🚀 نسخه بتای خودت را منتشر کنچند بار شروع یک کار را به خاطر کامل نبودن به تعویق انداختهای؟کمالگرای…
انتشار: 2026/08/10 04:31 UTCدریافت: 2026/08/11 05:38 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/11 05:38 UTC
🚀 نسخه بتای خودت را منتشر کنچند بار شروع یک کار را به خاطر کامل نبودن به تعویق انداختهای؟کمالگرایی گاهی به جای پیشرفت، ما را در چرخهای از تعلل، اضطراب و اهمالکاری گرفتار میکند. در این کارگاه یاد میگیریم چگونه بدون انتظار برای شرایط ایدهآل، اقدام کنیم و رشد را از دل تجربه و اشتباه بسازیم.🔹 آشنایی با مفهوم کمالگرایی و انواع آن🔹 تشخیص نشانههای کمالگرایی ناسازگار🔹 شناخت ارتباط کمالگرایی با تعلل، اضطراب و اهمالکاری🔹 یادگیری راهکارهای عملی برای شروع کردن🔹 افزایش انعطافپذیری روانشناختی و پذیرش اشتباه به عنوان بخشی از رشد👨🏫 مدرس: آقای سجاد سهرابی جمکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت📅 دوشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۵ | ساعت ۱۷ الی ۱۹💻 به صورت آنلاین🔗 لینک جلسه:meetings2.aut.ac.ir/perfectionism1405/@au… 📸 اینستاگرام☑️ @Amirkabiriha | امیرکبیریها




