در بحث بیماریهای قلبی عروقی و مرگ و میر اکثر افراد تصور میکنن رتبه ۱ افزایش ریسک بیماری های قلبی ع…
انتشار: 2026/08/08 06:45 UTCدریافت: 2026/08/10 13:13 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/10 13:13 UTC
در بحث بیماریهای قلبی عروقی و مرگ و میر اکثر افراد تصور میکنن رتبه ۱ افزایش ریسک بیماری های قلبی عروقی میرسه به سیگار!چون تعداد بسیار زیادی آدم در اطرافیانمون دیدیم و میشناسیم که سیگاری بودن و سکته قلبی کردنولی مطالعات یچیز دیگه میگن!واقعیت اینه که ورزش نکردنحتی میتونه از سیگار کشیدن و دیابت داشتن هم ریسک مرگ و میر رو بیشتر افزایش بده!!یعنی اگر بخوایم رتبه بندی کنیم که چه عاملی بیشترین ارتباط با مرگ و میر رو دارهپاسخ میشه: ورزش نکردن و نداشتن تحرک کافیdr.sinafitیه متاآنالیز روی ۱۴۸مطالعه طولی روی ۳۰۸هزار نفر نشون داده:《نداشتن رابطه و تنهایی، به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار کشندهست.همچنین مشابه مصرف الکل زیاد و قویتر از چاقی یا کمتحرکی بود.》Julianne Holt-Lunstad، Timothy B. Smith و J. Bradley Layton(۲۰۱۰). (دانشگاه بریگم یانگ)gravand niahttps://t.me/Hrman11