🅾 آیا کوهنوردی و حضور در ارتفاع برای کودکان و نوجوانان ایمن است؟@irmmaانجمن پزشکی کوهستان ایران:…
انتشار: 2026/08/02 02:36 UTCدریافت: 2026/08/02 03:42 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/02 03:42 UTC
🅾 آیا کوهنوردی و حضور در ارتفاع برای کودکان و نوجوانان ایمن است؟@irmmaانجمن پزشکی کوهستان ایران: این پرسش یکی از رایجترین دغدغههای والدین، مربیان و سرپرستان برنامههای کوهنوردی است. بسیاری تصور میکنند حضور در ارتفاع ممکن است به رشد کودکان و نوجوانان آسیب برساند یا کوهنوردی در این سنین خطرناک باشد. اما آیا شواهد علمی این باور را تأیید میکنند؟پاسخ کوتاه این است: خیر.بر اساس شواهد علمی موجود، کودک یا نوجوان بودن، بهتنهایی مانعی برای حضور ایمن در ارتفاع نیست. تاکنون هیچ پژوهش معتبری نشان نداده است که کوهنوردی تفریحی یا حضور کوتاهمدت در ارتفاع، بهخودیخود برای کودکان و نوجوانان سالم مضر باشد.کمیسیون پزشکی فدراسیون جهانی کوهنوردی (UIAA) در بیانیه اجماع شماره ۹، با عنوان Children at Altitude (۲۰۰۸) اعلام میکند که کودکان و نوجوانان سالم، در صورت رعایت اصول صعود تدریجی، همهوایی مناسب و پایش علائم بیماری ارتفاع، میتوانند با ایمنی در برنامههای کوهنوردی شرکت کنند.همچنین انجمن بینالمللی پزشکی ارتفاع (ISMM) در بیانیه اجماع منتشرشده در سال ۲۰۰۱ در نشریه High Altitude Medicine & Biology تأکید میکند که تاکنون شواهد علمی کافی برای ممنوعیت حضور کودکان سالم در ارتفاع وجود ندارد و مهمترین عامل تعیینکننده خطر، نحوه صعود است، نه سن.بنابراین، آنچه خطر ایجاد میکند، عبارت است از:صعود سریع؛همهوایی ناکافی (Acclimatization)؛خوابیدن در ارتفاع زیاد، بدون فرصت سازگاری بدن؛نادیده گرفتن علائم بیماری ارتفاع؛کمآبی بدن و خستگی شدید؛و نه صرفاً کودک یا نوجوان بودن.کودکان و نوجوانان نیز ممکن است دچار بیماری ارتفاع شوندگاهی تصور میشود کودکان و نوجوانان نسبت به بیماری ارتفاع مقاومتر هستند یا برعکس، همیشه بیشتر از بزرگسالان آسیب میبینند. هیچیک از این دو باور، پشتوانه علمی ندارد.بر اساس بیانیه UIAA (۲۰۰۸) و بیانیه اجماع ISMM (۲۰۰۱)، کودکان و نوجوانان نیز مانند بزرگسالان ممکن است به بیماری حاد ارتفاع (AMS)، ادم ریوی ارتفاع (HAPE) یا ادم مغزی ارتفاع (HACE) مبتلا شوند.مطالعات نشان میدهد احتمال بروز این بیماریها، بیش از آنکه به سن وابسته باشد، به عواملی مانند سرعت صعود، ارتفاع نهایی، میزان همهوایی، سابقه قبلی بیماری ارتفاع و تفاوتهای فردی بستگی دارد.به همین دلیل، هیچ سنی مصونیت کامل در برابر بیماری ارتفاع ایجاد نمیکند.آیا کودکان و نوجوانان تحمل کمتری نسبت به بزرگسالان دارند؟یکی از پرسشهای رایج این است که آیا بدن کودکان و نوجوانان در برابر کمبود اکسیژن، آسیبپذیرتر است؟بر اساس بیانیه کمیسیون پزشکی UIAA (۲۰۰۸)، تاکنون هیچ شواهد فیزیولوژیکی معتبری وجود ندارد که نشان دهد کودکان و نوجوانان سالم، نسبت به بزرگسالان تحمل کمتری در برابر کاهش اکسیژن ارتفاع دارند.به بیان سادهتر، در یک کودک یا نوجوان سالم، پاسخ دستگاه تنفسی و سیستم قلبیعروقی به ارتفاع، تفاوت قابلتوجهی با یک بزرگسال سالم ندارد.