🎯 با دوستتان به اختلاف خوردهاید؟ «حرفزدن» همیشه بهترین راهحل نیست🔴 اوایل دهۀ ۱۹۸۰، یک محقق دان…
انتشار: 2026/08/06 05:40 UTCدریافت: 2026/08/07 03:40 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/07 03:40 UTC
🎯 با دوستتان به اختلاف خوردهاید؟ «حرفزدن» همیشه بهترین راهحل نیست🔴 اوایل دهۀ ۱۹۸۰، یک محقق دانشگاهی که از دوستان دبورا تانن، روزنامهنگاری آمریکایی، بود از اون خواست به مکالمۀ ضبطشدۀ دو دختر دبستانی گوش بدهد. دوستِ تانن در حال تحقیق دربارۀ نحوۀ صحبتکردن بچهها با بهترین دوستانشان بود. در این مکالمه، جولیا به دوستش شنون، میگفت: «من و تو هیچوقت با هم دعوا نمیکنیم» و اگر هم اختلافی پیش بیاید، «با هم حرف میزنیم و حلش میکنیم». تانن مبهوت شد که چقدر این مکالمه شبیهِ باوری عمومی در میان اغلب زنان بزرگسال است که «گفتگو» را راهحل تمام اختلافات میان دوستان میدانند.🔴 تانن بعدها برای یک گزارش تحقیقی با زنان بسیار مصاحبه کرد تا بفهمد آنها اختلافاتشان با دوستان صمیمی خود را چطور حل میکنند. او دریافت صحبتکردن میتواند نقش مهمی در آرامش و رنج، خصوصاً برای زنان، ایفا کند. زنانی که با هم دوستاند، در مقایسه با مردان، تمایل دارند بیشتر -در دفعات بیشتر و به مدت طولانیتر- و دربارۀ موضوعات شخصیتر صحبت کنند. اما این صحبتها همیشه مرهم دردهایشان نیست. بلکه برعکس، گاهی باعث دلخوریهای طولانی یا حتی از میان رفتن دوستی میشود. 🔴 حفظ دوستیها برای زنان بسیار مهمتر از مردان است. در همین رابطه، محققان دانشگاه کارنگی ملون، رادلسکیا اسنید و شلدون کوئن، دریافتند که مواجهههای اجتماعی منفی با دوستان در میان زنان با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط است.🔴 باور به اینکه همهچیز را میتوانیم به دوستمان بگوییم، بسیار قدیمی است. اما همیشه درست نیست. طبق نظر زنانی که تانن با آنها صحبت کرد، در بعضی موارد، اینکه به دوستتان بگویید از چیزی که گفته یا کاری که کرده خشنود نیستید ممکن است باعث افزایش خشم هم بشود. مثلاً زنی گفت دوست جدیدش به او گفته که «قالش میگذارد». او از دوستش عذرخواهی کرده و توضیح داده که این طور نیست، اما به خاطر سپرده که در آینده در رابطه با این دوستش محتاط باشد. او با خودش فکر میکرده: «آیا این دوست جدید بیشازحد حساس نیست؟» 🔴 منشأ ناراحتیِ زنی دیگر، چیزی بود که در دوستیهای زنانه متداول است: اینکه بفهمید کس دیگری، پیش از شما، از چیز مهمی اطلاع پیدا کرده. آن زن به تانن گفت که دوستش اعتراض کرده: «چرا، قبل از اینکه به من بگویی، به کس دیگری گفتی که زایمان کردی؟» اما از نظر او این اعتراض کاملاً بیجا بود. چون آن آدم کسی بود که قرار بود روزهایی که او در بیمارستان است، از بچۀ بزرگش مراقبت کند. بههرحال، همین اعتراض باعث شد این دو دوستِ قدیمی از هم فاصله بگیرند و صمیمت آنها کمرنگ شود.