👈در هر ۱ اونس دانه کنجد، ۲۷۳ میلی گرم کلسیم وجود دارد و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه آنند.…

🔸هلو تقویت‌کننده نیروی جنسی است بعد از هر غذا یک دانه خورده شود و یا ۱۰ دقیقه بعد از سکس یک دانه میل شود🔸هلو نه تنهامیوه ای خوشمزه بلکه سرشار ازویتامینCاست که برتحرک اسپرم هاموثر است🔸زنان باردار اگر می خواهند بچه ای زیبا داشته باشند باید هلو میل کنند خوردن هلو سموم را از بدن دفع می کند همچنین برای کم کردن وزن بهتر است هلو بخورید⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

نسخه جهت دختر دار شدن👈 بانوان عزیز از سه ماه قبل از اقدام به بارداری غذاهایی با سطوح بالای کلسیم و منیزیم مانند لبنیات و گردو مصرف کنند. از مصرف نمک پرهیز کنید.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

خونریزی لثه در بارداری👈در دوران بارداری ممکن است مقداری تورم و درد را در لثه های خود، مخصوصا در مواقعی که مسواک میزنید تجربه کنید👈احتمال دارد که در هنگام مسواک زدن متوجه خونریزی از لثه های خود شوید، که اغلب هنگامی که تغییرات هورمونی در نتیجه حاملگی رخ میدهد اتفاق می افتد.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

پدیکور طبیعی و خانگی برای سلامت پاها 🔸هر روز 2 چای کیسه ای سیاه را در 3 فنجان آب بجوشانید و 20 دقیقه پاها را در آن قرار دهید.🔸از عفونت جلوگیری بوی بد و باکتریها را نابود و به بهبود زخم و التهاب پا کمک میکند.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

خانم ها از بلند کردن ناخن بیش از 4 میلیمتر اجتناب کنید ! ✍زیرا نه تنها مردان را می ترساند بلکه قدیمی وغیر جذاب است .همیشه در ظرافت ،زیبایی خاص ودلنشینی نهفته است ⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

چرا قاعدگی اخلاق زنان را تند می کند؟!✍اغلب زنان و دختران جوان روزهای نزدیک به این دوران مهم باتغییر خلق و خو روبرو می شوند.10 روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون هایی مثل پروژسترون و استروژن به سرعت تغییر می کند و این تغییر سبب بروز علایمی مثل نفخ، تغییرات خلق و خو، سردرد، حساسیت پستان ها و خستگی می شود. نزدیک 90 درصد از زنان قبل از قاعدگی شان این نشانه ها را تجربه می کنند⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN