کانال فراسو مدیا 💯

اما عزیز من...در این جهان بی‌سر و ته،هیچ‌کس جای دیگری را تنگ نکرده است.حالِ خوبِ هیچ‌کس، چیزی از خوشبختیِ دیگری کم نمی‌کند.خوب باش، خوب بخواه و قلبت را روشن نگه دار...چرا که هیچ قلبِ تاریکی، آرامش واقعی را لمس نخواهد کرد.🆔 @innernote1

اصلا خلیج چیست؟🌊 خلیج واژه‌ای است که خیلی به گوشمان خورده، اما شاید خیلی‌ها دقیقاً ندانند به چه چیزی «خلیج» می‌گویند.خلیج به بخشی از یک دریای بزرگ یا اقیانوس گفته می‌شود که آب به داخل خشکی پیشروی کرده و از چند طرف با خشکی احاطه شده است، اما همچنان از یک مسیر به پهنهٔ بزرگ‌تر آب راه دارد.مثلاً خلیج مکزیک از چند طرف با خشکی احاطه شده، اما به اقیانوس اطلس متصل است.حالا خلیج چه فرقی با دریا، دریاچه و رودخانه دارد؟ 👇🌊 دریا: پهنه‌ای بزرگ از آب شور است که معمولاً بخشی از یک اقیانوس یا در ارتباط با آن است.🌊 خلیج: بخشی از دریا یا اقیانوس است که به داخل خشکی پیشروی کرده و تا حد زیادی توسط خشکی احاطه شده است.🏞️ دریاچه: پهنه‌ای از آب است که تقریباً از همه طرف با خشکی محاصره شده و معمولاً ارتباط مستقیم با اقیانوس ندارد.🏞️ رودخانه: جریان طبیعی آب است که در یک مسیر مشخص حرکت می‌کند و به دریا، دریاچه، رودخانه‌ای دیگر یا گاهی اقیانوس می‌ریزد.🌊 اقیانوس: بزرگ‌ترین پهنه‌های آب شور زمین هستند و بخش بسیار بزرگی از سطح سیاره را پوشانده‌اند.🆔 @innernote1

بعد از یک سنی، پدر و مادرت کم‌کم شبیه بچه‌هایت می‌شوند؛سؤال‌های ساده می‌پرسند، داستان‌ها را تکرار می‌کنند و به صبر تو وابسته می‌شوند،همان‌طور که تو روزی به صبر آنها وابسته بودی.کمتر کسی این جابه‌جایی نقش را می‌فهمد.چیزی که شاید شبیه سادگی یا دردسر به نظر برسد، در واقع چرخش کامل زمان است.با تندی اصلاحشان نکن،عجله‌شان نده،و از تکرار حرف‌هایشان خسته نشو.همان‌طور از آنها مراقبت کن که روزی از تو مراقبت کردند.این فقط یک وظیفه نیست؛یک جبران است...آرام، عمیق و پیچیده،در لباس محبت. ❤️🆔 @innernote1

اگر منتظر بمونی اول حالت خوب بشه و بعد زندگی کردن رو شروع کنی، ممکنه تا ابد منتظر بمونی.زندگی‌ات رو بکن.غمگین باش و انجامش بده.مضطرب باش و انجامش بده.مردد باش و انجامش بده.چون بهبود پیدا کردن همیشه قبل از تجربه کردن اتفاق نمی‌افته. گاهی خود تجربه‌ست که کم‌کم التیامت می‌ده.🆔 @innernote1

گیاهان تحت استرس گریه می‌کنند و بعضی از حیوانات احتمالا می‌تونن صداشون رو بشنوند!تحقیقاتی انجام شده که نشون میده گیاهانی که به آب نیاز دارن یا اخیراً ساقه‌هاشون قطع شده، تقریباً 35 صدا در ساعت تولید می‌کنن. اما گیاهانی که به خوبی آب مصرف کردن و یا بریده نشدن بسیار ساکت‌تر و آروم‌تر هستند و در هر ساعت فقط یک صدا تولید می‌کنند!دلیل اینکه ما صدای یک گیاه تشنه یا زخمی رو نمی‌شنویم اینه که صداها فراصوت هستند، یعنی حدود 20 تا 100 کیلو هرتز. با این حال، برخی از حیوانات مثل خفاش‌ها، موش‌ها و پروانه‌ها احتمالا در دنیایی پر از صداهای گیاهان زندگی می‌کنند.- صدای موجود در این فیلم، صدای گیاهانی هست که با میکروفن‌های خاصی ضبط و پردازش شده تا برای گوش انسان قابل شنیدن باشه!✍️ محرداد کریم‌زاده🆔 @innernote1

