🟣 پنج قاعده برای #ارتباط موثر زوجین❶ قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیا…
انتشار: 2026/07/22 20:26 UTC
🟣 پنج قاعده برای #ارتباط موثر زوجین❶ قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید.❷ قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل #کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی ""تو تنبل هستی " در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی ".❸ قاعده سوم : از #مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.مثلا : همیشه تو نامرتب هستی. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی. در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید."گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی "❹ قاعده چهارم : از زمان بندی #مناسب استفاده کنید.سعی کنید بلافاصله پس از انکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید❺ قاعده پنجم : سعی کنید #سازنده و راهگشا باشید.وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید این را هم بگویید از چی خوشتان می آید.join👉 @Zendegi_zana6oi






