🥫🔍 کنسروها؛ انتخابی آسان، اما نیازمند مصرف آگاهانهغذاهای کنسروی به دلیل ماندگاری بالا و سهولت مصر…
انتشار: 2026/08/09 10:01 UTCدریافت: 2026/08/14 13:45 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/14 13:45 UTC
🥫🔍 کنسروها؛ انتخابی آسان، اما نیازمند مصرف آگاهانهغذاهای کنسروی به دلیل ماندگاری بالا و سهولت مصرف، طرفداران زیادی دارند؛ اما رعایت نکات بهداشتی در خرید، نگهداری و مصرف آنها برای حفظ سلامت ضروری است.✅ هنگام خرید:• تاریخ تولید و انقضا را بررسی کنید.• از مصرف قوطیهای بادکرده، زنگزده، نشتیدار یا آسیبدیده خودداری کنید.✅ شرایط نگهداری:• کنسروها را در محیط خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.✅ هنگام مصرف:• قبل از باز کردن، سطح قوطی را تمیز کنید.• در صورت تغییر بو، رنگ، طعم یا ایجاد گاز، از مصرف آن خودداری کنید.• پس از باز شدن، باقیمانده را در ظرف دربسته داخل یخچال نگهداری کنید.⚠️ رعایت چند نکته ساده میتواند از مسمومیتهای غذایی جلوگیری کرده و سلامت شما را حفظ کند.🌐 پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه ایلام 🆔http://t.me/ilamac
پستهای تلگرام — کانال خبری دانشگاه ایلام
📽🎞 ویدئو - کلیپ اجرای پروژه بازسازی و بهسازی خط لوله آب شرب و غیرشرب دانشگاه ایلام .................دانشگاه ایلام، دانشگاهی: کارآفرین، آیندهنگر، کنشگر و تصمیمساز، بر پایهی نظام دانایی و توانایی.🌐 پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه ایلامhttp://t.me/ilamac
تا حالا شده وسط یه جمع شلوغ یا حتی تو خونه، حس کنی انرژی و حالوهوای بقیه داره بهت منتقل میشه؟ یا وقتی یه خبر بد یا استرس بهت میرسه، بدنت کلاً قفل کنه و بیحال بشی؟ 🥴اینها اتفاقی نیستن! اونها همون شخصیتهای مخفی مغزن که دارن خودشون رو نشون میدن. توی سری دوم بازارچه مغز با تیم جدیدی آشنا میشیم:«خاموشی» که همهچیز رو میبنده، «انرجی» که همیشه بیدار و آمادهست، «کابل پرپیچوخم» که مغز و بدن رو به هم وصل میکنه، «ضد استرس» که دوباره آروممون میکنه، «عادت ضبطکن» که رفتارها رو ملکه ذهنمون میکنه، و «آینه بیاراده» که حال بقیه رو به ما منتقل میکنه. 🪞هنوز ماجرا تموم نشده!✨️ توی قسمت آخر با چندتا شخصیت جدید دیگه از مغزمون آشنا میشیم. پس چنل رو دنبال کنید و منتظر ادامه باشید! 🩵این مطلب رو برای اون دوستی بفرست که باید با تیم مغزش آشنا بشه!🤝💠کانون همیاران سلامت روان و بهداشت دانشگاه ایلام ✳️مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه ایلام🌐 پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه ایلام http://t.me/ilamacتا حالا شده وسط یه جمع شلوغ یا حتی تو خونه، حس کنی انرژی و حالوهوای بقیه داره بهت منتقل میشه؟ یا وقتی یه خبر بد یا استرس بهت میرسه، بدنت کلاً قفل کنه و بیحال بشی؟ 🥴اینها اتفاقی نیستن! اونها همون شخصیتهای مخفی مغزن که دارن خودشون رو نشون میدن. توی سری دوم بازارچه مغز با تیم جدیدی آشنا میشیم:«خاموشی» که همهچیز رو میبنده، «انرجی» که همیشه بیدار و آمادهست، «کابل پرپیچوخم» که مغز و بدن رو به هم وصل میکنه، «ضد استرس» که دوباره آروممون میکنه، «عادت ضبطکن» که رفتارها رو ملکه ذهنمون میکنه، و «آینه بیاراده» که حال بقیه رو به ما منتقل میکنه. 🪞هنوز ماجرا تموم نشده!✨️ توی قسمت آخر با چندتا شخصیت جدید دیگه از مغزمون آشنا میشیم. پس چنل رو دنبال کنید و منتظر ادامه باشید! 🩵این مطلب رو برای اون دوستی بفرست که باید با تیم مغزش آشنا بشه!🤝💠کانون همیاران سلامت روان و بهداشت دانشگاه ایلام ✳️مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه ایلام🌐 پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه ایلام http://t.me/ilamac
