توصیۀ پزشکی برای این روزها: از ساعت ۱۱ تا ۱۷ از خانه بیرون نروید📌 @Doctor_tel👩‍⚕

مصرف مکرر ماری‌جوانا، استرس صبحگاهی را افزایش می‌دهد⚠️◽️پژوهشگران دانشگاه ایالتی اورگن به این نتیجه رسیدند که افرادی که به‌طور مکرر از ماری‌جوانا استفاده می‌کنند، هنگام بیدار شدن از خواب، سطح بالاتری از کورتیزول (هورمون استرس) در بدن دارند. این یافته‌ها نشان می‌دهند که مصرف مکرر این ماده ممکن است ریتم طبیعی استرس روزانه را مختل کند.+ این نتایج در مجله کانابیس منتشر شده است.📌 @Doctor_tel👩‍⚕

6 خوراکی که قلبت عاشقشونه🫀📌 @Doctor_tel👩‍⚕

باشگاه نمی‌ری؟ باشگاه بیاد پیشت!تمرین‌های آنلاینمخصوص خانم‌هابادیگرام رو نصب کن 👇👇trc.metrix.ir/i5qoyw/https://trc.metrix.i…

مناسب ترین نوشیدنی برای لاغری کدوم نوشیدنیه؟📌 @Doctor_tel👩‍⚕

کاهو در لیست خطرناک‌ترین سبزیجات قرار دارد!◽️کاهو در سال‌های اخیر بارها با شیوع بیماری‌های گوارشی، به‌ویژه سیکلوسپوریازیس، ای‌کولای و سالمونلا مرتبط بوده است. خام‌خواری، مصرف گسترده و دشوار بودن شست‌وشوی کامل برگ‌ها باعث می‌شود انگل‌ها و باکتری‌ها در شیارها و لایه‌های داخلی آن باقی بمانند. ◽️نزدیکی کاهو به سطح خاک و تماس احتمالی با آب یا فضولات آلوده نیز خطر آلودگی را افزایش می‌دهد. در فصل گرما، اختلال در زنجیره سرد و افزایش آبیاری می‌تواند این خطر را بیشتر کند.📌 @Doctor_tel👩‍⚕

اینترنت برای سالمندان می‌تواند مفید باشد!◽️یک مرور پژوهشی نشان داد استفاده از شبکه‌های اجتماعی در سالمندان گاهی با ارتباط اجتماعی و وضعیت روانی بهتر همراه است. احتمالاً هدف و شیوه استفاده مهم‌تر از صرفاً مدت حضور در فضای مجازی است.📌 @Doctor_tel👩‍⚕