در این ارتباط نقش داشته باشد.کارشناسان تغذیه می‌گویند مهم‌ترین نکته در رژیم غذایی، رعایت تعادل است و مصرف بیش از اندازه هر ماده غذایی می‌تواند پیامدهای نامطلوبی برای سلامت بدن داشته باشد.پژوهشگران توصیه می‌کنند افراد برای حفظ سلامت خود، رژیم غذایی متنوعی داشته باشند و در کنار مصرف پروتئین‌های حیوانی، از میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل نیز به میزان کافی استفاده کنند.🍏 @fouri_salamat

🔴 #فوریدقایقی قبل پدافند تهران فعال شدجزئیات خبر در اخبار فوری تهران 👇👇👇t.me/+RPmoCAE2s62rn4ewhttps://t.me/+RPmoC…