🔴امروز 15 August، روز آرامش و ریلکس کردنه.تو این روز باید استرس‌ها رو بریزی دور، نفس عمیق بکشی و از زندگی لذت ببری، حتی به غلط...🆔 @innernote1

«تا گذشته را رها نکنی، آینده درهایش را به رویت باز نمی‌کند…»رها کردن گذشته به این معنا نیست که اتفاقاتش را فراموش کنی یا وانمود کنی هرگز وجود نداشته‌اند. یعنی اجازه ندهی زخم‌های دیروز، تصمیم‌های امروزت را هدایت کنند.وقتی ذهن مدام درگیر حسرت، خشم، خیانت یا اشتباهات گذشته باشد، انرژی روانی لازم برای ساختن آینده را از دست می‌دهد.در چنین شرایطی، حتی فرصت‌های خوب هم از پشت فیلتر ترس و بی‌اعتمادی دیده می‌شوند.پذیرش گذشته، به معنای تأیید آن نیست؛ بلکه یعنی قبول کنی که دیگر قابل تغییر نیست. از دل هر تجربه می‌توان درسی بیرون کشید، اما لازم نیست تا ابد بار آن را به دوش کشید.🆔 @innernote1

پر کن از باده ی چشمتقدح صبح مراخود بگومن ز ِ تو سرمست شومیا خورشید ...؟درود؛ صبح بخیر ...♥️🆔 @innernote1

قدح را به سر کنید یا قدح را به سر کنید ♫!♪!♭شب را سحر کنید غم دنیا را از سر به در کنیدغم دنیا را از سر به در کنید♫!♪!♭الا ای یار خطر دارد جدایینهال بی ثمر دارد جدایی♫!♪!♭بیا که ما و تو یک جای نشینیمکه مرگ بی خبر دارد جدایی♫!♪!♭🆔 @innernote1

دودکش جن، زنجاندودکش جن که در اصلاح زمین شناسی "هودو Hoodoo" نامیده میشود در حقیقت نوعی از فرسایش است که در اثر آن مناره های طویلی از رسوبات و سنگ ها از لایه های ابتدایی باقی میمانند.🆔 @innernote1

بیخیالی رو تمرین کنیدندیدن از عمد ، نشنیدن از عمد ، نپرسیدن از عمد و واکنش نشان ندادن از عمد ، وقتی یاد بگیری چیزهای غیر ضروری رو از دنیای اطرافت حذف کنی ذهنت آرام تر و زندگیت زیبا تر میشود.🆔 @innernote1

احسان ، هنری نیست به امید تلافینیکی به کسی کن که به کار تو نیاید» صائب«_🥀 🆔 @innernote1

#چارلی_چاپلین به فرزندش گفت:من در شعبده بازی روی طناب راه رفته ام ومیدانم چقدر این کار دشوار است اما به جرات به تو می گویم که آدم بودن و روی زمین راه رفتن از این هم سخت تراست!!🆔 @innernote1

🔻 اگر می‌خواهید سالم‌تر زندگی کنید، این عادت‌ها را جدی بگیرید! 🌱👇🔹 🥦 هر روز سبزیجات و میوه‌های متنوع بخورید؛ تنوع غذایی مهم است.🔸 🍞 نان و غلات سبوس‌دار را بیشتر انتخاب کنید؛ فیبر برای سلامت بدن مفید است.🔹 🍬 قند و شیرینی‌های افزوده را کمتر کنید؛ مخصوصاً نوشیدنی‌های شیرین و نوشابه‌ها. 🥤🔸 🍟 چیپس و خوراکی‌های بسیار شور و فرآوری‌شده را محدود کنید.🔹 🌭 سوسیس و کالباس را تا حد امکان کم مصرف کنید؛ مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری‌شده با افزایش خطر سرطان روده بزرگ ارتباط دارد.🔸 🐟 ماهی را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید و بخشی از گوشت قرمز را با منابع پروتئینی سالم‌تر جایگزین کنید.🔹 🧄 سیر، پیاز، گوجه‌فرنگی و سایر سبزیجات را بیشتر مصرف کنید؛ اما هیچ ماده غذایی به‌تنهایی معجزه نمی‌کند.🔸 💧 آب کافی بنوشید؛ نه آن‌قدر کم که بدنتان کم‌آب شود و نه بیش از نیاز.🔹 🥩 اگر گوشت قرمز می‌خورید، در مصرف آن زیاده‌روی نکنید و گوشت‌های فرآوری‌شده را بسیار محدود کنید.🔸 🚶‍♂️ هر روز تحرک داشته باشید!پیاده‌روی منظم و فعالیت بدنی، بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم است.💚 سلامتی با یک خوراکی جادویی به دست نمی‌آید؛ با عادت‌های کوچک و درست ساخته می‌شود.🆔 @innernote1