اگه در عمیقترین لحظههای تنهاییات فقط میتونستی یک جمله بنویسی، چی مینوشتی؟کلمات، اولین خط دفاعی مغز در برابر طوفان احساساتن. 🌧️🫂 وقتی حس تنهایی رو توصیف میکنی، مغزت آرومتر میشه و به جای «من تنهام»، میفهمی که فقط در حال تجربهی این حس هستی.فردا اگه احساس تنهایی کردی، از خودت بپرس: «الان دقیقاً چه حسی دارم؟» شاید همین سؤال ساده، اولین قدم برای حال بهتر باشه. 💚🌱💠 کانون همیاران سلامت روان دانشگاه ایلام ✳️ مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه ایلام🌐 پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه ایلام http://t.me/ilamacاگه در عمیقترین لحظههای تنهاییات فقط میتونستی یک جمله بنویسی، چی مینوشتی؟کلمات، اولین خط دفاعی مغز در برابر طوفان احساساتن. 🌧️🫂 وقتی حس تنهایی رو توصیف میکنی، مغزت آرومتر میشه و به جای «من تنهام»، میفهمی که فقط در حال تجربهی این حس هستی.فردا اگه احساس تنهایی کردی، از خودت بپرس: «الان دقیقاً چه حسی دارم؟» شاید همین سؤال ساده، اولین قدم برای حال بهتر باشه. 💚🌱💠 کانون همیاران سلامت روان دانشگاه ایلام ✳️ مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه ایلام🌐 پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه ایلام http://t.me/ilamac
🎥ایران در حوزه پژوهشی هوش مصنوعی رتبه سوم کشورهای اسلامی را دارد🎥۵۰۰ میلیارد تومان برای تجاریسازی ایدههای تیم ملی المپیاد هوش مصنوعی اختصاص میدهیمدکتر حسین سیمایی، وزیر علوم، تحقیقات و فناوری، در حاشیه دیدار با تیم ملی المپیاد هوش مصنوعی کشورمان، درباره چشمانداز هوش مصنوعی و حمایت از دانشآموزان و فعالان این حوزه اظهار کرد: 🔹در دوران بحران، مثل جنگ، بیشترین بخشی که آسیب میبیند، بخش آموزش و پژوهش است. در عین حال، دیدیم که در میانه این بحران سخت، دانشآموزان ما پشت سر هم درخشیدند و برای اولین بار مدال طلای المپیاد هوش مصنوعی را آوردند؛ دو مدال نقره و یک مدال برنز نیز کسب کردند، یعنی تمام تیم مدال آوردند، با اینکه شرایط آمادگی برای شرکت در این المپیاد بسیار سخت شده بود.🔹خوشبختانه در حوزه پژوهشی هوش مصنوعی جایگاه خیلی خوبی داریم؛ در حال حاضر رتبه ۱۸ را در جهان و رتبه سوم را در میان کشورهای اسلامی داریم.🔹خط ویژهای برای جذب هیات علمی در حوزه هوش مصنوعی باز کردهایم، برای همه رشتههای مهندسی، واحدهای هوش مصنوعی اجباری شده و در ۲۵ کدرشتهمحل جدید نیز رشته هوش مصنوعی را دایر کردهایم، اضافه بر رشتهمحلهایی که قبلاً وجود داشته است.🔹خبر خوشی که برای این دوستان افتخارآفرینمان در این جلسه داشتم این بود که حداقل ۵۰۰ میلیارد تومان کمک میکنیم تا بتوانند ایدههای خودشان را در پارکهای علم و فناوری دانشگاهها، در هر استانی که هستند، تبدیل به محصول کنند.پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه ایلام http://t.me/ilamac
💢 استاندار ایلام در دیدار رئیس، مدیران و استادان دانشگاه ایلام؛ دانشگاه راهبر و گرهگشای توسعه ایلام شود🔷 استاندار ایلام پیوند ژرف میان نهاد دانش و دستگاههای اجرایی را نیاز جدی امروز دانست و تاکید کرد که دانشگاه باید با گذر از آموزش صرف، گرهگشای چالشهای واقعی جامعه و راهبر توسعه استان باشد.🔶 به گزارش روابط عمومی دانشگاه ایلام، دکتر "احمد کرمی" صبخ روز شنبه ۲۴ مردادماه ۱۴۰۵ در دیدار با رئیس، مدیران و استادان دانشگاه ایلام بر ضرورت ایجاد گفتمان مشترک میان نهادهای اجرایی، دانشگاه و رسانهها برای هدایت افکار عمومی و توسعه همهجانبه استان تاکید کرد.🔷 وی گفت: همگامسازی ساختار اجرایی با توانمندیهای علمی در بازه زمانی مشخص، پیامدهای مثبتی بر زیست و رفاه اجتماعی مردم خواهد گذاشت.🔶 استاندار ایلام تاکید کرد: دانشگاه باید فراتر از رسالت آموزشی در بطن زندگی مردم حضور داشته باشد و برای چالشهای جامعه راهکارهای تخصصی ارائه کند.🔷 دکتر کرمی اظهار کرد: تبیین علمی رویدادها از سوی دانشگاهیان، نقش مهمی در جلوگیری از آسیبهای روانی و اجتماعی ناشی از شایعهها دارد و این نهاد باید راهبر مدیریت دادهها باشد.🔶 وی بهرهگیری از دانش برای بهبود کیفیت خدمات گردشگری و صنایع دستی را راهکاری ارزشمند برای درآمدزایی و شکوفایی اقتصاد استان دانست.🔷 استاندار ایلام اضافه کرد: توان علمی دانشگاههای استان باید در مسیر حل مسائل اولویتدار ایلام از جمله اشتغال جوانان، توسعه فناوری و تقویت زیرساختهای اقتصادی به کار گرفته شود.🔶 دکتر کرمی، گفت: معرفی دستاوردهای انسانی، علمی و فرهنگی دانشگاه در رسانهها میتواند اعتماد عمومی و انگیزه سرمایهگذاری در استان را به شکل چشمگیری افزایش دهد.🌐 پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه ایلام http://t.me/ilamac


