توی عربی، ۱۲ لایه دوستی تعریف می‌شه:اکثر دوستامون سطح ۵ هستن و خیلی‌هامون اون ۱۲ رو نداشتیم تو عمرم…

اتفاقاً استوری کنید.اتفاقاً کارهای خوبتون رو تکراری استوری کنید.از ورزش کردنتون هر روز بگید.از درس خوندنتون، کتاب خوندنتون، تحصیلتون.از باشگاه رفتنتون، موسیقی یاد گرفتنتون، کلاس زبان رفتنتون.از کمک کردنتون به آدم‌ها.از محبتتون به خانواده‌تون.از رسیدگی به حیوانات خانگیتون.از دلسوزی، مهربونی و عشقتون به آدم‌ها و کشورتون.لطفاً استوری بگذارید.یه وقت فکر نکنید برای من یا امثال من تکراری می‌شه.این‌قدر از کارهای خوبتون بگذارید که استوری‌های زرد و بی‌محتوا، استوری‌هایی که هیچ چیزی برای یاد گرفتن و بهتر شدن ندارن، اصلاً دیده نشن.من ترجیح می‌دم هر روز صبح با دیدن استوری‌هایی از تلاش، پیشرفت، نظم و استمرار شما بیدار بشم و شب با همون‌ها بخوابم.اتفاقاً نظم و دیسیپلینتون جذابه.اتفاقاً دیدن اینکه هر روز دارید روی خودتون کار می‌کنید، انگیزه‌بخشه.و فراموش نکنید:ارزش خیلی از کارها، به تکرار و استمرارشه.پس کار خودتون رو بکنید.حرف مردم رو کمتر جدی بگیرید.هدفتون رو مشخص کنید و به سمتش قوی، پرقدرت، عمیق، باانگیزه و منظم حرکت کنید.تکرار کنید. ادامه بدید. پیشرفت کنید.شاید چیزی که برای شما عادی شده، برای یک نفر دیگه دقیقاً همون انگیزه‌ای باشه که امروز بهش نیاز داره.

«زمستان سخت…»ای کاش وقتی حل یک مشکل برایمان بسیار سخت یا حتی غیرممکن به نظر می‌رسد، حداقل قبل از رسیدن به نقطه بحران، مردم را به‌طور شفاف در جریان شرایط قرار دهیم.اگر امروز با مشکل برق و یک تابستان سخت مواجه هستیم، قطعاً از همین حالا باید خودمان را برای زمستانی بسیار، بسیار سخت‌تر آماده کنیم؛ زمستانی که احتمالاً یکی از پرچالش‌ترین دوره‌ها از نظر تأمین انرژی در تاریخ کشور خواهد بود.با توجه به شرایط کشور و اتفاقات اخیر، به‌ویژه در حوزه تأمین سوخت و فرآورده‌های سوختی، چشم‌انداز چندان امیدوارکننده نیست.ای کاش در کنار تلاش برای حل این چالش‌ها، مردم، صنایع و کسب‌وکارها را هم نسبت به واقعیت‌های پیش‌رو آگاه کنیم؛ چون آگاهی و آمادگی، اولین قدم برای عبور از بحران‌هاست.۱۵ مرداد ماه ۱۴۰۵

درویشی تهی‌‌ دست از کنار باغ کریم خان زند عبور می‌کرد . چشمش به شاه افتاد و با دست اشاره‌ای به او کرد . کریم خان دستور داد درویش را به داخل باغ آوردند .کریم خان گفت : این اشاره‌ های تو برای چه بود ؟درویش گفت : نام من کریم است و نام تو هم کریم و خدا هم کریم .آن کریم به تو چقدر داده است و به من چی داده ؟کریم خان در حال کشیدن قلیان بود ؛ گفت چه می‌خواهی ؟درویش گفت : همین قلیان ، مرا بس است !چند روز بعد درویش قلیان را به بازار برد و قلیان بفروخت . خریدار قلیان کسی نبود جز کسی که می‌ خواست نزد کریم خان رفته و تحفه برای خان ببرد ! پس جیب درویش پر از سکه کرد و قلیان نزد کریم خان برد !روزگاری سپری شد. درویش جهت تشکر نزد خان رفت .ناگه چشمش به قلیان افتاد و با دست اشاره‌ای به کریم خان زند کرد و گفت : نه من کریمم نه تو ؛ کریم فقط خداست ، که جیب مرا پر از پول کرد و قلیان تو هم سر جایش هست.@maz8362

