🔻 اگر می‌خواهید سالم‌تر زندگی کنید، این عادت‌ها را جدی بگیرید! 🌱👇🔹 🥦 هر روز سبزیجات و میوه‌های…

اما عزیز من...در این جهان بی‌سر و ته،هیچ‌کس جای دیگری را تنگ نکرده است.حالِ خوبِ هیچ‌کس، چیزی از خوشبختیِ دیگری کم نمی‌کند.خوب باش، خوب بخواه و قلبت را روشن نگه دار...چرا که هیچ قلبِ تاریکی، آرامش واقعی را لمس نخواهد کرد.🆔 @innernote1

اصلا خلیج چیست؟🌊 خلیج واژه‌ای است که خیلی به گوشمان خورده، اما شاید خیلی‌ها دقیقاً ندانند به چه چیزی «خلیج» می‌گویند.خلیج به بخشی از یک دریای بزرگ یا اقیانوس گفته می‌شود که آب به داخل خشکی پیشروی کرده و از چند طرف با خشکی احاطه شده است، اما همچنان از یک مسیر به پهنهٔ بزرگ‌تر آب راه دارد.مثلاً خلیج مکزیک از چند طرف با خشکی احاطه شده، اما به اقیانوس اطلس متصل است.حالا خلیج چه فرقی با دریا، دریاچه و رودخانه دارد؟ 👇🌊 دریا: پهنه‌ای بزرگ از آب شور است که معمولاً بخشی از یک اقیانوس یا در ارتباط با آن است.🌊 خلیج: بخشی از دریا یا اقیانوس است که به داخل خشکی پیشروی کرده و تا حد زیادی توسط خشکی احاطه شده است.🏞️ دریاچه: پهنه‌ای از آب است که تقریباً از همه طرف با خشکی محاصره شده و معمولاً ارتباط مستقیم با اقیانوس ندارد.🏞️ رودخانه: جریان طبیعی آب است که در یک مسیر مشخص حرکت می‌کند و به دریا، دریاچه، رودخانه‌ای دیگر یا گاهی اقیانوس می‌ریزد.🌊 اقیانوس: بزرگ‌ترین پهنه‌های آب شور زمین هستند و بخش بسیار بزرگی از سطح سیاره را پوشانده‌اند.🆔 @innernote1

بعد از یک سنی، پدر و مادرت کم‌کم شبیه بچه‌هایت می‌شوند؛سؤال‌های ساده می‌پرسند، داستان‌ها را تکرار می‌کنند و به صبر تو وابسته می‌شوند،همان‌طور که تو روزی به صبر آنها وابسته بودی.کمتر کسی این جابه‌جایی نقش را می‌فهمد.چیزی که شاید شبیه سادگی یا دردسر به نظر برسد، در واقع چرخش کامل زمان است.با تندی اصلاحشان نکن،عجله‌شان نده،و از تکرار حرف‌هایشان خسته نشو.همان‌طور از آنها مراقبت کن که روزی از تو مراقبت کردند.این فقط یک وظیفه نیست؛یک جبران است...آرام، عمیق و پیچیده،در لباس محبت. ❤️🆔 @innernote1

اگر منتظر بمونی اول حالت خوب بشه و بعد زندگی کردن رو شروع کنی، ممکنه تا ابد منتظر بمونی.زندگی‌ات رو بکن.غمگین باش و انجامش بده.مضطرب باش و انجامش بده.مردد باش و انجامش بده.چون بهبود پیدا کردن همیشه قبل از تجربه کردن اتفاق نمی‌افته. گاهی خود تجربه‌ست که کم‌کم التیامت می‌ده.🆔 @innernote1

گیاهان تحت استرس گریه می‌کنند و بعضی از حیوانات احتمالا می‌تونن صداشون رو بشنوند!تحقیقاتی انجام شده که نشون میده گیاهانی که به آب نیاز دارن یا اخیراً ساقه‌هاشون قطع شده، تقریباً 35 صدا در ساعت تولید می‌کنن. اما گیاهانی که به خوبی آب مصرف کردن و یا بریده نشدن بسیار ساکت‌تر و آروم‌تر هستند و در هر ساعت فقط یک صدا تولید می‌کنند!دلیل اینکه ما صدای یک گیاه تشنه یا زخمی رو نمی‌شنویم اینه که صداها فراصوت هستند، یعنی حدود 20 تا 100 کیلو هرتز. با این حال، برخی از حیوانات مثل خفاش‌ها، موش‌ها و پروانه‌ها احتمالا در دنیایی پر از صداهای گیاهان زندگی می‌کنند.- صدای موجود در این فیلم، صدای گیاهانی هست که با میکروفن‌های خاصی ضبط و پردازش شده تا برای گوش انسان قابل شنیدن باشه!✍️ محرداد کریم‌زاده🆔 @innernote1

🔴امروز 15 August، روز آرامش و ریلکس کردنه.تو این روز باید استرس‌ها رو بریزی دور، نفس عمیق بکشی و از زندگی لذت ببری، حتی به غلط...🆔 @innernote1