به آفتاب سلامکه باز می‌شود آهسته...بر دریچه صبح...🆔 @innernote1

در ۶ آگوست ۱۹۴۵، ساعت ۸:۱۵ صبح، بمب اتمی «لیتل بوی» در ارتفاع حدود ۶۰۰ متری بالای شهر هیروشیما منفجر شد. در یک لحظه موجی از حرارت و تشعشعات شدید سراسر شهر را فرا گرفت و سطح سنگ‌ها، دیوارها و پیاده‌روها را سوزاند و رنگ آن‌ها را روشن‌تر کرد.اما هر جا که یک انسان یا شیء مانع رسیدن آن نور و حرارت می‌شد، سطح زیر آن محافظت می‌گردید. وقتی آن درخشش مهیب از بین رفت، نقش‌های تیره‌ای بر جا ماند که امروزه به آن‌ها «سایه‌های اتمی» گفته می‌شود. این‌ها در واقع سایه‌های واقعی نبودند، بلکه نتیجه حرارت فوق‌العاده شدید بودند که میان بخش‌های در معرض انفجار و بخش‌های محافظت‌شده تفاوتی آشکار ایجاد کرد.حرارت بسیار شدید ناشی از انفجار، در مناطق نزدیک به کانون انفجار، دمای سطح زمین را به حدود ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ درجه سانتی‌گراد رساند. اجسام و انسان‌ها در برابر این تابش حرارتی مانند یک سپر عمل می‌کردند؛ بنابراین سطح پشت آن‌ها کمتر تحت تأثیر قرار می‌گرفت و تفاوت میان قسمت‌های تغییررنگ‌یافته و قسمت‌های محافظت‌شده، گاهی شکل انسان یا شیء را روی سطح باقی می‌گذاشت.🆔 @innernote1

کودکی از پدرش پرسید: «چرا همیشه برایم مداد می‌خری و کنارش پاک‌کن می‌گذاری؟»پدر گفت: «چون مهم‌تر از نوشتن، این است که بدانی اشتباه کردن طبیعی است و همیشه فرصتی برای اصلاح وجود دارد.»مداد بدون پاک‌کن، از اشتباه می‌ترسد. اما کسی که راه جبران را بلد باشد، با شجاعت ادامه می‌دهد.درس زندگی: اشتباه کردن شکست نیست؛ اصرار بر تکرار اشتباه، شکست واقعی است.🆔 @innernote1

نمايى از معمارى سنتى و زيباى بازار اراكبازار اراک یکی از بناهای نخستین شهر اراک است كه شامل حمام، مسجد، مدرسه، آب انبارها، گذرها و کاراوانسراها است كه در زمان فتحعلی شاه ساخته شد🆔 @innernote1

زندگیِ نزیسته همیشه زیباتر به‌ نظر می‌رسد...اگر ازدواج می‌کردم....اگر هرگز ازدواج نمی‌کردم...یا اگر بچه‌دار می‌شدم...اگر بچه‌دار نمی‌شدم... اگر مهاجرت می‌کردم... اگر در همان شهرم می‌ماندم... اگر آن شغل را قبول می‌کردم... اگر استعفا نمی‌دادم... اگر رشته‌ی دیگری را انتخاب می‌کردم... اگر زودتر شروع کرده بودم...اگر دیرتر تصمیم گرفته بودم...ذهن می‌تواند از هر مسیری که نرفته‌، بهشتی خیالی بسازد؛ چون آن مسیر هرگز در معرض اصطکاکِ واقعیت(مثل مسئولیت، ناکامی و محدودیت‌های زندگی) قرار نگرفته است.پذیرش این نکته می‌تواند آغاز آشتی با زندگی ای باشد که هم اکنون در اون هستی.🆔 @innernote1

خدا رو چه دیدی....🆔 @innernote1

💎 معدن فیروزه نیشابور؛ یکی از قدیمی‌ترین معادن فعال جهان و گران ترین غار ایران است.🔹 فیروزه نیشابور از مشهورترین و باکیفیت‌ترین فیروزه‌های جهان است و استخراج آن در این منطقه سابقه‌ای چند هزارساله دارد.🏺 شواهد باستان‌شناسی، قدمت بهره‌برداری از فیروزه نیشابور را به بیش از ۵۰۰۰ سال پیش می‌رساند.🔵 رنگ آبی خاص و کیفیت بالای این فیروزه باعث شده «فیروزه نیشابوری» شهرتی جهانی پیدا کند.🆔 @innernote1

🌳💧 تانکرهای زندهٔ طبیعت!درختان شگفت‌انگیز بائوباب که بخش بزرگی از گونه‌هایشان بومی ماداگاسکارند، برای زندگی در مناطق خشک یک راه‌حل عجیب دارند؛ تنه‌های عظیمشان را به مخزنی برای ذخیرهٔ آب تبدیل کرده‌اند! این درختان می‌توانند در فصل‌های پربارش آب را در بافت‌های تنه ذخیره کنند تا در دوره‌های خشک از آن استفاده کنند.به همین دلیل گاهی به بائوباب‌ها لقب «درخت بطری» یا «تانکرهای طبیعی» داده می‌شود. 🌍🆔 @innernote1

یکی از دلایل آرامش اینه که براتون مهم نباشه کهدیگران در مورد شما چه فکری می‌کنن. دیگران اگر فکر کردن بلد بودن، یه فکری به حال خودشون می‌کردن.🆔 @innernote1

از او نور می‌خواهم؛برای روشن شدن لحظه‌هایت،برای انتخاب بهترین راه؛همان نوری که در وجودت می‌درخشد. ✨#صبح_بخیر🆔 @innernote1

چقدر قشنگ نوشته بود:خوبی‌های ما را فقط کسانی می‌بینند که خودشان خوب‌اند.چون آدم‌ها، آنچه را در وجود خود دارند، زودتر و روشن‌تر در دیگران تشخیص می‌دهند.همان‌طور که دلِ مهربان، مهربانی را می‌بیند...و دلِ آلوده، بیشتر به دنبال عیب‌ها می‌گردد.🆔 @innernote1

چقدر مردم خوبی داریم 😍❤️گاهی خوشبختی توی ماشین‌های گران‌قیمت و مراسم‌های پرهزینه نیست؛گاهی خوشبختی، توی لبخند دو نفریه که روز عقدشون سوار بر یک موتور راهی خیابون می‌شن و شادی‌شون رو با مردم قسمت می‌کنن. ❤️اما چیزی که این لحظه رو زیباتر کرد، فقط سادگی اون زوج نبود؛بلکه مهربونی مردمی بود که با لبخند، تبریک، بوق‌های شادی و حتی آوردن چتر برای کمک به اون‌ها، نشون دادن:مهربونی هنوز زنده‌ست... ❤️🌱🆔 @innernote1

وقتی میشوددقایق عمرت راباآدمهای خوب بگذرانیچراباید لحظه هایت راصرف آدم هایی کنی که دلهای کوچک‌‌شان مدام درگیر حسادتهای بچه گانه استیا مدام برای نبودنتبرای خط زدنت تلاش میکنندفروید🆔 @innernote1

🔻اینو یه جا سنجاق کنید، بنویسید که جلوی چشمتون باشه و دقیقا توی تمام روابط دوستی، اجتماعی، عاطفی و حتی خانوادگی‌تون هم پیاده کنید؛🔹«حتی اگر برای مردم دراز بکشیدتا از رویتان رد شوند،بسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بود که به اندازه‌ی کافی پهن نیستید!مراقب باشید که وقت و انرژیباارزش خود را فقط برای افرادیخرج کنید که ارزشش را دارند.»🆔 @innernote1

در سال 2008 در صحرایی در چین بسته اى 2700 ساله حاوى مقداری گياه كشف شد که پس از آزمایش مشخص شد این گیاه ماریجوآنا است و از آن بعنوان #قدیمی_ترین بسته مواد مخدر دنیا ياد می شود.🆔 @innernote1

دانشمندان متوجه شده‌اند که گاوها رفیق صمیمی دارند و اگر از دوست نزدیکشان جدا شوند، سطح استرسشان به‌طور قابل توجهی بالا می‌رود.🆔 @innernote1