💚 کانال سلامتی دکتر زنان 💚

🔸هلو تقویت‌کننده نیروی جنسی است بعد از هر غذا یک دانه خورده شود و یا ۱۰ دقیقه بعد از سکس یک دانه میل شود🔸هلو نه تنهامیوه ای خوشمزه بلکه سرشار ازویتامینCاست که برتحرک اسپرم هاموثر است🔸زنان باردار اگر می خواهند بچه ای زیبا داشته باشند باید هلو میل کنند خوردن هلو سموم را از بدن دفع می کند همچنین برای کم کردن وزن بهتر است هلو بخورید⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

نسخه جهت دختر دار شدن👈 بانوان عزیز از سه ماه قبل از اقدام به بارداری غذاهایی با سطوح بالای کلسیم و منیزیم مانند لبنیات و گردو مصرف کنند. از مصرف نمک پرهیز کنید.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

خونریزی لثه در بارداری👈در دوران بارداری ممکن است مقداری تورم و درد را در لثه های خود، مخصوصا در مواقعی که مسواک میزنید تجربه کنید👈احتمال دارد که در هنگام مسواک زدن متوجه خونریزی از لثه های خود شوید، که اغلب هنگامی که تغییرات هورمونی در نتیجه حاملگی رخ میدهد اتفاق می افتد.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

پدیکور طبیعی و خانگی برای سلامت پاها 🔸هر روز 2 چای کیسه ای سیاه را در 3 فنجان آب بجوشانید و 20 دقیقه پاها را در آن قرار دهید.🔸از عفونت جلوگیری بوی بد و باکتریها را نابود و به بهبود زخم و التهاب پا کمک میکند.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

خانم ها از بلند کردن ناخن بیش از 4 میلیمتر اجتناب کنید ! ✍زیرا نه تنها مردان را می ترساند بلکه قدیمی وغیر جذاب است .همیشه در ظرافت ،زیبایی خاص ودلنشینی نهفته است ⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

چرا قاعدگی اخلاق زنان را تند می کند؟!✍اغلب زنان و دختران جوان روزهای نزدیک به این دوران مهم باتغییر خلق و خو روبرو می شوند.10 روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون هایی مثل پروژسترون و استروژن به سرعت تغییر می کند و این تغییر سبب بروز علایمی مثل نفخ، تغییرات خلق و خو، سردرد، حساسیت پستان ها و خستگی می شود. نزدیک 90 درصد از زنان قبل از قاعدگی شان این نشانه ها را تجربه می کنند⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

ویژه مو سوخته‌ها🔹️هفته ای یکبار مقدار مساوی از عسل و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و به مدت ۳۰ دقیقه روی موها قرار دهید و بعد با شستشو و نرم کننده بشویید تا معجزه رفع خشکی آن را ببینید 🔹️همچنین قبل از خواب گره موها را باز کنید، مواد شیمیایی به موها نزنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید که موها سریع تر سالم شود⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

مصرف به برای زنان باردار👈 توصیه شده علاوه بر این که طبق روایات باعث می شود کودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

درمان تیرگی ناحیه ی کشاله ران ها🔸هفته اي دو بار پوست بدنتونو با اسكراب نمك دريا+پودر قهوه+روغن نارگيل اسكراب کنید🔸 به اين صورت كه همه اين موادو قاطي ميكنين و بعد آخر حمومتون كه بدنتون مرطوبه به صورت دوراني يك دقيقه به كل بدن ماساژ ميدين و آبكشي ميكنين و بعد كه از حموم مياين حتما لوسيون يا روغن بدن برای پوستتون استفاده ميكنين و🔸 هفته اي دوبار هم با روغن هسته انار يا روغن هسته آلبالو ماساژ بدید و بعد از ٢٠ دقيقه بشورید،⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