البته این موضوع به معنای یکسان بودن خطر برای همه افراد نیست؛ زیرا آمادگی جسمانی، نحوه صعود، شرایط محیطی و ویژگیهای فردی همچنان نقش تعیینکنندهای دارند.مهمترین نکته؛ علائم بیماری ارتفاع را جدی بگیریدصرفنظر از سن، مهمترین اصل در کوهنوردی، تشخیص بهموقع علائم بیماری ارتفاع است.طبق توصیههای UIAA و Wilderness Medical Society (راهنمای ۲۰۲۴)، در صورت بروز علائمی مانند:سردرد؛تهوع یا استفراغ؛سرگیجه؛ضعف و خستگی غیرعادی؛اختلال تعادل؛خوابآلودگی غیرطبیعی؛نباید به صعود ادامه داد.اگر علائم با استراحت بهبود پیدا نکردند یا شدیدتر شدند، کاهش ارتفاع، مهمترین و مؤثرترین اقدام درمانی است.آیا کوهنوردی باعث اختلال در رشد قد یا بلوغ میشود؟یکی از باورهای قدیمی این است که کوهنوردی یا حضور در ارتفاع ممکن است به صفحات رشد استخوان آسیب برساند یا رشد قد را متوقف کند.شواهد علمی موجود این باور را تأیید نمیکنند.در بیانیه اجماع ISMM (۲۰۰۱) و توصیههای کمیسیون پزشکی UIAA (۲۰۰۸) آمده است که برای صعودهای تفریحی و اقامت کوتاهمدت در ارتفاع، هیچ شواهد معتبری مبنی بر آسیب به صفحات رشد، اختلال رشد قد یا اختلال بلوغ در کودکان و نوجوانان سالم وجود ندارد.توصیههای عملی برای والدین، مربیان و سرپرستان✔ صعود را تدریجی انجام دهید و برای همهوایی، زمان کافی در نظر بگیرید.✔ پس از حدود ۳۰۰۰ متر، ارتفاع محل خواب را تا حد امکان بیش از ۳۰۰ تا ۵۰۰ متر در روز افزایش ندهید. این توصیه در راهنمای Wilderness Medical Society (۲۰۲۴) نیز مورد تأکید قرار گرفته است.انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma
پستهای تلگرام — انجمن پزشکی کوهستان ایران
🅾 در ارتفاعات مون بلان ۳۲ کوهنورد، هشدارها را نادیده گرفتند؛ اما بالگرد رایگان دریافت نکردند!@irmmaانجمن پزشکی کوهستان ایران: در پی افزایش خطر ریزش سنگ در مسیر عادی صعود مونبلان، مقامات فرانسه دسترسی به پناهگاه گوته را موقتاً مسدود کردند. با این حال، ۳۲ کوهنورد با بیتوجهی به هشدارهای رسمی وارد این مسیر شدند و شب را در پناهگاه سپری کردند.صبح روز بعد، این افراد از عبور دوباره از دهلیز گوته (Grand Couloir)، که یکی از خطرناکترین بخشهای مسیر مونبلان است، خودداری کرده و درخواست تخلیه رایگان با بالگرد کردند.مقامات امداد و نجات فرانسه با این درخواست مخالفت کردند و اعلام کردند از آنجا که این کوهنوردان آگاهانه هشدارهای ایمنی را نادیده گرفتهاند و در شرایط اضطراری پزشکی قرار ندارند، استفاده از بالگرد دولتی رایگان امکانپذیر نیست.در نهایت، تعدادی از کوهنوردان با استفاده از بهبود موقت شرایط، مسیر را پیاده پایین آمدند و گروهی دیگر برای خروج، هزینه بالگرد خصوصی را پرداخت کردند.انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma
