کمبود خواب می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی و ییوست شود!◽️خواب منظم و باکیفیت نقش مهمی در سلامت دستگا…

در کنار صبحانه خرما بخورید! ◽️مصرف خرما با معده خالی در صبح، به کاهش خطر کم‌خونی و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند. همچنین، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن می‌تواند به لاغری نیز کمک کند. @tabieban

آیا خونریزی لثه می‌تواند نشانه‌ای از خطر دیابت نوع ۲ باشد؟◽️پژوهش گسترده‌ای که بر روی داده‌های بیش از ۳۰۰ هزار نفر انجام شده، نشان می‌دهد افرادی که به بیماری شدید لثه (پریودنتیت) مبتلا هستند، در سال‌های بعد بیشتر از دیگران در معرض تشخیص دیابت نوع ۲ قرار می‌گیرند. این ارتباط دوطرفه است؛ به این معنا که ابتلا به دیابت نیز می‌تواند خطر بیماری لثه و از دست دادن دندان‌ها را افزایش دهد.◽️پژوهشگران تأکید می‌کنند که این یافته‌ها تنها یک ارتباط آماری را نشان می‌دهد و به معنای اثبات رابطه علت و معلولی نیست، اما اهمیت سلامت دهان را در کنار سلامت متابولیک بیش از پیش برجسته می‌کند.@tabieban

اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل و استخوان درد های شدید👌☘️بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز2تا3مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید تا درد شما کاملا ارام شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️‌‌@tabieban

خوراکی‌های سم زدا رو بشناسیم !👇🏻▫️تخمه آفتابگردان؛ سم زدایی با سلنیوم▫️فلفل دلمه‌ای قرمز؛ 3 برابر پرتقال ویتامین c▫️ فروت؛ مانع تشکیل سنگ کلیه▫️سیر؛ تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا@tabieban

ادعای ایلان ماسک: تا 6 ماه دیگر نابینایان با نورالینک می‌توانند ببینند!◽️نورالینک قصد دارد طی ۶ تا ۱۲ ماه آینده نخستین ایمپلنت انسانی «بلایندسایت» را برای کمک به بازگرداندن بینایی آزمایش کند. این فناوری با ارسال مستقیم سیگنال به قشر بینایی، چشم و عصب بینایی را دور می‌زند. کیفیت تصویر در ابتدا پایین خواهد بود و قابلیت‌هایی مانند دید فروسرخ یا فرابنفش فعلا فقط یک چشم‌انداز اثبات‌نشده است. بلایندسایت نیز از FDA عنوان «دستگاه پیشگام» دریافت کرده است. @tabieban

وقتی وابستگی به گوشی شبیه یک اعتیاد واقعی می‌شود!◽️در فلورانس مرکزی به نام «دیسکاور» راه‌اندازی شده که هدفش کمک به نوجوان‌ها و خانواده‌ها برای کاهش وابستگی به گوشی و شبکه‌های اجتماعی و ایجاد رابطه سالم‌تر با تکنولوژی است. ◽️این مرکز با آموزش، مشاوره و فعالیت‌های بدون گوشی کار می‌کند. هم‌زمان، اروپا نیز برای محافظت از نوجوانان در فضای آنلاین قوانین سخت‌گیرانه‌تری در نظر گرفته است. @tabieban