تابستون، فصل شل وُ ول بودنه!وا بده از غم و غصه‌هات...خورشید انقدر رقصیده که داغ کرده! تو چرا نشستی؟…

همیشه دنبال یه روز خوب بودم که بیاد، یکروزی که دغدغه نداشته باشم، مشکلی در زندگیم نباشه و انقدر نگران آینده نباشم، اونروز هیچ وقت نیومد، هیچ وقت در زندگیم همه چیز در سرجاش نبود و همیشه نگران آینده بودم، من در نهایت رویای خودمو تجربه نکردم ولی یه چیزی رو یاد گرفتمکه شاید نتونم دنیای بیرون رو کنترل کنم و از شدت فشارهایی که بهم وارد میشه در کنترل درونم هم اونقدر توانمند نباشم، اما ناچارم که ادامه بدم!یاد گرفتم این دنیا و این زندگی عادلانه نیست و قرار نیست اتفاقات مطابق میل من پیش بره ولی من مجبورم از حداقل ها لذت ببرم تا دوام بیارمیاد گرفتم که نگرانی های من شاید هیچ وقت تموم نشن، ولی دلیل نمیشه که زندگی هم نکنم چون مجبورم با اضطرابی که دارم پیش برممن هیچ وقت آرامش عمیق رو تجربه نکردم ولی فهمیدم که اگه به جای اینکه دنبال آرامش باشم فقط حرکت کنم سطح تنش درونم کمتر میشهاین زندگی اون چیزی که من فکر میکردم و میخواستم نبود و نیست ولی یاد گرفتم که انتظارم رو کم کنم تا خودم از بین نرم.بنابراین نمیخوام بگم که امیدوارم باشین بلکه فقط میخوام بگم که ناامیدی هیچی رو بهتر نمیکنه، و ما ناچاریم که با وجود همه دردها ادامه بدیم، همین@Mojemosbatchannel

عزیزِ من؛برنامه‌ها و امورات، همیشه با نظمی که ما توی ذهنمون چیدمان کردیم پیش نمیرهسعی کن توی ذهنت یک درصد خطا و یک بی‌نظمیِ غیرقابل کنترل در نظر بگیری.خب این بی‌نظمی طبیعیهچون همه‌ی امور دستِ تو نیستچون برنامه‌هات به شرایط و آدم‌ها وابستگی دارندسعی کن کارت رو درست انجام بدیاما درصد خطایِ نتیجه رو بپذیرتا سرخورده و دلسرد نشیتا بازم بتونی برنامه بریزی و پیش بری.مهم اینه که جاری باشیو البته آرامآرام و صبور و سرسخت .@Mojemosbatchannel

#یاابوالفضل#عاشورا_حسینی #نوحه

تو حق داری که گاهی خوب نباشی…تو حق داری که گاهی عصبانی باشیناراحت باشیرو مود نباشیاکی نباشیسرحال نباشیخسته باشیدلسرد باشیدل شکسته باشیدر افکارت غرق شده باشیبی انگیزه باشیناامید باشیسرگردان و بی قرار باشیو ندونی که دلت میخواد کجای زندگیت باشیاینها همه طبیعیهو گاهی ما دقیقا همینقدر حیران و سرگشته ایماماهمین بی قراری های ما باعث میشنتا بهتر ببینیم و بشناسیم و آگاه بشیمو با فرصت دادن به خودمون بلند بشیم و ادامه بدیمپس بدون این حق توئه که گاهی خوب نباشیما اگه بخوایم از فشارهای درونی بگذریم لازمه که احساسات خودمون رو به همون شکلی که هستن ببینیم و بشناسیم، راه گذر از تنش ها، انکار و کتمان و سرکوب نیست، بلکه مشاهده گریه افکار و عواطف و احساساتمون به همون شکلیه که هستن و حضور دارن.@Mojemosbatchannel

عزیزِ بی‌قرارِ من؛روزگارِ خوشیا روزگارِ تلخ فرقی ندارهمثل تمام روزگاری که گذشتاین هم می‌گذرهپس نه مغرور شونه اندوهگینکه هیچکدوم ماندگار نیست...#علی_سلطانی روزت به خیر :)

هیچکس ،هر روز صد درصد نیست.نوسان داشتن یعنی زنده بودن.