🅾 گزارش تکمیلی حادثه دندان اژدها:@irmmaانجمن پزشکی کوهستان ایران: تاریخ: 20مرداد ۱۴۰۵ مکان حادثه: علمکوه، قله دندان اژدها، ارتفاع حدود ۴۴۰۰ متر مجری عملیات: کمیته جستوجو و نجات استان مازندران با همکاری جمعیت هلالاحمر استان مازندران روز 20 مردادماه ۱۴۰۵، یک کوهنورد اهل استان همدان در قالب یک تیم کوهنوردی ۶ نفره در هنگام بازگشت از قله دندان اژدها در ارتفاع حدود ۴۴۰۰ متری، دچار سقوط شد. در پی این حادثه، مصدوم از ناحیه سر و گردن دچار جراحت و آسیبدیدگی شد.بلافاصله جریان حادثه به کمیته جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی انتقال داده شد.بلافاصله پس از اطلاع از وقوع حادثه، یک تیم از جستوجو و نجات هیأت کوهنوردی کلاردشت بهعنوان تیم پیشرو به محل حادثه اعزام شد. همچنین با هماهنگی و برقراری تماس با رئیس جمعیت هلالاحمر کلاردشت، تیم امدادی هلالاحمر با تجهیزات کامل به منطقه اعزام شدند.در همان ابتدا تلاشهای لازم جهت امداد هوایی و انتقال مصدوم از طریق هلی کوپتر انجام شد ولی بدلیل شرایط آب و هوایی نامناسب و نزدیکی به سانست انتقال از طریق امداد هوایی ممکن نشد.پس از دسترسی به مصدوم و انجام اقدامات اولیه امدادی و تثبیت وضعیت وی، عملیات انتقال مصدوم توسط تیمهای جستوجو و نجات و هلالاحمر انجام گرفت.در نهایت، کوهنورد مصدوم پس از انجام اقدامات اولیه و مراقبتهای لازم، صبح روز 21 مرداد جهت ادامه روند درمان و اقدامات تکمیلی، به نیروهای اورژانس تحویل داده شد.این عملیات با همکاری نیروهای هلال احمر و کمیته جستوجو و نجات استان مازندران و فدراسیون کوهنوردی با موفقیت به پایان رسید.کمیته جستجو و نجات هیات کوهنوردی استان مازندرانانجمن پزشکی کوهستان ایرانhttps://ble.ir/irmma@irmma
🅾حادثه ایست قلبی،سقوط و جان باختن کوهنورد کرجی در قله زرین کوه طالقان:@irmmaانجمن پزشکی کوهستان ایران: به گزارش مرکز کنترل عملیات هلال احمر استان البرز یک فرد کوهنورد تقریباً ۶۵ ساله به همراه چند تن از همنوردان خود در تاریخ ۲۲ مرداد ماه جهت صعود قله زرین کوه به منطقه ناریان طالقان عزیمت نموده که در مسیر برگشت از قله و حدود ۲۰۰ متر پایین قله پس از طی مقداری مسیر اشتباه و در پی اصلاح مسیر برگشت دچار ایست قلبی شده(حسب گزارش همراهان) و در مسیر بسیار ریزشی و غیر قابل دسترس سقوط نموده و متوقف میگردد.پس از آن هم تیمی ها با EOC هلال احمر البرز تماس گرفته و موضوع را گزارش می نمایند. بلافاصله نجاتگران پایگاه امداد و نجات هلال احمر طالقان به همراه رئیس محترم هیئت کوهنوردی شهرستان(آقای مومنی)به منطقه حادثه اعزام و پس از چند ساعت پیمایش به محل سقوط فرد مذکور میرسند و در بررسی های اولیه مشخص میشود که موقعیت فرد متوفی فوق العاده خطرناک و غیر قابل دسترس بوده و با هماهنگی جسد بوسیله سنگ و عوارض طبیعی استتار شده تا روز ۲۳ با کمک افراد بیشتر و ایجاد کارگاه فنی منتقل گردد. پیرو اخرین تماسها تیمهای کمکی هنوز به منطقه نرسیده اند و پس از دسترسی و تثبیت نسبت به انتقال فرد مذکور اقدام و گزارش پایانی اعلام میشود.انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma
🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: حالا بشر یاد گرفته چگونه در هوا مثل پرنده پرواز کند و چگونه در دریا مثل ماهی شنا کند. تنها یک چیز مانده که هنوز بلد نیستیم؛ اینکه چگونه روی زمین مثل آدم زندگی کنیم.@irmma
🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: خورشیدگرفتی از فضا بدین شکل عجیب دیده می شود...@irmma