خیلی دلم سوخت داشت خیلی ناجور طفلی گریه میکرد تویی که سر کار نمیخوای بری خرج نمیخوای بدی دختر مر…
انتشار: 2026/08/02 17:36 UTCدریافت: 2026/08/04 05:27 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/04 05:27 UTC
خیلی دلم سوخت داشت خیلی ناجور طفلی گریه میکرد تویی که سر کار نمیخوای بری خرج نمیخوای بدی دختر مردمو نگیر به تمک سر جات از پدر مادرای عزیز خواهشمندم وقتی بچهات سر کار نمیره برای چی برای اون زن میگیری که دردسر درست کنی برای خودت
پستهای تلگرام — بدنسازی بانوان 👑BODYBUILDING👑
پل با وزن بدن ✅️برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند⚘️@BODYBUILDING2021برای عضویت روی آیدی کلیک کنید☝️
اشتباهات در تمرینات پا ✅️برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند⚘️@BODYBUILDING2021برای عضویت روی آیدی کلیک کنید☝️
❇️اشتباهات بعد تمرین1⃣ نخوردن غذا2⃣ننوشيدن آب3⃣مصرف نوشابه انرژي زا4⃣خوردن غذاهاي سنگين5⃣مصرف نکردن پروتئین6⃣بلافاصله دوش گرفتن7⃣مصرف فست فود@BODYBUILDING2021✅لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند🌹
تو زندگی مواظب دلت باش مخصوصاً به عاشقی رسیدی تو بدنسازی هم مواظب باش دارو به بدنت نزنی این نصیحت من به تو شبتون بخیر