🔴 #ارده؛ انتخابی مناسب برای افراد #بلغمی و #سردمزاج✳️ اگر #سردمزاج هستید یا غلبه #بلغم دارید، #ارده…
انتشار: 2026/07/28 07:48 UTCدریافت: 2026/08/02 20:32 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/02 20:32 UTC
🔴 #ارده؛ انتخابی مناسب برای افراد #بلغمی و #سردمزاج✳️ اگر #سردمزاج هستید یا غلبه #بلغم دارید، #ارده میتواند یکی از بهترین خوراکیهای سفره شما باشد.✅️ در #طب_ایرانی، ارده دارای طبیعت گرم و تر است و به گرم شدن بدن، افزایش انرژی و تقویت قوای جسمانی کمک میکند.✅️ چون ارده غذایی غلیظ، دیرهضم و تا کاهنده اشتها است، برای افراد چاقِ بلغمی و سردمزاج که به غذاهای دیرهضم و مقوی نیاز دارند، میتواند غذای مناسبی باشد؛ به شرط آنکه در حد اعتدال مصرف شود.✅️ حکمای طب ایرانی، #عسل و #سرکه را مصلح ارده دانستهاند؛ بنابراین مصرف ارده همراه با این مصلحات، به هضم بهتر آن در افراد گرممزاج کمک میکند.✳️ نکته: اگر اضافهوزن شما ناشی از غلبه بلغم و سردی مزاج است، مصرف متعادل ارده در کنار اصلاح تغذیه، ورزش منظم و تدابیر مناسب مزاج میتواند بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد و درمانکننده چاقی باشد.📡 عضویت در کانال👇@www_irismed_ir