هستی نگار|از کنکور تا فیزیوتراپی

بچه‌ها تا حالا شده موقع درس خوندن ذهنتون هی این‌ور و اون‌ور بره؟ 😵‍💫 موزیک بی‌کلام می‌تونه برای تمرکز یه همراه خیلی خوب باشه 🎧 چون کلام نداره، مغز کمتر درگیر دنبال کردن جمله‌ها می‌شه. در نتیجه راحت‌تر روی مطالعه و حل تست تمرکز می‌کنیم 📚 البته برای…چقدر دوستش داشتممن اضافه کنم توی سکوت مطلق نمیتونم درس بخونم بخاطر همین انتخابم موزیک بی کلام و صدای طبیعتهشما هم مثل منین؟

بچه‌ها تا حالا شده موقع درس خوندن ذهنتون هی این‌ور و اون‌ور بره؟ 😵‍💫 موزیک بی‌کلام می‌تونه برای تمرکز یه همراه خیلی خوب باشه 🎧 چون کلام نداره، مغز کمتر درگیر دنبال کردن جمله‌ها می‌شه. در نتیجه راحت‌تر روی مطالعه و حل تست تمرکز می‌کنیم 📚 البته برای همه جواب یکسانی نداره؛ باید ببینید باهاش بهتر درس می‌خونید یا نه! برای شروع، موزیک‌های پیانویی Ludovico Einaudi رو امتحان کنید 🎹 آلبوم‌های *Divenire* و *In a Time Lapse* فضای آروم و دلنشینی دارن. قطعه‌ی معروف *Nuvole Bianche* هم برای شروع خیلی انتخاب خوبیه 🤍 اگه موزیک آروم ولی کمی ریتم‌دار دوست دارید، سبک Lo-fi مناسبه. عبارت Lofi Girl Study رو سرچ کنید؛ پلی‌لیست‌های طولانی برای مطالعه داره 🌙 برای درس‌های سخت‌تر و تمرکز عمیق، آلبوم *Music for Airports* از Brian Eno رو تست کنید. صدای بارون، طبیعت یا Brown Noise هم می‌تونه حواس‌پرتی‌های محیط رو کمتر کنه 🌧️ اگه دنبال حس انگیزشی و حماسی هستید، موسیقی‌های Hans Zimmer و *Interstellar* رو امتحان کنید 🚀 فقط حواستون باشه صدا خیلی بلند نباشه و موزیک تبدیل به عامل حواس‌پرتی نشه! حالا شما با موزیک بهتر درس می‌خونید یا سکوت مطلق؟ 😄📖

چرا وقتی میشه با یه بررسی ساده ی فشار خون از خیلی از سکته ها جلو گیری کردساده از کنارش میگذریم؟!به راستی که در کشور ما درمان خیلی جلوتر از پیشگیریه‌…..

نکه فکر کنید دزدکی شنیدمنه واقعا پنجره ی اتاق بیمار باز بود من داشتم پرونده مینوشتم بعدیه خانوم دانشجوی پزشکی کنار همسرش (پارتنر؟!) پشت پنجره بودن بعد پسره با یهههه غمممییی داشت میگفتگناه من چیه؟هروقت میخوام ببینمتیا سر راند هستییا شیفتییا بیمار دارییا امتحان داریدلم برات تنگ میشه منمیگی چکار کنم دیگه؟؟ای خدا😭😭

کاش صبح از ساعت یازده دوازده شروع میشد😭

هی این استوری تلگرام دستم میخوره باز میشه هی با قیافه وحشتناک خودم مواجه میشم

نه بابا جانم نه فدات بشم خاص ترین عید نبود خاص ترین عید شش سال بعد اتفاق افتاد که من توی شهر خودم روزِ بمباران وسط ِ وسط ِ داستان بودم پناه گرفتم یه گوشه و تیکه تیکه شدن همه چیز رو دیدم آتیش گرفتن همه چیز رو دیدم و…… بماند بابا جان البته که واقعا کرونا…واااای یه زیر خاکی پیدا کردم😂😂😂وقتی که قبول شده بودم مامان اینا رفتن به عنوان شیرینی قبولیم کیک سفارش دادنیه کیک خوشگل نشون داده بودن به اون آقاهه اینو تحویل داده بود 🤣🤣🤣کاری ندارم چرا قرصش اینجوری باد کرده چرا طناب رو اون شکلی ساختیییییچرا عصاش عقب مانده اسسسس😂😔اون کپسول ها به چه منظوری هستن دقیقا….