زندگی چیست؟• داستایفسکی: جهنم است• سقراط: امتحان است• ارسطو: ذهن است• نیچه: قدرت است• فروید: مرگ است• مارکس: ایده است• پیکاسو: هنر است• گاندی: عشق است• شوپنهاور: رنج است• راسل: رقابت است• استیو جابز: ایمان است• انیشتین: دانش است• هاوکینگ: امید است• کافکا: آغاز است.

حواست باشه، از کی میخوای ...از خدا یا بنده ...؟!پادشاهی درویشی را به زندان انداخت،نیمه شب خواب دیدکه بیگناه است،پس او را آزاد کرد،پادشاه گفت: حاجتی بخواهدرویش گفت: وقتی خدایی دارم که نیمه شب تو را بیدار میکند تا مرا از بند رها کنی، نامردیست که از دیگری حاجت بخواهم،،،

اگر برق برای مدت طولانی قطع شود، یخچال و فریزر از کار می‌افتند و مواد غذایی تازه یا یخ‌زده به‌سرعت در معرض فساد قرار می‌گیرند. مواد حساسی مانند گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حتی برخی سبزیجات تازه در دمای محیط فقط چند ساعت تا حداکثر یکی دو روز قابل نگهداری هستند و پس از آن خطر رشد باکتری و مسمومیت غذایی به‌طور جدی افزایش پیدا می‌کند.برای کاهش خطر و مدیریت بهتر مواد غذایی در زمان قطع برق، می‌توان این اقدامات را انجام داد:۱. اولویت‌بندی در مصرف مواد غذاییمواد غذایی حساس مانند گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات را در اولویت قرار دهید. بهتر است آن‌ها را زودتر بپزید و در همان یکی دو روز اول مصرف کنید یا در صورت امکان بین اعضای خانواده تقسیم کنید. اگر نیاز به نگهداری کوتاه‌مدت دارند، آن‌ها را در ظرف کاملاً تمیز و دربسته در خنک‌ترین نقطه خانه قرار دهید.۲. مدیریت مواد فریز شدهاگر مواد غذایی هنوز یخ‌زده هستند، آن‌ها را در جعبه یا کیسه عایق همراه با یخ نگهداری کنید. این کار می‌تواند کمک کند مواد غذایی چند ساعت تا حتی نزدیک به یک روز بیشتر سالم بمانند.۳. کاهش باز و بسته کردن یخچال و فریزرهر بار باز کردن درِ یخچال یا فریزر باعث ورود هوای گرم و بالا رفتن سریع دمای داخل آن می‌شود. بنابراین در زمان قطع برق، درها را تا حد امکان کمتر باز کنید.۴. استفاده از مواد غذایی ماندگاردر چنین شرایطی بهتر است از غذاهای پایدارتر استفاده شود؛ مانند کنسروها، کمپوت‌ها، رب گوجه‌فرنگی، ترشی‌های صنعتی، خشکبار، برنج، حبوبات، ماکارونی و نودل فوری که در دمای محیط ماندگاری بیشتری دارند.۵. آمادگی پیش از بحرانبهترین راه مقابله با قطع طولانی‌مدت برق، پیش‌بینی و آمادگی قبلی است؛ یعنی ذخیره آب و نگهداری مقداری مواد غذایی پایدار و ماندگار در خانه. این کار می‌تواند در شرایط اضطراری از کمبود غذا جلوگیری کند.