📜 *رفتارهایی که رابطت رو خراب میکنه :* ۱. نادیده گرفتن احساسات طرف مقابل، وقتی حرفها و ناراحتیهاش…
انتشار: 2026/07/20 17:19 UTC
📜 *رفتارهایی که رابطت رو خراب میکنه :* ۱. نادیده گرفتن احساسات طرف مقابل، وقتی حرفها و ناراحتیهاش رو جدی نگیری، حس میکنه تنهاست و شنیده نمیشه، به خاطر همین ازت دور میشه.۲.وقت نذاشتن برای با هم بودن، حتی بهترین رابطه هم بدون زمان گذاشتن و توجه کردن، سرد میشه و از بین میره.۳. دروغ گفتن یا پنهانکاری، اعتماد مثل شیشهست؛ با دروغ و پنهان کاری ترک برمیداره و خیلی سخت ترمیم میشه.۴. تحقیر و مسخره کردن، شوخی کردن های غیرمحترمانه یا کلماتی که طرف مقابل رو کوچیک کنه، به مرور غرورش رو خرد میکنه و باعث دلخوریهای عمیق میشه.۵. حل نکردن اختلافات ،بحث کردن طبیعیه ولی فرار از حل کردنش یعنی تلنبار شدن ناراحتیها و سوءتفاهمها. 💙 *#هفت_راه_برای_تقویت_اراده* *1. کارهارو نیمه کاره رها نکنید.* *2.به اندازه کافی بخوابید.* *3. مدیتیشن و ذهن آگاهی رو تمرین کنید.* *4. ورزش و پیاده روی و... ترک نکنید.* *5. عادتهای خوبِ کوچک ایجاد کنید.* *6. غذاهای گیاهی بیشتر مصرف کنید.* *7. برای کاراتون و اولویت بندی داشته باشید و کارای مهم تر و اول انجام بدید.* *ذهن ما به دو قسمت تشکیل میشه بچهها،**یه قسمت که همیشه دنبال راحتی و لذت لحظهای هست و یه قسمت که به اهداف بلند مدت فکر میکنه و از حس خوبش عزت نفس و تغذیه میکنه!* *اگر شما همه تصمیمات زندگیتون و بر اساس لذتهای لحظهای بگیرید،**به مرور زمان قوه اراده ضعیف تر و ضعیف تر میشه...* *حالا یه قسمت دیگه ببینم* *حالا یه ساعت دیگه بخوابم* *حالا یه دست دیگه بازی کنم و...* *اینا همه نتیجه لذت لحظهای هست!* ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ> *اگر مطالعه ڪردین لایڪ ڪنین تا بفهمم مطالعه ڪردین ♥️*[* *اینو بدون که:* * *یک مدیر،زمانی کارمند بوده!** *یه استاد،زمانی دانشجو بوده!* * *یه سر آشپز،زمانی کارگر آشپزخانه بوده!* * *یک حرفه ای،زمانی بی تجربه بوده!* * *یه کار آفرین، زمانی کارآموز بوده!* * *یه قهرمان، زمانی ورزشکار بوده!* * *بلاخره باید از یه جایی شروع کنیم؛* * *یه روزی همه ی تلاش کردنا و زمین خوردنا جواب میده!*🌱عادت های که باعث شادی میشن:* * *1- زیاد و طولانی در یک محیط نمانید* * *2- هميشه در حال يادگيري باشيد* * *3- با طبيعت در تماس باشيد* * *4- خود و ديگران را ببخشيد** *5- با خودتان خلوت كنيد* * *6- به دیگران کمک کنید* * *7- قدرت خنده را جدي بگيريد** *8- برای خود چند مدل گیاه بخرید* * *9- به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد* * *10- بنویسید. افکار خود یا هرچه شمارا ازار می دهد را روی کاغذ بنویسید* * *11- آراسته باشيد* * *12- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا و انرژی مثبت بيشتر درارتباط باشید* * *13- در مکان هایی که پشت دیگران حرف میزنند نمانید* * *14- اتاقتان را مرتب نگه دار> *اگر مطالعه ڪردین لایڪ ڪنین تا بفهمم مطالعه ڪردین ♥️**هم بگوئیم هم بشنویم* *اصفهان_نیو**همراهان عزیز دوستان خود رابه گروههای اصفهان نیو دعوت نمایید باما همراه باشید*🟩🌹🟨🔷 #تلگرام Http://t.me/esfahan_new #اینستا instagram.com/esfahannew2022%D9%88%D8%A7%… chat.whatsapp.com/ETPgaHOypGZCG8ab7urApFh…