ماهی در آینه فقط یک خط باریک از خودش را میبیند و میگوید: "من کافی نیستم".این تصویر نماد خودادراکی مخدوش است؛ یعنی تفاوت بین «منِ واقعی» و «منِ دیدهشده».وقتی انسان در کودکی یا نوجوانی مکرراً با پیامهایی مثل «تو کافی نیستی» مواجه شده باشد، مغز یاد میگیرد فقط «قسمتهای ناراضیکننده» خود را ببیند.در روانشناسی به این مکانیسم میگویند:فیلتر ذهنی منفی (Negative Filtering)فرد همهی ویژگیهای خوبش را حذف میکند و فقط نقصهایش را بزرگ میبیند.آنچه از خودت میبینی، همیشه حقیقت نیست؛ بلکه تصویری است که گذشتهها در ذهن تو ساختهاند.🔮@zehnpooya.
📖 بانک جامع pdf کتاب های نایاب🎓 فلسفه تحلیلی، تاریخ فلسفه و فلسفه علم 🌐 اخبار و تحلیل سیاسی ایران و جهان ⭐️برای ورود، متن را لمس کنید یا روی لینک مربوطه کلیک نمایید.⭐️کتاب گرون شده دیگه پول طاقچه و فیدیبو وکتابراه نده اینجا pdf رایگانش گذاشته📖
از خودت نپرس چرا با من اینطوری رفتار میکنن؛بلکه بپرس « چرا من این رفتار هارو تحمل میکنم؟ »از خودت نپرس چیکار میتونم بکنم تا باهام بهتر رفتار کنن؛بلکه بپرس « چرا من همیشه برمیگردم به اون رابطه؟ »از خودت نپرس چیکار میتونم بکنم تا اونم من رو دوست داشته باشه؛بلکه بپرس « چطور میتونم به خودم عشقی که شایسته اون هستم رو نشون بدم؟ »از خودت نپرس چرا اونا این احساس رو نسبت به من ندارن؛بلکه بپرس « چه چیزی میتونم از این رابطه یاد بگیرم و برای روابط دیگهام استفاده کنم؟ »از خودت نپرس چرا همه منو تنها میذارن؛بلکه بپرس « چطور میتونم بیشتر حواسم به خودم باشه؟ »🔮@zehnpooya.
اینو از شمس تبریزی یه جا پین کنید که حس میکنم تو تمام مراحل زندگی به کارتون میاد:«هر چه در پیاش بدوی، از تو میگریزد؛ آرام که بگیری، میآید.»🔮@zehnpooya.