عدد ۳۱۳ عدد مقدسیه که بعضی از آدمهای ناپاک از این عدد استفاده میکنند که مثلاً خودش رو مقدس نشون ب…
انتشار: 2026/08/02 16:59 UTCدریافت: 2026/08/02 17:02 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/02 17:02 UTC
عدد ۳۱۳ عدد مقدسیه که بعضی از آدمهای ناپاک از این عدد استفاده میکنند که مثلاً خودش رو مقدس نشون بده پاک نشون بده چیزی که عیان است چه نیاز به بیان است
پستهای تلگرام — بدنسازی بانوان 👑BODYBUILDING👑
پل با وزن بدن ✅️برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند⚘️@BODYBUILDING2021برای عضویت روی آیدی کلیک کنید☝️
اشتباهات در تمرینات پا ✅️برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند⚘️@BODYBUILDING2021برای عضویت روی آیدی کلیک کنید☝️
❇️اشتباهات بعد تمرین1⃣ نخوردن غذا2⃣ننوشيدن آب3⃣مصرف نوشابه انرژي زا4⃣خوردن غذاهاي سنگين5⃣مصرف نکردن پروتئین6⃣بلافاصله دوش گرفتن7⃣مصرف فست فود@BODYBUILDING2021✅لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند🌹
تو زندگی مواظب دلت باش مخصوصاً به عاشقی رسیدی تو بدنسازی هم مواظب باش دارو به بدنت نزنی این نصیحت من به تو شبتون بخیر