امروز به هیچ برنامه ایی از زندگیم نرسیدم فقط زنده بودم

درود بر دمنوش بهشتاسمشو گذاشتم دمنوش بهشت نمیدونم اسم واقعیش چیه✨🫴🏻علی ای حالسیب اگر موجود بود بهگل محمدیزعفرون هلکمی نباتمیذارید روی شعله ملاااایم تا ساعت ها آروم برای خودش ریلکس کنه وآماده است✨🫴🏻

یه موضوعی هم هست نمیدونم چقدر باهاش موافق هستینولیبازیگر هاخواننده هاکلا آرتیست هایی که خییییلی از چهره هاشون به به و چه چه میکنیم و میگیم فلانی مظهر زیباییه فلانی اکلیلی میشم میبینمش و…نه واقعا!توی زندگی روزمره من خیلی آدم خوش قیافه تر میبینم که اگردوربین خوبمیکاپ درستو پولداشتناز همه ی آرتیست ها به به تر بودن🚶🏻‍♀️🫴🏻

این کوچولوی ما چند روز قبل با اختلال گیت مراجعه کرد اختلال گیت (راه‌رفتن) در کودک چیست؟اختلال گیت یعنی راه‌رفتن کودک با الگوی مورد انتظار سن او تفاوت داشته باشد؛ مثلاً لنگیدن، راه‌رفتن روی پنجه، کشیدن پا، افتادن‌های مکرر، چرخش پاها به داخل یا خارج، یا عدم تقارن واضح بین دو پا.ارزیابی اطفال و کودکان واقعا تا یک سنی خیلی اهمیت داره و سعی کنید در این خصوص آگاه سازی کنیدخیلی از کم توانی ها با یک ارزیابی ساده قابل درمان و قابل اصلاح هستن .

این داستان که فردا شنبه است هم کمی اذیت کننده است

کاش یه روزی رویا های این شبامونو زندگی کنیم.این روز توی حیاط بیمارستان بودم پاییز پارسال بودسر یه داستانی خیلی غصه خوردم داشتم زیر ماسک گریه میکردم و دلگیر بودم اونقدر ناخون هامو به کف دستم فشار داده بودم که جا کرده بودن کف دستم در هرصورت مجبور بودم با حس خوب برم کنار بیمار هاجمع کردم رفتم توی بخش نورولوژی تخت هفده بیمار من بودیه دختر جوون بیست و چند ساله بر اثر فشار روحی و افسردگی دچار ناتوانی عصبی عضلانی شده بود«Functional Neurological Disorder – FND»چشاش غم داشتچشمای خیلی قشنگش …:)و بعدش با خودم گفتم که چی هستی؟!چرا؟مگه قرار نیست بگذره؟چرا بعضی وقتا اینقدر دنیا رو به خودت سخت میگیری و خودتو تا لب لب لب مرز تاریکی میبری؟؟بعضی وقتا دستاتو باز کنبسپار به خدابقیه هرچه بادابادو این شد که این عکس ثبت شد.من رویا مو میخوام ولی این آدما احترام ….

ترم اول و دوموقتی با خون دل اینا رو میخوندیم تا فقط یه نمره بیاریمهیچوقت فکر نمیکردم یه روزی برام تبدیل به یه روتین میشناین ناحیه اگزیلا‌(زیر بغل خودمون تقریبا)یه دهنی از من سرویس کرد اون اوایل تا اعصاب رو حفظ میکردی عضله یادت میرفتعضله حفظ میکردی عروق یادت میرفت 🙂🫴🏻

اصلا کلا تورق سریع واقعی چیه؟!!