روشن کننده طبیعی برای تیرگی های پوست✍یک ق.غ آب گوجه فرنگی رو به همراه نصف ق.چ آب لیمو مخلوط کنید. روی قسمتهای تیره پوستتون قرار بدید10 دقیقه بعد با آب ولرم شستشو بدید...⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

"روغن زیبایی چهره ، روغن کنجد برای دندانها"✍اگر می خواهید دندان های سفید و سالم داشته باشید، می توانید از کنجد استفاده کنید ؛ روغن کنجد از مقدار زیادی از مولتی ویتامین اسید ی و عناصر تشکیل شده است به همین دلیل ، دندان را با روغن کنجد بشویید تا لبخند سفید و زیبا داشته باشید این روغن هم چنین به بازسازی بافت های ، دهان و زبان کمک می کند.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

برهنه بخوابیم رهنه خوابیدن باعث خواب بهتر می‌شود✍به هنگام خواب برهنه دمای بدن بهتر با محیط تنظيم می‌شود و سطح ‌کورتیزول (هورمون استرس) خون بهتر کنترل شده و هورمون رشد موثرتر عمل می‌کند و باعث بهبود خلق و خو می‌شود به شرطی که احساس سرما نکنید.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

تهیه ماسک خیار آلوئه ورا ؛مخصوص هوای گرم👈برای تبدیل پوست خشک و کسل کننده به صورت چاق و نرم و با طراوت، یک ماسک صورت را با استفاده از ژل آلوئه ورا و خیار تهیه کنید.👈این دو ماده مرطوب کننده هستند و هنگامی که روی صورت بمالید، پوست شما را نرم و درخشان می‌کند، خصوصاً در فصول خشکی چون تابستان که صورت رطوبت خود را از دست می‌دهد⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

خواص باور نکردنی « تخم شربتی »🔸۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر 🔸۳ برابر آهـن بیشتر از اسفناج 🔸۷ برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

ماسکی ساده برای زیبایی و لایه‌برداری پوست🔸۲ قاشق غذاخوری پودر گندم🔹۲ قاشق غذاخوری شیر🔸۲ قاشق غذاخوری عسل👈مخلوط مواد فوق زیبا کننده و برای هر پوستی مناسب است. ⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

دلایل نامنظم بودن عادت ماهانه(پریـود):🔹عوض کردن قرص های ضد بارداری🔸 استفاده از داروهای خاص🔹 تمرین و ورزش زیاد🔸 استرس و فشار🔹پرکاری بیش از حد غده تیروئید 🔸ضخیم شدن جداره رحم⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

رفتار با همسران باردار✍وقتی زنی باردار می‌شود به دلیل رخ دادن فعل و انفعالات هورمونی، احساس شکنندگی می‌کند. ممکن است زنی که الان باردار است از نظر روحیه خیلی با قبل از خودش فرق کند. برای همین شناخت روحیات زنانه هنگام بارداری یکی از الزاماتی است که مردان باید آن را یاد بگیرند.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

برای جذب همسرتون باید مغناطیس باشید! آهنربا باشید و نه آهن!✍آهنربا کاری نمیکنه ، وایمیسته اونایی که باید جذب شن خودشون میان سمتش شما کافیه ابراز کنی ، مغناطیس وجودت رو ابراز کنی با همین روش های ساده کلامی، نوشتاری، در قالب هنر، در قالب خودآرایی و .... و بعد میبینی که همسرت جذب شده بدون اینکه به زور بخوای به خودت بچسبونی⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

👈یک حقیقت درباره لب این است که لب‌ها ۱۰۰ برابر حساس‌تر از نوک انگشتان دست هستند. حتی حساسیت اندام تناسلی نیز به اندازه‌ی لب‌ها نیست👈امروزه از نظر علم روانشناسی اثبات شده که بوسیدن لبها تاثیر مثبت زیادی در افراد دارد این به علت رشته های عصبی موجود در پشت لبها می باشد⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

