📚بهشت و جهنم: روانشناسی هیجانهاکنترل احساسات به معنای کنترل خویشتن است و کنترل خویشتن، کنترل سرنو…
انتشار: 2026/08/12 16:00 UTCدریافت: 2026/08/16 21:51 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/16 21:51 UTC
📚بهشت و جهنم: روانشناسی هیجانهاکنترل احساسات به معنای کنترل خویشتن است و کنترل خویشتن، کنترل سرنوشت ماست. همواره گفته شده است که ما تحت فرمان احساسات خود هستیم، اما این گفته امروز بیش از هر زمان دیگری حقیقت دارد. احساسات ما — بسیار بیش از عقل یا سنت — تعیینکنندهی انتخابهای ما در زمینه شغل، شریک زندگی و گرایشهای سیاسی، و همچنین نوع رابطهمان با پول، رابطه جنسی و مذهب هستند. هیچچیز به اندازه احساسات نمیتواند به ما حس زنده بودن یا انسانیت ببخشد، و در عین حال، هیچچیز نمیتواند به اندازه آنها به ما آسیب برساند. با این حال، نظام آموزشی ما احساسات را کاملاً نادیده میگیرد و این امر به تباه شدن زندگی میلیونها انسان میانجامد. این کتاب میکوشد تا این توازن را برقرار سازد؛ بدین منظور، بیش از ۳۰ نوع احساس را بررسی میکند و در این مسیر به نتایجی شگفتانگیز دست مییابد. موضوعات مورد بحث عبارتاند از: افسردگی، اضطراب، خشم، ملال، تنبلی، احساس گناه، حسادت، طمع، جاهطلبی، شهوت، سادومازوخیسم (آزارگری-آزارخواهی)، تحقیر، تنهایی، شجاعت، همدلی، دوستی، عشق، عزتنفس و بسیاری موارد دیگر.🧠🆔@neurocognitionandlearning
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 1 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — اخبار علوم شناختی و روانشناسی
▪️«اتاقهای پشتی» یک محیط تخیلی ساخته شده توسط اینترنت است که به صورت شبکهای بینهایت از اتاقهای خالی و روشن با نور فلورسنت تصور میشود. این مفهوم بر ایدهی بیرون افتادن تصادفی از واقعیت عادی و گرفتار شدن در این محیط یکنواخت و تودرتو بدون هیچ خروجی مشخصی…درون اتاقهای پشتی: ترسناکترین مکان اینترنت در حال تبدیل شدن به یک جاذبه گردشگری است▪️اتاقهای پشتی در ابتدا تنها یک تصویر وهمآور از اتاقهای زرد خالی بودند، اما کاربران اینترنت آن را به یک دنیای خیالی وسیع تبدیل کردند که به طرز نگرانکنندهای واقعی به نظر میرسد. مخاطبان از طریق ویدیوها، بازیها، نقشهها، راهنماهای بقا و داستانهای رسانههای اجتماعی، کاری بیش از تماشای این وحشت انجام میدهند. آنها به ساخت و کاوش آن کمک میکنند. محققان میگویند این محبوبیت، نشاندهنده نوع جدیدی از گردشگری دیجیتال است که در آن افراد از نظر احساسی وارد مکانهای خیالی پر از رمز و راز، نوستالژی و اضطراب میشوند.▪️▪️دوستان عزیزی این چنین فضاهایی را تجربه کرده اند یا می کنند از ماهیت احساس خود از این فضاها بگویند. sciencedaily.com/releases/2026/07/2607260…
