تعهد به #گفتگو چرا نباید در اوج #نادوستی هم درهای رابطه رو گل گرفتوقتی رابطه از دوستی و نادوستی می‌…

من صندوق‌دار یک فروشگاه مواد غذایی هستم. شیفت شب کار می‌کنم. از ساعت ۱۰ شب تا ۶ صبح. وقتی شب‌ها کار می‌کنی، آدم‌های ثابتی را می‌بینی، بی‌خواب‌ها، کارگرهای شیفت شب، آدم‌هایی که شاید نمی‌خواهند به خانه‌های خالی‌‌اشان باز گردند.هفته‌ی گذشته، مردی ساعت ۲ بامداد از صف من رد شد. ۱۷ دلار و ۲۳ سنت خرید کرد و با یک اسکناس ۲۰ دلاری پرداخت کرد. وقتی رسیدش را به او دادم، یک دقیقه کامل به آن خیره شد. بعد به من نگاه کرد و گفت:«می‌تونم یه چیز عجیب از شما بخوام؟»گفتم:«بله بفرمایید.»گفت:«شما می‌تونید چیزی روی این رسید بنویسید؟ هر چیزی. فقط چیزی که یک انسان برای یک انسان دیگر نوشته باشه.»گیج شده بودم، گفتم:«چی مثلن؟»گفت:«هر چیزی؛ نام‌تان، وضعیت هوا، یه شکلک لبخند، فرقی نمی‌کنه. فقط به یک نشون نیاز دارم که بفهمم امروز یه نفر منو دیده.»این حرف را خیلی معمولی زد، انگار درخواست عجیبی نبود. یک خودکار برداشتم و روی رسیدش نوشتم:«امیدوارم شب خوبی داشته باشید!مارکوس»رسید را با دقت تا کرد و داخل کیف پولش گذاشت و گفت:«ممنونم. توی این شش روز گذشته، شما تنها آدمی هستید که با من حرف زده.»بعد رفت. نمی‌توانستم از فکر آن اتفاق بیرون بیایم. شش روز بدون یک گفت‌وگوی انسانی! چه طور ممکن بود؟شروع کردم به بیش‌تر دقت کردن. زنی که ساعت ۴ صبح برخی اقلام خوراکی می‌خرد، هیچ‌وقت حرف نمی‌زند. مردی که ساعت ۵ صبح قهوه و دونات می‌گیرد، همیشه هدفون در گوشش است. دختر نوجوانی که غذای تک‌نفره می‌خرد، همیشه نگاهش پایین است.همه این‌جا هستیم در همین فروشگاه، همین ساعت‌ها، اما هر کدام در تنهایی خودمان.پس شروع کردم به کاری انجام دادن، نوشتن پیام‌های کوچک روی رسیدها:«شما مهم هستید!»«یک نفر شما را می‌بیند!»«امیدوارم فردا روز بهتری باشد.»این کار را دو هفته ادامه دادم. هیچ‌کس چیزی نگفت. فکر کردم دارم کار عجیبی انجام می‌دهم. تا این که یک شب همان زن که اقلام خوراکی می‌خرید آمد. ساعت ۴ صبح بود. رسیدش را گرفت، خواند و سرش را بلند کرد. برای نخستین بار بعد از هشت ماه، چشم در چشم هم شدیم. گفت:«این‌ها را شما می‌نویسید؟»سرم را تکان دادم، همان‌جا پشت صندوق، شروع کرد به گریه کردن و گفت:«من دارم طلاق می‌گیرم. بعد از ۳۲ سال، برای نخستین بار تنهایی را تجربه می‌کنم. این یادداشت‌ها تنها حرف‌های مهربانانه‌ای هستند که در چند ماه گذشته شنیده‌ام. همه‌‌اشان را نگه داشته‌ام. چهارده‌ تا از آن‌ها را روی درب یخچالم چسبانده‌ام.»عکس را در گوشی‌اش نشانم داد. یخچالش پر بود از رسیدهای فروشگاه، با دست‌خط من روی همه‌‌اشان.او گفت:«شما داشتید با من حرف می‌زدید. من فقط نمی‌دانستم چه طور جواب بدهم.»نمی‌دانم چه طور، اما این موضوع پخش شد. مردی که قهوه می‌خرید، آن دختر نوجوان، آن‌ها هم شروع کردند به حرف زدن با من و با همدیگر.فروشگاهِ ۴ صبح، دیگر همان جای قبلی نبود. مشتری‌ها دیگر کم‌تر تنها بودند. آن‌ها گاهی فقط برای حرف زدن می‌آمدند، نه برای خرید، فقط برای این که کنار آدم‌هایی باشند که آن‌ها هم وقتی دنیا خواب است، بیدار هستند.مدیرم متوجه شد. گفت:«چرا مردم ساعت ۲، ۳، ۴ و یا ۵،.. صبح این جا دور هم جمع می‌شوند؟»گفتم:«تنها هستند. جایی می‌خواهند که بتوانند آن‌جا باشند.»فکر می‌کردم قرار است به دردسر بیفتم، اما کاری کرد که انتظارش را نداشتم. یک نیمکت جلوی فروشگاه گذاشت و روی آن نوشت:«نیمکت ساعت ۴ صبح، برای هر کسی که جایی برای بودن می‌خواهد.»فقط خواستم این را بدانی. حالا آن نیمکت هر شب همان‌جاست. آدم‌ها ساعت ۲، ۳ و ۴، ۵،.. صبح می‌آیند؛ وقتی خواب‌شان نمی‌برد، وقتی تنهایی سنگین می‌شود، وقتی فقط نیاز دارند بدانند یک نفر آن‌ها را می‌بیند. می‌نشینند، حرف می‌زنند، کنار هم هستند.همه‌اش از جایی شروع شد که یک نفر خواست روی یک رسید، چیزی انسانی دریافت کند. چون تنهایی یک همه‌گیری است که خیلی‌ها درباره‌اش حرف نمی‌زنند. چون گاهی دیده شدن، فرق بین دوام آوردن و تسلیم شدن است.من هنوز روی رسیدها می‌نویسم، روی تک‌تک‌شان، چون هیچ‌وقت نمی‌دانیم چه کسی روزهاست منتظر شنیدن یک جمله از یک انسان دیگر است. نمی‌دانیم یخچال چه کسی پر از دست‌خط ماست. نمی‌دانیم چه زمانی جمله‌ی «شب خوبی داشته باشید.»، تنها شب خوبی است که یک نفر تجربه می‌کند.پس می‌نویسم؛ هر بار، برای هر کسی، چون دیده شدن مهم است. چون دیده شدن می‌تواند نجات‌بخش باشد.‌‏فرستنده؛ یار و رفیق قدیمی خانه تکانی؛افشین فرنگی عزیز

