اگه توام همیشه کارهات رو عقب میانداختی باید بدونی که همیشه هم به معنی تنبلی نیست. ❌گاهی پشت یک جمل…
انتشار: 2026/08/14 06:07 UTCدریافت: 2026/08/15 05:17 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 05:17 UTC
اگه توام همیشه کارهات رو عقب میانداختی باید بدونی که همیشه هم به معنی تنبلی نیست. ❌گاهی پشت یک جمله مثل «بعداً انجامش میدم» یک ترس پنهانه 🙍🏻:ترس از اشتباه کردن، کافی نبودن، شکست خوردن یا اینکه نکنه از پسش برنیای.وقتی انجام دادن یک کار، احساس ناخوشایندی مثل اضطراب یا شرم ایجاد میکنه، مغز ممکنه با عقب انداختنش موقتاً از اون احساس فاصله بگیره. یعنی مسئله فقط خودِ کار نیست؛ احساسیه که انجام دادن اون کار در ما ایجاد میکنه.پس قبل از اینکه خودت رو تنبل خطاب کنی، از خودت بپرس:«واقعاً حوصله ندارم، یا از احساسی که ممکنه موقع انجامش تجربه کنم میترسم؟»گاهی شروع کردن، نه جنگیدن با تنبلی، بلکه روبهرو شدن با ترسه.#اهمالکاریhttps://t.me/khatzendgii


