پایان بخش اول:👆احساسات، زبان بدن ما هستند. هر فکری که بارها در ذهن تکرار شود، دیر یا زود خودش را به…
انتشار: 2026/08/03 17:10 UTCدریافت: 2026/08/08 00:17 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/08 00:17 UTC
پایان بخش اول:👆احساسات، زبان بدن ما هستند. هر فکری که بارها در ذهن تکرار شود، دیر یا زود خودش را به شکل یک احساس در جسم نشان میدهد. ترس، خشم، حسادت، اضطراب یا حتی آرامش، همه بازتاب کیفیت افکار ما هستند.اکهارت تله در این بخش یادآوری میکند که لازم نیست با هر احساسی بجنگیم یا آن را سرکوب کنیم. کافی است آن را با آگاهی مشاهده کنیم. وقتی بدون قضاوت به احساساتمان نگاه میکنیم، دیگر اسیر آنها نیستیم؛ بلکه به شاهدی آرام تبدیل میشویم که حضور را تجربه میکند... آگاهی، آغاز رهایی است,,👍