رازهایی از زندگی زناشویی تان که نباید به هیچکس بگویید🔸 مشکلات مالی🔹 عکس های شخصی🔸 جزئیات دعوای زن و شوهری🔹 هرچیزی در مورد رابطه جنسی تان🔸 همسر شما چه فکری راجع دیگران (سایر اعضای خانواده و دوستان) میکند👈راز همیشه هم چیز بدی نیست.آن هارا بین خودتان حفظ کنید و نگذارید استرس خارجی به آن وارد شود و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر میشود.👈 دوستان و خانواده شما لازم نیست همه چیز را راجع به رابطه شما بدانند. بعضی حرف ها بهتر است ناگفته بمانند.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

برای نعوظ طولانی اندام جنسی مرد تغذیه بسیار مهم است 🔹 مصرف خوراکی هایی که سروتونین بالایی دارند می تواند به کاهش نگرانی شما کمک کند. 🔸 خوراکی هایی از قبیل موز، حبوباتی مثل نخود و عدس، برنج قهوه ای، سبزیجات حاوی نشاسته مانند سیب زمینی شیرین، ماهی، آجیل و شکلات تلخ می تواند به حفظ نعوظ شما کمک کند⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

برای نعوظ طولانی اندام جنسی مرد تغذیه بسیار مهم است 🔹 مصرف خوراکی هایی که سروتونین بالایی دارند می تواند به کاهش نگرانی شما کمک کند. 🔸 خوراکی هایی از قبیل موز، حبوباتی مثل نخود و عدس، برنج قهوه ای، سبزیجات حاوی نشاسته مانند سیب زمینی شیرین، ماهی، آجیل و شکلات تلخ می تواند به حفظ نعوظ شما کمک کند⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

درمان سردی جنسی بانوان🔹ارده شیره🔸عرق رازیانه🔹 بادام،چون سردی جنسی مغز را سرد میکند باید مغز راگرم کرد🔸نشستن روی آجر داغ 🔹 بستن کمر با کمربند گرم و خوب🔸 بادکش گرم 🔹 حجامت گرم روی تخمدان🔸 روغن مالی های گرم⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

"روغن‌های سفت‌کننده‌ی پوست"🔸روغن نارگیل ⇦روغن خردل 🔹روغن رزماری ⇦روغن بادام🔸روغن آووکادو ⇦روغن ویتامین E🔹روغن ماهی ⇦روغن زیتون🔸روغن گل پامچال روغن آرگان⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

زیبا ترین پوست با نمک دریا✍ مقداری نمک دریا را در آب حل کنید و در حمام و قبل از دوش گرفتن به تمام پوست بدن خود بمالید و پس از جند دقیقه آبکشی نمایید تا زیبایی را احساس کنید.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

رها کردن عشقتون بدون اینکه ارضا شود او را عصبی می‌کند ✍به نحوی که این حالت میتواند تامدتها اثرش بر رفتارش باقی بماند و به گونه های مختلف مانند بهانه جویی، دعوا، خیانت خود را نمودار سازد⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

7 جمله دردسر ساز در دعواهای زناشویی🔹برای آنکه یک بحث لفظی بین زوجین، تبدیل یک مبارزه بوکس نشود، برخی جملات و رفتارها را هرگز نباید به کار برد.🔸تو شغلت را به خانواده ترجیح می‌دهی! 🔹 در خانه هیج کاری نمی‌کنی! 🔸 مادرت غیرقابل تحمله!🔹 تو به من گوش نمی‌کنی! 🔸 دیگر نمی‌توانم به تو اعتماد کنم! 🔹 تو یک احمق هستی!🔸در پیغام متنی: "تو هیچ وقت هیچی نمی‌فهمی!"⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

پاک کننده آرایش✍ سه تا پنج قطره روغن جوجوبا را روی یک پنبه یا پد آرایشی بمالید و برای پاک‌کردن آرایش استفاده کنید.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

