میدونستین برای اینکه ویتامین دی باعث جذب کلسیم تو استخوان ها بشه وجود k2 خیلی مهمهو k2 هم باید mena…
انتشار: 2026/08/22 18:35 UTCدریافت: 2026/08/22 21:01 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/22 21:01 UTC
میدونستین برای اینکه ویتامین دی باعث جذب کلسیم تو استخوان ها بشه وجود k2 خیلی مهمهو k2 هم باید menaquinone 7 باشه؟تنها ویتامین دی ایرانی که داخلش k2 menaquinone 7 داره این کا۲ پلاس یوروویتالهو یادتون باشه ویتامین دی باید بعد از غذای چرب خورده شه@Behdasht_iran
پستهای تلگرام — مرکز بهداشت کشوری
هرچه انسان از لحاظ درونی غنیتر باشد، دیگران را تُهیتر مییابد و بسیاری از چیزهائی که افراد عادی را راضی میکند برای او سطحی و پوچ است.درباب حکمت زندگیآرتور شوپنهاور@Behdasht_iran
🔴نکاتی برای سالم نگهداشتن معده#سالم_باشیم @Behdasht_iran
🔴 واریز مبلغ 3.500.000 میلیون تومان سهام عدالت به تمامی مردم ایران ثبت نام به صورت اینترنتی با کد ملی بوده و در لینک زیرصورت میگیرد:👇👇talasea.ir/onboarding?r=BesQrgJf%DA%A9%D8… ملی خود و خانواده را در لینک زیر سرچ کنید و ببینید کدام دسته هستیدفقط تا امشب فرصت باقیست👆
☑️چند ترفند کاربردی برای نگهداری مواد غذایی در یخچال#ترفند@Behdasht_iran
☑️گاهی اوقات شده تو خونه دل درد گرفتید یا سردرد و نمیدونستید چی استفاده کنید 🔹اگه بیماری دارید یا دارویی استفاده میکنید حتما تداخلات چک بشه و زیر نظر پزشک یا داروساز باشه..#سالم_باشیم@Behdasht_iran
۴ مدل بستنی چوبی خوشمزه🍦@Behdasht_iran۴ مدل بستنی چوبی خوشمزه🍦@Behdasht_iran
