اگر دردها شروع شد، این کارها معمولا خیلی کمککنندهان:🔴🟣راه رفتن آرام در حدی که بدنت خسته نشه🟣🔴تکان…
انتشار: 2026/08/05 22:37 UTCدریافت: 2026/08/08 23:56 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/08 23:56 UTC
اگر دردها شروع شد، این کارها معمولا خیلی کمککنندهان:🔴🟣راه رفتن آرام در حدی که بدنت خسته نشه🟣🔴تکانهای ملایم لگن یا چرخش آروم بدن🔴🟣تکیه دادن به دیوار، بالش یا تخت در وضعیتی که احساس راحتی بیشتری داری🟣🔴خم شدن رو به جلو در بعضی از انقباضها🔴🟣استفاده از دوش آب گرم یا گرمای ملایم روی کمر، اگر شرایطش فراهمه🟣🔴ماساژ گودی کمر، مخصوصا موقع درد🔴🟣نفس کشیدن آرام، نه تند و بریده🟣🔴رها کردن شانهها، فک و دستها بین دردها🟣🔴دراز نکشیدن طولانی به پشت، مگر با توصیه ماما یا پزشکحالا صوت زیر رو گوش بده و بفرست برای هرکی که قصد بارداری داره یا موقع زایمانشهt.me/+O-LNOFgZtyA795R_
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 3 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — سبک عاشقی همسران
فردا یه خبر مهم دارم که الان دیگه حال ندارم بگم دارم غش میکنم ان شاالله فردا
نکته دوم در تقویت رحم خوردن خوراک به آلو هست هر ده روز یکبار جزو برنامه غذاییتون باشه به: ۱ عدد بزرگآلو خورشتی: چندعددشکر قهوهای: 1.5 تا ۲ قاشق غذاخوریزعفران دم کرده: ۲ قاشق غذاخوری (قابل حذفه)نمک و زردچوبه: به مقدار کافیروغن زیتون یا روغن ارده کنجد به مقدار کافیدرست کنید و نوش جان کنید هم برا معده خوبه هم عالیه برا رحم و واژن #زهرا_عباسی
روش اول که خیلی سخته و خیلی مهمه اینه:اگر میشه با واژنِ بیچاره وَر نرو.....برخی یکسره کلی مواد وارد واژن میکنن به بهانه پاکسازی🤐😏نکنید عزیزان با دوتا مطلب از گوگل و کانال و سایت هایی که اعتباری ندارن ،نکنید اینکارا رو باخودتون....هر نوع تجویزی باید توسط درمانگر انجام بشه که نظام پزشکی داره و آناتومی و فیزیولوژی و کل عملکرد تناسلی رو میدونه یا دوش واژینال ممنوع ....عمده اختلالات واژن برمیگرده به دستکاری ها....میدونم کارسختیه واژن رو ول کنی به حال خودش اما خواهشا ولش کن ،کم مواد مختلف بهش بزن اخه!!!!
با اجازه تون امروز یه دستورالعمل تخصصی میخوام بگم که واژنت حال کنه و یه دعا بابت این آموزش واسه بنده بکنه ❌️❌️خیلی دستورالعمل سختیه امیدوارم بتونید انجام بدید چون اگر انجامش بدید به جوان موندن واژن بیچاره کمک کردید...و اما دستورالعمل تقویت واژن و رحم
امروز روز منو و ریحانه جان بود ،هفته ای یکبار با بچه ها قرار مادر دختری داریم ،هفته بعد نوبت فاطمه خانومه میریم بیرون و خرید و کافی شاپ دو نفره خلاصه نرسیدم بیام اینجا 🌱🕊
با اجازه تون امروز یه دستورالعمل تخصصی میخوام بگم که واژنت حال کنه و یه دعا بابت این آموزش واسه بنده بکنه❌️❌️خیلی دستورالعمل سختیه امیدوارم بتونید انجام بدید چون اگر انجامش بدید به جوان موندن واژن بیچاره کمک کردید...