فوایدی که مسواک زدن با نمک برای دندان‌ها دارد🔹جلوگیری از پوسیدگی دندان🔸قوی شدن لثه در برابر میکروب🔹کاهش حساسیت عصب دندان به گرما و سرما🔸ضد عفونی کردن زخم های دهانی🔹برطرف کردن گلودرد🔸مبارزه با تنفس بدبو🔹برطرف کردن عفونت دندان و لثه🔸کاهش درد دندان‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

😔 اگر با وجود استراحت هنوز خسته‌ای، شاید چیزی نامرئی هر روز انرژی روانت را می‌گیرد...🪨 فقط ۵ دقیقه وقت بگذار و در پویش رایگان «وزنه‌های نامرئی روان من» شرکت کن و کارنامه اختصاصی‌ات را دریافت کن.رایگان کلیک کن:t.me/farakhoud_mehr/540

✍در صورتی که استرس یا سردرد دارید، با 5 دقیقه دراز کشیدن در این حالت، می توانید به میزان مناسبی از شدت استرس و سردرد خود بکاهید.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

ماست و وزن گیری جنینی👈ماست بیشتر از شیر حاوی کلسیم است. ماست حاوی مواد مغذی لازم برای رشد استخوان مانند پروتئین، ویتامین ب و روی است، کلسیم برای حفظ سلامت استخوان و دندان ضروری است.👈مادر روزانه باید 3 وعده کلسیم مصرف کند تا احتمال زایمان زودهنگام یا کم بودن وزن جنین به حداقل برسد. اگر کلسیم مورد نیاز تامین نشود، بدن کلسیم موردنیاز برای جنین را از استخوان های مادر تامین می کند بنابراین سلامتی مادر به خطر می افتد.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

مرد باهوش، مردی که به آرامی و با ملایمت عشق ورزی میکند.👈برای تحریک همسرش وقت صرف میکند و به او فرصت می دهد تا شعله ی شهوتش به آرامی روشن شود. عجله در تحریک زن حین سکس مساویست با سردی و شکست⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

علائمی که نشون میده هورمونهای بدنتون بهم ریخته🔸تغییرات پوستی شامل افزایش آکنه و جوش🔹کاهش یا افزایش میل جنسی🔸رشد موهای زاید در پشت لب، روی قفسۀ سینه و چانه🔹ریزش یا نازک ‌شدن موها🔸افزایش وزن🔹ترشحات شیری رنگ از نوک سینه‌ها و بدون ارتباط با شیردهی🔸احساس درد هنگام برقراری رابطۀ جنسی⁣⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

ماریانا قوی ترین دارو و قطره تنگ کننده واژن▪️ علاوه بر خاصیت تنگ کنندگی ▫️ خوشبو کردن ترشحات واژن ▪️ تنظیم ترشحات زنانه▫️ ضدعفونی کننده واژن▪️ افزایش تمایل جنسی⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

خانم هایی که استرس دارند،در دوران عادت ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند🔹آب سیب و کرفس🔸چای سبز🔹شیر🔸به کاهش استرس و دردهای قاعدگی کمک می کند⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

🔴 چای پررنگ باعث کم‌خونی می‌شودنوشیدن چای پررنگ و زیاد موجب بروز و شیوع کم‌خونی در افراد می‌شود. چرا که نوشیدن چای موجب اختلال در جذب آهن بدن شده و همین امر در بروز کاهش خون در بین افراد نقش خواهد داشت. افراد چنانچه تمایل به نوشیدن چای دارند، بهتر است آن را کم‌رنگ میل کنند.ریزش مو نیز با کم‌خونی ارتباط مستقیم دارد. کم‌اشتهایی، عصبانیت، کاهش حواس و قوای جسمانی، بی‌حوصلگی و خستگی زودرس از دیگر علایم کم‌خونی در بین افراد است⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

مارچوبه برای کمک به بارداری✍اسید فولیک بالا در مارچوبه به کاهش خطر ابتلا به نقص های مادرزادی در دوران بارداری کمک می کند. برای رشد جنین ضروری است هم چنین حفظ آب در بافت های بدن به خاطر اثر دیورتیک کمک می کند.‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