#سوال_شما این هفته فقط تورق سریع باشه؟مشاورم گفته فقط تورق کن ولی یه جوریه 😐😐

#سوال_شمااین هفته فقط تورق سریع باشه؟مشاورم گفته فقط تورق کنولی یه جوریه 😐😐

حالا ک چیزی نمونده تا کنکور خواستم یه چیزی بگم که آرومتون کنه اما بعدش گفتم هر حرفی الان شاید صرفا تکرار باشه و تکرار ملال آور بخاطر همین تصمیم گرفتم یه سری عکس نشونتون بدم اینا برای سال ۹۹ هستش همون سال کنکور من این عکس ها یک هفته مونده به کنکور هستن داغون…نه بابا جانمنه فدات بشمخاص ترین عید نبودخاص ترین عید شش سال بعد اتفاق افتادکه من توی شهر خودم روزِ بمباران وسط ِ وسط ِ داستان بودم پناه گرفتم یه گوشه و تیکه تیکه شدن همه چیز رو دیدم آتیش گرفتن همه چیز رو دیدم و……بماند بابا جان البته که واقعا کرونا و تعویق برای ما کنکوری های اون سال دست کمی از جنگ نداشت….(همیشه یه خط یادگاری روی اولین تراول دارم ازشون)

حالا ک چیزی نمونده تا کنکورخواستم یه چیزی بگم که آرومتون کنهامابعدش گفتم هر حرفی الانشاید صرفا تکرار باشهوتکرار ملال آوربخاطر همین تصمیم گرفتم یه سری عکس نشونتون بدماینا برای سال ۹۹ هستشهمون سال کنکور من این عکس ها یک هفته مونده به کنکور هستنداغونلههههههههیه چیزی میگم یه چیزی میشنوییه عکس دیگه هم دارم چشمام قررررمزززززخیلی زشت بودم وگرنه میفرستادم 🙂🦥میدونی این عکس هارو بعضی از این عکس هارو به این دلیل میگرفتم که با مریم (دوستی که باهاش درس میخوندم)شیر کنم بعضی هاشم ب این دلیل بود که بعدا استوری کنم بنویسم سخت بود ولی من تونستم 😂😂🫴🏻همینقدر اعتماد به نفس خلاصه کهاینا که میبینی دیوار نوشت هستناغلب شیمی هستن حفظیات و مسائل مهم شیمی و فیزیکشبا که درد ِ کمر و لگن امونمو میبرید و نمیتونستم بشینم روی صندلیراه میرفتم و اینا رو مرور میکردم 🥲شاید باورت نشه ولی از بس دوسشون دارم هنوزم دارمشون🫠اون عکس هم سرمو گذاشتم رو میز دارم گریه میکنم 🙂👌نمیدونم چرا عکس گرفتم واقعا ولی گرفتم خلاصه که …حالا ک چیزی نمونده تا کنکورخواستم یه چیزی بگم که آرومتون کنهامابعدش گفتم هر حرفی الانشاید صرفا تکرار باشهوتکرار ملال آوربخاطر همین تصمیم گرفتم یه سری عکس نشونتون بدماینا برای سال ۹۹ هستشهمون سال کنکور من این عکس ها یک هفته مونده به کنکور هستنداغونلههههههههیه چیزی میگم یه چیزی میشنوییه عکس دیگه هم دارم چشمام قررررمزززززخیلی زشت بودم وگرنه میفرستادم 🙂🦥میدونی این عکس هارو بعضی از این عکس هارو به این دلیل میگرفتم که با مریم (دوستی که باهاش درس میخوندم)شیر کنم بعضی هاشم ب این دلیل بود که بعدا استوری کنم بنویسم سخت بود ولی من تونستم 😂😂🫴🏻همینقدر اعتماد به نفس خلاصه کهاینا که میبینی دیوار نوشت هستناغلب شیمی هستن حفظیات و مسائل مهم شیمی و فیزیکشبا که درد ِ کمر و لگن امونمو میبرید و نمیتونستم بشینم روی صندلیراه میرفتم و اینا رو مرور میکردم 🥲شاید باورت نشه ولی از بس دوسشون دارم هنوزم دارمشون🫠اون عکس هم سرمو گذاشتم رو میز دارم گریه میکنم 🙂👌نمیدونم چرا عکس گرفتم واقعا ولی گرفتم خلاصه که …

🗣 محمدرضا شجریان📸 اینستاگرام🎧دانلود اپلیکیشن ملوبیت‌

یادتونه میوه پلاستیکی داشتیم؟چرا واقعا؟!

پای اگر فرسودم و جان کاستمآنچنان رفتم که خود می‌خواستم.- هوشنگ‌ ‌ابتهاج ‌مرسی آتنای جوان بابت نامه و هدیه ی فوق العاده زیبات 💕🌊خستگی هام در میره بخدا😭

🗣 همایون شجریان , طهمورث پورناظری📸 اینستاگرام🎧 موزیک‌های مشابه تو اپلیکیشن‌