به یاد شادروان اکبر عبدی 💚

aparat.com/v/kdi189r%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9… به اولین دورهمی بدرقه با مراقبتتلاشی برای حفظ کرامت و مدیریت تجربه همکاران در آستانه خروج از سازماندر *خانه اکسیژن*برای مشاهده گزارش‌های مربوطه، گفت‌و‌گو در این مورد و سایر مسائل انسانی دعوت می‌کنیم به گفتگوهای اکسیژنی بپیوندید 🙏لینک بله : ble.ir/o2logue%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9 واتس اپ : chat.whatsapp.com/E8QUJAcjYro1pxc1MbIw3c?… تلگرام : t.me/o2logue

🛄 @Zistboommedia || مدرسه ی علوم انسانی

Ⓜ️ اثر اورفئوس:چرا «احساسات» قوی‌تر از «استدلال» عمل می‌کنند؟The Orpheus Effect 📝 محمدرضا سلیمیاثر اورفئوس نوعی خطای شناختی‌ست که از«اسطوره‌‌‌ی اورفئوس»گرفته شده است.در اسطوره‌های یونان اورفئوس موسیقی‌دانی معروف بود که با نواختن می‌توانست انسان‌ها، حیوانات،درختان و حتی خدایان جهان مردگان را تحت تأثیر قرار دهد. اسطوره‌ی اورفئوس با عشق به همسرش گره خورده است.اورفئوس پس از مرگ همسرش برای بازگرداندن او به جهان مردگان می‌رود. او با نواختن موسیقی خدای جهان مردگان را متقاعد می‌کند تا به او اجازه دهد همسرش را به دنیای زندگان بازگرداند.خدای مردگان شرط می‌کند که اورفئوس باید در تمام مسیر بازگشت به دنیای زندگان جلوتر از همسرش راه برود و تا رسیدن به نور خورشید به عقب نگاه نکند.اما او در آخرین لحظات با اضطراب و تردید به همسرش نگاه می‌کند.این کار باعث می‌شود همسرش برای همیشه به جهان مردگان برگردد.با‌توجه‌به این اسطوره اثر اورفئوس به قدرت عمیق و تأثیرگذار موسیقی و هنر در برانگیختن احساسات و تغییر رفتار انسان اشاره می‌کند. به‌عبارت‌دیگر،اثر اورفئوس پدیده‌ای روان‌شناختی‌ست که در آن قدرت هنر و موسیقی حالت و رفتار انسان‌ها را عمیقاً دگرگون می‌‌کند‌. درواقع،اثر اورفئوس به پدیده‌ای روان‌شناختی اشاره می‌کند که در آن احساسات قوی‌تر از استدلال عمل می‌کنند و حالت‌ها و رفتار انسان را شکل می‌دهند.در فیلم تایتانیک یک صحنه‌ی بسیار دیدنی هست که اثر اورفئوس را به‌خوبی به تصویر می‌کشد:در آخرین لحظاتی که کشتی تایتانیک در حال غرق شدن است و هرج‌ومرج کامل حکم‌فرماست، گروه موسیقی شروع به نواختن می‌کنند.در این لحظه ترس و فاجعه همچنان واقعی‌ست،اما ادراک بسیاری از مسافران تغییر می‌کند؛ برای چند لحظه فضای مرگ به فضای آرامش تبدیل می‌شود.این صحنه نشان می‌دهد که موسیقی به‌طور موقت واقعیت هیجانی انسان را بازتعریف می‌کند، حتی وقتی واقعیت فیزیکی تغییر نکرده است. درحالی‌که کشتی در حال غرق شدن است،موسیقی باعث می‌شود افراد لحظه‌ای فراتر از ترس و با آرامش با واقعیت مواجه شوند.بنابراین، موسیقی و هنر می‌توانند احساس و ادراک ما را تحت‌تأثیر قرار دهند و گاهی بر استدلال غلبه کنند.به زبان تمثیل، اگر ذهن انسان را به یک کشتی تشبیه کنیم. استدلال سکان کشتی‌ست و احساسات بادبان‌های آن هستند.سکان کشتی جهت را مشخص می‌کند،اما این بادبان‌ها هستند که نیروی حرکت کشتی را فراهم می‌کنند. اگر طوفان احساسات بسیار شدید باشد،سکان هرچقدر هم دقیق عمل کند ممکن است کشتی را به مسیر دیگری بکشاند.کاربرد‌های اثر اورفئوس۱. معلمی که مفاهیم علمی را در قالب داستان و روایت‌های جذاب ارائه می‌کند تأثیر ماندگارتری بر دانش‌آموزان می‌گذارد. ۲. در خانواده،پدر و مادری که به‌جای نصیحت‌های مستقیم از قصه و تجربه‌های شخصی استفاده می‌کنند معمولاً ارتباط عاطفی عمیق‌تری با فرزندان خود برقرار می‌کنند.مکانیزم اثر اورفئوس موسیقی مستقیماً بر بخش هیجانی مغز مانند آمیگدال و سیستم لیمبیک تاثیر می‌گذارد. این بخش سریع عمل می‌کند و قبل از نئوکورتکس فعال می‌شود.در نتیجه، باعث تحریک سریع احساسات می‌گردد.بنابراین، احساسات قبل از تفکر شکل می‌گیرند.اثر اورفئوس به ما یادآوری می‌کند که انسان‌ها موجوداتی صرفاً منطقی نیستند؛ما ابتدا احساس می‌کنیم، سپس برای احساسات خود دلیل می‌آوریم.وقتی احساسات شکل می‌گیرند،فعالیت نئوکورتکس کاهش می‌یابد. درنتیجه،تصمیم‌گیری بیش‌تر هیجانی و کمتر منطقی می‌شود. از طرف دیگر، موسیقی باعث ترشح دوپامین می‌شود و تجربه‌ی احساسی را در مغز ماندگارتر می‌کند. به همین دلیل داستان قانع‌کننده‌تر و تأثیرگذارتر از نمودار آماری به نظر می‌رسد. یا چهره‌ی غمگین یک کودک می‌تواند بیش از آمار هزاران قربانی احساس همدردی ایجاد کند.خطرات اثر اورفئوسقدرت احساسات و روایت‌ها همیشه سازنده نیست. تبلیغات سیاسی، پوپولیسم و پروپاگاندا نیز می‌توانند با سوءاستفاده از اثر اورفئوس قضاوت منطقی شما را تحت تأثیر قرار دهند. اثر اورفئوس در رسانه‌ها و تبلیغات معمولاً با موسیقی حماسی، آهنگ‌های احساسی،روایت‌سازی و قهرمان‌سازی تقویت می‌شود.مقابله با اثر اورفئوسهنگام مقابله با اثر اورفئوس هدف حذف احساسات نیست؛زیرا استدلال بدون احساس ناقص است. هدف ایجاد تعادل میان احساس و استدلال است.برای دستیابی به این هدف:۱. زمانی که بسیار عصبانی هستید تصمیم‌ نگیرید.۲. بلافاصله بعد از گوش دادن به موسیقی یا دیدن یک اثر هنری تصمیم نگیرید.۳. هنگام تصمیم‌گیری‌ شواهد و داده‌ها را به دقت بررسی کنید. ۴‌‌. به واقعیت‌ها توجه کنید نه به روایت‌های جذاب.۵. اجازه ندهید نوستالژی شما را تحت تاثیر قرار دهد.۶‌. احساسات را تجربه کنید، اما با فاصله تصمیم بگیرید.۷. با افراد بی‌طرف مشورت کنید.@wikifallacy