📌 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن✔️ درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی                                                     💠 آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... ) 💠بیماریهای اسکلتی عضلانی💠 آسیبهای ورزشکاران🔵بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی                                ✔️جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید @DrseyedamirMJ                                                📲📲09127370271       📲📲02126701272📣به کانال سینوهه بپیوندید👇👇t.me/ORTHOPEDIC_sinohe%F0%9F%86%94%D9%88%…

کمبود استروژن می تواند موجب🔸نامنظم شدن🔹نابارور شدن🔸افزایش دردهای شکمی🔹افزایش یاکاهش خونریزی درعادت ماهانه شود🔸مواد غذایی حاوی استروژن تخم کتان،رازیانه،تخمه‏ آفتابگردان،سویا،سیب،خرما⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

ضعف و نازکی مو✍شستشو با آب «گل نرگس»، موها را بلند می‌کند. برای این‌کار مقدار پنج تا ده گرم گل یا ساقه آن را در یک چهارم لیتر آب بجوشانید و موها را بشویید⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

خواص بی‌نظیر چای گل رز !✍چای گل رز، سرشار از ویتامین ث می‌باشد. به همین دلیل تأثیر به سزایی در تقویت ایمنی داشته و مصرف آن برای درمان زخم معده، رهایی از استرس، ناراحتی قلبی، عفونت، اسهال، سو هاضمه و مشکلات گردش خون مفید می‌باشد⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

استفاده ار فويل‌های آلومینیمی ممنوع !🔸استفاده از فویل‌های آلومینیمی جهت طبخ غذا موجب آزاد شدن آلومینیم در ماده‌ی غذایی شده، جذب آلومینیم را تا 100 برابر نیاز روزانه بالا می‌برد 🔸آلومینیم فلزی است که در صورت زیاد بودن آن در غذای روزمره به سلول‌های مغزی، کلیه و استخوان آسیب می‌رساند !‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

خوراکی های جوان کننده بدن کدامند🔸روغن زیتون🔹زردچوبه🔸هویج🔹گوجه🔸سیر‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

👙لباس زیر خاص رو باید از جای خاص خریدانواع لباس زیر،لباس خواب و کاستوم،خدمتکاری و پرستاری و...🧚‍♂️بادی نگین دار و ساده🩱بیکینی و مایو👙شورت و سوتین🔴با قیمت باور نکردنی فقط در فروشگاه اینترنتی کیمیا⬇️⬇️t.me/lebaszirkimiahttps://t.me/lebaszirki…

کبدتو با این معجون پاک کن🔸اگر کبد شما چرب شده کافیه هرروز صبح نصف لیوان آب سیب و کرفس و نصف لیموترش تازه را مخلوط و میل کنید که بهترین پاک کننده کبد است.‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

👈در هر ۱ اونس دانه کنجد، ۲۷۳ میلی گرم کلسیم وجود دارد و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه آنند. دانه کنجد یک گیاه روغنی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است.‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

شاهتره یک پاک کننده ای عالی برای کبد وخون و جوش های چرکی صورت🔹این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی ،پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی کبد و خون میباشد 🔹اگر صورتتان جوش های چرکی و قرمز میزند بر اثر کبد است برای پاکسازی کبد و جوش های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است🔹 استفاده پشت هم از ان به مدت 20روز تا یکماه صورت وکبد و خون را پاکسازی میکند .⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN

برای از بین بردن ترک پا مقداری پوره موز به مدت 10دقیقه روی ترک پا قرار دهید.از بین بردن باکتری و بوی بد پا✍سرڪه و آب ولرم را با هم مخلوط ڪرده و به مدت ۱۰ دقیقه پاها را در آن بگذارید و سپس بشوییدبا اینڪار بوی بد پا از بین رفته و همچنین پای شما لطیف خواهد شد.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN