🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! (دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)• کنکور ارشد/دک…

‍ ‍ تکنیک های ارتباط با نوجواناندر پاسخ به درخواست نوجوان‌تان «بسیارخُب» یا «بله» بگویید.یکی از پرتکرار‌ترین شکایت‌های نوجوانان «نه گفتن» همیشگی پدر و مادرهاست. من هم تجربه‌ی مشابهی درباره‌ی پدرم دارم. هرچیزی که از او می‌خواستم می‌گفت «نه» و بعد دعوا شروع می‌شد. رفتن به خانه‌ی دوستم، خریدن شلوار جین، رفتن به گردش علمی مدرسه و … همه‌ی اینها مقدمه‌ی یک دعوای حسابی بود. پدر من «نه» می‌گفت اما منظورش از «نه»، «من را متقاعد کن» بود. آن‌قدر التماس می‌کردم که در نهایت دست از خواسته‌ام می‌کشیدم. از آن به بعد اگر به چیزی نیاز داشتم یا مشکلی برایم پیش می‌آمد سعی می‌کردم به پدرم نزدیک نشوم.به‌عنوان پدر و مادر، شما باید میدان عمل‌تان را انتخاب کنید. اگر شما به هر درخواست نوجوان‌تان «نه» بگویید، در واقع بین خودتان و او دیوار بلندی می‌کشید و او را از خود دور می‌کنید. اجابت اکثر خواسته‌های فرزندتان مشکلی پیش نمی‌آورد. اگر نوجوان شما برای رفتن به خانه‌ی دوستش اجازه می‌گیرد، نشان بدهید خوشحال هستید که قرار است زمان خوشی را سپری کند. اگر می‌خواهد چیز جدیدی بخرد به او بگویید دیگر وقتش رسیده بود که کفش نو داشته باشد. اگر نوجوان شما درخواستی دارد که شما با انجامش زیاد موافق نیستید، به او بگویید نیاز دارید در موردش فکر کنید. اگر به انجام کاری رضایت می‌دهید مطمئن شوید که موافقت شما شرطی نیست. چنانچه در مواجهه با درخواست نوجوان‌تان بگویید: «اجازه داری انجامش بدی به شرط اینکه …» این عبارت مثل این است که بگویید: « بله،…اما نه.» این‌گونه اجازه‌ دادن‌ها نه برای شما و نه برای فرزندتان نتایج خوشایندی ندارد. اگر درباره‌ی عملکرد فرزندتان نگران هستید دلواپسی‌هایتان را رو در رو با او در میان بگذارید.@ghasemi8484

امنیت عاطفی فرزندانوقتی والدین به تخریب یکدیگر می‌پردازند، فرزندان در میان تعارض و منازعات والدین گیر می‌افتند. حتی اگر فرزند مستقلاً با هر والد رابطه داشته باشد، مشاهده رفتار منفی و انتقادهای مداوم می‌تواند امنیت عاطفی و اعتماد به نفس او را تحت تأثیر قرار دهد.روانشناسان معتقدند که مشکلات والدین نباید به روابط فرزندان با آن‌ها منتقل شود. هر والد باید فضای امن و حمایتگر برای فرزندش ایجاد کند، بدون آنکه فرزند مجبور شود طرف والد دیگر را بگیرد یا بین آن‌ها درگیری شود.فرزند شما به عشق، ثبات و احترام نیاز دارد، نه به جنگ والدین. حفظ روابط سالم و جدا از تعارضات، کلید رشد عاطفی و روانی اوست.@ghasemi8484

بچه زمین خورده‌مادر خلاق :با لبخند به کودکش نگاه می کنه و با زبان بدن بهش می فهمونه طوری نیست؛ بلند شو و ادامه بده. کودک با خوشحالی بلند میشه و به بازی ادامه میده.مادر غیرخلاق :دو دستی توی سرش می زنه؛ جیغ میزنه؛ بچه را بلند می‌کنه و مثل کیسه سیب‌ زمینی می تکونه. بچه می‌ترسه و جیغ می‌کشه.@ghasemi8484

چرا کودکان در مقابل خواب و خوابیدن مقاومت می‌کنند ؟زمان خواب برای کودکان به معنی زمان:تنهایی، سکوت، تاریکی و بی‌تحرکی است.از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند.مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و...بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید:- برای مشکل تاریکی، از چراغ خواب استفاده کنید.- برای مشکل سکوت، برایش کتاب قصه بخوانید.- برای تنهایی، در اتاقش بمانید تا به خواب برود. (تماس پوستی برقرار نکنید؛ زیرا عادت می‌کند) - برای مشکل سکون، یک ساعت قبل از خواب بازی کامپیوتری نکند و تلویزیون تماشا نکند زیرا سطح هیجاناتش را بالا میبرد.@ghasemi8484

مامان:حضور تو برای فرزندت،بزرگ‌ترین هدیه‌ایه که می‌تونی بهش بدی.هیچ اسباب‌بازی، هیچ برنامه‌ی رنگی، هیچ خوراکی خوشمزه‌ای…جای خالی مامان رو پر نمی‌کنه.وقتی مامان هست، خونه پر از شادیه، حتی با یه تیکه کاغذ و مداد.وقتی مامان نیست، هیچ چیز نمی‌تونه دلِ بچه رو پر کنه.بچه‌هامون عاشق بودنِ ما هستن@ghasemi8484

اگه بدونی پشت بیشتر بدرفتاری‌های بچه‌ها چی پنهانه، نگاهت به فرزندپروری برای همیشه عوض میشه.❌ما معمولاً رفتار رو می‌بینیماما علت رو نه.وقتی کودکی اسباب‌بازی می‌گیره، لجبازی می‌کنه یا جیغ می‌زنه🗣️خیلی وقت‌ها موضوع «بی‌ادبی» نیستموضوع یک نیاز برآورده‌نشده است.🌱وقتی نیاز دیده و فهمیده بشهرفتار ناخوشایند کم‌کم فروکش می‌کنه.👎اما وقتی فقط تنبیه می‌کنیمنیاز زنده می‌مونه و بعدتر خودش را در قالب‌های جدید نشان میده.✨اگر می‌خوای رفتار کودکت رو از ریشه تغییر بدیبه جای جنگیدن با رفتار، سرنخ‌ها رو دنبال کن و به احساسات پنهانش سر بزن.@ghasemi8484