ای جان 🙂 به امید روز های قشنگ 🕺🕺با اینکه من خودم سگ باز نیستم ولی سگهای زیادی رو دیدم که به خوب…
انتشار: 2026/08/01 17:08 UTCدریافت: 2026/08/02 02:12 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/02 02:12 UTC
ای جان 🙂 به امید روز های قشنگ 🕺🕺با اینکه من خودم سگ باز نیستم ولی سگهای زیادی رو دیدم که به خوبی حرف متوجه میشه به خوبی عشق و محبت رو میفهمه نگاه کنید چقدر این جمع شادی داره حتی اون حیوونم فهمیده شادی قشنگه
پستهای تلگرام — بدنسازی بانوان 👑BODYBUILDING👑
پل با وزن بدن ✅️برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند⚘️@BODYBUILDING2021برای عضویت روی آیدی کلیک کنید☝️
اشتباهات در تمرینات پا ✅️برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند⚘️@BODYBUILDING2021برای عضویت روی آیدی کلیک کنید☝️
❇️اشتباهات بعد تمرین1⃣ نخوردن غذا2⃣ننوشيدن آب3⃣مصرف نوشابه انرژي زا4⃣خوردن غذاهاي سنگين5⃣مصرف نکردن پروتئین6⃣بلافاصله دوش گرفتن7⃣مصرف فست فود@BODYBUILDING2021✅لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند🌹
تو زندگی مواظب دلت باش مخصوصاً به عاشقی رسیدی تو بدنسازی هم مواظب باش دارو به بدنت نزنی این نصیحت من به تو شبتون بخیر