از کجا بفهمیم عزت نفس ما پایینه؟؟بررسی نشانه های اصلی @Green_Genius

#پادکست 📻🌱" انسانِ راست قامت "جافکری @Green_Genius

ای دی اچ دی و اوتیسم به زبان ساده@Green_Genius

🌱هر احساسی پیامی برای ما داردافسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم.اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم  و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم.زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است.در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند!به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنید.@Green_Genius

نمونه ی مشابه این هدایا رو هیچ جای دنیا پیدا نمیکنی🥇شاید این همون فرصتیه که منتظرش بودی🚩

👽چرا سایت جهانی Bet120x ❓1️⃣بالاترین تنوع روش‌های شارژ و برداشت ⭐️2️⃣هدایا بی نظیر با شرایط استفاده ساده⭐️3️⃣پرداخت سریع جوایز و بردها4️⃣پرامکانات ترین سایت حال حاظر2️⃣3️⃣🎁 10%برگشت باخت به صورت روزانه 🎁 10%برگشت باخت به صورت هفتگی 🎁10%برگشت باخت به صورت ماهانه🎁20%هدیه واریز از طریق ارز و ووچر👍 با فعالیت در بت ۱۲۰ ایکس طعم واقعی امکانات حس خواهید کرد👍r27😄ادرس سایت:➕ bet120x.com/fa/?btag=971470%E2%9B%94 برای ورود به سایت فیلترشکن روشن کرده و روی کشور مناسب قرار دهید مانند:المان ،کانادا،سنگاپور و...✔️ کانال تلگرام سایت: 📍t.me/+ReQwDlYQQAxkMjlk

اگر بین دو مسیر گیر کردید ، این تمرین سه مرحله ای رو انجام بدید@Green_Genius