▪️«اتاقهای پشتی» یک محیط تخیلی ساخته شده توسط اینترنت است که به صورت شبکهای بینهایت از اتاقهای خالی و روشن با نور فلورسنت تصور میشود. این مفهوم بر ایدهی بیرون افتادن تصادفی از واقعیت عادی و گرفتار شدن در این محیط یکنواخت و تودرتو بدون هیچ خروجی مشخصی تمرکز دارد.پدیدهی «اتاقهای پشتی» از زمان اولین ظهور آنلاین خود در سال ۲۰۱۹ در بولتن آنلاین 4chan، در سراسر ردیت، تیکتاک، یوتیوب و پلتفرمهای بازی گسترش یافته است، جایی که کاربران به طور جمعی اسطورهشناسی آن را ترسیم، روایت و گسترش میدهند. وجه مشترک بسیاری از محتوای تولید شده توسط کاربران، تصاویر وهمآور و داستانهای وهمآور از راهروهای مرموز با کاغذ دیواری زرد و فضاهای خالی شبیه به دفاتر است که خارج از واقعیت یا فراتر از آن وجود دارند.🧠🆔@neurocognitionandlearning#Backrooms
دانشمندان به مدت ۱۰ ماه ۱۲ نفر را در قطب جنوب زیر نظر گرفتند - آنچه اتفاق افتاد میتواند ماموریتهای آینده مریخ را شکل دهد. ▪️ایستگاه کنکوردیا یکی از دورافتادهترین مکانهای روی زمین است که دمای زمستان آن تا منفی ۸۰ درجه سانتیگراد (-۱۱۲ درجه فارنهایت) میرسد. انزوای آن، آن را به یکی از قویترین نمونههای دنیای واقعی برای ماموریتهای طولانیتر آینده به ماه یا مریخ تبدیل میکند. ▪️یک آزمایش ده ماهه در قطب جنوب نشان داد که فضانوردان ممکن است نه تنها با تنهایی، بلکه با گذراندن زمان زیاد در کنار افراد مشابه نیز دست و پنجه نرم کنند. تماس مکرر با تنش و بیاعتمادی بیشتر مرتبط بود، در حالی که خدمه به طور فزایندهای به گروههای فرهنگی و زبانی تقسیم میشدند.sciencedaily.com/releases/2026/08/2608060…
▪️▪️در برخی مناطق ایران شیره پزی انگور از جمله خراسان رضوی و جنوبی آغاز شده است. معمولا شیره انگور، توت یا خرما بخشی از سبدهای غذایی سالم است. آب انگور سرشار از آنتوسیانین هستند؛ آنتیاکسیدانهایی که رنگهای بنفش تیره را به این میوه میبخشند. آنتوسیانینها به دلیل نقششان در تقویت حافظه و سلامت شناختی — از طریق کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو — شناختهشده هستند.همچنین مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه آب انگور به مدت ۳ تا ۴ ماه، عملکرد حافظه را در بزرگسالانِ دارای اختلال شناختی خفیف بهبود میبخشد و فشار خون را در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا کاهش میدهد. این فواید احتمالاً ناشی از غلظت بالای پلیفنولها در آب انگور است.▪️▪️از مصرف شیره انگوردر وعده غذایی خود بویژه در صبحانه یا به عنوان میان وعده غافل نشوید. 🧠🆔@neurocognitionandlearning
«تفكر ساعة خير من عبادة ستين سنة؛ یك ساعت تفكر از شصت سال عبادت بهتر است».▪️چه نوع تفکری؟🧠🆔@neurocognitionandlearning
ارتباط میان مدتزمان بیشتر استفاده از نمایشگر در دوران کودکی و عملکرد شناختی بهتر در نوجوانی ▪️▪️در مطالعهای که توسط دانشگاههای «ییووسکولا» (Jyväskylä) و «فنلاند شرقی» انجام شد، مشخص گردید که مدتزمان بیشتر استفاده از نمایشگر از دوران کودکی، با عملکرد…▪️▪️والدین عزیز دقت کنید که به استناد به یک نتایج یک مطالعه ان هم از نوع همبستگی برای تربیت فرزند خود تصمیم گیری نکنید. دقت داشته باشید که مطالعات مداخلهای بیشتری برای شناسایی روابط علی و تفاوتهای جنسیتی در این زمینه نیاز است. علاوه بر این، بررسی دقیقترِ تأثیرات شدت فعالیت بدنی بر تغییرات پردازش شناختی حائز اهمیت است. در ضمن در خود مقاله مورد نظر توصیه به برنامه ریزی دقیق برای ایجاد محدودیت در دسترسی کودکان به ابزارهای دیجیتال مورد تاکید قرار گرفته است.