✅✅هدف اصلی و جامع از تکالیف و تمرینهای رفتاری در رواندرمانی، گسترش خزانهٔ رفتاری مراجع است؛ یعنی…
انتشار: 2026/08/09 15:56 UTCدریافت: 2026/08/12 03:02 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/12 03:02 UTC
✅✅هدف اصلی و جامع از تکالیف و تمرینهای رفتاری در رواندرمانی، گسترش خزانهٔ رفتاری مراجع است؛ یعنی به او کمک کنیم مهارتهای جدید (مثل جراتورزی، حل مسئله، یا مدیریت زمان) را یاد بگیرد تا بتواند بهجای پاسخهای محدود و ناسازگارانه قبلی، طیف وسیعتری از رفتارهای سازگارانه را از خود نشان دهد. @konkoreravanshenasi