🔴 حرفزدن همیشه راهحل نیست. خیلیها ترجیح میدهند بهجای صحبت دربارۀ اختلافاتی «که رنج آنها را دوباره زنده میکند»، سکوت کنند و بکوشند یا صرفِ حضورداشتن در کنار دوستشان دلخوریشان را تسکین دهند.🔴 این گزارش تحقیقی در نهایت تانن را به این نتیجه رساند که «همیشه نسخۀ واحدی برای حل اختلافات وجود ندارد». گاهی کلمات میتوانند زخمهایی را التیام دهند که کلمات ایجاد کردهاند. و گاهی هم سکوت بهتر است.📌 آنچه خواندید مروری است بر مطلب «فقط تویی که میتونم بهش بگم: فراسوی گفتوگوهای دوستانه»، نوشتۀ دبورا تانن و با ترجمۀ الهام آقاباباگلی. متن کامل این مطلب را در وبسایت ترجمان بخوانید.🔗 لینک مطلب:https://B2n.ir/uj5846@tarjomaanweb✅ @commac
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- ترجمان علوم انسانى · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۰۵
- آکادمی ارتباطات · تطابق دقیق — زمان مشاهده در دسترس نیست
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — آکادمی ارتباطات
دادگاه عالی فرانسه ممنوعیت شبکههای اجتماعی برای افراد زیر ۱۵ سال را به دلیل نقض آزادی بیان لغو کردشورای قانون اساسی فرانسه، قانون مهمی را که هدف آن ممنوعیت استفاده از شبکههای اجتماعی برای کودکان زیر ۱۵ سال بود، به دلیل نقض حقوق آزادی بیان و ارتباطات جوانان، رد کرد.بیشتر بخوانید@ClashReport_Farsi↪️ @commac
#اختصاصی 🔸نوجوانها کم کتاب نمیخوانند؛ جور دیگری میخوانند🔹این روزها بارها گفته میشود که نوجوان امروز دیگر مانند نسلهای قبل کتاب نمیخواند؛ گزارهای که به اعتقاد منصوره مصطفیزاده، نویسنده و کارشناس کتاب کودک، نیازمند بررسی دقیقتری است. او معتقد است نوجوان امروز الزاماً کمتر از گذشته با متن و خواندن مواجه نیست، بلکه دامنه «خواندنیهای» او گستردهتر شده است.🔹منصوره مصطفیزاده، نویسنده، کارشناس کتاب کودک و روزنامهنگار درباره کاهش کتابخوانی نوجوانان نسبت به نسلهای گذشته میگوید: «دلیل این مسئله آن نیست که نوجوان امروز کمتر کتاب میخواند، بلکه خواندنیهای متنوعتری در اختیار دارد. یک نسل پیشتر، بهجز کتاب و مجله، اساساً گزینههای چندانی برای خواندن وجود نداشت؛ اما امروز نوجوانان با انواع متن در فضای ارتباطی و رسانهای مواجهاند.»https://life.irna.ir/news/86226702/@IRNA_1313↪️ @commac
شورای قانون اساسی فرانسه: رد قانون ممنوعیت شبکه های اجتماعی برای زیر ۱۵ ساله ها🔹شورای قانون اساسی فرانسه قانونی را که دسترسی کودکان زیر ۱۵ سال به رسانههای اجتماعی را ممنوع میکرد، لغو کرد.🔹به گزارش کانال مطالعات فرانسه؛ این قانون که قرار بود از ماه سپتامبر به اجرا درآید، استفاده از رسانههای اجتماعی را برای افراد زیر ۱۵ سال ممنوع میکرد. شورای قانون اساسی آن را بهعنوان «نقض نامتناسب آزادی بیان و ارتباطات» رد کرد.🔹در ۲۱ ژوئیه، مجلس ملی فرانسه با ۲۷۹ رأی موافق در مقابل ۸۱ رأی مخالف، لایحه ممنوعیت رسانههای اجتماعی برای افراد زیر ۱۵ سال را تصویب کرد. این لایحه، وعدهای بود که امانوئل ماکرون داده بود و اقدامی مهم در پایان دوره ریاستجمهوری او محسوب میشد. این مصوبه قرار بود در ماه سپتامبر برای حفاظت از سلامت کودکان و نوجوانان به اجرا درآید. رئیسجمهور بلافاصله آن را بهعنوان «گامی بزرگ به جلو» ستود و از این واقعیت که فرانسه «پیشرو در این مسیر» است، استقبال کرد.@NewJournalism🆔 @commac
