قفسها همیشه از میله ساخته نشدهاند.گاهی قفس، افکار منفی ماست؛ گاهی توقعهای بیپایان از خود و دیگر…
انتشار: 2026/07/31 08:45 UTCدریافت: 2026/08/03 07:12 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/03 07:12 UTC
قفسها همیشه از میله ساخته نشدهاند.گاهی قفس، افکار منفی ماست؛ گاهی توقعهای بیپایان از خود و دیگران، گاهی همچشمیهایی که آرامشمان را میدزدند، گاهی خودکمبینی و باورهای محدودکنندهای که سالها با خود حمل کردهایم.آدمی ممکن است در خانهای بزرگ زندگی کند، اما زندانی ذهن خودش باشد. آزادی، فقط باز بودن درهای یک قفس نیست؛ آزادی، رها شدن از هر چیزی است که جرأتِ پرواز را از ما میگیرد.گاهی کافیست قفلهای ذهنمان را باز کنیم؛ آنوقت میفهمیم سالهاست درِ قفس باز بوده، اما این ترسها و باورهای نادرست بودند که اجازه پرواز نمیدادند.@mentalskills
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 2 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — مهارتهای روانی
معرفی و دانلود رایگان کتاب ذهن قوی: هنر قدرت درونی برای غلبه بر مشکلات زندگی | ریوهو اوکاوا | انتشارات نگرش مدیران | کتابراهhttps://www.ketabrah.ir/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B0%D9%87%D9%86-%D9%82%D9%88%DB%8C/book/84176
فایل کامل و رایگان کتاب ذهن قوی@mentalskills
کتاب ذهن قوی (هنر قدرت درونی برای غلبه بر مشکلات زندگی) تالیف ریوهو اوکاوا (بنیانگذار علم شادی) منتشر شد. فایل کامل و رایگان تقدیم به همراهان کانال مهارتهای روانی 🌹🙏👇@mentalskills
«سکوتم آخرین احترامم بود» 🥀@mentalskills
🔗«احساس غرقشدن» (Sinking Feeling) یک فیلم کوتاه انیمیشنی است که توسط مؤسسه خیریه بریتانیایی PAPYRUS Prevention of Young Suicide با همکاری استودیوی برنده جایزه BAFTA، یعنی Blue Zoo ساخته شده و در روز جهانی پیشگیری از خودکشی در سال ۲۰۲۱ منتشر شد. این فیلم با استفاده از یک استعارهٔ تصویریِ مستقیم—غرق شدن تدریجی یک نوجوان در زمین—نشان میدهد که افسردگی و انزوا چگونه میتوانند طاقتفرسا و در عین حال نامرئی به نظر برسند.@mentalskills