🥇 آموزش و اخبار بوکس 👊

سلام همراهان گرامی، برنامه گروه به شرح زیر است:جمعه‌ها: چالش‌های ورزشی با موضوعات مختلف.لطفاً در زمان چالش شرکت کنید و تبادل نظر داشته باشید ☺️🙏.موضوعات مد نظر خود را اعلام کنید تا چالش‌های آتی بر اساس نظر شما برگزار شود.موضوع چالش امروز: 💢چرا تغذیه، بخصوص پروتئین در رشد عضلات و هنگام کات کردن اهمیت دارد؟💢مفاهیم آمادگی جسمانیآمادگی جسمانی چیست؟ بدن در حین تمرین ❓👇👇https://t.me/iranifbbprocoachhttps://t.me/iranifbbprocoachسپاس از همراهی شما.

🥋 شرح در ویدئو 😁 @boxingORGINAL

🥊 Wait till the end 🔥 @boxingORGINAL

🥋یه قدم، یه چرخش، یه عکس‌العمل بی‌نقص🔥@boxingORGINAL

🦾 آموزش @boxingORGINAL🟢 رهایی یقه❌زمانی که مهاجم با یک دست یقه ما رو گرفته و با دست دیگه به صورت ما ضربه می زنهبا این تکنیک مهارش کن👌 @boxingORGINAL

🔥🪖 ⁩⁩⁩@boxingORGINAL

مطالب علمی، تغذیه‌ای و تمرینی اینجا! 🟠⬇️لینک کانال:➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣همین الان برو ببین! ⬆️⬆️ 🏀

✅لطفاً جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.1-نام:2-سن:3-قد:4-وزن:5-هدف:۶-سابقه تمرين:۷-ساعت تمرین:۸-ساعت خواب و بیداری: ۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:۱۰-آسیب يا بيماري:۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازیبه این آی دی بفرستید👇👇👇👇@fitnessfood3

با احترام، در صورت تعلق به جامعه ورزشی ایران، امکان پیوستن به مجموعه ما فراهم می‌باشد ✅. ارسال درخواست استخدام (شامل متن و شماره تماس) می‌باشد.جهت درج آگهی، ارسال عکس و سایر موارد 🏽👇هزینه آگهی: ۱۰۰ تومانهماهنگی با مدیر:جهت ارتباط با مدیر و تبلیغات 🏽👇مدیر: @fitnessfood3

📣 با عضویت در لیست تلگرامی جامع آموزش ورزشی زیر عضو بی نظیرترین‌ و کامل ترین مجموعه آموزش تمرینات ورزشی تلگرامی شوید:⬇️⬇️https://t.me/addlist/Za4wI4LI8qozZmQ0🟠 فیتنس ، تغذیه ، علم ورزش، حرکت اصلاحی، اسیب شناسی، زومبا، فیزیولوژی ورزشی، ، و ... :⬇️⬇️https://t.me/addlist/Za4wI4LI8qozZmQ0

⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️#میت گیری 🛑با ما همراه باشید🛑🥇آموزش تخصصی بوکس🥇@boxingORGINAL

برای شرکت در تبادل به ایدی زیر مراجعه کنید👇👇@Fitnessfood3

💥 با عضویت در لیست تلگرامی جامع آموزش ورزشی زیر عضو بی نظیرترین‌ و کامل ترین مجموعه آموزش تمرینات ورزشی تلگرامی شوید:👇👇https://t.me/addlist/9y7v9qNlQJtjZWRk💯 فیتنس ، تغذیه ، علم ورزش، حرکت اصلاحی، اسیب شناسی، زومبا، فیزیولوژی ورزشی، ، و ... :👇👇https://t.me/addlist/9y7v9qNlQJtjZWRk

☑️ چکیده‌ای از بهترین و بروزترین کانال‌های ورزشی برای بچه‌های تربیت‌بدنی✔️ کافیه فقط کلیک کنید:https://t.me/addlist/87-nsxwQZIc2ZGRkhttps://t.me/addlist/87-nsxwQZIc2ZGRk

سلام دوستان ✅همکاری با انواع شرکت های مکمل✅همکاری با برند لوازم ورزشی ✅همکاری با برند تجهیزات ورزشی ✅همکاری در سمینار ✅همکاری با انواع مراکز درمانی✅همکاری با تمامی فدراسیون ورزشی ✅همکاری با تمام مربیان ورزشی✅همکاری در جذب مربی هماهنگی 👇 @Fitnessfood3

موزیک ورزشی باشگاه | music Gymموزیکهای انگیزشی ورزشی@musicgymclub

⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️#بدنسازی در بوکس و افزایش توان 🛑با ما همراه باشید🛑🥇آموزش تخصصی بوکس🥇@boxingORGINAL

☑️ اگه عاشق ورزشی و دنبال اینی که یه مجموعه کانال‌های تمرینی با بروزترین متدهای تمرینی و علمی داشته باشی،✔️ کافیه فقط کلیک کنید:https://t.me/addlist/06XbLLVu0eg1Mjdkhttps://t.me/addlist/06XbLLVu0eg1Mjdk

🤔 مدیر باشگاه، کلینیک اصلاحی، یا مربی هستی اما کاغذی و سنتی کار می‌کنی؟!❌ توی عصر هوش مصنوعی، دیگه برنامه‌های کاغذی جواب نمیده.✅ با پلتفرم برنامه‌نویسی تمرینی و غذایی ایران بدن، حرفه‌ای‌تر کار کن و درآمدت رو افزایش بده... همین الان به ما پیام بده 👇💬 @ib_admin☎️ 02188202597🌐 https://app.iranbadan.com

سلام وقت همگی بخیر ما یه گروه زدیم مخصوص چالش های ورزشی کارگاه و دوره مربیگری وعلم ورزش تغذیه و تمرین از تمام مربیان ورزشی دعوت میکنیم ب چالش ها جهت بالا بردن علم ورزش خوشحال میشم شرکت کنید 🙏🍀https://t.me/+LFF9_zdQp1BhMDRk

دیدنی های رزمی 👍 @boxingORGINAL

Taekwondo Poomsae 8 @boxingORGINAL

https://t.me/varzeshitab

⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️#آموزش مدلهای اپرکات🛑با ما همراه باشید🛑🥇آموزش تخصصی بوکس🥇@boxingORGINAL