اگه در عمیقترین لحظههای تنهاییات فقط میتونستی یک جمله بنویسی، چی مینوشتی؟کلمات، اولین خط دفاعی…
انتشار: 2026/08/16 13:00 UTCدریافت: 2026/08/16 18:44 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/16 18:44 UTC
اگه در عمیقترین لحظههای تنهاییات فقط میتونستی یک جمله بنویسی، چی مینوشتی؟کلمات، اولین خط دفاعی مغز در برابر طوفان احساساتن. 🌧️🫂 وقتی حس تنهایی رو توصیف میکنی، مغزت آرومتر میشه و به جای «من تنهام»، میفهمی که فقط در حال تجربهی این حس هستی.فردا اگه احساس تنهایی کردی، از خودت بپرس: «الان دقیقاً چه حسی دارم؟» شاید همین سؤال ساده، اولین قدم برای حال بهتر باشه. 💚🌱💠 کانون همیاران سلامت روان دانشگاه ایلام ✳️ مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه ایلام🌐 پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه ایلام http://t.me/ilamacاگه در عمیقترین لحظههای تنهاییات فقط میتونستی یک جمله بنویسی، چی مینوشتی؟کلمات، اولین خط دفاعی مغز در برابر طوفان احساساتن. 🌧️🫂 وقتی حس تنهایی رو توصیف میکنی، مغزت آرومتر میشه و به جای «من تنهام»، میفهمی که فقط در حال تجربهی این حس هستی.فردا اگه احساس تنهایی کردی، از خودت بپرس: «الان دقیقاً چه حسی دارم؟» شاید همین سؤال ساده، اولین قدم برای حال بهتر باشه. 💚🌱💠 کانون همیاران سلامت روان دانشگاه ایلام ✳️ مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه ایلام🌐 پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه ایلام http://t.me/ilamac