🔸مطالعه بزرگ زوال عقل؛ تفاوتهای چشمگیر پس از ۹۰ سالگی🔹پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا دیویس و مرکز سلامت کایزر پرمننته با بررسی بیش از ۸۰۰ فرد بالای ۹۰ سال دریافتند که خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) حتی پس از این سن نیز از بین نمیرود و میزان آن بر اساس جنسیت، نژاد، قومیت و ژنتیک تفاوت چشمگیری دارد.#ایرنا_جهانhttps://irna.ir/xjXY9X@IRNA_1313🆔 @commac
اگه قرار بود برای هر کاری فقط یک AI انتخاب کنی، کدومو برمیداشتی؟ 👀🤖چون انتخاب ابزار درست، گاهی از خودِ بلد بودن AI مهمتره.مثلاً ابزاری که برای طراحی فوقالعادهست 🎨 لزوماً برای ساخت ویدیو انتخاب خوبی نیست 🎬؛ همونطور که ابزار مناسب برنامهنویسی 💻 با چیزی که برای فروش یا مارکتینگ نیاز داری فرق میکنه.اینجا ۶۰ ابزار رو بر اساس کاربردشون کنار هم گذاشتم؛ از طراحی و ویدیو گرفته تا برنامهنویسی، فروش، مارکتینگ و مدیریت شخصی. ⚡️لازم نیست همهشون رو بلد باشی؛فقط باید بدونی برای هر کار، سراغ کدوم ابزار بری. 🎯این لیست رو نگه دار؛ احتمالاً بیشتر از یکبار بهش برمیگردی. 🔖#هوش_مصنوعی #AI #ابزار_هوش_مصنوعی #تولید_محتوا #تکنولوژی🔗 منبع: آکادمی سیاهکلاه|مرجع تخصصی آموزش فریلنسری🆔 @commacاگه قرار بود برای هر کاری فقط یک AI انتخاب کنی، کدومو برمیداشتی؟ 👀🤖چون انتخاب ابزار درست، گاهی از خودِ بلد بودن AI مهمتره.مثلاً ابزاری که برای طراحی فوقالعادهست 🎨 لزوماً برای ساخت ویدیو انتخاب خوبی نیست 🎬؛ همونطور که ابزار مناسب برنامهنویسی 💻 با چیزی که برای فروش یا مارکتینگ نیاز داری فرق میکنه.اینجا ۶۰ ابزار رو بر اساس کاربردشون کنار هم گذاشتم؛ از طراحی و ویدیو گرفته تا برنامهنویسی، فروش، مارکتینگ و مدیریت شخصی. ⚡️لازم نیست همهشون رو بلد باشی؛فقط باید بدونی برای هر کار، سراغ کدوم ابزار بری. 🎯این لیست رو نگه دار؛ احتمالاً بیشتر از یکبار بهش برمیگردی. 🔖#هوش_مصنوعی #AI #ابزار_هوش_مصنوعی #تولید_محتوا #تکنولوژی🔗 منبع: آکادمی سیاهکلاه|مرجع تخصصی آموزش فریلنسری🆔 @commac
🔴 تلگرام ۱۳ ساله شد/ تعداد کاربران ایرانی چقدر است؟🔸 ۱۳ سال پیش در چنین روزی «تلگرام»، شبکه اجتماعی محبوب ایرانیان متولد شد.🔸 تلگرام بیش از ۴۹ میلیون کاربر ایرانی دارد.🔸 ایرانیها بیش از دو میلیون و هشتصد هزار کانال دارند که در طول سال بیش از ۹۰۰ میلیون پست منتشر میکنند.🔸 این تعداد پست در مجموع بیش از ۱۷۰ میلیارد نمایش یونیک به خود اختصاص میدهد که نشانگر کاربردهای گسترده تلگرام در ایران است.❇️ @baamdadeno🆔 @commac
